11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
& E! ]! N# @; F' v+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 r' B( U) j) O; D9 m* L
I。酥虾饼 :www3.tvboxnow.com# `9 `. E# c; y# x6 [, e
4 h' c$ Y: b: A! K- F, f+ nwww3.tvboxnow.com材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb9 L Z" `9 v3 D$ S4 d4 q' Y$ q
4 f6 ~; |& w9 [$ mwww3.tvboxnow.com做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
. Z5 Q6 \$ q# J2 V1 G; Z9 {1 Z2 e, Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Y. q$ K/ F# @( Q0 b) g
II。蜜汁烧蠔 :tvb now,tvbnow,bttvb- n" e) i- o2 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b) C/ _0 c* N, v8 l( b
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。tvb now,tvbnow,bttvb0 p4 {9 w, A" h' y: U
: o( q! u1 h9 H h: U! t' mwww3.tvboxnow.com做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。# X. W5 g8 T4 Y" W9 @! Q" z. g( N
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y4 f9 _* I4 C0 J1 `5 ? o
" U1 x! v0 q) z' u: s
% d3 F9 X$ C7 N* N' L+ s, w. G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n# a# Y, K) O6 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U% Z! f; k% J5 Q: I' i
* P, ]# \0 X; [* n8 U# Y8 o) W% owww3.tvboxnow.com* X B6 v9 A9 k; d( y
" J, D y5 R) T& ltvb now,tvbnow,bttvb, E9 @5 _- a$ f
tvb now,tvbnow,bttvb R# d; N5 ~) H" c2 {
# M5 q' f* E* S- ]: C- b
www3.tvboxnow.com. v! t* m5 H1 Y$ r
7 V' R2 K/ `$ l/ ?# W' ?
( y/ q9 ]4 Z- p- O1 M
9 V6 _- H# h6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
- _3 j; O' G) [6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e I7 W w6 S
1 Y3 w9 k8 ^- O% B4 z7 a* j
tvb now,tvbnow,bttvb* p _5 }) E, V3 h
+ I3 C9 n8 `% ^5 d( ]1 E
" O) P! L/ X) {! Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L! C$ X+ q+ |
0 c, L: c* x0 B" c, Z12:虾胶镶鲜菇
# _) E- b' V, m4 xtvb now,tvbnow,bttvb
( E/ z+ q% \/ f2 H9 Swww3.tvboxnow.com材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。/ N9 v, U7 P, |. f9 }
S. Z7 o) r0 D* i. X- Q' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
& x$ m7 \- t: c* h, t" l& H+ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( z5 e6 Q3 [: W9 G1 q
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。( A% M1 `- S: F
( A. V% w/ ?& U6 xtvb now,tvbnow,bttvb做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。www3.tvboxnow.com/ R+ z Y6 ^- j) B0 t6 R. j
tvb now,tvbnow,bttvb0 { R ?% w ?+ A# U+ V( F
0 a* S3 B0 s. A8 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [& K) {9 ^: a% U" c9 L
- }2 C( b, T! l: O& \
公仔箱論壇: e# k' V& P$ o( V8 O
公仔箱論壇* Y6 O8 x6 i& \: z1 g! ]8 d
& F" l% e+ n% d/ @( T7 ^ U! `
+ ~" `& R- E7 }% P6 O+ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 a& w% [. c# a
% r3 q) G f T公仔箱論壇公仔箱論壇& b' S+ q% W/ `6 T- M. I
tvb now,tvbnow,bttvb$ B. V, J* \& S( C1 h
www3.tvboxnow.com& ~0 e1 p7 j7 z' h) R5 H+ ~! B" ^
: ?, u: |% ^6 ^; ?2 V9 Cwww3.tvboxnow.com" J2 n2 r, R7 ]+ n8 [
! Z+ T4 ?3 ~6 D2 F* etvb now,tvbnow,bttvb$ J* g; E# }0 I$ ~! a
# J }$ g9 b: G4 O# J
! x3 f9 C/ k; s8 N: f- H6 |公仔箱論壇13:香煎带鱼 www3.tvboxnow.com- g6 y1 W# v4 g( F& k8 e" U& q
$ B/ _4 Z; X, p1 e( m9 r最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%www3.tvboxnow.com/ u2 E; Y- ?. m E m1 ?$ g1 b
tvb now,tvbnow,bttvb F1 r4 Y# T8 s( S! }( ?) E
+ F, ]: D) \ T2 w! a
$ f+ P; H# w- R! b9 c1 J
( ?1 j) z& c/ b' k* t8 f. A, |公仔箱論壇
