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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% t: o3 ~7 P6 v/ m; r
材料7 ^9 R& l, b! y/ j6 Q
牛肋條 500公克; a5 D( a" g% D; G0 F7 ~7 x: v- M' ?
紅蘿蔔 150公克
# A3 s2 `* e# I4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克
* c8 U5 P, ^4 V4 ` JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2顆
& y9 S4 G; F8 w0 M7 k6 i9 s 蒜末 2茶匙
0 C: X+ o6 m) c0 d# l/ v公仔箱論壇 椰奶 3大匙
; X4 ]7 g) a! P" P- L$ b* M: qtvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯 600㏄
+ G: Z* A/ {6 K7 \& n, N wtvb now,tvbnow,bttvb! Q" |7 m2 p. H8 X7 s9 B" o9 Y
調味料tvb now,tvbnow,bttvb) c* j# E2 `- Q( U0 C) f$ R
紅咖哩醬 1大匙
+ X4 h' R7 J4 e' s* Owww3.tvboxnow.com 雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇0 r/ g4 M& @8 \( n
鹽 1茶匙$ j @/ i% d; W; e
糖 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# d( a3 x! E5 z$ n# @
公仔箱論壇3 Q. P9 X6 F& s" E6 m* I
作法 公仔箱論壇. w6 s% Y6 s4 v, }; r& z3 E1 {* u {
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
. ]+ o9 ^) M# jtvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
& \/ m& \1 ~. d4 Pwww3.tvboxnow.com 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
$ g$ E/ @" N" a. e" }( u 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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