喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 / y& W( y' l9 p4 Q! }
3 o1 b& p5 i* H- }公仔箱論壇健康醫療網／記者關嘉慶報導www3.tvboxnow.com! e* L$ H# R6 K+ y! c4 U
1 ^& B* l8 u& V( @9 k/ |5 y公仔箱論壇由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f3 K' b% u$ ]5 t2 E& s- c+ V
& j* P4 e, r* E' w公仔箱論壇含有豐富多酚類及白藜蘆醇, d! Z# I& U( V
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
) r$ P) M8 k4 @' k+ O N* ctvb now,tvbnow,bttvb+ j9 {! R5 W% f; x
女性150CC男性300CC
1 T5 G7 p# J1 Z4 r, l( N% p; K然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。公仔箱論壇! f/ N4 }9 P$ U
) r; m1 ?" g7 d! p
有脂肪肝就不適合喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e5 H1 ~* K( W
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
: Q- r$ }" ]/ ?, `1 n
4 n+ ]" H( {5 R' [公仔箱論壇連皮帶籽葡萄汁也有益健康
" ?5 M8 t! w/ lwww3.tvboxnow.com劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
