返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
5 q" ]! {5 S; f4 x- K: }( y, @, h1 G2 itvb now,tvbnow,bttvb
9 ~3 Y- y: y' B8 K/ u9 J" Q$ n& f
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb8 B8 }$ ?9 M( L$ P
www3.tvboxnow.com, X. Y4 T$ I$ q: C
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。公仔箱論壇; [* Q& I0 L7 f6 o* G# j) ^

. A# I' n4 F' g; S调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
0 O/ F1 {1 J2 P) d  z  S8 A2 mtvb now,tvbnow,bttvb
5 p; ?" x# M8 S- D( V, D& v; zwww3.tvboxnow.com做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

. X! t0 `2 k) L7 H1 l2 v1 ~: v; F; O3 Q! H- x% v

; q4 K2 Q$ w% k) E6 ?' S# ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% u6 P1 e& B: N3 `- @; R! q

( s" n* O, y9 a8 @  ]) k公仔箱論壇
$ H2 ?8 z0 \+ \/ G7 V1 O% k4 \. A公仔箱論壇8 T% i; Q2 m  Z' Q7 O

" C2 z4 U* v- H3 @' I% z
9 V  Q( G, V0 ^& U9 h
2 F' I- T2 {" ~) O9 M公仔箱論壇1 e2 a+ i, l+ Q
www3.tvboxnow.com1 J/ }0 `% `. x- j
公仔箱論壇* ]' s5 D& `: x! H% [9 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R" N1 J) A6 A' V% L' e

: Q0 X' c3 M# ]" V' Z6 i/ C( L% n- [2 A) Z* M! {  H% k- R! P4 f
# h4 P* o: b- `7 L* w

" m/ T$ [# S7 Q# Z+ C+ Q3 h9 w9 U
2:牡蛎猪红汤  公仔箱論壇, j& F4 x2 W8 }
9 [; A( }& G- B9 M  ^+ _
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p3 u+ `* e- R' S( w

6 ]9 q7 O, Z3 @# z* r) `调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。公仔箱論壇; Y3 D/ U8 e# W5 k

5 ?& Q" `2 e# {$ T. {+ A公仔箱論壇做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
9 b& v# e+ b5 {1 z0 n, w

: t- R$ ^& ]3 J! F& B6 o" @3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# U8 c+ X& U! h' \

; P0 x! m# L, m  t- E5 }9 c) c2 S: R0 @$ T& ]

7 I0 ~% m% W1 C  s5 h8 i/ [
2 w' l" r# O! V* v/ i: [tvb now,tvbnow,bttvb# @! d! y* L5 B5 d8 z
( m! c( G6 j5 c

/ v9 V  m! d! I8 k1 P5 e! e
$ o( n3 T) D( G; b: O8 R% K: Ztvb now,tvbnow,bttvb8 f0 J" L6 ]+ d7 |; z4 Y# j

( l5 i/ C$ n1 J$ {www3.tvboxnow.com
% v- ~; c& @0 Itvb now,tvbnow,bttvb
3:煎蟹饼   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 Q7 U$ r4 {8 o( d- u4 A3 Y/ r

- t- c  v) u* f& b# Y! V
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C% ?' c6 i& V/ i. x# S# H& j2 g2 p
/ E+ V9 ?$ R0 C8 c
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

1 p: G2 Z+ Z1 ttvb now,tvbnow,bttvb6 `8 V+ h& Q, y+ j, F6 s
tvb now,tvbnow,bttvb2 I# J% o2 q4 O4 e, ]/ G4 m. l9 E

$ {" {2 ?" L1 y# S2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m( R* _& ~* Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ g. b5 s" S5 M8 bwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ G; X; [. q1 L8 U: a" ^8 C/ O- O* a
: f& u; T' K% T* ~' k
公仔箱論壇9 Q* F9 l& G  H. i3 h6 N7 y

6 S% c* R$ C( F' wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 q' F$ I! X5 n* R! V( J
tvb now,tvbnow,bttvb, x6 P8 h7 M8 S  {: ^+ r) e1 n

2 G9 Z: Q' f$ T/ p2 gtvb now,tvbnow,bttvb  H4 w  h  o) v! @. ~
5 w9 g% R$ f; p6 W' Y

/ s# h* ]' @4 C' W2 u  \
* {' S% T. [( S* W; y) p8 |1 D' ^' O* otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 R+ U7 l! z5 H

