[藥膳] 蓮藕湯

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材料：www3.tvboxnow.com1 E# c) Z6 N8 k2 L, J- b8 [
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：
% N# v7 l/ Q5 T& d公仔箱論壇蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb% u+ ]+ P" T: I6 p$ Y4 n
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功效：www3.tvboxnow.com0 \0 {+ l) |6 M3 ?' M7 K4 t7 s
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。