, h8 M& n9 n& A% U+ W! Z# r公仔箱論壇材料
, ]# ~& d2 u9 F5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克
7 n7 ^( B$ u6 U6 l' swww3.tvboxnow.com 馬鈴薯 150公克
, H) S; P X6 B+ ]: H 咖哩葉 1支
5 r' L& [/ U4 l; @2 J. M; ntvb now,tvbnow,bttvb 雞心椒 3顆
( V" W( c: \$ N7 D( ttvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥 1/2個
9 s1 L$ y* L3 I( ^/ p3 s6 _ {1 s8 l8 iwww3.tvboxnow.com 紅辣椒 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^% i( Y' W& b1 g+ \* I* P+ H: X
紅蔥頭 40公克
* b+ m7 V' ^4 ^$ ?& d6 x% M3 ^( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦膏 15公克
( h- U7 m- \3 Q J9 Y) ?+ ]0 P 蒜仁 30公克公仔箱論壇3 s# x, u" [; O; n5 z0 k
薑 15公克; s0 f$ Q3 u, h; n, F' a/ E( p: `
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調味料
* S3 ?1 e, k; ~( P5 [ 咖哩粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R: k+ o8 s* k9 A6 k
細砂糖 1茶匙
4 L, ~& R1 d1 T1 A6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰奶 3大匙
9 U. C8 h) i" S8 h; `8 s! X 鹽 1又1/2茶匙
- \) M7 E4 A. z5 o0 G* b 水 500㏄
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作法 公仔箱論壇' B+ `* j: z7 v. V Y" i7 Y
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
1 s' n2 i$ g$ x5 D% A( g& P 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 www3.tvboxnow.com3 l$ G' T/ j1 \7 j U; M
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O2 f4 ^* _- P8 K3 L5 H" @% s
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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