) n3 S- k) ~+ S  J& J公仔箱論壇8 ~, a- C) m/ P" |. L! {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- b  I0 H8 [3 u! v3 r# {
' T9 H3 _+ T& }! D. |) O8 K( n; a

3 d' E( r. l$ G; t4 ]/ pwww3.tvboxnow.com
( T; \& f% X# R$ M8 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 {, n& p5 T: `6 d1 M- W
tvb now,tvbnow,bttvb$ W' d' Y: N* {6 A* C8 `  t

) Y, `& s* ]1 _3 W6 A/ t公仔箱論壇
- A& Z6 e3 ]( ]0 V$ wwww3.tvboxnow.com
- T3 a3 J; R. V& ?) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  C& E' ]! g+ V, L" ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ S- K6 o9 O9 s8 N( p, d! d

+ I6 _" x' R: d( `5 L# e
4:清脆乳白虾鬆  
2 @' l, b) Y. V1 T9 [: I& P5 ?1 J
- h7 S0 f. A/ x( q9 R
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。! C3 z! R( ?7 t% ?. E0 d4 U5 b* i9 Q

, E* T8 M, _7 N- M- V. k3 J调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。4 C* r' e5 C) R! S
公仔箱論壇; n* A) Z  a  P, b- F# J1 L: D
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

0 N  g3 u# I6 D' V% J" i1 K- x: L
% V( a$ b% ?: V7 W  e* G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g& `6 ?9 t8 C& F* E

, z: L' Q. I8 n& g* g/ m$ Ewww3.tvboxnow.com
1 q9 q" |2 S' L' p) ?, L; P公仔箱論壇5 t/ Z6 o3 Y- p6 t7 J, ?

7 |! }/ }) s  M6 H- vtvb now,tvbnow,bttvb" w  V+ O4 u+ Z- K; n1 ]1 l) x

5 }) ]; ~& Z3 w; `3 G2 D公仔箱論壇
2 d( Q8 M  }4 F8 l$ x0 N' L$ p; utvb now,tvbnow,bttvb
7 y) G3 R, V# i- X. H. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T7 I: ~; H7 T
$ P( P9 Q* j* P
& y2 M; U6 L# d4 Z9 b& I3 T

) L  G0 m  p' h3 x- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J2 H  M3 T. F! Z% d9 ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }1 L" L/ X) M) Y( ?. I7 O8 c# y
) J' ]0 b, O2 `; _

" C# T* i7 g; Y2 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( i7 E% k4 {7 i  U* u% M

8 Q& t. L; R' ~. W6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

8 h$ |, P& E/ J7 p
. T4 D& [# @2 l2 `. G7 ]
5:海螺两吃  : R& o2 e* e% @# V8 t, [
  z: n$ F2 }, D! T! B* d
I。白灼海螺
* i8 y1 N5 ^& ]' ^) B& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F" K( |2 N$ Z+ D/ x, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
! Y9 l# s4 K0 D; Z. e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 s& t% P3 S
II。黄酒爆螺片
; r: e* T+ I! L9 y/ V  P* ]9 I: G
$ C2 U* I% q  p6 x6 K& G3 D材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
" ~7 l& X( f' o0 g7 Ewww3.tvboxnow.com
: ]4 x4 ^+ |! g- d5 k调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
9 E% ?5 h- `. K* T) R公仔箱論壇
0 S9 `" W; G' _. U. H- O* i公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb$ I5 ~8 E0 Z$ a
tvb now,tvbnow,bttvb+ g! X1 {0 M3 w

% V6 L' `* x7 @2 I/ G' X' uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v& }0 |# h# D$ d& r
www3.tvboxnow.com: {, C4 A0 ~* l, g5 @

, l7 y2 f. E: Z' p' a, Y6 twww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ G, u8 N7 F- X, b4 J
公仔箱論壇6 x' l; x3 M* L! q% W2 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [8 W' C2 I0 n* P3 M; a3 D0 r

: A  x6 n( ?3 n( i9 O: x  H公仔箱論壇, j; f* v* A4 d1 p5 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M% A9 c$ f# ?1 j

