11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔 5 O0 t; `) p* G& ~0 e x" p
! o+ P9 k- m5 L' a8 A! n
I。酥虾饼 :
# ~" |( k' N8 Y* F& s7 |6 C3 C公仔箱論壇
0 d* H4 v" n; m' R7 u2 Z8 Q* D+ Ntvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 {* p8 F& c7 w' i" P$ F6 S
+ b0 H- Y' z( k C做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
8 w; I7 b0 s' }9 P6 v: N+ ~" l* e! X1 i; O( ~8 L- v
II。蜜汁烧蠔 :公仔箱論壇. t Z1 h- c$ ~$ T5 D
) o+ J, {, o- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
2 @% Y4 S$ w: d, W' r6 U0 f公仔箱論壇! O: C1 Z- v' f) d# E& ]" h% h
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。# r: J: H g0 I! v- b+ C
1 _" v. _7 d4 ?tvb now,tvbnow,bttvb- o5 ?1 m* ]9 U- q, a- l; ^4 N, N% v
$ E7 R: m+ a7 M% ]/ j, Etvb now,tvbnow,bttvb9 g( F7 S6 L# o/ V* O7 X& I- D F
tvb now,tvbnow,bttvb" A7 b7 ]& J5 r7 S4 c2 W; }; [
www3.tvboxnow.com+ v9 c3 ?: ~! w7 R2 H- f
1 w" V0 A4 n- H8 g9 x* F
1 r, f$ s% v' T/ a, ?1 O5 S& Fwww3.tvboxnow.com' ?' O7 l* e- I; e- s4 u* k7 X
2 u4 E' m( ~; k# n C+ ?: S6 [. y) k# @5 P: \' p0 d
tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 H8 g& ~+ T; t6 f" n4 ^6 }
- ~+ j# g4 R" G$ }# z, N& t) u6 D/ Awww3.tvboxnow.com
" L8 v7 L: H1 o/ L3 `公仔箱論壇2 K: g4 `3 t: D/ q: t R Z
tvb now,tvbnow,bttvb, ?' A# C+ v$ V# I& ^8 F# e: n
% e# W) n3 E' Q
$ o# e( j6 Q, L$ c4 i0 e! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u9 U( i4 i. i2 A5 \
# T7 K0 e3 s( e& @$ e2 K3 M; ~tvb now,tvbnow,bttvb
' E8 q& j4 w+ |' K3 t2 B/ d* w, O9 s; P# h# w8 n( G; q% A
$ O# E5 Z/ Z, O1 i* H
12:虾胶镶鲜菇 ! A3 }2 }: M' k0 v) z1 z
. y9 K0 `# V7 O5 E' v, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [3 H! v. K. j
) c5 S$ h# }! x2 L# |) L! {
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
8 C' H& K; f. vtvb now,tvbnow,bttvb
. U1 D& l N m调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
" w) V5 H# x! G% d8 I1 j, X" D# B" z
M7 s. T+ K$ W8 ]( x4 {做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
7 Z% J& G- G3 b6 S" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _+ A0 ]& @* i( _
tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 r0 }- @$ v. _) `" t
- m* P% Z8 ~1 a9 ^/ ^3 Y$ jtvb now,tvbnow,bttvb
! T' i% e; ]( x3 I* a) _3 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, _. o1 z- y0 h2 Y
www3.tvboxnow.com+ P- _) G! O+ W+ D. {/ p5 N
tvb now,tvbnow,bttvb Y0 R3 B. E0 t# W' @
3 s1 x0 I. s8 d2 B& B公仔箱論壇
* u7 N- v6 j- z; K" s9 Vtvb now,tvbnow,bttvb% m1 t" T* A. h. ]% C
公仔箱論壇6 ?! T$ X7 z( b( @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x. `5 b( O4 y; o- ^& i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H8 f. Y: U* ~4 y$ y7 @- U
4 N/ s/ T# {' D5 X* \# K4 r公仔箱論壇
* B& k9 w2 S: C# @www3.tvboxnow.com
& N5 P4 C7 c; f& }9 V
3 b; v6 ?& f: Swww3.tvboxnow.com
) ~2 `) h( g, e! d2 o; |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 v% x- H1 _/ e* u# O' E" }
13:香煎带鱼
0 l) u: P9 y. f* l. [7 o& `" d. }% T8 n; R' O1 d
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
5 R( i5 q! w. x9 T+ i4 _
0 K4 I/ E. B" J3 }: iwww3.tvboxnow.com% E7 Q- {" e' m0 ~
( ~3 `" ?! D! ~4 s2 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 k; t% y4 q; p( ?
