[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。% X2 h" U2 n) j, A" t# u
公仔箱論壇. b! T2 Y; g- ^# Z) x# h* H  ^: e
檸檬

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
+ D; V' T1 t, {
生薑
% N5 P9 \. i: D4 \- G7 r, a4 B) g

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 tvb now,tvbnow,bttvb; h0 v1 W; g. a/ Y5 d8 L% p4 ^& J
; v+ L0 w3 n2 F* `7 k1 H
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 B* f" u7 p- T' l: ~6 o  Q! t9 l) |
www3.tvboxnow.com6 Y% o; _- y9 t& l9 a
山藥
' x' Q5 Y# w4 H. C# X4 i3 H
tvb now,tvbnow,bttvb3 @4 ^- g/ R: `) V
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
" x, o1 k+ S. a* J" w
香蕉
tvb now,tvbnow,bttvb  n0 M/ V( P3 Z7 U5 H0 w) U* c

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j! e" H5 O+ b4 X  B* U
4 z6 }* B+ r# j
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z% J( M6 [0 O" Z: \; [1 f
www3.tvboxnow.com% Q/ @, _9 |/ L+ s, H: c8 \8 R
蜂蜜
tvb now,tvbnow,bttvb1 P% d2 L9 q/ _# e2 v: x( K& [

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U3 q7 U( |  K6 Q/ i* \" o
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

檸檬

tvb now,tvbnow,bttvb% {, V: d) U- h' D
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。公仔箱論壇' F7 \$ a! a" k$ K! g  j
) x$ D4 S  [5 e2 c- r6 j$ N
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。2 t+ g9 a1 M" e- e# ]% S
tvb now,tvbnow,bttvb1 c. q% J+ n$ X% c, `! Y
山藥- \* w+ ~& k$ {* @& H1 e, F
www3.tvboxnow.com6 s5 V7 a# N" C! y4 E
1 K3 I% H0 I/ K9 R$ H1 f0 U5 A8 M
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。' U) V( z5 f6 ]+ |1 U1 i
tvb now,tvbnow,bttvb+ T( g9 Z& a6 T: H) S* \& l4 E7 O
香蕉

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s* U- p: Q3 Y
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 - Q6 C  w8 t) {, x

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜
公仔箱論壇4 V3 s2 ]  \' a

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 + w$ C# T. u: z* b$ ~/ z

$ l% ]+ \0 _0 V$ U; r
西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb  S" X: g; O1 Y/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N' |9 q9 Z7 V* j& N$ b* ?* b5 Q

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb$ l1 F: l/ F' y
www3.tvboxnow.com, x+ C* z' o) H3 Z$ u
白蘿蔔
www3.tvboxnow.com0 F" U9 y$ W7 b3 G; n

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。公仔箱論壇3 o" |% e- t' u( Y

大蒜( ?; O1 ]6 A  K. e3 j
tvb now,tvbnow,bttvb, L0 ?  h8 U$ p3 U( d; y3 Z3 i( C( D

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜
tvb now,tvbnow,bttvb& v2 q4 b" U' `" d
tvb now,tvbnow,bttvb3 `( m7 r* b# C. S% e$ J5 G6 c
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
( P4 [9 D$ R+ m& i9 M' t
旱芹tvb now,tvbnow,bttvb2 j. \& `; t8 H5 q
) H9 ~; s7 p2 f0 o8 l. u7 i

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。www3.tvboxnow.com" R9 _9 N6 C4 h1 q- L
公仔箱論壇0 D! q# T* h8 ?
山楂
( K* A$ ~% A. g7 A  f
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y3 K6 a3 T0 J% N2 R) E+ x
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
tvb now,tvbnow,bttvb6 x. V* J" R( g( d0 B- u
西梅幹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, V$ q8 h6 {: n/ i& B
公仔箱論壇2 l+ h" r' z. f  \2 l. t
tvb now,tvbnow,bttvb# c- E% f0 J$ x
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。" Y; O: _( n1 F# z% v

草莓www3.tvboxnow.com& \) z& ~) ~* W

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。4 [: O9 k5 c- @( R6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?7 B& |4 W+ @4 g+ ~
火龍果公仔箱論壇1 c: G- F+ E8 k2 w+ Y: }/ u0 w

! {0 k* h9 R0 U* l: w
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
公仔箱論壇* d) |& e: k7 Y2 o0 E- S
銀耳

www3.tvboxnow.com; |# w& \4 _# q5 B+ U
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。www3.tvboxnow.com4 K# `. z0 V: n- f) G7 q0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# ?2 f1 [+ f( u) o, B. i) @% z
橙汁

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。www3.tvboxnow.com9 I2 q* n2 E8 w! U6 h& S" G/ ?

土豆. A" a- a% q$ s
0 W& N/ q2 C$ h& Y# |/ m0 F

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
/ W) g0 |+ W1 q4 L2 p2 w
西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t' A# @, z. h  g# ]7 c3 q8 `

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I- x4 o' N' K% j. N6 B* \0 _9 j
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。www3.tvboxnow.com, H8 z6 P5 Y6 W( p2 f. k4 l' i
6 B+ ^0 ~8 X. R, j7 P0 J$ v
白蘿蔔公仔箱論壇" B) p0 }% z( O8 L  e6 {+ {

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜

公仔箱論壇, m* B" c4 p* l2 ~
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹. |3 h8 U. [. G# E: y
tvb now,tvbnow,bttvb- [2 x; ]% Y2 b. |
www3.tvboxnow.com+ Y- y4 k5 ^# t1 O8 x: h
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 o, f0 w; y$ b, B) R

山楂公仔箱論壇$ ]$ g" F) m% i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v/ [, T1 {2 d4 m
tvb now,tvbnow,bttvb; d3 D! Q1 ?5 A5 t1 j& S6 ~) e
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹tvb now,tvbnow,bttvb. F$ [6 q2 N' M0 q6 U4 d. i0 U  e
公仔箱論壇/ E# l2 O  v6 |& h9 P6 U' {  L
www3.tvboxnow.com. G: U5 _' Y6 Z2 c$ K
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" a" ~! i8 \6 w$ n9 x0 u; b
tvb now,tvbnow,bttvb# F4 I5 ~  P( d$ v3 q  d

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
www3.tvboxnow.com4 K& x* p2 L; }
火龍果; V8 M9 d  w7 y8 Y; ^8 c
公仔箱論壇  G1 _/ S. z# S
公仔箱論壇' ^& |. [$ i& i
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳
- ^. R5 U3 i7 d% O' P

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。' r5 c! q+ B3 t4 h. Q: l! d

橙汁tvb now,tvbnow,bttvb/ m3 H, L, f) j3 ]/ b  h

www3.tvboxnow.com- k7 L/ N0 g  s/ V7 f
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。www3.tvboxnow.com4 g" O9 Y& |; B) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I* K( R% b( X7 [3 J$ K
土豆

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表