" s  V. p/ l6 @1 ~- g
# e: i. I6 i7 V! E+ [' zwww3.tvboxnow.com% I* w2 w$ l3 D- `3 M6 A! B
8 r+ N- ~  I7 B. H5 J
2 o' j' p0 {6 I! b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]( X. S, g7 K* j0 U3 z7 L
1 s- y0 w7 m6 c& x# i/ k: R9 |
www3.tvboxnow.com4 e4 t: B( {/ ~$ Y( S4 P
6:牡蛎两吃  
5 D* H- f% R' u2 e& _9 M9 v5 O5 f! |1 n+ R
I。生吃牡蛎
' ^# K, ?1 X2 \, k  O& Ywww3.tvboxnow.com- h7 [7 H9 Z. m& k3 a3 Z# P
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。" a1 W/ x7 i( h  z/ p/ C& h
www3.tvboxnow.com2 O/ J$ N  |( f6 c" L/ C
II。蒸牡蛎
. k' d" V( N7 V2 ?: g1 H( \# _6 T. d
' Q) p! s% q0 F. g% A" }- vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :生牡蛎公仔箱論壇- T7 r  W, W5 y4 a4 I$ c8 ~
www3.tvboxnow.com9 j, O- k: B' O- L! G
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒www3.tvboxnow.com5 I3 s- w6 Q; a. ^/ `+ o& C
tvb now,tvbnow,bttvb7 s% n, n. F# }, j% R! I. B( z- ^
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

" h8 h4 Z0 C* S3 r2 mwww3.tvboxnow.com
3 o2 {5 M9 Q1 _www3.tvboxnow.com
9 r, r5 H) h: e4 P1 W- \! hwww3.tvboxnow.com
+ b% ~6 p0 O. K; \tvb now,tvbnow,bttvb+ Q( @9 n, M, i' ?0 ]. J. r

# i- w4 T" T7 X
, O% j6 ], M$ l% K
* \; l9 R" @$ w4 F; F' {! i% Z
# W# F) \, S2 U% j( M/ l, Rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: @/ P2 h* Y$ P: T. d  Z$ y8 u( \

$ z7 Q6 d7 I6 q* K5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 M: ^2 |3 k4 I. W3 `
9 I1 `" j2 s& H3 [
! p- r0 H7 N" h/ P! b1 _4 d

2 g" H. r7 m6 r. o5 e& p" jtvb now,tvbnow,bttvb0 c  k! V! R. Y6 I8 ^8 I0 }& d

3 M& X4 K( @! ]2 s4 _www3.tvboxnow.com
, P" T8 F" T6 }4 h4 ^$ h' o公仔箱論壇
, g) t: `% w( e2 b' o9 A7 Jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 \" R: U  I4 d, _' d: n1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb  ?! G9 Q2 b* i8 F+ S

. |, e: |8 x8 X; b6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7:麻辣牡蛎豆腐羹    P: L9 }7 x9 t' t# r6 w& z+ B

% C3 q2 n8 |! y  }" N公仔箱論壇
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
' ]& ]$ C$ ?0 t0 ^& @6 U+ @2 r& c
% u" x8 [! u  E5 p7 ~8 D( r调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
$ J. m& V1 T* b7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B, _3 ?9 H4 c% t$ r1 n做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
  U0 k0 [6 u& D

" E3 l7 s; x* ^2 B  u# |( B% Q
$ k9 h4 [4 {/ v6 t5 m公仔箱論壇
8 D! i% ?- J& D2 _2 J1 o, u8 cwww3.tvboxnow.com
* r$ I% h( b: W, W' W& W) Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 G/ z! e3 H4 B. y5 e

. \! b5 `" @; \1 T1 N; S6 D% H- w( Nwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! R3 o% A7 c6 J" f( |

8 T/ q6 D2 h$ @* r: I3 R, Cwww3.tvboxnow.com- |: J# t  Z8 T" S
8:家乡牡蛎面线  
4 E1 _8 E8 L' l$ |7 jtvb now,tvbnow,bttvb
: \/ H% ]7 i, G2 J& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。7 r( d4 g, A$ ^; [1 e9 `1 D2 {
公仔箱論壇7 n" V' y: `3 X8 m! u' @
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。tvb now,tvbnow,bttvb- y2 ^% R+ z# c6 U1 Q, h. s. M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; i4 W) F( |% D4 b4 k& P* B; o6 G
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
7 v2 i4 v' X$ Y- a% E# C  Q2 mtvb now,tvbnow,bttvb4 {0 |" Q# |% c! B: z" |
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
公仔箱論壇  p. i4 U) M# M! E5 w
www3.tvboxnow.com" r7 ]( s! b6 E5 h
tvb now,tvbnow,bttvb1 B3 [4 f% L9 T4 T