www3.tvboxnow.com9 o( b4 Y. R+ Y5 ?4 T/ y6 ]
$ j# _/ v' N8 N) L6 l8 h, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& D. U7 r3 D" a/ Z# B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M" E% @' t% `* t
3 ~/ p# h& b# I, B1 Z' g; W( B' U+ P' W& [4 R7 h6 F; K
' e. A( g2 k& `# o& q; I; O, D; ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |% J! c. R2 [; I6 ?. F. o
tvb now,tvbnow,bttvb8 X+ L2 F4 r3 x
" t8 \, z4 c! t% }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A8 y+ r: ^1 d, B0 c, `
14:章鱼菇菌炒年糕
& G' A7 ?6 q% s$ S7 X' [1 I3 M3 U4 K$ } E( x* @2 h# V
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
- O/ T8 b, D! ]- O+ L8 s zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v- H& Q5 K4 B1 B) {
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
4 s" t7 [+ j; @) }; D! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ L/ `, b% a& {: _/ E! h
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
, S% o3 u) m x i5 @, b# Q1 `$ A
6 o4 L6 y8 _& H7 J1 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 H2 W/ s- i% l( i: J, e0 ^" M
; Q( L% ~8 p, _' t8 ]tvb now,tvbnow,bttvb" _; O0 @! O; o0 `( v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j, ^3 f9 W/ i; y/ d% T
1 s( @( s+ _! @* u- _ s/ Kwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& n! e" U3 }% \
0 G+ x, W" k# Y5 j9 Y8 I) vtvb now,tvbnow,bttvb. c7 v# E0 K* V4 P
tvb now,tvbnow,bttvb8 `3 a; R. R, R' l3 X
, p4 c7 K) V: h# Z$ n3 h5 E7 X8 G9 S公仔箱論壇" a; R) l* a3 P' g d
7 g4 C; o7 v- P6 L+ A7 W
( w' N+ E" j* d3 j2 o! utvb now,tvbnow,bttvb
/ G9 R( \, z2 `0 @www3.tvboxnow.com15:黄鱼紫菜豆腐羹
+ I) H0 x( ~! f) ^# a4 x \www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' f( H, [8 p: f' O/ t) E
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。公仔箱論壇9 F. S+ q4 o2 E8 U5 O' O
5 U; T; X/ U7 u# u/ _公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
5 |% `1 v; f: [www3.tvboxnow.com
: Y, O/ j' [+ y9 t! Y9 vwww3.tvboxnow.com调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
' L! N! N; j! `+ G8 o& {% e* l
; _" x- _* X* i) s( e: ~www3.tvboxnow.com做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
e- e2 `& q4 @( T; Awww3.tvboxnow.com
6 [" f- h! _1 |8 Q1 u3 h" T) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 N% y2 k! x% }3 r
- k( ^+ d: d3 R! ?* `% `
0 c8 a* O; S9 f1 K- L
' u$ h- G8 j9 ^, b, ?8 m Q$ @0 qwww3.tvboxnow.com
: M9 o! ?+ T; q6 Q5 x6 W2 i
! a( |( m: l- `0 c9 p6 x& O& Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 y. h, e: d% f! O& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) ^6 e8 j) Y6 a
tvb now,tvbnow,bttvb* X8 r2 D, L& k2 o/ J
* W, I& I. R6 J0 V: k' Ytvb now,tvbnow,bttvb
O1 U/ q9 x1 ^1 E2 a公仔箱論壇# N) J+ j1 g: g& }& z
7 J1 I9 Y+ S) c6 w% ]6 s0 ~: K d$ ~( u7 J. t0 z) W0 E8 a2 i) W% C3 g; v
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
6 O) g+ X+ c# [2 p公仔箱論壇
/ j/ X% N+ Q& Y) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。I。黄鱼蟹腿面线糊 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j* X- i9 r! B. x6 o- ^
% Q+ n, R8 b, f: v! G; o3 V5 iwww3.tvboxnow.com面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!9 K4 M( D% X$ p4 m, x
8 D7 y5 ]% M; U# h$ u" e3 f6 w' F- w材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
- S" s* F6 P! R' y/ t
3 @% Y- Y& }* @) \) A0 |8 q: c; iwww3.tvboxnow.com调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
, \& \ W8 R2 Z D& ^3 h" ~; X! V/ b公仔箱論壇. o2 w# }: E& i
