煮白木耳 公仔箱論壇! |/ C+ A- I! B! l# }( ?& |
, S1 [5 a- ?" |( _; J6 P2 L; L! S[ 有效的植物膠原蛋白]公仔箱論壇0 G. q$ [4 f2 R
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
# K9 w9 R3 g3 J4 ]8 t" C通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。; a5 m0 e8 Y4 J- Q/ n0 Z
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。www3.tvboxnow.com5 w& t( O; { l' z( y
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，. B: L5 R1 @! i9 e( |( f: \" B
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a8 O) Q% ] |% [8 U) C8 D用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇- I; g2 A, v4 r" [9 ?5 r" V5 D
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。0 Y7 I* ]$ v4 J1 N. Z' T7 ~ u
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
) ~6 k9 }) \+ {* E3 }# a% p3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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0 Q* K/ ` ~7 w* e1 ^5 e% W: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
* e% q Q7 L% R0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何煮白木耳 :tvb now,tvbnow,bttvb& j; }+ T9 F. A
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
3 O" D# A! ?3 x) B/ ?www3.tvboxnow.com2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇& n8 i0 _- R) t! D. i
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。* n& H4 j: A$ O! V# Q! O% H- u
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。公仔箱論壇+ X( F! m& }1 g& F" B
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)tvb now,tvbnow,bttvb6 D6 f8 N0 M7 ?
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)9 w( d* p! L6 z+ l: R
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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: T; e/ }- ?4 Y, R9 m+ k, ]公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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