6 _" M- {% w$ c; f. u公仔箱論壇* ?2 c( r' E/ F$ R: p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T; k$ Q! N" z5 V: u+ a; W
tvb now,tvbnow,bttvb9 T$ P( x& R8 O, }

( V, m: P1 F& v! c" _- l; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?6 F+ A5 @2 A* v3 s7 N公仔箱論壇
" }! o: \4 A: U) ?( f公仔箱論壇
) l, M; A+ H' N公仔箱論壇
  @  ~$ x/ J* s0 D: A  y0 z公仔箱論壇! A/ D. J( l% `% S2 h8 `
www3.tvboxnow.com1 e% k% D" l* c8 a; W6 I2 x8 A: j1 b* N8 {

2 y! `& z4 c/ [$ y2 ~) uwww3.tvboxnow.com! j3 s$ f) e8 y, |: ?% b
tvb now,tvbnow,bttvb$ c7 j$ Q4 A$ M
tvb now,tvbnow,bttvb# j! E1 Z: p% [( S- @! ?2 q- ^
9:药材浸蛏子  
( L! u: V/ p, ]/ e, m3 c1 C5 d1 H' c4 B4 \" x7 {# W
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' o. H/ ]/ P7 t- K" M

, _: E( W9 @: S7 Z2 n! R做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

2 }2 B8 K# a0 y# ~* etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ]5 v) @/ |8 c$ d! ^3 K

' E- ^+ m! |6 V7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I$ g- f& L; v2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- A: ~) z; l, b7 j! l7 E' f9 N! p
8 ^% w$ D" \( s

( Y! n2 ^" j$ e" ^0 ?# wwww3.tvboxnow.com
0 F* X( ~2 @8 X+ R, Q9 g+ {  T. Y
; u* \0 \6 j  W9 b$ o
( k$ L" v+ ]& J& Swww3.tvboxnow.com
  J5 T$ }: u: v1 K) X& t: N5 j
; G6 q  }+ T; r7 f& Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 W, ]2 a7 b3 h. v3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
& Y* m/ p4 ?1 X+ k# ~" Ptvb now,tvbnow,bttvb* q% u  S/ I. n0 s& S* d, y
www3.tvboxnow.com- n4 x4 ~0 F% a- s; L

: T% J# A7 A9 b7 gwww3.tvboxnow.com: H, B, U  Z$ ?! P7 @
10:泡菜海鲜锅   公仔箱論壇; h: k8 U& j3 a( t

& K. u' t- b, p0 N* \1 t! j- O) Z公仔箱論壇
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。公仔箱論壇8 E) ~4 U6 ~* H- ^, {

  S' {/ B$ ~5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。tvb now,tvbnow,bttvb7 C5 \9 G" z! V5 G

5 D: r4 a/ e: m% [  }www3.tvboxnow.com做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
( U& V. _3 b0 b. C1 L4 X: [1 m% [
tvb now,tvbnow,bttvb3 k3 {; X* s  N4 F/ g/ n6 U

" H+ \: G# T& a( M$ N3 E, m9 T' @www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 W; ^+ D. H3 N2 @
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ a3 p- h0 [8 n; `/ D! W5 s

) B9 q& r5 V5 n2 J1 N4 o$ Q" |/ q
www3.tvboxnow.com  X# \; o5 `6 u; D& u0 g0 V: J/ H

/ V( B6 p; z6 S! V% c" S6 E  x' y; O$ X$ i
8 D1 Y8 v! m; [! u9 w; f
tvb now,tvbnow,bttvb- N, i7 g8 a% R: z+ t
, ^6 J* t5 q6 }3 S1 Q
www3.tvboxnow.com5 e2 C0 Y! @5 v4 `/ ^
, i4 j; M; R$ M' [  s$ E# P

: \# W7 R: O% I; n/ W4 P
0 c/ ^7 _' ?4 \% ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: R/ `$ q6 s; R$ S" f# ?0 _
www3.tvboxnow.com! {. C# B) v0 `. r6 Y2 |" W: a/ ^
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    9 E: _/ |9 u. x) d( a/ p

$ O5 m# k  ?" S$ Jwww3.tvboxnow.com
I。酥虾饼 :
/ C% _( z9 Y( j* r. Q7 @6 B& G: r4 A" d4 s
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
8 u7 F) H) F; d+ B* C7 D5 E# d. ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 `( M5 Q$ _5 o7 m+ \- M做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
- n4 r* P+ P7 G  u, D' N- Ltvb now,tvbnow,bttvb
0 y/ {' D+ _1 TII。蜜汁烧蠔 :
/ n4 a+ p# x; @) Z0 q& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n% O$ k- e( P" n; X" i+ r& ?www3.tvboxnow.com材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- h# H# ?! ~) `3 k7 U% A

