返回列表 回復 發帖

[藥膳] 豬肝菠菜湯

材料:     
( M7 S+ \! S# b7 M公仔箱論壇豬肝、菠菜各100克,香油(油食品)5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克tvb now,tvbnow,bttvb7 p6 t" D8 s- N& T. b3 e
www3.tvboxnow.com% X9 `( z$ T% G! B' q% }

8 s6 M7 A: q8 l' W: d! }2 @9 t做法:     
4 I4 @) A2 t7 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 把豬肝切成小薄片;菠菜切成2釐米長的段。
- l* {8 ^, x, r6 j. p( z1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ _5 o. c5 B% S+ i, _4 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 鍋內加入清湯,煮沸後把豬肝、菠菜倒入,加入精鹽、味精、花椒水;www3.tvboxnow.com0 g! n# s5 g/ ^2 |, T1 {0 H
+ _6 l- G( ~; o" K7 B& H
3. 待湯再沸時,將豬肝、菠菜撈在湯盆內,撇淨湯內浮沫,淋上香油,澆在湯盆內即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L" |% x# {/ F2 I0 M4 g

- m1 l3 z; c: V0 n' ctvb now,tvbnow,bttvb
" G  A1 H' b! h. b9 J1 P4 awww3.tvboxnow.com功效:      tvb now,tvbnow,bttvb8 ^6 I6 ~, o3 E& R7 u
風味特點、食療食補作用:補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,肝嫩菜綠,營養非常豐富。菠菜富含鐵(鐵食品)質,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養血。兩者同用,共具養血補虛之效,對各種貧血症有較強的滋補食療作用。
' R, K: I; c% C8 w
返回列表