偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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% d5 j4 y& i( ?( w+ ^# W) }& i有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
/ ?' a4 b) |" T9 X+ @www3.tvboxnow.com偏頭痛究竟是怎麼造成的1 m' x# S, i1 |; x W5 I
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
. x3 K }: v+ D9 i) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大腦部分區域的血流減少
* ]0 W9 C$ h" s0 E2 p' nwww3.tvboxnow.com醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。www3.tvboxnow.com: D% B5 Q: o2 o& v& u* o
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 S5 t/ `3 X" k- w3 F1 I0 \2 {
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 ) v. ]. |. Q k/ J# i( G
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb% j1 D* v; W$ r. c4 L- P% w+ g
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
8 F' P+ w0 g0 R: _, ~" _公仔箱論壇每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I l& ?2 n0 B' U6 w$ [
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
/ h0 Q t9 p% s1 N8 [; y- Q$ b公仔箱論壇五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
9 r) m3 `1 W# T1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） : y; z- \1 g- g% l
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' _$ n' J4 {% P0 v
2）天麻素（Gastrodin） www3.tvboxnow.com& L3 h3 T% b: i6 I! F+ [
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。% d& M( ?+ ^8 {) m: {3 b/ y7 U
3）鎂
# [4 s* t/ P2 V$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
0 e1 ]3 @, G8 I5 l5 gwww3.tvboxnow.com4）小白菊 - f. s0 v( R* i" [8 y+ \) y
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ }) s! s7 e/ b' s4 w& B
5）維生素B2（核黃素） , X2 p$ f! m. @' M5 V
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
& R6 J6 ^# m+ X2 E2 a, D四大類容易誘發偏頭痛的食物' {$ o% \& N0 v* f0 b8 T# `7 W
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。( |* ]: P, ~7 m) R3 s+ W) z$ o
1）味精：含有MSG
+ }+ {0 r- Z( J( N2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
8 d% M8 L% c3 a: ]; Y7 W. ]3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
4 E) {# v' n+ E* G% n B公仔箱論壇4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分: F/ z+ S7 Q0 B! u) h
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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