- L7 ~: t5 m! t5 K" ?tvb now,tvbnow,bttvb做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
tvb now,tvbnow,bttvb' d+ A8 e3 c& }; P8 x) f5 o1 K( Z

8 c. q; v3 E% j* v( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h- u& w/ i2 Mwww3.tvboxnow.com. |, G( j1 e+ i, U3 m1 W
tvb now,tvbnow,bttvb. n* I3 z) Z6 G9 y1 |  q$ X+ W
公仔箱論壇; I* b( L( n; {  E" `% t& v

- W: l6 K, D# s- q# |7 J1 w: Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 k, i* [; |& }( m8 ^6 q3 x: ztvb now,tvbnow,bttvb) C0 K0 S* u' s- J# O

1 F3 S1 s9 l& n; F公仔箱論壇
. m0 t% s: B9 h公仔箱論壇公仔箱論壇, H' G  l+ ]2 c7 f7 r
www3.tvboxnow.com5 Q# O% k8 }) b# Q: G- s2 e! ]7 ~

! z5 D: I. {. ^0 d+ zwww3.tvboxnow.com
9 n& r6 G- c) X8 X1 _7 r  B公仔箱論壇# s, y, o1 s3 U+ j% I4 p

) a) @7 y5 ^! v. _' L$ E
# u. ~( T* }8 W  A& C- l. K* @0 W, q/ u! }# v. s

( E5 P/ X0 n& t' p; a5 v$ ~* Ywww3.tvboxnow.com
9 |3 L2 h$ g1 M% }( U% \公仔箱論壇: t/ N# s  t: V! c6 u7 ?

$ b+ D' J. @5 Q! l6 itvb now,tvbnow,bttvb
8 @% d$ O3 I; k3 |4 c" \tvb now,tvbnow,bttvb
12:虾胶镶鲜菇  公仔箱論壇/ j2 x% O% S- D! n# b7 U# R2 o6 }
www3.tvboxnow.com* h6 t+ j0 @, `9 E" b  J3 z
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。( Z2 d( D8 q9 ^% C- `* ]1 p+ |
www3.tvboxnow.com8 T6 F6 n$ u; K# I
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。0 _  A4 I- g7 n8 q
& U% h! i; S( q% N& |' u
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。www3.tvboxnow.com0 F* p' e7 }* ~( W& Y" W/ q

8 q8 b* E3 [! B3 X' g$ K/ f4 F( u做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

9 i  l% o) t! Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 d# R; W4 Y6 [5 q* ~* c公仔箱論壇
( }, y( I' `" h. O
% f- [' b& b3 O4 h* R8 ^3 V4 f+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t5 L0 @- `' x( V$ Q+ `
: |0 h0 ~$ J9 K. c+ O/ ]. F- M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q) G  Q4 c' t6 }

; ]" M) a7 Q4 F2 _$ Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ B' r( m% o5 p" V) [. m/ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q% X8 {) ]( S0 W

: V/ Y' z" A# r4 {. k6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z9 r# d$ r9 w* K' j( \$ \  y
公仔箱論壇3 E6 q: I: F! s* \/ v

+ D" t6 R% t  ]9 D7 H# x8 |- B9 ?. Q

5 X5 ^' A' R+ _4 Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# n; e3 t4 z8 F

2 g( I  |6 \  k% r# ?tvb now,tvbnow,bttvb! ?' w1 ?4 s- ~. r  _
公仔箱論壇0 W7 j- w' U! f3 }- M. g- I
13:香煎带鱼    公仔箱論壇' \8 P# n# l8 t( U. D
tvb now,tvbnow,bttvb! J1 \& E2 t& m6 O% i
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%公仔箱論壇& B( Y8 A& L% @/ A% v3 r
tvb now,tvbnow,bttvb0 O+ \4 {, W6 Y/ }6 i- R; t# L

8 `. p  n1 X; x! G  D" q9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c: Q: {0 s  m0 F0 c

' B$ k9 ?3 p9 n9 wtvb now,tvbnow,bttvb
  ^5 `: i4 X/ O+ S! h( m; ]) fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* o! D1 n. h! j" c" s4 R! u7 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `5 v( a; L2 O( @: g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& l+ ^: Y0 n, P9 ~% l

