返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
7 v- q, z2 R9 q' I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' X7 |. x9 A2 n/ U" E: r2 Z  s6 ]
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
/ ~) c6 i- Y- b: c5 \! utvb now,tvbnow,bttvb* j1 h) r& t3 |6 t5 S% P
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _8 D* p- i- b
1 N+ a' u6 p- ]8 t, \% s; m
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
  X/ u: r( s& ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]7 j) ~8 d# }3 Y* L5 n" A) W
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E! F% R+ u# d9 J+ j
( s# V' o+ B7 {+ a: \9 \( X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, C5 _/ y3 r

% ?2 E; w  _, U3 |- g4 a公仔箱論壇
5 d) N' h9 E& j; d3 ]( r; e公仔箱論壇- b4 s2 p" E: x9 p

/ U9 }: I6 z, o8 q
& K2 U( K: H& n% p! \4 C0 C公仔箱論壇' I4 ?' Z. g0 `: E9 P+ T& O$ S8 K

3 x3 `& s) e7 j' Xtvb now,tvbnow,bttvb
% m0 n# S7 u3 W' j" P( fwww3.tvboxnow.com
( J6 h# |! S, q公仔箱論壇) k2 ^1 P" _5 D. H( l

# F* G0 ~7 R! c# c4 u, `' Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q8 J  y) e9 w" z% h% t4 H
公仔箱論壇' b* E; X/ s: h5 D' }
  W7 d9 o$ R  w

( Q/ J+ |, S* _, vtvb now,tvbnow,bttvb
2:牡蛎猪红汤  
' ~: @+ F+ c( e9 ltvb now,tvbnow,bttvb
" k. k& O% G5 n  {
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。tvb now,tvbnow,bttvb0 C: I* [* C- [: q: ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 j: u8 _- ^
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。公仔箱論壇9 g" N/ z; K" x* p  W

# L! X* `& ?* l3 _1 Y/ s! V& y) u0 [tvb now,tvbnow,bttvb做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

+ {3 @  F- ^) D3 @& W! p! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' y2 g. ]' t9 n- {* e' K

3 W4 S0 B( d& L" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M5 r' |1 @- p

. K7 g5 x+ r( w, q. X/ p
. x7 c" Y! w+ |4 C( K# Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 h2 c2 s) R3 m9 T: |, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& R: f7 y4 a

/ P7 \7 p' b  B3 V  Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" J9 C' ~7 L% ~

! a+ ^) P; U" A  zwww3.tvboxnow.com9 f/ W3 C% s* z6 _
1 {# U3 x5 _3 e- L8 h

" F9 Y$ Y2 P* C* w2 H2 T6 w  W
3:煎蟹饼   ) j2 O2 q) Q; y$ v
tvb now,tvbnow,bttvb. p. }* O8 d8 ~3 U6 L  b# [
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。www3.tvboxnow.com8 u' l5 A  j, V- j" M$ J! k' ?4 u
5 C# H/ V1 o: a+ p9 b7 a1 _
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

4 }6 b) F+ |' K4 g; Z7 Awww3.tvboxnow.com
5 _- `0 B7 q6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]. c  M6 X2 x9 \4 v5 z0 Jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% \4 W0 M  e. t) P& A

9 ~% W8 m. P0 X. R3 {" h0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f. j) d& e9 Y2 J( ltvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. Y. `( ]$ |$ R/ l! B' g

" D2 _" e* [, E% Y) M! s6 G% v! ~
) X$ T" s1 `! @+ fwww3.tvboxnow.com3 D, ~1 f$ C: C) k: ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `' ~0 G2 d- E1 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s# h+ e) v/ d7 o+ _: N0 N* c

5 [1 u  |; t0 d+ [: [& e
* f* r; b& K- H3 J
1 i2 d; y& `. ~4 B9 E" ?
% E7 p& }1 W, Z公仔箱論壇: w" u9 F8 L- u

9 C7 c& t. M8 q& V3 _9 E
5 T7 u4 ]& S6 h' t' ~2 ]* D8 j公仔箱論壇
8 @1 q2 h$ u6 E" Z( g5 F
! [. K( F- o1 r# Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 u' U( j0 b8 Y" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N7 w% \# ~# ^
www3.tvboxnow.com+ V, N$ U3 }: a$ E" B0 I% M