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。. y$ L& N; V3 F# O' D% W
' d5 h, m0 r8 T
II。黄鱼炒鸭蛋 :
& O1 B& C1 l# v7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U% c/ X1 ~7 Q4 I: @材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
: T6 U+ e2 y/ q Xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. T# Y5 a* \# g& \& c" x6 z
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
* f% b2 m' W- r' {! L( H) P! v, r# D& [" c5 r" j
7 ^$ n& _# ^( R7 F$ Z
- D6 o1 C! E$ A0 B$ y
- g U& N9 A$ L/ vwww3.tvboxnow.com' Z' }# T6 ]. I
公仔箱論壇4 z/ C6 T) M K* I- `2 R( X. B* W: I
tvb now,tvbnow,bttvb7 a. G$ Z Q+ e! z
) P& c; [# J7 a3 Q# N [7 Vtvb now,tvbnow,bttvb# L. W, l! d% s/ D( _: _ n
' ]5 ~9 Y% c; o c. Z
tvb now,tvbnow,bttvb& i) ~9 s( Z+ L. Z+ Q
3 q/ ^ B$ U- `tvb now,tvbnow,bttvb
: {9 r- M4 u7 awww3.tvboxnow.com0 U( e4 M0 t$ ]
/ L0 l6 Q5 M1 X6 f; G7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \: N+ J; J+ }) E) l5 \" {( mwww3.tvboxnow.com
* u& M9 ]) s1 @' r$ N: q# B9 xtvb now,tvbnow,bttvb
. @9 F/ A9 w9 P t9 S( owww3.tvboxnow.com
8 W$ S# D4 r+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) C1 U; b3 L! k+ ]7 t" J2 d1 w$ |0 f
www3.tvboxnow.com& x5 Z: k' K6 K) }* ^6 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j2 D+ e/ Y3 ?( [
V0 V& {( a! Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e# o4 g0 t [8 S( G/ r
tvb now,tvbnow,bttvb7 }* f% P) l6 L! \$ q
17:清蒸毛蟹
: m! v6 r5 b% u( J; g0 Z. dwww3.tvboxnow.com
* `9 [& a2 W3 C& _www3.tvboxnow.com做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 ( v: X6 b: @4 t9 E. I7 Z
0 W# s( S+ B3 q( jtvb now,tvbnow,bttvb, R9 F- `8 X0 j+ Q5 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B3 _/ D, F2 C% I
, B, |' n5 `& P0 M+ T2 J* F$ Q+ N1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
) U1 [& q7 H1 Q! E8 _! Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 j2 q6 `* j% ^9 r
: O& S8 R% N1 ]/ Owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 \( w& f2 m; P, ]9 q4 w
公仔箱論壇1 X2 i3 |$ S5 v" A2 Y. N/ B; i. [
! W4 R1 [ a& m! I9 P; D( n( K
; T+ U9 E! s. [$ @3 r
' P6 u2 _2 [# ]! x* ~" U! N% `8 M
+ d! _. n. o* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T g$ O% e. X. w+ q0 T6 o" n6 d2 L5 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( M: \3 M( i* z# v
tvb now,tvbnow,bttvb# w: B9 X) Z$ b2 q# a$ k
5 v4 U0 _- A k
. C2 G/ }* u/ k% M: A
- T& l5 |3 M0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A- ?4 A( V& G% A( z公仔箱論壇$ l# u2 m, { j- T
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹 9 z8 y, _: c0 K+ ]* D
www3.tvboxnow.com7 D Q7 _0 T& Q$ L8 p
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。公仔箱論壇' D, y2 _3 X {' l' C! o7 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 j& H* S; q C3 b8 T
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。www3.tvboxnow.com4 I! }7 Y+ w `# N2 M. f% ]& l
www3.tvboxnow.com' x8 H8 L Q# Q. t8 F6 i
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
9 P6 p* o/ x% E, hwww3.tvboxnow.com* v2 g1 F9 ~+ l
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
a& d; l. E; x! p& M公仔箱論壇
- F) R; T+ \8 |' W% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! R/ }& z; Y5 q* n! S& D/ }, Q
9 E v& w8 k- j# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E# N+ U4 T0 s4 [* I* o
6 ?9 `8 w! w! ` d. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g6 s5 j4 [* v3 j2 L
