1、要鉴别品种
: ] q1 \" w* l: Ytvb now,tvbnow,bttvb
( E& D. S1 u) u- M8 qwww3.tvboxnow.com 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
, N3 {: l/ V/ u v htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 ?/ h' r; N. l% [! D
酸奶好处逐个数：2 c+ o |9 e$ k, \
公仔箱論壇( f k" G" K& W; t1 R8 h: i% X
1、酸奶减肥法详细指导(图)tvb now,tvbnow,bttvb* q- D/ o+ |. t7 A1 G& M9 Y F& X
www3.tvboxnow.com) g, c. t1 M5 E8 _! g
2、无糖酸奶可预防牙病- j0 Y3 r0 t- F
) o# T! i. p6 {% htvb now,tvbnow,bttvb 3、酸奶抑制“火锅病”
' \" R5 d }' G iwww3.tvboxnow.com
R6 C0 c, _2 A8 _6 X& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、草莓酸奶最易让人饱www3.tvboxnow.com5 _! z3 r6 M1 S* l* ]# I4 ?$ b
公仔箱論壇' n- e. S6 y. L/ J" L7 u2 _
2、要饭后2小时左右饮用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D7 K" `) ~% I$ a: w8 r+ \
tvb now,tvbnow,bttvb2 B' Y! B2 y0 u
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。$ ?' N( }; a; r( c8 {) g6 W
1 A% O9 ?8 |3 s
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康tvb now,tvbnow,bttvb7 u' [/ e& C9 v& J6 ?- @1 t: i9 ]$ H6 E
2 B. ?( R9 W" U. L: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、要饮后及时漱口公仔箱論壇 x6 `8 v" n9 J" O' ~
9 q$ _+ E l Z2 G9 p; K7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
" F# {- J8 q0 K+ g$ J
8 n- p+ X7 H7 |+ B公仔箱論壇我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”3 m: F# Y- u( Z) _, x F
www3.tvboxnow.com' s) u/ ~* Q9 M3 ]! Z* [
4、不要加热8 `6 x' u0 H# B/ j+ v. o
公仔箱論壇7 @) l. F3 o& B5 ~# }+ t
酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q0 ]3 p7 _* E& H: D4 X9 k
1 f4 p2 }4 i% D, n5 K, S小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。 ; ?' e1 l- S( d0 l1 U3 z
公仔箱論壇2 v: {0 |( Q9 o" v, ~' ]
1 d+ q/ J. k3 S' {$ G( P
, U" x: Q1 Y5 g# | r6 P那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读 t, f: k5 B8 K" K% |- `
5 I& X. r; Y- i7 Bwww3.tvboxnow.com 5、不宜与某些药物同服
7 f U; h, h* D( p. S4 p! Ptvb now,tvbnow,bttvb3 p# J7 V9 R' I9 r% D- N
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。www3.tvboxnow.com: c, y; h8 \8 [" s p) }) }
3 @5 R( T7 ^% H
大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完tvb now,tvbnow,bttvb5 m2 m0 L; v& c# m9 S- Y5 j
% |8 s, a" ?0 k$ J
6、不要给婴儿喂食
, ?; b# b9 q) y' Jwww3.tvboxnow.com8 D3 E, A9 b0 j8 @
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
| 