& `/ E6 K6 r  \( M
; [- d, Y. G! N* E- {; ?: l& dwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; F' D8 y. d1 W8 w/ i( L
, n) h; @% n( p* |: Q6 C, m  [
* n( ^. ^" a1 I0 P  g2 z9 n! b

8 g5 S2 y0 W( p6 X& Q  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g# W% E7 O1 S4 }1 ~" ^; z. n% }) i" {3 q7 c' |" |
4:清脆乳白虾鬆  $ q) V( R5 V5 {* j( L% ^+ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- N1 y9 g' t7 b
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。tvb now,tvbnow,bttvb* m2 x% A) e, n2 i3 i

8 J( g* t: V, T. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。; t- {( H, |& `! L$ K6 O

# r  R: H4 l( d做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

3 `) c$ k- m  d# U. ?9 [7 ^www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v- i6 g4 v7 P; ~6 n9 T0 ^, c" w9 z

+ [# r6 D; D: ^! z) R- y5 k4 e0 g! G
5 P% \8 B/ I) D" I! c% h' E! z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' @1 [# h2 W+ {" @
公仔箱論壇. W- r* `% n% q( v# |' h& y3 I% ~) \+ @9 z
公仔箱論壇/ B2 H# f* z. o9 @( ~) C; L, T' {
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ ]5 R. A# J% i
( s0 P; r( M8 R
公仔箱論壇  F8 f% R7 \6 l0 ~& n
www3.tvboxnow.com: n0 ~, j7 M' e: e# l( @+ M$ P! d
$ l6 F0 F! U% v4 P" n7 [7 }$ e

$ a0 r% V& X% E1 f) A公仔箱論壇
) s1 J& A% G" ]& `% Y5 L+ q% etvb now,tvbnow,bttvb
/ x& s+ J3 [; S* P! Pwww3.tvboxnow.com
% X/ ?9 ]' _8 P# ?www3.tvboxnow.com; P+ B$ n0 H; a6 k: t- L- P& e

- D5 {! K/ n+ G
. m6 y* w( S8 {7 _" ^2 O; |tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 v' ~( q# f) T* h6 I8 _

4 ?9 B2 Z) Q5 a6 `) B% u公仔箱論壇
" @6 S' x7 O8 N: h5 Y
公仔箱論壇! P& `, t/ U8 u' o4 e

6 G2 R7 [6 y. d. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5:海螺两吃  公仔箱論壇* y9 m% d3 f; A: M6 w

* n, Q& w# a; j; K* k: f7 }% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。白灼海螺
# q2 |3 L$ S- |/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i# l" R  Y4 `6 H# d3 ]
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
  I  l$ f& N0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& n  f: Z) N( K) I) k% l- H
II。黄酒爆螺片
) r" h6 r- F9 `0 i$ \; Q4 pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇  c1 V% [. _7 w# h5 h& x
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。tvb now,tvbnow,bttvb- R& P5 |. \& }; q5 Q! q
www3.tvboxnow.com# p8 n5 e( x9 P
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。% ~0 P7 ^5 f( V/ k  j) Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g7 T* g  i! y6 O6 W0 x6 d6 w
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
www3.tvboxnow.com) Q/ L, l- }+ l% R' V
www3.tvboxnow.com' U" |9 D/ L/ V* L/ \& d* f

& t8 }. W3 a+ \) Q! C' A, Ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 i& o3 j" @4 d: n% q2 |  q

" u- u! ?( Q. Z& Xwww3.tvboxnow.com/ {) b" J$ W3 p* D) G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S  T; Z$ {& X% W
8 H% I+ i2 E1 M

9 I3 N. q& f) _. w- a1 swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 n. X9 W& h7 `) ~
- f, {7 |( K% u9 i2 o
6 S, J$ q* |( O* k. S2 D# A

* e5 p* O2 S; S: r: X% x# d. ^4 Z* i$ @
6 U' U) i3 u8 E/ A' b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( l/ A0 ^, N* E2 n4 y
8 v3 w- B6 Y' j4 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r! I, e& Y3 M( `0 Q& S0 e( h3 |
+ N9 o3 Q5 C7 T8 @

