早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）
4 E; Y9 v: e# U! U# Awww3.tvboxnow.com! \# S1 N3 E/ Q7 K' O7 s
合谷：
7 {9 `: p; Q- D* ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 K. D" F- K- r4 L$ |# ?
抑制激烈怒氣的穴道
# o1 v+ [( F4 C' G1 \" B1 Z% g! _4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 ?, z a: F3 _2 t2 _
怒氣瞬間爆發www3.tvboxnow.com3 f$ K5 o6 @$ P1 [8 y
 4 q7 U; |2 B& A
1 y% f( w% @( P" c. {1 ?tvb now,tvbnow,bttvb手背朝上，從拇指和食指的骨頭連接而兩指分開的部位開始，位於靠近食指側的穴道。請從骨頭的內側開始往上推般地按壓吧。按壓的時候，感覺有痠痛的刺激的話，這個位置就是正確的。 tvb now,tvbnow,bttvb) B! N& W" Q+ u4 T# H
. R! W, v9 v# [$ }. B情緒小咒語 「怒氣呀，停下來！」
4 e. u; @6 d. y- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {$ Y, B; Y" ~$ e4 r& C: w4 X* ztvb now,tvbnow,bttvb◎比嗎啡更有力量
% U1 _6 N( N' K8 u5 B) I; N4 v
; B; C8 i: k( ^- C! e6 I1 r對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效，在眾多的萬能穴道之中，是最具代表性的穴道。 , [. F. {, M) m6 D n2 n; T3 [
公仔箱論壇- |& a5 X9 D1 H! T6 p
按壓合谷，就會分泌「β腦內啡」。β腦內啡具有鎮痛效果，而且強度比眾所周知的嗎啡更強六倍，不只是疼痛，就連激烈的怒氣也能抑止。
9 b% ]% v- v! I* u4 d- Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ^' S9 y$ M L8 T" [) g) E
說真的，被部下的話激怒而大動肝火，或是因孩子的任性，不知不覺就大聲了起來，這種事，不管是誰都會發生。但是，任由這種情緒發作勃然大怒，可能會給工作帶來阻礙，或是讓人際關係產生無法挽回的裂痕。 4 p$ f( @% M+ j. _9 }/ ]' G+ t( P
) I6 a& W/ i r7 P突然怒火攻心的時候，首先請先大大地吐一口氣，然後用力按壓合谷，在心中默唸「怒氣呀，停下來！」。像這樣想抑制瞬間爆發的怒火時，按壓位於手上的穴道就很方便。因為能在對方沒有發覺的情況下按壓穴道。直到怒氣平息前，不管按壓雙手的穴道幾次都沒關係。
% Q7 `/ X& f3 P) D. ~8 a/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2 J) R! b: ^1 s* P+ o/ K" x* ?/ Z+ x
當然，也可以預防性的先按壓。覺得好像快要發火，為了讓自己冷靜下來，請先按壓穴道。這個時候，再加上「情緒小咒語」，會更有效果。
7 n3 H/ |( L6 O# l) X/ {5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H+ s. Z4 V( f; h
◎合谷會降血壓
+ }* L, j! f* D5 ~" @0 W/ F0 s4 E+ U1 R. |; w
一般認為，在怒氣爆發的時候，血壓會上升，或是血液集中到頭部，能讓這種狀態恢復正常的，就是合谷。
0 ]0 Q* F: U5 b7 X; k! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& H* l. L2 x/ V& L5 M
常常有人問道：「如果一直按壓降血壓的穴道，血壓會不會下降過多呢？」其實並不需要擔心這樣的問題的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ [ c' y4 Q2 J, F: [/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" ~1 y2 K' |2 X8 {: K4 g( N* s
穴道按壓，和降血壓的藥是不同的，是為了讓腦「正常化」的手段，和血壓的高低沒有關係，只會幫助恢復到正常狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb' J/ _% v, P ?! h0 O
www3.tvboxnow.com; r9 M" G- L2 i# j. w% H5 W7 j
穴道是「沒有副作用的藥」。
( P# y5 k: B( O6 Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _1 P; u! h5 g/ A* G
雖然合谷是如此萬能的穴道，但是很多人都會按錯合谷的位置。 如果按壓的時候，沒有痠痛的刺激（因人而異，或許有人會感覺麻麻刺刺的），就要懷疑位置是否按錯了。 www3.tvboxnow.com8 Y6 e5 N$ n: s
* w7 N* q3 w! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷正如字面所示，是位於拇指和食指的「山谷間」。以這個山谷間為起點，從兩隻手指分開處的內側，沿著食指的骨頭旁邊找，就不會出錯。如果有像摸到神經的感覺的話，那就是合谷。
; A9 t9 e9 D& o% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N- J/ F( O4 A1 f/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手指按壓很難按到的時候，可以用魔擦筆頭的矽膠部分，從骨頭的後側往上推一樣地按，就能輕鬆按到。 |
發表於 2018-1-7 08:32 AM
| 
