11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
+ @( }4 ^$ n1 y- |# a3 v `www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( a7 u$ q0 L2 c8 i
I。酥虾饼 :
* u$ ~; l, v4 O# d4 N# p/ [, x) r. ?8 e6 y" v3 q B6 M& ?, r
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb* Z% r4 v7 |# k7 T8 i
. p9 ~# w% w+ r' ^做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
: C2 u5 K; b' Y; Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 z) _" l4 V7 P/ Q4 E0 D/ @/ o! c! @II。蜜汁烧蠔 :公仔箱論壇 q+ B/ R% u! ]. N. V, c) B
, {7 A4 X ?' D' k( O. N T8 w; m" ]公仔箱論壇材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。& u- `+ z) G9 Y; g. O5 Y
2 Q/ N/ H# W# a6 u6 v$ C( J
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
9 d% ~7 @6 B: {0 t: g2 r
, B( K7 U# U7 X9 I
3 @; g1 i! \1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; N; ^4 q, g+ a( \4 A; B& J
公仔箱論壇0 X0 F! E( N! x. e$ [
4 L& G( J. x; o4 q. d, {/ ~# B( B# Z
# A1 N+ } G: i" n4 ~
8 a' \% x6 T: ? V: D- ztvb now,tvbnow,bttvb
S D: m" S: G/ ~9 g3 k" p( {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% L, G/ R; p2 ]( v' i1 Q1 L
V r3 n$ q$ H) d3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i, p- z) g, H- c4 M" T
公仔箱論壇$ `6 E* G% P2 l, j! f6 R
8 f/ E& m$ ?! d* D) P% E& ~. v( R
! F0 _1 Z- N( J+ } J# etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 \ y. G. J: ]* u& g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~2 D4 [2 Y2 {+ b
tvb now,tvbnow,bttvb; Y! Y/ k* y, E$ D
3 K+ W4 s( e0 n" u) x- Uwww3.tvboxnow.com
1 L; d* t, C% F! B; i0 ftvb now,tvbnow,bttvb
' b3 s) i0 {& F! J) f" w
1 m! M: P4 \' N0 T" \
& m5 Z% K0 B7 ]www3.tvboxnow.com
* C* {. W5 d: A' R: B; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12:虾胶镶鲜菇 www3.tvboxnow.com* P/ U0 u$ Z8 }+ l# O7 w8 c) L
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 K1 j3 U9 |; w: s! ~
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。公仔箱論壇6 H( z% f( V3 E3 Z8 ^! R! m, C9 ~3 X
" X4 I( x2 i" j
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb* z! j$ m3 j1 h; R# s9 m* |
) L5 @* H6 g* G6 pwww3.tvboxnow.com调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
3 `- n3 x8 S0 T2 |% U: X7 Lwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 n% J& \1 g1 E) ~% _) @1 g( B
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。tvb now,tvbnow,bttvb: @! j- J) r- |6 w4 H" v9 V+ v Y
. k& M4 d+ _2 B" `
+ I: J2 O0 k; H2 @
, F6 K' Z+ n$ v: b9 _0 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: A, X2 t5 \. G# w$ |) E
' z5 o5 J- F' |www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com; j. \! U6 F: q5 G6 w6 R; o& L
www3.tvboxnow.com. e9 t4 I( ]8 B3 U1 j# O
tvb now,tvbnow,bttvb! i, O, ^# K7 z/ B( Z( l/ o
$ X, G2 w* ]" E# |
5 `8 l- W i; [# Z# f1 Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ P- r* B* W0 U$ r( G' P$ e
: p1 D0 [) l e) ^( \& m# K
! P( K" S* Z# E ?