3 z$ S* K# T. Y2 F1 E1 F公仔箱論壇
6:牡蛎两吃  
( |2 v2 U9 D7 lwww3.tvboxnow.com
0 @4 c+ p: x/ C  k, atvb now,tvbnow,bttvb
I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb8 b; H) A& Q7 ^, y$ _
tvb now,tvbnow,bttvb! L7 p& N! `2 }/ {) E3 P
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。www3.tvboxnow.com! j  Q5 \4 S2 l9 j$ K
% m$ n7 f: o% s3 d7 T% T3 Q/ F% B2 g
II。蒸牡蛎) V9 L7 c8 e! g) R
) A" A0 m: `4 H# t$ u
材料 :生牡蛎
* z6 Z# |$ l  F1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S: ]# d- r3 Ytvb now,tvbnow,bttvb配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
* k& [& b; s0 D8 A5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X% d: Q' g8 T" |# [1 t6 G3 c做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
公仔箱論壇; h7 L1 g( m5 J  r; m: n1 J

. @& M3 I% A2 h/ M8 @8 N9 T. j  H8 i4 i3 h% f' _9 }* q! F

7 g% s: c8 f3 u8 |) qwww3.tvboxnow.com
1 f" o4 w: y2 T# g+ ]) D9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }, C! B: z7 s9 U  e3 d. b4 w, ]
7 T( U. `9 u6 C+ x9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D" E4 R& D2 ^
& G0 E- j4 P% d- L+ g
tvb now,tvbnow,bttvb7 s( K& W% S- P( E% d' t0 j  g4 U
公仔箱論壇! T2 G& M9 J! K( V. {5 T3 k2 o% Z
公仔箱論壇; v$ S6 c4 W* u( H( G% k1 s1 U% E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e8 w& r9 {' ^4 a2 X

* }1 V! r3 _/ ^4 M  B  h( _; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 P6 M; s6 _: X  }4 V* z1 i

; L* W' h# S* X  r: btvb now,tvbnow,bttvb
) E, W6 W! P/ ?- ^2 u公仔箱論壇
' l' b6 b6 u5 O! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# U( M- T0 e/ d9 b& G
www3.tvboxnow.com% M, o2 A% H' z

' @8 A! J6 D. J+ K) ?( x$ B8 ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* l6 k, H3 @' |1 P5 c
7:麻辣牡蛎豆腐羹  tvb now,tvbnow,bttvb) x5 }2 s8 P7 ]8 }0 Z  L

, l% B0 w0 r( F4 ^+ P! p5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y: H% X! ]$ ]: |! s8 ~

5 S; G) e, K$ E: r2 [) ptvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
& `+ a' U2 O/ S3 K公仔箱論壇! M8 ~$ O: F6 |5 T) K
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

: X/ W" Y7 F; q0 ^; S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ |) A, J. L  @( i  b+ b$ _5 V
公仔箱論壇0 k+ H- J1 N  J7 `9 N! s

, n& H  `  S0 P- n. _5 W2 D; Z
" x! f# `9 n; }5 B7 f, O公仔箱論壇
) b, s0 k5 X& T" n7 R公仔箱論壇
6 M9 D/ }3 }# j
# S1 Z% v- H3 q. ewww3.tvboxnow.com4 P6 s$ q' e. M9 w0 y

* I& R7 l1 u4 M2 K5 ^www3.tvboxnow.com
8:家乡牡蛎面线  tvb now,tvbnow,bttvb0 d. Q7 M% s: |
www3.tvboxnow.com# W8 F" _) p- l9 B# B2 v
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。www3.tvboxnow.com- c+ n9 W7 N7 [4 H. n
0 n0 m3 z$ t! O$ K& _
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
1 w- J1 x: w% n  ~公仔箱論壇
# K( K4 b$ V5 j调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
9 g/ T4 k1 }' Q8 b8 R7 G公仔箱論壇
5 i3 J6 }+ t' Z# j5 M公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

7 d: ^* c. U6 }www3.tvboxnow.com
% e' ^4 t8 q; y1 `) r5 z* Twww3.tvboxnow.com
0 a2 m+ D! `" |  J4 B9 Y) `/ Z! Ktvb now,tvbnow,bttvb
# v, B4 B) ^' Q1 Z. Y2 C/ ?" Z
" s& P% q* z* Ztvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ m9 Q5 X- k! g' X
9 f4 a; C" F) |# Z4 }