tvb now,tvbnow,bttvb) q2 v0 A. B) Q" Z, M( f
公仔箱論壇9 |' f- s- Z9 B& \" m7 Q, L4 I
公仔箱論壇$ y5 _$ C+ y% r+ I- m2 g2 D
& D& U% G, W) Itvb now,tvbnow,bttvb
% j3 Q. m! J8 n" g W! t# {tvb now,tvbnow,bttvb
/ `: D, t, g% d) iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇* S# ~6 x! l2 D9 t% k7 Q
) e. {" @" x* w! Q5 J0 b) q- u, Y ctvb now,tvbnow,bttvb8 O5 L- P% c9 x: z( ^ o4 T$ I4 s
1 I! Z( d/ f. y! ~# K/ Jwww3.tvboxnow.com
5 J6 {, S# P0 M% H# mwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; @% h ~1 b- V3 q& Y- H* g
: b# z7 ~: k" ]5 {www3.tvboxnow.com
0 @7 z2 Q! c+ z& O, U! }% k) S3 w( @. t" n# m1 ]7 {
19:白灼小章鱼/海螺 公仔箱論壇7 ~% d( l+ V# q2 v5 ?! b" x) G7 R
www3.tvboxnow.com6 ^1 Q2 E& K: z9 n- n9 y4 k5 G
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 ! e: R5 x. q9 ^ _1 L
www3.tvboxnow.com* K) V; w7 {; f5 \. e! q# q, B
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 tvb now,tvbnow,bttvb, U) \* H/ n4 k% Y* m
tvb now,tvbnow,bttvb/ [. e, X! [3 L4 E4 {
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
& c2 R) \$ j! X! a0 z! r1 [8 v( _
5 T- U) X" D3 v q' J做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!www3.tvboxnow.com) K+ u. R% |, L I! j: O
公仔箱論壇; Q& A* [) e# S+ z5 Z& h4 X
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品! tvb now,tvbnow,bttvb8 L1 `8 |5 j- _ ^
2 C5 y! d0 K0 C$ B1 ~5 z公仔箱論壇: N' B; C' o" Z3 X
+ {& K* U o% c& ?! ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ x, s$ N) X$ H$ b3 Etvb now,tvbnow,bttvb
8 s& L# S. V+ o) ?* f) h; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v0 a, Q, c: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w0 f% R/ j8 W* P1 q
" |# J+ T6 W- |; }8 e0 E) Uwww3.tvboxnow.com
$ [6 l% q. m* H7 D
2 }* M7 `( W; l8 }6 ^' Q) \tvb now,tvbnow,bttvb
6 B! ?5 Y( ^+ v8 v! Y6 Hwww3.tvboxnow.com
( A6 h, X0 @0 J2 l& ~( _公仔箱論壇" x5 z! T6 w% p7 a
公仔箱論壇! Q8 r4 e: V# [$ J& N- J- l$ L, Z8 l
公仔箱論壇2 |' N: A/ L- G1 ^' ~* ]/ v
& ?* E$ [5 q( m# t$ I# o# h
8 K6 G* K# g5 q2 r3 z9 e) f! i, {# I公仔箱論壇公仔箱論壇% K: l; ~- _; F1 }' u' V9 Z& k
tvb now,tvbnow,bttvb3 |# i/ ~7 I; u/ _! H8 ^
www3.tvboxnow.com2 A% W: W% W" p' @7 Y4 n
& ^- }" V8 l' L公仔箱論壇20:海鲜疙瘩 公仔箱論壇5 z( e: c$ T" P( @3 T$ K& ^* ?. W
公仔箱論壇' W. w9 O; |( H) W3 @* Z6 X
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
& ~1 s9 H- W" ^6 i, d* ]
2 W/ \/ [% v% E7 ?www3.tvboxnow.com调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
4 [0 N1 x, V- N, Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X$ y( @# W/ U: Y# u9 \3 L
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
9 B& X: k5 ]0 g3 c. t$ f0 b1 ^, k* q; q) H/ t
1 W9 ^9 M" ?5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D9 H; W" H" `% J% M `0 [. N, N
1 H7 a5 q* I! d3 l8 T9 \& K. N4 \
5 E& A3 b( }7 B& C& }tvb now,tvbnow,bttvb. X& k9 k w4 ^; @* ^1 q
7 J) L( v' K9 D) \/ \2 n' f
6 f+ ?: {6 E9 P z2 h
- @3 m& i/ ^* M公仔箱論壇
8 {# }- Z: V( ^( ~$ [8 M% B; etvb now,tvbnow,bttvb+ h9 A1 [% g/ R$ x& q% U7 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E. ?* a. F3 u6 x s) N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ x- @4 z" y8 }( V+ [
: H8 j% V2 {6 {3 N# m7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 a$ V; o+ z( I: U# L* n
! a9 c2 y! T: F8 u S2 I: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }2 |9 ~9 @: d- w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 O) `! d6 l& @" c7 G( K
. L* R+ X3 X2 x# L/ twww3.tvboxnow.com |