5 I* u1 \2 H! I9 k( ]& htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J; G/ x1 ~+ Z( q

5 r6 G7 r% }  B' L& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R! Y) b; u0 x5 m: f" ^
+ H- h( _! K2 o& {" U6 P! m( K

* o& s) P. s2 X
# \) B' q) `: N/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
14:章鱼菇菌炒年糕    S( O6 J& A2 Y3 Q( m
tvb now,tvbnow,bttvb% \! q& D( R! a. F2 J8 a( H
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ t. P3 N) T4 \" v5 h

3 Q; C# j; A) L3 U& Utvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。2 K  V1 j* a) b: W; {0 {( Y

9 Q8 C  U5 h/ x/ ~; j( J公仔箱論壇做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

  C, h8 M# M$ c, Y1 A, h& jwww3.tvboxnow.com! E2 i3 q# w5 J

" A, A5 b9 Z/ ?8 |! r& d公仔箱論壇0 F* ^6 u5 H  r" [

+ ?' {0 z5 a' C9 t/ E& ?www3.tvboxnow.com! {* F0 m* D' `. s8 R9 Z

* f/ F/ R, E: |/ E3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a  `& }) O3 T* {tvb now,tvbnow,bttvb5 \* q+ T: w. X# N
公仔箱論壇9 e+ z4 b! a. c: X. s
公仔箱論壇  m" d" x( o7 B: t" ^: k6 p, j( @
9 v: B3 S( a1 A( D
1 l" S! ]8 m# @. B3 T  ]
www3.tvboxnow.com# Y; T9 q- Q' y& E- Z
* V4 D; @3 n1 o  J" ?

5 U1 H% _$ u/ H2 g" v8 \6 stvb now,tvbnow,bttvb
15:黄鱼紫菜豆腐羹   1 G4 @% I' E7 T; q* P: j

( q0 T/ i& h5 g% C1 `tvb now,tvbnow,bttvb
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
+ {, E# ~* W  K% M! [0 W/ H4 ^
0 G7 Y7 O5 x% k$ X" Z2 _" L* v3 i材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
* \+ j% J% f* h+ M2 O  A9 ]. ctvb now,tvbnow,bttvb
1 P. a9 R, a+ r  E+ \" W公仔箱論壇调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K" ?  K$ A! T
公仔箱論壇* A, h. a1 x6 r; z6 _( r! ?
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
" Y' O8 P2 G! y
www3.tvboxnow.com3 y2 z9 w1 U$ F+ c* o" i
公仔箱論壇5 Z! b4 y+ Y5 w# T; c  p

0 [- i) I: L/ ?1 v1 i# `& q' k. Y2 t  X$ M$ r4 y7 [; [& V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M# D- w0 f- Y2 |) V; c8 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 M/ m  T) G0 |0 W! J

$ _  E8 y7 J& a5 Bwww3.tvboxnow.com5 @5 ?, i; Y0 T, |3 L
www3.tvboxnow.com1 J% {. X* k$ m: q0 u; R6 C
9 R& Y; D. _3 d

. N8 `' D" G; \4 o! a3 S, p4 R; Uwww3.tvboxnow.com
* x# b$ ?7 P- K6 Iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ O* V6 Q3 ~1 @* `( T8 h" |" T

5 z$ W1 }/ T. C+ \$ j& @7 H! S: k
& `+ t! N! t: \9 Q! {8 c" }tvb now,tvbnow,bttvb
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
' T7 q* f. z- s4 k8 Nwww3.tvboxnow.com+ ~2 {) a. B" w, i3 ]
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
% i$ T* U6 y# G& Y; ]/ ytvb now,tvbnow,bttvb
5 y$ T! ?" C$ J* G% b" h6 j" A( W面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!tvb now,tvbnow,bttvb. `  l2 ^, d$ E5 Z, I* Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W, v3 g3 b& u- r# _8 t; z
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。公仔箱論壇; z' P! [0 h2 w4 p

8 t; [7 G6 T, a4 m调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
; r" ^' d: Q9 O2 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 u% s: Z. `5 S/ j$ p2 M
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
. l5 g4 @& C" j' Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 ?8 d) Z4 V8 @5 C. I4 P: f2 h
II。黄鱼炒鸭蛋 :
; ]8 S; E8 I& q; H' v
4 `! E5 }, H* U- U& `' T) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
& L6 |+ B/ }1 [www3.tvboxnow.com
% l* U4 v  i0 D& K. W" ?( X  W) w% S0 Stvb now,tvbnow,bttvb做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