0 U0 ^8 C& p9 s, O6 z! [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 K* _1 T! F6 H+ M2 Y& ^, ~1 n

3 w* ^9 v9 U. O* f- X
/ I$ D1 q0 ]4 K% J
+ _# ?2 O7 [/ O9 s) t8 h
  J  U/ ]; `* d! _: p1 y. Y
" E% y: t' M' z7 rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" S- J9 R0 @  p# Q0 B

& I2 v% ^; {) R& @- r: x/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- F0 _9 Q/ p# g

: c) L; k; a- |; ~9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9:药材浸蛏子  
5 e% r: R5 W, v) o4 p0 p公仔箱論壇; G! {7 ?1 N& N8 a# s' O9 n, U
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
* A4 S( v4 B: A! n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- W/ n' }% S* B" t, _
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
公仔箱論壇! }- I7 m/ S! ^0 B* h" K# Z0 @

& ?$ h( a" i( P& Q& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v! m" t/ E* q& W* h
3 |; z6 ~* L/ R  [9 gwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% J: `  R" ~& U: F2 Q( w1 k, P

$ W2 w( d  D5 Z8 J公仔箱論壇
" ]9 M8 _( M+ _8 X6 M7 Q
: d2 j5 |# g( z) Wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 @, f$ a% a8 B; t+ s' J) u
公仔箱論壇, C  j' d5 T' Q0 I7 d7 d
www3.tvboxnow.com+ P2 U* ^: g/ i
, _4 }! I0 f7 G/ e
www3.tvboxnow.com9 [* C* u# Q7 G4 Z7 R; j7 o

" H2 o/ e8 M6 ?! ]% N6 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 n1 Q4 q0 T; ]: u6 j9 h
7 E! D! r6 `( t4 M* p

, u8 a$ Q: R* d) \' I
$ o$ z$ Z9 J, l9 n: }( _
10:泡菜海鲜锅   
; l" W- W4 P" `( ^公仔箱論壇
& f  N' b1 c0 M" B# wwww3.tvboxnow.com
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
. S( g; S6 V0 s# z8 P# U/ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% Z" R% v- Y8 V+ m9 s
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
0 Y- i. D, P/ R3 v公仔箱論壇
& H4 M% m* k" j做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

" |5 f6 ~' ^  B+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {. z$ e, u/ ]; X( \( L- Ltvb now,tvbnow,bttvb
' p4 n3 t6 Z' t' ^: twww3.tvboxnow.com0 C3 c7 B. n3 Q' T) ]) V, f
5 d& Q% R4 g! @0 g
www3.tvboxnow.com* @  [- \- x9 [5 o' y

5 G2 G% a# y( v* V
8 w* ]) \- f' o" m; Z
3 ]' q5 H- X6 }: [/ h4 O2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {5 _% w! u- n3 ~$ Q, j% h6 o+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
6 Z( R/ c9 G9 q2 `2 b$ f公仔箱論壇
% }( D1 C( z3 Z9 g9 c9 W9 [! Y+ [tvb now,tvbnow,bttvb
, T( `+ \* P& r8 T5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G7 J3 ?; R' W" z# Q1 c1 gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. c, t7 A" Z  s/ }9 Y9 J/ m
tvb now,tvbnow,bttvb( }1 L1 U3 R# z3 a6 T# x

* b- F# ~; b& J) }) r0 U  x公仔箱論壇" A4 c# S, L* S. u

; r' h) B2 i; ?; M/ z& h; ~: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    公仔箱論壇% h9 B' f" L. o5 ?  _

3 i# J: D6 _3 W( |% Y3 {
I。酥虾饼 :4 d6 r  p1 d' ^4 d" b6 f9 |2 e
1 k# B6 w4 R, I$ x/ F; g9 `* ]# C( d
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb( [3 t$ L: H3 U: [( m
2 T$ G9 p7 ^, Z/ S4 E3 _2 |5 ~
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
- l' }. |& d  t) o9 @, t- s' v! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _6 R  V+ n$ R2 {公仔箱論壇II。蜜汁烧蠔 :tvb now,tvbnow,bttvb1 V: K4 q8 D/ T. D& Z. U+ K2 M

