有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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& ]+ G9 B' ]* L' a) I公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, o2 W& K; J4 T
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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/ p, i4 G8 ?, V' d/ m9 A你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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2 |: _6 b. l$ x/ `/ r2 H) C不然就是去唱「沒時間」吧！
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$ h+ l3 J" u, m k* e學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：) s- D- x, A( ?8 G- t( A
% ^3 F. U( J f3 ]7 b1 B1.深呼吸) {* i: s0 r7 q& E! {* R
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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y. y- [- m ^: M. D" Jwww3.tvboxnow.com3.笑一笑! |7 J X0 g0 ^
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
2 X3 o+ z5 Z* F. R0 o% H# Mwww3.tvboxnow.com看微笑的自己。0 ?+ X8 B ?0 s+ `, `
公仔箱論壇* c/ @$ ^- z: h6 U" L
4.動一動公仔箱論壇+ k) a! K& A Z' k- |5 R
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 a0 k4 n9 ~5 c% F6 t
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都www3.tvboxnow.com) w9 G) p' @- H \) r
會有大幅提升喔！1 i! ?6 t& K" z! P. w
4 r$ ^+ B4 ?' N5.一次一件事www3.tvboxnow.com+ P. L/ [8 t3 T8 V5 i
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t- e9 p* r$ v) t3 G& \+ x
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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+ B; v9 K% W- r* n" M7 C( Otvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發
( D Z/ S9 R$ e公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb* |" X2 u& P4 B d6 y2 B5 \
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
2 a d, U3 y M# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！公仔箱論壇$ h$ u5 w- }7 {( r
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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