6 Q) _7 F4 j) Y4 [  Mtvb now,tvbnow,bttvb
; n  A% b, _7 F" S公仔箱論壇公仔箱論壇- K& W$ L- i# u' R' k- f$ c

0 c+ i! A0 t( v$ l公仔箱論壇
! Q0 T+ U3 H$ H9 h0 t公仔箱論壇
$ g, {$ ^* [% F/ m5 g+ a公仔箱論壇1 S& f+ O0 _: q
www3.tvboxnow.com4 g" Q2 Q: w% h- l

+ x' L5 {6 J. U, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L2 Z; o# S7 |" g' ?9 p5 \4 d' A公仔箱論壇
* `% q5 Y: \0 p; g9 R$ j5 ~/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% r  V. q$ E; k0 F+ S

+ |2 X7 J" a4 @7 M. `/ k- }, lwww3.tvboxnow.com  h; j- t# I; P& V+ Y

( [. B& `* n) Ltvb now,tvbnow,bttvb+ w7 O7 t! B: r+ k& }+ [* Q5 I

; g. `$ t! {. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 O8 @2 c8 z. L/ Q! Z! Y5 Y& `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p2 B5 X: z' }" b
www3.tvboxnow.com' h7 j0 a7 a' e" h7 R" b8 b: u& T

7 s& Y8 I9 z" s6 r" F+ n% ftvb now,tvbnow,bttvb
8 R1 Z  d8 D1 p% p3 W. {tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 D* E6 L% p$ S1 M8 ~5 K
tvb now,tvbnow,bttvb/ X6 I+ @; O/ k( o: t3 ^. W0 U
& l: n0 [4 i8 P/ B3 u  e  R
公仔箱論壇3 \+ `* I& i! ^& S/ F
17:清蒸毛蟹    www3.tvboxnow.com. K$ _% q. b% }+ w
www3.tvboxnow.com0 u8 c5 W1 y  e& o+ R+ A5 ^. @
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 ' S1 ?. U' N% C
www3.tvboxnow.com. {/ U3 F, ?, I- [

" F+ X# N- a/ @/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m6 F! g; f7 G8 U. l

# E5 D5 }  @1 D公仔箱論壇
( B6 ], p' V6 E6 r5 a& @公仔箱論壇
% a! S* c9 S0 D' c; G& Uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 J/ G7 G9 _8 [( @2 g
tvb now,tvbnow,bttvb1 z( V: k# s+ b  @

& R3 f0 w' _$ m) s# D" ~
% A3 b% m! Y$ f1 {* V5 stvb now,tvbnow,bttvb" f4 A5 i/ Y+ P) u  ]. R* N0 e) ~# x

' z- Y. n) f4 M* j
" \, M1 c% K9 ?5 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 ~" Q0 B1 V3 i8 s# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p7 V" u8 l$ \% O# o9 p" A$ v" m0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l/ l( P( S. e$ N# ?+ l, |* D
tvb now,tvbnow,bttvb# w+ X* Z4 d% h1 b" ?

; y" }# R$ F0 j% @www3.tvboxnow.com* A: I9 v! A5 }$ n! z

2 A- d6 ~9 q+ D' d3 ptvb now,tvbnow,bttvb& ~  L4 f* f& r9 d; e- g
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
* ^8 s0 ?3 L# c! f: t
  Z( c) Q* O8 ~7 a$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。公仔箱論壇/ U  [  |9 u1 E% p8 T! |3 W" i

) {# q9 H9 J6 P" q& }4 R& @& W$ O调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
2 t% H7 l" @6 H  F) K
: o* ]0 z  J; ~. E) @www3.tvboxnow.com***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
; P, E0 L- h& E5 y: y
3 N* ], C* ]) Q2 [& Q做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
www3.tvboxnow.com8 V; u9 T/ i' e, F
tvb now,tvbnow,bttvb; x; f7 c7 E$ U7 p0 x& A% C, U7 C
www3.tvboxnow.com/ R1 U. [( U# m% D0 G) `
% Q6 {2 y+ o) y4 a

3 P* }; w" ?, h
9 ^) ~' A* w+ x0 {6 C! f' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d& M* X" V8 Y) k/ o6 d公仔箱論壇
: h7 n1 \. `. Y/ c. u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; I6 N  w: s. X6 Y
www3.tvboxnow.com1 r$ k7 x* J# X
www3.tvboxnow.com4 ?2 O2 N5 K. X, Q3 @! s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h. F) o, R& A& `" o3 n5 b