M% P% E5 }4 f' h0 Y. z6 `1 g, z' o( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B9 t: G/ D& p; i$ n. w ^- N
; ?- W% n: u' z9 k: U; g* v% r+ {www3.tvboxnow.com公仔箱論壇" n' U/ X" c3 B7 ^8 t3 ^: n' U
+ o5 Z s1 r/ R+ g2 _+ p0 C( {www3.tvboxnow.com3 o( R% t7 E8 G7 e7 b) b" y
公仔箱論壇% N, b" y6 w' C* }# X
tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ @: }; `6 D( m1 I
! p; _' ]; c( q. r; ?; Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ]9 O; B" D4 Y8 I6 x5 @0 j& V W
; F3 G" e: ]& q4 k8 v7 B5 T I
14:章鱼菇菌炒年糕
3 W5 e- v. q3 d( L2 f2 rtvb now,tvbnow,bttvb
2 b/ m' Y; C; n2 Y5 u' rwww3.tvboxnow.com材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。公仔箱論壇8 F9 Y c+ p0 I& Y
/ H- G) t6 [) K7 f2 S公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E6 C4 i" z0 t5 R' M
e) l( ~9 q9 ?+ `+ \) q5 N/ Qtvb now,tvbnow,bttvb做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
1 H" G+ H: E9 l/ d7 |www3.tvboxnow.com1 c" {. X5 { I" S; R) N
公仔箱論壇7 O( L, |# N0 g4 \$ t% }) S
' l% b g8 H4 |( Jwww3.tvboxnow.com* `/ P9 h: a# y$ c2 w
tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 L% S8 w( F( N
8 y% r8 o) l5 ctvb now,tvbnow,bttvb
6 y) I2 h! X g$ \% I2 ?. ~www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W3 x; S* x& M1 @
, _! ]3 P6 K* L" \6 ~; [. I& a' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l6 U# a5 _; j公仔箱論壇
1 E7 {! ^" w- C0 P c- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- a- C3 b' A1 y. B6 e @# v
' P6 I" C4 I! { F: T公仔箱論壇www3.tvboxnow.com, U' Q7 S8 s( Y: ~. W! K* [
公仔箱論壇5 z" k$ c- d3 p) @5 E g
15:黄鱼紫菜豆腐羹
4 h, s6 s4 F3 j2 z1 O: }3 k0 ~* Z$ N" Y( Y6 P1 x1 b
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; L" `) [+ e) S* K( N
9 }" j3 N1 l9 H. D- o6 T1 b+ G3 }www3.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
6 \$ p, H& _* Y- C Q; L3 h" V( n! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w0 \8 h9 S% Q7 ]& l& L8 b& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。8 d! Q/ r/ L, L% K+ ]' P( ?
公仔箱論壇 {& V7 ^9 V* ~- I+ C9 o5 p' Y2 H
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
6 T+ }1 \# y% r; e7 Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m. ?2 d; x, Z
, J4 V$ f5 v' H" L( g$ F6 j/ O- e
3 l- [$ A v8 Z: K( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]5 e% e' s" s8 O, ^* j& mtvb now,tvbnow,bttvb$ O- q( C. z' y8 M
, F [/ W7 g# d7 mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 S5 }" Z A! ~+ _
* ]/ d& E" {+ Y- w7 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: N' r2 `/ o/ t0 t9 w
& v! N! J X* a: ]- X4 u: W$ Pwww3.tvboxnow.com
0 M9 x+ E' G1 Wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# a2 T$ {% H4 D4 j3 W" V
* n# a/ }0 l H5 _2 o$ P" d公仔箱論壇 _" X8 V9 @/ S% B
4 @- Z/ o- N+ {- p; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
% C( F% m z8 u F! Z$ J Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [* Q- L. w+ T, o' b I
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
0 v9 A! N/ n9 r1 O- g% E1 l
: {2 j2 Q4 b3 q! F& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!tvb now,tvbnow,bttvb. x6 Y6 v8 ~# V; ]7 j+ [( p
$ P8 a8 Z0 q/ W7 w公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [" ]0 A' U9 q1 f& [1 |5 e
8 a: K9 R! u8 G. `, l( P, \
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
