蜜味牛仔骨
; v5 C; M9 J( z5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # \0 h. y5 ]4 M( o
材料：(4人份)
; a7 P; o9 W3 I; t+ z公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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+ S8 z; C- C5 |" `6 O. wtvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]
8 Y+ {+ G. p3 k) O" o$ ]: l* i2 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L6 e9 x& X1 v" ^/ }9 E* X
甜紅椒 1/2 個[切絲]www3.tvboxnow.com4 d1 g% b _) i9 ~1 w9 B$ s
% Y& g9 N8 g0 |( f" H, @公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 C. ^9 H& s+ T) [4 D; b: }
; p s: e( t% V7 V$ r- H/ ~* m! z: w乾蔥 2 粒 [切片]
$ Q; v, `: P! E: L( p, Pwww3.tvboxnow.com醃料：
( T2 }( s/ f/ Z3 R0 ]公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙
l1 J/ T v1 m, E8 P8 p. O: V( Cwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙
& N' X. i- R: J芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙 ) E7 b" A' V" R* V9 ?! e
水 2 茶匙
- t( E" R% R" F$ D. T6 `# P+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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粟粉 1 茶匙. B8 P9 _( G8 M) Q! ^ X1 d# f
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q/ Q# R4 }% ^- s: B
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做法：
1 z$ u! k L t) Y) u f, Y公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W+ y* N v! i ^7 ?
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
# S9 v. }/ y' p/ O. ?8 y公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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