沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
6 r- q ] q* ?5 Q0 @+ E! j& }www3.tvboxnow.com9 Z- z2 O$ g/ }1 \' o. ~3 s+ ~
台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易因咳嗽的聲音吵到他人。' l2 ^8 E' q& h; w% H- i) d; T- \7 {( P
公仔箱論壇 d% }$ F; k t4 j( Z7 N
面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。www3.tvboxnow.com7 W6 x! i* F. L" k
7 t% r8 a; Y* A
綠茶：兒茶素抗菌！紅茶：茶黃素防感冒公仔箱論壇$ X2 ~( Z: g0 P/ ^# A' G. A$ F% ]3 x
6 o: w( b) [6 o6 C# W) b& ]: mwww3.tvboxnow.com茶葉該選哪種呢？一般市面上最常見的紅茶與綠茶都含有的兒茶素，具有抗菌的功效，日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出，用茶水漱口15到20秒後吐出，每次重複3回，讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉，紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒的感染力，並且含有黃酮類化合物，有殺菌、抗菌的功效，有效預防感冒，若因感冒而喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。www3.tvboxnow.com3 q% J% P* d3 ~
公仔箱論壇/ S$ W! M( }! U; @' n
鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水www3.tvboxnow.com+ k! j0 j# e6 X3 ]; }, H9 B
8 y+ l$ ?; ]. g. d4 ftvb now,tvbnow,bttvb一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜也有良好的殺菌效果，不但能緩解發炎症狀，降低疼痛，還能去除喉部的過敏原、病菌，幫助喉嚨恢復健康。因此，有人將鹽巴加入紅茶之中，製成鹽紅茶漱口水 ，調配的比例是100毫升的紅茶、添加1小茶匙的鹽攪拌均勻即可。www3.tvboxnow.com8 i# X. Y5 a. j$ q P$ M
P& c) X& C( ~; h5 q3 d9 q4 `
綠茶添加冰糖潤喉，止咳清痰又去火
) ?, D3 o% a) o2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 D5 F& o7 W' u9 g! U3 o( a
若喝不慣在紅茶裡加鹽巴，綠茶添加冰糖也是不錯的選擇，因為在中醫學理上，綠茶本身具有驅寒和抗菌的特性，可治喉嚨痛及喉嚨發炎，而中醫也認為冰糖具有潤肺止咳清痰去火的作用，經常被加在中藥材裡，藉此引出藥性，擴大療效。兩者皆有潤喉效果，混合後療效加倍。- F k9 H5 e( e/ P( e6 y1 K: B+ z
+ k( I8 Z5 y& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了紅茶加鹽巴與綠茶加冰糖，還可以嘗試將蜂蜜加入這兩種茶類，以中醫學來論，蜂蜜性味甘、平，對乾咳有一定的療效，添加到紅茶、綠茶，不但療效加倍，口感上更添風味，而且沖泡起來比燉一鍋雞湯方便快速，更符合忙碌的現代人的需求。 |
發表於 2018-1-14 03:33 PM
| 