3 I0 B- A5 T4 J$ G: R/ otvb now,tvbnow,bttvb
0 A3 q* D+ @9 [5 Iwww3.tvboxnow.com
( o: l2 K+ q9 A6 c5 q% Rtvb now,tvbnow,bttvb
: ]; F @+ w; n0 M8 X0 |& [
7 ^4 g* e0 ^5 x5 P" w* E6 m5 ~公仔箱論壇
5 x! A K3 n" C$ Y" S9 X; r; W" n13:香煎带鱼
0 b+ H& Q! D {1 @7 [tvb now,tvbnow,bttvb9 j' M/ f% _' g0 w8 z
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
, M- N D, } O4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G; R, I' \: a6 x' k" P9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c L4 C: Y9 g5 t5 [
) D9 J! X+ i# L0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w8 o( n: }) Q3 }) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 M; i( d/ m8 K/ `& N, a
0 d! I7 p/ M$ q( S* _ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. z: o* ?4 ~+ Q" t, d- G
公仔箱論壇+ D- O( K. I6 n: M! i" j) j
3 X# O; e* f( x2 ~* Q# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N" l, Z1 A( g! P
tvb now,tvbnow,bttvb8 P; v! |' o2 b6 P2 l: C# Z) n- T( ]
, r Z) {; A$ [6 m1 l' Q$ D' m* htvb now,tvbnow,bttvb# w3 v* H. x8 U5 J
tvb now,tvbnow,bttvb( G i. ~6 w" p; x& C" I3 i4 d' P
公仔箱論壇- X& J0 P7 }5 u h/ a$ i5 P
14:章鱼菇菌炒年糕
5 A. i- _% V$ Y/ i* q0 E公仔箱論壇
$ Y4 i9 e! T0 v) ftvb now,tvbnow,bttvb材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^( |$ @9 P8 z" s% B6 ?
% x3 X5 S# D' utvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。www3.tvboxnow.com# u# @: ~5 U, C# g4 m+ m* s
! a6 F6 F) @# m+ H公仔箱論壇做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
4 U, p/ T' ~. v5 l1 w5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e$ Y) L* p$ B3 {- B, A' A
+ o) h* Q: ?: v: |$ O( w
$ Q/ F9 q) Q v2 R3 s* ` a0 E公仔箱論壇
9 _' ], W5 C1 v( |6 t' g6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ d7 L+ \+ t! q% w- F
7 Z' w, ^, w5 T1 ^www3.tvboxnow.com
% Q- \/ w8 |% |! s# r: @1 ktvb now,tvbnow,bttvb
7 t( d- Y# N3 s! {" u' n$ hwww3.tvboxnow.com0 T9 f6 Z8 l; G0 l( A: L0 Z4 K
) t" E7 b0 x2 @$ z4 N公仔箱論壇
" j, d8 l. E; q7 B/ l7 X8 u
$ T6 m$ f1 w6 e( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; s+ q. ]. e. X" @# R G: {2 t
) U0 Q2 G5 [: M6 B9 h- _. _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- Q5 t$ t B$ \- g' q
15:黄鱼紫菜豆腐羹
% u4 W$ r+ {8 L& O公仔箱論壇
& I4 K0 b/ U4 c( Q8 W; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
& r2 e% z2 J9 u/ l+ I0 |7 U% r: |公仔箱論壇) Y' L& l0 A# b! y. m! u0 c2 k( S
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。tvb now,tvbnow,bttvb" c; O% S6 a; `: l9 }8 E
5 I2 Q( Y9 H/ m. r% G+ `1 r公仔箱論壇调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。www3.tvboxnow.com0 V1 m! Q, @1 c, }
- V1 `) v8 g2 I9 q5 k
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
8 |& R) v: W5 M3 q9 \- Mwww3.tvboxnow.com" h. B0 |5 h+ w/ y8 y) M1 Y7 g
/ X" A8 J& Q# M5 V- X" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ l8 T( Y5 o6 c. B$ ]% P
2 ^6 f0 ?; U# ~/ l
3 K4 [4 [: l5 `9 c' F: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I3 h8 a* ]- R7 \& }# V/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ { |' `8 C1 n& c6 n2 ^' h
5 o1 q. N1 N1 j1 T Z. S5 ]
% x7 s0 B/ @! g: p+ P- ? P0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c' { Q0 J, Q5 @' n* F
www3.tvboxnow.com3 g0 Z, W* B6 Z7 p1 B
www3.tvboxnow.com5 T- q$ J: b7 \) t+ [
5 U8 k. F$ p4 {6 d' B0 l" b公仔箱論壇 r2 q: m E. T4 [, V2 l' _
tvb now,tvbnow,bttvb7 S g- U C5 \# v) E
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
- \/ e |( B+ ~# ^0 D3 vwww3.tvboxnow.com
6 u7 K: k, X1 x8 E% swww3.tvboxnow.comI。黄鱼蟹腿面线糊 :
, j( g8 {$ m+ Z1 j: V K7 d
