[健康資訊] 小孩也會長大腸息肉 紅肉、加工品要少吃

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許多民眾以為大腸息肉只發生在成人身上，然而近日報導指出，1名4歲孩童排便時血便，就醫檢查後發現大腸息肉，為幼年型息肉，發生率約3%。近年來大腸癌發生年齡層不斷下降，1歲以上的孩童就應開始補充均衡各類食物，提醒民眾定期安排大腸鏡等相關檢查，早期發現、早期治療。www3.tvboxnow.com) X4 Y1 _; X# x) v' w
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2種膳食纖維　加速排便、降低肥胖率7 Y9 @# o6 V4 y; d+ v

- N3 i1 W% h7 l& U2 @' v, ?tvb now,tvbnow,bttvb南投醫院營養師黃淑敏表示，大腸息肉及大腸癌的發生率增加，恐怕與膳食纖維的攝取不足有關，蔬菜及水果含有豐富的膳食纖維，包括不可溶性膳食纖維和可溶性膳食纖維2種。www3.tvboxnow.com5 \7 F6 V5 y* S& `
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不可溶性膳食纖維可增加糞便體積，促進腸道蠕動，加速排便、減少腸道疾病。可溶性膳食纖維可吸收腸道中水分，形成網狀結構，阻礙蛋白質、脂肪等營養素吸收，故有降低肥胖率、高膽固醇、高血糖及高血壓等功能。
( `& b& c) X3 b0 S公仔箱論壇少吃紅肉、高脂肪食物　定期進行糞便潛血檢查www3.tvboxnow.com6 p7 v- r- [0 I! H% v/ _4 I. ~9 ~0 J

4 o( A& `$ i9 \1 D針對較無法正常攝取蔬果量的外食族群，建議可找自助餐廳，選擇多樣蔬菜，包括葉菜類、根莖類、菇蕈類蔬菜。咀嚼不良的年長者，建議可將蔬菜切碎，或是打成蔬菜泥後加入主食。兒童若不喜歡吃蔬菜，建議家長可將蔬果打汁加上牛奶煮成濃湯或布丁，或加入起司做成焗烤。www3.tvboxnow.com# N8 k/ W! X2 p6 T# T/ C

' ^6 h- j! `  H公仔箱論壇南投醫院院長洪弘昌表示，少吃紅肉、高脂肪、加工食品，多吃高纖食物、正常作息、養成規律運動習慣等都能預防大腸息肉發生，但仍應定期進行糞便潛血檢查及大腸鏡檢查，即時發現病灶並且將息肉切除，降低癌變機率。孩童長大腸息肉雖較少見，但不容輕忽。孩童若出現血便、腹痛、排便型態改變，應尋求專業醫師診療。