[中式食譜] 海龍皇燴龍蝦

nt1972

材料:www3.tvboxnow.com$ z; |3 s  i9 n+ `7 \
龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍脷魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙
& R/ H* R: R9 K8 e) R0 a) gwww3.tvboxnow.com
; w% ?! \1 c5 t' R  v1 ~: I1 I$ ~www3.tvboxnow.com
1 C& x! f0 D! F, }- S( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
0 N- m2 u! t5 r" p4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 s3 h9 Y# |" C) Z+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p5 v; b! }9 N- \. ]2 c3 Y- C

6 R8 i' B5 @# Ywww3.tvboxnow.com做法:
, x# {& p9 z- w) u. U: B. f公仔箱論壇1. 龍蝦尾切開2邊，洗淨吸去多餘水分；肉蟹洗淨斬件，吸去多餘水分；魚柳及魷魚切件備用。
2 O2 L0 P9 O' d1 D, l) V公仔箱論壇
& V9 c  U% T7 r5 ~9 S& G$ O$ h2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料，備用。
1 i$ P3 x5 g7 P, L! b& B. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ d3 F& d" [% \( X( R# i
3. 取龍蝦尾及蟹件，撒上少許生粉，下鑊煎香表面，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d% I: i5 W! ]" P' d) ^* ~

% r0 k, f; a2 P% m4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹，加入白蘭地，再下雞湯及白汁煮滾，收成濃汁。, n1 |# X. R, h/ n

4 k/ f/ |/ s% S. kwww3.tvboxnow.com5. 龍蝦尾回鑊，蟹件燴煮片刻，再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟，撒上芫荽碎即成。