+ j. a- a. ^' Z' \% W: r5 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! N5 r1 }5 a/ \  T, U
tvb now,tvbnow,bttvb% P7 D7 X$ J4 _' G

2 h$ U+ J$ ]" g# G3 B8 W/ _tvb now,tvbnow,bttvb* L# U5 b3 Q( q5 y8 G1 k
tvb now,tvbnow,bttvb) j# ?8 T8 j9 W" n! @( z& J

# d" r( P( H5 y) C, }tvb now,tvbnow,bttvb5 q; x2 j# e/ A7 j' e( |
, T. @0 y( F: i9 B

$ P" `1 O7 a+ o# Fwww3.tvboxnow.com
19:白灼小章鱼/海螺    
6 U, b  N. b) V9 a, F; p) w# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A1 e5 _5 f: s. S' Y/ @$ x
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
( p$ L  K' W4 h, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w2 s3 @- p& b# f0 [公仔箱論壇材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 公仔箱論壇  i' W$ k0 [* A6 I2 w0 k
3 _2 q( Q. E: s
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。tvb now,tvbnow,bttvb" G+ B7 I: d3 t# i# `

7 I6 I; X9 u8 N* n, y* a% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S8 v5 c% N4 Z1 C/ Y, T

# [: d( |; S; i水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
公仔箱論壇5 K1 f9 j5 F( i3 q  Y/ M

* R( ^- E7 k) y7 Z8 W+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r  y, r) f* v7 k

8 B+ a# h1 N* C, @$ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S: K4 T1 A- P6 r) k# C
公仔箱論壇& B+ [& E, b" \6 l

. t; S- J$ a) d9 b5 p- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P" e8 l; e3 y9 n- ~5 \tvb now,tvbnow,bttvb
6 L0 {7 }) B( T
) B& c, ]* W! V8 G1 S4 p( N$ cwww3.tvboxnow.com
; V/ ~# X7 M) W1 n3 D* F$ W! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% L. V2 C2 E) g- h- V- }. J* M9 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H% s3 y& v; b7 [

! h6 h$ v' c  _% B8 o4 Twww3.tvboxnow.com
- s. E* @7 q# Mwww3.tvboxnow.com2 G. @6 |( [" n& V% k, G! L6 r
, B, B1 y  j; A8 p) q& K+ [  `

+ i9 l" E' X1 G7 r3 ]6 Rwww3.tvboxnow.com
1 k  }$ L/ X# \0 S5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A! p, Z( R' I$ B# U+ G9 \
" v( D/ d( h# m0 Rtvb now,tvbnow,bttvb5 d5 k3 h( z8 [- V  G5 D
20:海鲜疙瘩    
3 W0 E9 Q2 y# a" L$ n$ ^( N
. b+ f9 A7 d# B8 q  q1 a, pwww3.tvboxnow.com
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。公仔箱論壇* Y, M; Q5 z2 U* s6 Z
www3.tvboxnow.com- `9 W3 l* ]8 L& L) ]
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。/ f- h1 B8 z" Q

5 G+ O; o* G1 i! stvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
公仔箱論壇! r  P: ^5 T6 @. H( Q
7 F' E+ Z! U* c; `
) K0 U. f5 m# a: L1 z! B# f
公仔箱論壇1 G/ T4 i6 G8 n- j4 [5 A( |9 [

9 l' K) U  R. Z/ O4 U/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a( u* I% \0 j( a公仔箱論壇1 i! f5 e. i$ r6 C) X% G# R- ~) u4 Z6 L

) Z5 b- q# U/ _* B! R" r& l公仔箱論壇
' I6 r/ }6 S2 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) \9 v, r- k- J% u& @2 X

" x: _! W, W/ `  K公仔箱論壇" O  V/ \" g% u' q+ b  _
, [+ d1 U% C0 o$ F# y0 h* u

6 M. W* m/ t0 {1 L0 X. v
/ W3 D' i# b3 p* q; ]7 X8 Q* w9 Jwww3.tvboxnow.com
( V2 a1 _* W- ]6 M9 T1 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }# E1 ^3 S7 V8 [! S- ^! \- I
公仔箱論壇- t; k2 Q9 t) L1 Q* s7 l8 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- R) B' X* W$ G
www3.tvboxnow.com, S1 @* A. b# |+ h
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表