[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          3 f5 x9 F9 n" f% Q9 o  {# [- I3 i
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。3 |# `3 K+ ?( d; y9 o3 M

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9 l* F. s6 }2 p9 ?; R0 z7 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：          公仔箱論壇( V- }. X* N+ k
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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" c  b2 a( _* ]; [% ?% ^功效：          
3 ~$ E" S$ I/ ]2 B, Q3 j' k清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。