2 K( h/ ^8 l3 L- jwww3.tvboxnow.com面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!; X! U+ Z* N; [
www3.tvboxnow.com' x" Q+ {. A- K9 }* @
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。www3.tvboxnow.com+ m1 E. ]" e4 e4 j- n, D5 g
$ a3 ?5 |* G0 c! s" Owww3.tvboxnow.com调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
# I: B( _2 `. B+ y1 Z5 c: Y) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# G' j+ C8 N( U2 h
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
! a4 ~$ B" t3 W& R, ^2 B2 T" M# |7 l: ftvb now,tvbnow,bttvb2 y- n& C) {/ Z3 U: a0 p0 s
II。黄鱼炒鸭蛋 :
7 |( u" A9 j, v) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* o4 n( c! S
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a) F# s, b! H
) ?& T) R* ^+ ^" E& E3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F7 T, N* ^# p( \: |5 r/ F; Q
1 S. m: u, y0 Z3 d0 t( x& [tvb now,tvbnow,bttvb
7 N$ `$ K" q# V# F% Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb I/ g. Q8 X a7 C( @4 P, S
tvb now,tvbnow,bttvb/ d4 T) G! r7 Y: R8 _; T, ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M# ?- @9 S+ `: P8 d
4 p! I( {4 I# S3 ~9 k, |5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
- d% [6 _: N6 F9 a& x2 p) [. B) xwww3.tvboxnow.com
- @# g2 l2 g9 D) L: C0 S: Ztvb now,tvbnow,bttvb$ F5 j$ n' u W
8 T) T8 ]" Q: ~4 y- |1 c @' Z公仔箱論壇
4 a3 a' L. u Q$ q! S4 T; ?# V
$ u5 ^) m ]7 I# j% X+ Ytvb now,tvbnow,bttvb0 Q( A' L" n6 t0 O' f
' U% N% `7 Y% m [, q7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [( g, t5 f# _9 }公仔箱論壇公仔箱論壇& r. f8 [6 I9 }& o
! e" Z1 `& k9 r$ }/ r! Q8 t公仔箱論壇
9 N# D2 q# \: T+ h- b
: n* A) s' w& V9 f4 M2 f& g3 s7 btvb now,tvbnow,bttvb
* K { S5 C R6 \+ A; ?5 U$ t' c! M6 h7 K' p9 l
3 Z1 O1 [/ q9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b h- n1 h" N3 V( ]$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d0 m2 C0 h$ i& \3 R5 B
. B5 _2 z' T8 B/ x- `, t17:清蒸毛蟹 8 ^" w! Q9 o+ }
6 ^) v8 a6 R; f2 t. H! b, x公仔箱論壇做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
# {" @( X! j8 e4 w3 ^8 o
7 l) E3 \# @) l1 X s' D6 }tvb now,tvbnow,bttvb- w4 k; ?- j$ V* e% \1 b
/ n/ Q! M8 H: C5 ~( f+ l
) ~' [4 @% p2 B% i: ytvb now,tvbnow,bttvb
" P' W0 y/ j) C
7 V/ Z6 G* u4 J; n/ e& L# E1 Stvb now,tvbnow,bttvb
4 N& }# I; t F: M6 R- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 I3 H( u8 V, \( [
! y3 p8 }% H7 W2 K& j; C公仔箱論壇
$ K2 y3 Y: }% }0 y4 @6 D8 {' A6 Y公仔箱論壇; h, `( l5 A2 W" }) _
www3.tvboxnow.com& M! k, i7 y' q k* m+ e
公仔箱論壇7 ~8 Z6 E) |( f5 c! K. V
0 a ^ i! k# E, d9 ?2 n5 ]0 D+ F
( s2 t# Y0 T. J3 W: o2 c5 X公仔箱論壇
% g( y2 C A: x3 t
4 _7 \9 s4 _1 \8 ~+ ~0 `# O3 l; t$ q4 l, v3 u" F
* l4 G2 F: g; w: ^; U& t
5 I8 v& E& T+ |( [" H5 L+ j qtvb now,tvbnow,bttvb
) L6 H7 x6 ?: u7 U/ {1 `; h7 q[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹
$ u! d6 P) h( b1 }, d, a
9 L+ f6 X4 U! A& P; U( [& E) L7 s4 F材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
. a& _9 ^$ {. g% R2 \2 rtvb now,tvbnow,bttvb
3 s( K, R t5 X. Q3 Atvb now,tvbnow,bttvb调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。2 ?+ K# y+ e9 i- d3 Q
# h4 s4 j5 k& \+ x/ z
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
! G- U: n. U8 A: w' ?: l' k0 S9 H6 A# z9 `
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。公仔箱論壇- ~! r3 b) g) b
www3.tvboxnow.com- A" l* [ X" U: T) j/ g9 u4 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 ^3 C; T8 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J$ U8 Y, @: Q; O
