[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料:
: q+ E& o1 r; w' ?www3.tvboxnow.com桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法: www3.tvboxnow.com. A6 f5 m& l) B* X( [& `& Z
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.tvb now,tvbnow,bttvb- S: ?0 b& W; N* P
     
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~ 小貼士: : X/ i; B- y& Y$ I/ L$ J. R
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.公仔箱論壇) t( i( s0 [" z* |, ?
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.