- p$ g: ~' t9 W; e  t/ t材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。5 ^3 E3 h- O+ B
& I" N. X  f1 ^& C- w& d% `- v/ \* U3 G
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

1 t% m$ `: D  E0 D8 o4 \% }# h& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T7 v$ K% D% @) ~

  s) V7 L4 q$ H) @1 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ I# J, V+ x+ d9 U- a' f4 S
+ M1 d1 B! ~: Y
; ~6 u( s5 _% `2 R! x3 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S$ {" B& q2 o" O) @9 ^$ r
公仔箱論壇: @; ^% w+ h; S6 e% W+ q# J

" v4 ~6 K, l; G( Htvb now,tvbnow,bttvb
' L7 K6 Z- _+ Z* htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 _! W" C; c- t  [2 X' l
tvb now,tvbnow,bttvb" _- _) ~" s1 Y
www3.tvboxnow.com) o! d" R) w! l# I- U* k2 g
tvb now,tvbnow,bttvb5 q$ r/ s; ]8 x+ T$ Z

6 E$ ^1 U' p; T8 e$ B) `7 U' A' n/ W) X& ]% m$ o+ F2 M$ o& [

" r$ s# p3 n) [
  c; b9 F& j" O. d# V公仔箱論壇
. `: ]1 {  ~2 a* u- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M" x% g. V! F5 Ltvb now,tvbnow,bttvb7 M+ C" `1 E. D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V  Q4 \" f' |* b6 n" V
tvb now,tvbnow,bttvb  |& E  X, ~9 Y
* _6 N! H" y$ [1 o! e% i; n
12:虾胶镶鲜菇  
. i8 x: J) J8 ^/ I
* @1 E; K& S+ x) i) [# x3 h& {7 R
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a) M1 p& v5 |1 Z3 {. |! V; \

" Z  K7 u! f) l& ^公仔箱論壇虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。公仔箱論壇0 J4 l8 z5 M" ?' t5 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @; I4 j% u1 r  k9 N
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。tvb now,tvbnow,bttvb! H3 s2 Y1 x$ ?8 j

8 x- ^  b- d, h4 [5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

9 z0 S5 Z1 V! }# D6 p' w8 ^# @0 a- e& l公仔箱論壇
2 q$ e, m/ Z8 f  D, x' E6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ W  X# }$ X, R% i+ u
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z' Z; [  q4 l. q! z# k

3 J- q# Q! O+ H$ @3 m5 e
8 c. T2 U. P/ _' {( O$ C2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H3 @; f# s( h4 k/ O" N" m
www3.tvboxnow.com/ V# E  u4 r6 I; t
8 _( p; j% |% T5 V

* B7 n8 a1 |. a9 k+ f公仔箱論壇0 g3 I7 m# L( ]
公仔箱論壇4 X* i- X! `4 ^

3 U- a- l5 W5 X6 |  K& M  @公仔箱論壇' P; C- t/ }+ [. w& F* P* b
www3.tvboxnow.com  @" a3 h, o1 p4 I" q& }
  V) X, j5 n5 U4 t

0 d) w9 R! f5 V* A3 S( `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T: ~; N" G4 I: }& m3 e$ {: u

1 Y5 p, ~4 C, g! R  \! u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' f( S: j/ E! g
13:香煎带鱼    
6 }3 }; S7 m  m: i( g& Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 L9 v; Y' w% l) d3 }5 twww3.tvboxnow.com最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
; Z3 w* ?! h6 S6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ^8 T7 m5 m! p
公仔箱論壇4 X. L8 W" O7 j( D# t. u7 A8 u) W

9 F' I" c0 x7 E# U$ G" i' E& g
, D& I6 n$ U" P  j" ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 a( g3 v6 @0 O( g8 Y4 e2 @2 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @( O  s' G$ v" b, v/ C

4 B  r( K+ O1 }$ gwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 j+ d# R$ P2 |. }8 C

3 H9 |  q# W  y7 A公仔箱論壇
! u2 c* p4 \0 i3 q9 q6 Rtvb now,tvbnow,bttvb! g1 r# H, D  ]5 ~
- O8 t8 ]3 j. l3 ]! m% U& g, }" L& }