公仔箱論壇7 G* q. a) r( A' F8 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* ]6 q6 _+ n! t& x1 d: Z
! s2 p, X! w' k, q
; |0 o; u* h$ E7 ], w: x' Q5 l+ Q( \1 k% }) k
( U2 \7 K+ w$ ^* Y; f
$ O* [8 D" F4 A) F' W/ F1 }5 t0 g r) D; Y
* U( ]7 F- E) i% y8 M9 z
% |8 K# I8 B7 D; ~ f% X9 rwww3.tvboxnow.com2 c R, w. q9 T+ `
, W+ d% J8 n& [8 X- G% ?7 u* {: Y0 A' k' E/ D( F
( M& p: F/ r2 W* s' zwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com z. h1 D5 O3 c" K. Z
& g1 e6 j$ t2 n5 a8 wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I. p6 L8 o5 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R, c# z0 ]8 O
19:白灼小章鱼/海螺
7 \" ?4 h! _3 J9 v6 ~tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! Z; P3 F- H7 i/ [; n$ C; X
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 www3.tvboxnow.com! i/ w% A1 U8 D* t( |7 h
tvb now,tvbnow,bttvb" m9 ~- @1 ~5 ?( D' X: _5 ~4 h& V
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
B; R$ I: @$ a+ ^$ P公仔箱論壇. S/ ]8 A# q5 Q: ~9 y3 W1 W- E
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x1 c( F( O6 M( s# j7 {7 H
0 d7 X' L3 T* Z5 X* C1 |" B [/ z做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! B1 l1 W5 p/ w5 h, y
% J3 {9 i1 ]4 J! [5 d1 |
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
% {( p# X P% z/ m8 h4 p. d u3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 x2 d3 D0 t% |8 m5 @0 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {8 X7 {. \- R1 p
& u5 m2 v( {" ]* S- r& r$ H1 D, \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {7 L+ ?$ A" ?9 e/ d/ c3 j$ u! c7 }
tvb now,tvbnow,bttvb& d/ g6 r$ t! o3 M) m+ O/ w
, x0 C" D8 r2 etvb now,tvbnow,bttvb9 Q- A% z E0 ^2 H) O) v
& y! y! w; x S9 {, V
' F* i8 S/ p) `& b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; j( Q* E3 ^" N7 |
公仔箱論壇2 ~( p3 M' P" d. g& P) B
公仔箱論壇0 X L( b) S% m# p1 W1 x% T
公仔箱論壇, h: m/ d d7 x$ @, V% }( i
5 g: r% R8 Q |' j6 u0 O ewww3.tvboxnow.com$ ?" U6 v# [& [3 p4 D
% x; l# \% y# l6 |* b7 h
/ S- z" R( }% h/ V w% ^; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 v; d+ y6 G: n5 c$ R5 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n3 p- B! G4 G. b" E$ E
公仔箱論壇% u2 n ]+ G3 E+ d& t3 ?; {& q/ Q
www3.tvboxnow.com2 u2 f4 J6 l; D
20:海鲜疙瘩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 R& g/ I3 d* R
tvb now,tvbnow,bttvb. [/ ^" o: e6 @4 g( d$ {! \
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
# s b" b. n9 {% A, O% Y( v) Mwww3.tvboxnow.com8 K' z. W) Y2 r- _3 r5 I# }. r
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K: F6 R7 E+ T7 n. f
! L5 v+ `! m9 _& K( X5 u9 ]3 T8 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
& V" k" X% t" z6 U0 g4 x公仔箱論壇
; R! O( O; Q1 I! ?7 H/ V8 ]; F6 gtvb now,tvbnow,bttvb4 [ N$ x' t2 D8 z* E# `, c
4 ] u" w* r% E* S r- ~
7 R# K9 ^& D$ ]7 W2 Z' C7 Utvb now,tvbnow,bttvb
( I$ e" E: k' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B! B6 T' B) [" a( z9 w( ]www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& A) {; {# z8 P+ f; P2 r
`5 d. e: r/ \$ T6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f/ m& ~! y7 |# Z公仔箱論壇公仔箱論壇2 e6 k- V9 k% |% X4 d6 |2 _3 u
% ^: K2 {# h& F9 L8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \- z: @% T( s
( M% Z- W- f, B" b% b1 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 d9 N) j" e! n1 ]1 K
9 \; x3 v; X, X$ O4 m7 I1 s
, L7 F% v/ ~. V8 U" Z' {
' T& u! o! Z( k* `0 d. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k8 e- t& I! l5 zwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- B/ {: R; H9 M0 }
|