, X- Q2 I: p0 `* l' k1 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 D$ f* H' w, P做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
$ M$ O3 p9 M& H2 H5 R5 k+ d3 ?" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F. E1 k" y* h- V% R8 J2 ^II。黄鱼炒鸭蛋 :tvb now,tvbnow,bttvb, } D. c3 u- ~5 g
www3.tvboxnow.com. O2 }2 F$ ^0 n+ \" H, t
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
; b# w3 q( S. V5 P: p9 k1 Y4 \" V
# X0 D; v0 a$ x* T% X& P做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
& y4 V9 ?% F8 g. ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, h0 l9 \* c/ T" E
. C7 c3 P+ w, b V+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 d/ w" g1 \4 Q1 B' M N( V+ t
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ P$ |$ I# O
tvb now,tvbnow,bttvb$ I- W- t' x) P* e$ b6 M7 n
www3.tvboxnow.com# t9 F" @& A; N+ U0 x j
+ M r& Y9 T% [) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X4 x4 b% L: {/ H& p% n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d9 d: G5 _" u% H5 |( a
www3.tvboxnow.com% F" \7 G O6 |2 N
4 [! A& F, M: ~9 o8 T/ a2 B1 i0 I公仔箱論壇
% f% @9 w" T( k' e! ~+ L+ G公仔箱論壇公仔箱論壇) Q0 {% Z4 N: r# e6 s3 D9 F0 g
1 J' W, N( U0 D2 I3 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 y. R' _% p/ \- ^
2 U$ A; }9 w9 r+ w9 E) d5 ?3 t' |, _5 X5 T
0 D0 ?! ^0 W5 R; M- z. Htvb now,tvbnow,bttvb
2 @& e# U- a5 K% O0 M; K7 @! @tvb now,tvbnow,bttvb0 i+ U8 j& g- o
0 b* E6 \$ U1 P3 s, Owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) `0 }% H) f3 v
+ ]& q6 i+ y2 I' X0 nwww3.tvboxnow.com
5 d6 u5 G% u+ F! Q) Itvb now,tvbnow,bttvb
7 y. C4 J1 Z6 }% r+ @- G
+ m/ i3 p4 \+ G0 |- c% H- f17:清蒸毛蟹
; F X1 n% p KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ p3 d; }: s/ g \/ L' N
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
W" A$ J& c7 o5 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& z- a# {% P c& g0 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~$ ]6 u0 b; |2 n4 T4 L# L h
3 Y; G8 l. n; N
2 S5 X: H0 i2 q i' i. k/ {5 \. @% h6 ~" g, y+ ^) y
$ e2 {0 v# w% e! E8 W
www3.tvboxnow.com- f( b# T) B; ^# y9 X
0 l/ }0 @) n+ h6 U% u X) z f
0 B2 M" M& f; {1 `% ltvb now,tvbnow,bttvb
+ x# i- h/ l# w2 R) W2 L公仔箱論壇
& Z3 ]6 J' A& e2 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ |7 q$ N$ b9 R( w; k6 J1 r! {
公仔箱論壇& }6 I1 Q/ P( V9 l$ I, m( C
公仔箱論壇, j- x' n' G7 N3 b0 I" x# d5 y; J
1 z2 ~' }5 R- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q! L0 `4 n) Y$ J9 N) m3 t1 z: v# N; ?5 i7 t7 O4 x
# ~! N; w) m7 Q* w d% F* _ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f p* V4 P& e3 H1 d
7 i0 ~6 q: ? q6 C+ b公仔箱論壇
M0 a4 l; f9 \% c H" c[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹 tvb now,tvbnow,bttvb! ]0 Z) X B( P7 A3 f6 `# [
4 p) r) \5 o D/ i8 e- Y" S8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。! A' f: `; k/ c+ T# x; a% Y: K; v
% m& C, O5 t% R7 }( b调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
" p2 k! n4 w: d, s/ n& Mtvb now,tvbnow,bttvb( e# A8 q( T: [ }0 Z
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]2 J* a! ^, X; w2 w1 P9 p
8 ~6 X5 k/ X$ S$ J7 @4 K
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- ~8 }. @) J7 T( {# Q8 a
www3.tvboxnow.com( G, J8 V3 [ q s6 ?7 n$ O0 m2 y
$ X3 |7 Y" s F& q$ a5 }1 Ptvb now,tvbnow,bttvb) p% q' o/ L8 i- C) Y
5 z) [: ]8 i( C( B& Awww3.tvboxnow.com