; N' N1 N$ L" w4 Q/ T. n% k# awww3.tvboxnow.com4 r* k- f4 k5 e( {' A, L
公仔箱論壇3 R6 F8 A/ I4 o- c4 K
14:章鱼菇菌炒年糕  公仔箱論壇! O4 ?% ~- D7 y/ M+ l  P4 n
公仔箱論壇2 u$ l* h8 s" E  O' {8 w
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
" O9 }! z" m9 \$ i; J
: L. h7 q7 S% e' S; Twww3.tvboxnow.com调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
5 ?0 W& A' A' S) b  N+ P7 [7 e! v& qtvb now,tvbnow,bttvb
. h& E4 _. ?; e) Y; v  s2 I# C做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

. ?# P4 B" U" a0 o1 ~0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f6 Q, e1 O/ X$ z
1 R' M/ s: v* C. f" A1 `$ b. G  P8 Rwww3.tvboxnow.com
  r3 {' d. V! y% {$ |- A公仔箱論壇
! T% \, ]- H0 p7 u+ q公仔箱論壇
# p5 ]0 }0 @/ v; S2 [6 J
1 X5 Y! ^: g% d公仔箱論壇
+ B  @( }! r* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& F2 i. Q7 r2 U3 M/ |

# x9 |( S+ R: y5 ^- }www3.tvboxnow.com公仔箱論壇- U4 x# c: d8 u2 f1 c3 ^

- D, E! K- j- c) Q% r7 A: ~- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; b3 l6 _. `9 O# w8 n+ v
公仔箱論壇$ ~3 F! c$ Q6 ]2 A

0 i. Q0 b& Z3 }+ v- q6 N3 Utvb now,tvbnow,bttvb
4 ]* u2 p* k: }1 z. A( F$ `www3.tvboxnow.com
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
7 H* b; J# b  ktvb now,tvbnow,bttvb
3 T/ ]. K; s$ w" m: ]
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。www3.tvboxnow.com0 {3 X( ~) h' e3 A
公仔箱論壇4 [! t+ [7 w- D3 _! B8 b3 N
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
6 ~. ~4 r$ f8 ~& |; s$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y# X' [" ?, _- n4 C
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。www3.tvboxnow.com6 x3 s0 D( i2 K. v. a3 {
+ D3 U2 S) z& [
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

9 F8 }. w- E$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c! \, V# r* s* i" Cwww3.tvboxnow.com/ I4 V5 `- F. m6 w( m& T) C

, m/ B& ~3 Z6 v5 Q公仔箱論壇
- A! c+ q# A+ D& \
" z6 S1 y$ W! |! R& n, Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 _8 S' d; z6 `! o) b" _% K3 \

5 p3 Y+ m0 ^' r* t7 h8 Q
* ^  Q- o. g4 w1 G( J, m: X! u公仔箱論壇
( S* Z) o1 ]4 y" _: \3 otvb now,tvbnow,bttvb
% ?" y' ?6 t+ O" w4 Twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; H( M% F1 |2 {0 q! g* H6 E9 l
公仔箱論壇' c7 B+ m% X5 H9 }7 v- V2 M
www3.tvboxnow.com( y* a' ]& P9 G1 P0 g0 N3 n

5 f7 p6 H1 }5 U5 D+ `6 B8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }$ {# [! h' s' Y# m
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   9 N9 J; I! D) N. {, Q

4 V2 |+ G2 @- f
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
5 l1 g9 S0 B" l* ]1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z+ w0 X6 |3 }! G# {5 s# j0 F; O+ jtvb now,tvbnow,bttvb面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!8 `/ I# _7 o! ?/ \& A

' A9 \$ D$ I$ A( y/ ]  z9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。www3.tvboxnow.com& ~8 y4 q' T* S1 I) Z
, {6 g9 z# ^% {+ V5 e: o5 K# W5 w
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
) ^; \+ z& ]  L. a$ q" N; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y% N- f; I- Wwww3.tvboxnow.com做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。! H1 V  v& N  ~
  B: L/ O# i; ?6 X* b/ X
II。黄鱼炒鸭蛋 :
. T4 ]* c7 g7 wwww3.tvboxnow.com
( ]. |6 E+ h3 {& [0 T" O$ Gwww3.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。公仔箱論壇/ u0 ^  K' M% [0 ~4 I3 U
公仔箱論壇; j* j7 g" x, M3 i1 L  ]  `+ u. {; m
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
. Y# w6 M. n2 L4 w

