材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
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粉葛 1個 (約1公斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 F" \0 T( x
紅蘿蔔 1大條 / 3小條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a; d( b8 w" B6 `# E
粟米 1大條
* r5 x1 |$ f7 g6 K3 q扁豆 1.5兩www3.tvboxnow.com( A4 h/ [1 Z2 }0 Y3 ~
赤小豆 1兩tvb now,tvbnow,bttvb/ G7 q$ N) W1 I( }3 S' x0 _
南北杏 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb% W6 s* N- \# i- K( `
蜜棗 4粒
5 j+ ~0 ?& p M/ _+ M& w' Lwww3.tvboxnow.com果皮 1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A; h0 \9 D: F: e( F6 f# P
清水 20碗tvb now,tvbnow,bttvb/ R: q7 ~( B$ ^4 g6 M
鹽 2茶匙www3.tvboxnow.com+ e6 b! Q- Z& i/ ~" P1 P
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預備工序
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粟米洗淨切段
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赤小豆、扁豆、南北杏洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S- R# X' t/ O2 }9 N2 _
( ?0 g" c% C3 |- ~3 j$ y! Q蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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8 G1 R( e! Z) utvb now,tvbnow,bttvb煲煮www3.tvboxnow.com5 {- q+ o# I2 e2 q
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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0 ~! t/ e4 z7 Q* a0 u6 ~9 K0 A% qwww3.tvboxnow.com大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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8 r2 G. W. P# ]# C3 F* |www3.tvboxnow.com飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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