 tvb now,tvbnow,bttvb, ?! U, @4 x! C# C6 K
* F1 @( Q9 e5 ]6 g: x7 W公仔箱論壇材料
# o: K) a: N6 X. F; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 380克、蛋漿（雞蛋 2隻）、叉燒粒 38克、蝦肉粒/瑤柱/甘笋粒/菜粒/冬菇粒/蟹柳粒/雞肉粒各 18克
& |% t, W8 P3 {. vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 i9 O. H% u- ~. X M9 S
調味料
/ @" `& N) O! O- s2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油/生抽/雞粉各 1茶匙、老抽/糖各 1/2茶匙、生粉水適量、清水 200毫升& ]3 r4 m6 @ E0 k! ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 B2 A5 `3 M0 g9 M8 c6 }
* n9 C/ r* d) Ewww3.tvboxnow.com
5 A2 p) P$ p" v3 C) u$ {! e `/ ^! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: n4 M, s" Q' Z) n) O4 a0 d
1.燒滾水，放入蝦肉、雞粒、甘笋粒及菜粒汆水，盛起瀝乾水。www3.tvboxnow.com% [ c' {: `8 T4 y9 a' r" `0 P
2.開大火燒熱鑊下油，下雞蛋煎至七成熟後，下白飯炒散，聞到香氣就可以上碟。
7 J' g! F g {$ Q0 y( w3 ktvb now,tvbnow,bttvb4 ^/ [9 v: ]3 T" b& ^! p" u* S
8 }+ {2 C+ |# `4 d. m9 g
3.開大火燒熱鑊下水，加蟹柳、冬菇、瑤柱、叉燒粒及（1），然後下生抽、蠔油、雞粉、糖，再以生粉水埋芡，最後下少許老抽校色煮勻，就可以淋上炒飯面即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 @& O v; V5 P! \2 A4 }/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" A Z8 h: o3 _
1 E& a8 M1 `6 m* f) u8 R5 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* `8 N; }8 O0 T
" l; @- Y1 C+ b' V2 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" b9 U+ ~+ I( h. |( K0 l
貼士tvb now,tvbnow,bttvb! k, ^6 {) M2 ]
炒飯最好用隔夜飯，隔了一晚後飯抽乾了水份，容易炒得乾身夠香。
# H& Y8 L4 C$ ?4 W* L! b1 htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-7-6 01:36 PM
| 
發表於 2009-7-8 09:20 AM
| 