! [6 p. l( s" f0 uwww3.tvboxnow.com& s( ~1 f; T4 f. U" K

3 Z, n/ {% _8 D# j4 C  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  X" i$ m: _; }# _8 a7 V3 p2 [3 t: N
6 ^7 x9 \5 A8 V( j9 O) o# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 ~$ x* H5 B7 K; O) w+ e& u

) p2 ~; Y; Y9 y# ]  q5 b+ u* }. a# `公仔箱論壇# `& \' I* \3 Z3 V* {

. l$ Q1 P* ?0 e( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q( ~& P3 w# h' Y: c* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ k/ r6 b7 S& A8 W1 m
公仔箱論壇9 w4 t, R0 a5 O7 A
+ _5 A& z4 i6 Y

* ~/ y: R5 @& A9 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _( Y# Y4 H3 J; p* n

$ N7 T7 j2 b) ~0 g5 q5 dtvb now,tvbnow,bttvb( b0 w7 S# u- T7 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' i/ ^8 u6 e6 V+ P

  E2 [. K8 H: O  V9 d公仔箱論壇+ H; m& e! u6 T
www3.tvboxnow.com) K3 U( \( B( t4 j  H$ [
公仔箱論壇+ x7 d& M7 |) q/ {# p

4 t4 [" V& [6 P0 A
, X5 I. Z2 [  j8 N4 g# `www3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ |" @; v' f& t- o
17:清蒸毛蟹    4 z$ L) x  _9 ?3 }( i1 j
公仔箱論壇' w8 F- K: _  l
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F) K/ y/ [* m& a; u: h
公仔箱論壇1 U6 |/ l$ a3 {6 d+ _
www3.tvboxnow.com# D5 z& N7 D) ^/ y* r

+ ?6 T3 L+ z" Iwww3.tvboxnow.com
: N# q, J. ~, }- {/ s
: v1 }( _% {1 c, P3 C公仔箱論壇
0 o+ ]+ u, q( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [  h# G$ d: W# z/ F公仔箱論壇
; p4 L1 Q" y( x; t$ j; _% l9 s0 n- L1 f6 M* b5 @: E

  M8 i; U$ {6 {& E( c" W& Wtvb now,tvbnow,bttvb
+ v- @6 m; k7 v) v0 l" b
) L9 D5 r' E# Dtvb now,tvbnow,bttvb% T5 u: s* J$ t

: H5 ]/ Q1 z/ U% f' l) Y. Awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  v# L) n7 H: D$ z* W( K9 x( y2 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \# B8 s3 f# e! {; G

% h+ C$ h2 g$ [0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ]3 u3 F. y  f( A
www3.tvboxnow.com1 X' h) L2 |3 A' x+ ~, A) M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F; w! ?1 b( f) A! F
www3.tvboxnow.com, L9 l; H* C- p" |! W
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   8 M" R& {! W: |6 \1 \1 }! O

' W8 C0 }; }$ L5 s) u. {+ Q5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。; w( j) v" h- e9 P& S* J

7 g& b1 o! ^& x# U* m# K& ?调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。3 i5 o- E* M$ L5 `

8 n, K2 B$ H0 e2 K; l4 c0 r+ E9 Jtvb now,tvbnow,bttvb***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
3 z4 t& z! {' B& x; w) p
- P$ W7 K- j" e- J' q# |tvb now,tvbnow,bttvb做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
# z3 @( K! _0 U" Z/ i; I, e4 e

- H+ K5 X6 a* ttvb now,tvbnow,bttvb
- r7 ~6 l4 T1 u, `" t- w! }0 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R; u2 S5 r- {* i5 Q4 u

* Y8 n3 J# V1 n! w2 gwww3.tvboxnow.com6 R0 s6 n  j% u8 E$ C

* y$ T2 Q/ b# v! z6 a' l& z公仔箱論壇# z$ T/ O: A' M" A( h
# J: s) M, r0 N
www3.tvboxnow.com9 A8 ~% m' u( Y  B  [

5 A9 [( t+ F! k6 {$ E' v% N+ Q0 ?. z! U) y/ H

, H7 O  x, X2 t/ |) B" T; d9 Vwww3.tvboxnow.com
7 b( x7 y: Z7 \) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?' _5 N! _& B4 d: |