7 g8 a1 p# L w. L4 r4 O% D1 Q" pwww3.tvboxnow.com
8 s7 {' c5 J6 N V* [1 ]7 vwww3.tvboxnow.com$ A4 E2 N' P/ m! } a" e! q' T
% U1 m# k% O3 V4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |" H% z; ?0 V' s8 K* v6 P+ H
8 n$ a( W7 o( u( B: d) t" xtvb now,tvbnow,bttvb
9 ~2 B; Z) x/ |1 Y# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a0 W9 P$ r: H! K" ~. G; dwww3.tvboxnow.com# }5 a$ f) I* x0 U
7 @& l# ~# Z+ D u! R1 o# Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Y" n' I1 y5 y/ n
: S4 ]; \; s. zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f6 ^* E* g( l7 J2 G/ f1 l
! _. N$ D. s. Z9 Q! n6 T0 E* a5 z v2 |* n# _. Z
' D; L1 w! X9 C" T% i4 V& @
: H, L) P: E- P0 ^& W19:白灼小章鱼/海螺 www3.tvboxnow.com. G3 O+ X, t) N4 z! w
) K+ l2 ~2 S1 M白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 公仔箱論壇) ^- {) o/ ~5 c8 s% p1 }' f
" w/ w! s8 \) U+ g" r
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
3 g6 \/ f4 ?, z2 v" {9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C* X; m$ X( \
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。8 F- o$ J u% _ w# h/ j$ w: z% ^
( _) Y1 S) |9 q/ ?做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, r2 q* ~. M, x* e3 @
% w4 \ R; |8 D( C8 nwww3.tvboxnow.com水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品! : [% u7 F) Z8 C# S: c
/ B9 S; M* G5 @, d( p8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K) K0 A2 X/ P, j! S6 h" [tvb now,tvbnow,bttvb/ t; o+ x9 n1 l6 [+ j b; `
4 Z, D# b4 U# n8 \" m/ ~ i" N
www3.tvboxnow.com. D4 x- ?& O6 d0 q1 d! J
) e# _# S$ a1 y! `; O5 Z8 W% f
& E7 G4 f4 S1 rwww3.tvboxnow.com
& i& n& g! Z/ |# Z* i, l( D- N9 _- Q公仔箱論壇
, y; c- e6 Z A, atvb now,tvbnow,bttvb
( }! L; }# A( e* Y; b; H公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 V- B9 a9 k8 ], a
9 M9 {! x, [% B2 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~/ t% C) V8 t- q( ? Q; @# w+ z
4 Z( L+ g" D# L' Qtvb now,tvbnow,bttvb2 X; H. x( D* {
- @" U/ [9 k) x2 O
6 \2 \/ D# v4 K# y: e6 C" }$ p
/ }0 v2 w( h% r0 y! w7 \tvb now,tvbnow,bttvb
0 H' `9 U8 s9 y8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f, Y! |9 I+ R7 k6 T% _8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P& O# n5 J0 V: pwww3.tvboxnow.com20:海鲜疙瘩 " p% |* w; I' U, A4 A. a6 c. k2 N0 z
% O' N( X7 z+ m X' g1 ltvb now,tvbnow,bttvb材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
; }+ @& W+ g* [0 Awww3.tvboxnow.com1 w5 r; q. ]; d" G: O
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。www3.tvboxnow.com8 c) Q: q5 m) W
! E) C9 C5 `4 C) Y) h9 Z公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
6 ?2 U2 o% y: n( e9 M6 ?* D# g公仔箱論壇
: Q- ~/ Y& Z9 X/ w: Q' \) M% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Z7 L: G0 ]5 H! T' K/ d& d
( E: X5 _& A$ p; I9 }1 ~: ~tvb now,tvbnow,bttvb8 X2 | E* y/ \; \4 G; I5 C
www3.tvboxnow.com% q8 f/ ?& p, c7 y
公仔箱論壇% \% L# }+ V; {( B- E2 b
7 L7 a O( U9 }" J. o* Awww3.tvboxnow.com
* o; z. _- |7 c8 }" ]: t9 R公仔箱論壇% A- d' G+ [% z, T# w/ w
www3.tvboxnow.com5 n2 [8 q* ?1 ^9 ` y
公仔箱論壇% W! M! L T) D7 I' r0 ]' Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 L" E/ B# Q" s/ K& `
& g0 c/ I1 m1 L( Z. T* w! ?2 Stvb now,tvbnow,bttvb
5 g9 h7 f' I# ~$ [
+ K8 d* [1 B9 W0 Y7 A$ z, G N
+ F2 b# e6 Q. R" F' l6 \& {1 {3 e x) w! D" Y$ E7 B/ R: \
9 h/ S2 ?. l7 K3 e* X4 j
公仔箱論壇" R1 v; Z6 T' u4 z2 S$ X# U
|