煮白木耳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H8 i* x X3 \6 o
% S$ P- B' [' A[ 有效的植物膠原蛋白]公仔箱論壇 T6 S* B% O) z& v, f) m( @! X
( z; P5 w5 A7 j5 W. d『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇& c* A6 w& x4 t7 c: g. u0 A
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
# x' J3 P/ X6 m+ W$ L9 D, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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s+ o5 ?: S* D# w3 J公仔箱論壇用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇: d C# Z- x- E( O P
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩tvb now,tvbnow,bttvb8 _/ M& ]! z8 K
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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& I! c' `% P! fwww3.tvboxnow.com以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。' P) F, @% \1 {$ U
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。3 E+ g' w* l7 X8 j& a
6 v, r/ G' f0 f# |6 R- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j2 C4 j4 P: B) Y但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
& ~% B* e. E+ c9 [, n$ M: v1 ]2 ~如何煮白木耳 :
G) x: k9 |' Q8 }: U' rwww3.tvboxnow.com1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
0 C( w1 b2 a( T2 {2 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。www3.tvboxnow.com: s' O( d2 U/ o/ H% V- \
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
5 T6 D2 X& Z# o7 k/ r2 Z5 g4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
8 ~+ g* J, \9 k' c8 R5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)www3.tvboxnow.com$ U" e |9 D2 z; c
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)www3.tvboxnow.com( ]( O4 m4 x- ~- B
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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