+ C) v) s1 [$ q# ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: S8 k$ ^9 @- _9 }1 ^2 `4 O; P  \. e
tvb now,tvbnow,bttvb4 g  t3 I/ D9 E* \: B

' r- f# l2 Y! {/ W: xtvb now,tvbnow,bttvb
5 m9 O4 c: l8 u1 v; g$ c公仔箱論壇
+ K: a( Z* D; X公仔箱論壇  h6 l% _5 u4 [1 Q3 ~2 `: A
19:白灼小章鱼/海螺    $ i0 F" p& F. E+ H. E# O* _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M2 F: o4 f# b7 L3 W6 k
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
: {8 h4 x+ o8 e5 Jwww3.tvboxnow.com
3 U" C, a* n$ l; ^0 U# B8 \! Y3 Btvb now,tvbnow,bttvb材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z1 p. y, m4 C; f

; o  f3 \% f; C/ wwww3.tvboxnow.com沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。6 r% {4 t- F" }. ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# N& c7 r* ~: U2 `
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% ^: k7 L- d/ C0 `6 K. H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" ?5 \- u/ _9 f0 q1 M1 n: o
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
tvb now,tvbnow,bttvb% Z% h& p# E" I( U: |0 B, @
: a4 ?+ I2 F" _! B+ C

. k* c" h7 v& M; M1 \- f$ C3 i# Owww3.tvboxnow.com
+ n: ~, m/ W* G2 K3 `公仔箱論壇
& R: ^# V3 B- P6 D; I4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u/ P- O" t5 y( x0 P+ u2 T
) U  K7 Q6 f& G) {4 ~5 h' b
公仔箱論壇$ F4 [8 x* C8 B

/ P1 N+ `$ N9 b) q) u9 R' n$ g; F* D
! S* _3 L/ y4 l! x. C9 J' Y5 z, }

1 u( ?. j2 `% m* Z# k# Y
1 W& M/ n/ }) D. `1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y. N$ P- N3 u2 y  k/ ~3 gwww3.tvboxnow.com
& a! d( V: v+ N. o) f. ^tvb now,tvbnow,bttvb5 p* y3 a: y  N$ G; j

6 c0 x2 U9 ?* j& r! P2 v# I7 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& T; I; ]) u( e5 I, @" X; i6 }

9 a, Z: u& ]6 S% |  k
+ H7 o7 Y& M/ o7 |6 y5 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X3 A9 X3 x& {# h) J6 o5 s
& N: Z- f' E6 K0 {; p
20:海鲜疙瘩    ; |7 R3 M3 M$ a1 K4 \$ d6 X8 K
公仔箱論壇$ m* S$ m1 z8 k! E
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
" [6 L' ]& r$ o- B) Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 h/ i; \$ o, Cwww3.tvboxnow.com调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。www3.tvboxnow.com8 Z$ g) I: u1 F. M
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( b) Z- ~$ I8 ?5 O" Z
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

1 A' S, U4 `" k# {www3.tvboxnow.com4 }! K5 b, m( ]- \

  A# L$ I* @6 c% N$ \www3.tvboxnow.com% N7 D+ ^. p. j( E+ Q' J0 g: `% c

3 V# t8 b+ O+ v9 ^$ F. ztvb now,tvbnow,bttvb0 [  V: ?- y8 W4 Q

! t; h% C6 U' O4 a. l' @/ q4 D公仔箱論壇
/ {( d3 ~% S# o$ I9 B( Ztvb now,tvbnow,bttvb
) C' H5 I6 p. z9 R- X7 L
; u8 |3 v. B* j) F" u% n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x8 l- e% X4 H% Q
公仔箱論壇3 m% Y9 n3 p0 _1 B
公仔箱論壇7 A: N2 S9 a2 c2 h: Q  d0 X  M
" U) `; r9 ^7 j: R: t8 `2 o

- J9 {$ Y( m( d9 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# ?, H( I) @/ ?; Q! x

, d. w: j  p, ^* y9 X1 ]公仔箱論壇
( B. ^, S3 T# H6 ^/ H" R+ d3 [tvb now,tvbnow,bttvb9 n9 s- L$ T3 [; H/ C* u

/ K9 }' A( Q' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表