[健康食品] 常用電腦的人應吃什么

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% b0 r& u! H; utvb now,tvbnow,bttvb用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：$ R& ^3 E  K, [. D
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吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。* D& n- \5 \2 X! J1 c6 E7 ?
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多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
1 b& e& K, }% c. t7 X0 S! I3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @7 g- N9 B$ ~' `) o% t+ T  }0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。, ?: U: Z/ `  l; J6 L

  Y/ b) s: \. N: s3 Ntvb now,tvbnow,bttvb注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。公仔箱論壇9 m1 ]; k: U, Y
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吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.
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% i3 [6 @+ S4 @2 F$ n8 l1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。