九大消脂食物8 d7 p# ~' r2 O) [! C# d1 D
" p' H1 X& I- e0 ?) e4 M1 D! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
- j( o) u2 R$ e1 O+ d4 ^) H$ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {! ~+ I# @3 w
1. 鸡蛋0 y0 X( R2 s$ ~/ X* C
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。, H3 x5 I6 u/ v
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2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L0 C; g% n- W5 M" q# t9 t' \
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇4 S0 W! u) ?9 a
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3. 牛油果
8 _' [' r* r$ L& ^3 Awww3.tvboxnow.com含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
J- r: f3 J. s U, U2 w由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb- C, `3 }( s. S! f8 I
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5. 芝士
N# z, |6 a3 ?( v# W1 x8 v公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ c" M3 C( S* Y" H" F
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6. 青瓜5 W$ N9 \# u! k. C6 |$ _8 p$ m/ G
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 ~2 a; \8 N! b7 D6 m) n8 ^
; f# W$ {0 ~3 ?1 @( y* Q公仔箱論壇7. 绿茶
. l2 L1 E. P. i1 j4 R' V; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。www3.tvboxnow.com0 [0 R! q4 p! p, J$ s5 C
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8. 乳酪www3.tvboxnow.com: a3 ^& \ w- P5 S' ?- X
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦) Z$ s, i# ^2 d
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。 Z: b/ O: r8 I( r
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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