11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
( X7 o" c, I1 `5 a$ r& c! d9 k, g! D% }, h
I。酥虾饼 :tvb now,tvbnow,bttvb& N! H( V8 p! }; A
6 b/ f5 T9 }& c. A/ H公仔箱論壇材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。! [2 p6 d3 K4 Y8 o
- x3 ]& u' B* v# q! A8 b4 jwww3.tvboxnow.com做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。tvb now,tvbnow,bttvb( X# u* m8 A9 [$ H4 j7 P$ {& t
公仔箱論壇" \% Q% L2 B- T+ T7 o
II。蜜汁烧蠔 :
7 W4 \, @0 v3 E# c @ Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; x, o2 O2 G6 a0 T
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
( v' q7 H) O0 f9 ~公仔箱論壇
2 r. s+ z6 ~$ u. `公仔箱論壇做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。; A$ S' q# Z; _/ ~$ P
www3.tvboxnow.com. o6 t1 G1 ?7 R; V4 O8 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M9 B3 |" G" M
. T1 {. _1 B: G0 h& z公仔箱論壇公仔箱論壇# a ~& X0 F, {' W! w3 \% D
) y* U. |+ x! N% y" `, [公仔箱論壇
: f. @" d5 e' X4 `2 X- i5 s公仔箱論壇
5 x4 M% F8 x; l; b9 ~6 Otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- k* m8 \( m" q. i6 S$ i% n
公仔箱論壇4 f' E$ ?0 ]0 j% F/ k% A; w
4 J7 g( U1 S* C& M+ Y3 `, G5 ^( qwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ N) b6 B( s2 A7 N1 Z6 [0 T* \, R3 `
www3.tvboxnow.com. t9 m* @6 w- z. A- G, b: t
www3.tvboxnow.com9 ~* ?2 j& r% m2 z3 }; F
www3.tvboxnow.com9 D" |: Z8 f. z+ g7 S/ b' Y
/ N- b6 o6 s1 G2 T+ e/ o# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" |7 p% ]& [2 w* ?' V4 M
. A4 l6 _1 y- ~7 z8 H! ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ l; m6 K+ ^0 r6 A$ S' k
6 Q* w; A5 a% N- Zwww3.tvboxnow.com
6 e0 r; i8 Y7 a" q0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F/ F& G0 T$ D5 g
/ r4 r$ }2 y4 V, F$ A& H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" h4 s2 D# _/ d+ E3 g3 T
12:虾胶镶鲜菇
* M3 m5 t! M$ K# V; y3 `公仔箱論壇# ~# O9 r; F& [& y0 l; N0 A) ]7 [
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。/ H5 S X6 p* i
+ ?6 q9 g6 ^( c; ?- d' `' Etvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb7 F' V! c( }/ W1 p( {
% h/ j3 U9 b0 D% k. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
, i9 U/ p1 M/ {( H/ F7 }; L* _/ f+ S6 Y8 \
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
5 ^! G$ u* E* M6 F; ?: H) _5 @! }+ Vwww3.tvboxnow.com% y5 u# Z0 G* V/ K
% D) A# s6 u9 W9 J: h/ x3 F. e- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s0 L* H) Z" [
, ]6 @+ P. l8 n9 o8 K! x) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u7 o) L! p9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' }" q2 o2 P& h# c7 {9 R
& ?) j @7 P+ n$ ^3 c) q3 v公仔箱論壇% j7 t: f7 o3 L3 T/ I& S
9 O& o/ m n" {& ^$ q
. N/ |- ?9 o& E6 U* k
* D# D8 v/ o$ t" U$ z, Ftvb now,tvbnow,bttvb
# [, V% ]) a# S4 e( v! c9 K& E% }# L) R. ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E8 A. z9 n: z* e F
9 K! v$ P) k7 ^. J* ~% ~( G) T, ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' t$ S2 y l" ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a( D! x0 t, G9 U, x6 t9 b/ b
tvb now,tvbnow,bttvb3 @# G) M6 [# o, k! C# {9 [
4 q m) A; @' i# t% T, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {# }5 Y% R6 ~) B5 V" E
13:香煎带鱼 , D! H, G0 q+ E9 Z8 C4 N8 J
' i/ u* [7 v+ r. o( Y; M4 g& b最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%公仔箱論壇1 m! `4 J) v& y% E0 E4 M1 R E
7 \6 b6 K1 g% X& w) @) I8 Q% |www3.tvboxnow.com
, ?# {4 u7 c2 i b! r6 Z; W
; J% u# C! N/ S' {/ y0 ^
$ |4 \% i3 q1 Z; O k; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p- a- ]/ z! |& N
( U8 i* f: b, Z" Y6 w9 P
+ c. Y5 p A) A& T8 B* M! utvb now,tvbnow,bttvb
4 U) L- U& ~2 }: K% r1 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ~3 t: W6 e( Y1 o, Q7 U
$ M6 Z) l) Q- ~tvb now,tvbnow,bttvb& K% R- o2 ?/ @! _
5 r; O7 ]7 G$ b/ r9 v$ y公仔箱論壇
7 p# b+ \( y9 t( g: r" e; r公仔箱論壇' z2 I* k* ^4 j4 ^4 k4 e; ^
" v4 F6 R7 B9 {" K6 |% J8 @www3.tvboxnow.com14:章鱼菇菌炒年糕 tvb now,tvbnow,bttvb. H1 U1 w' ~ z/ v, P, p
3 ^' T# x: P) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
3 l6 j/ b" V. W& ]2 bwww3.tvboxnow.com
6 B; j7 E2 d. f) Y8 |公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。公仔箱論壇# |7 Z8 p6 y4 n4 ]
www3.tvboxnow.com) T5 n" @, O" g h
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! q. x. v3 z' U2 `% N8 Q Q
公仔箱論壇6 N2 w5 @5 ~2 x U% _
9 F! @! L/ X" ~- w: C: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `. B1 ]2 h/ V2 ^
' V) m3 p- b8 y+ X+ g5 O; g
; u2 p w# D: D) C" W
- B7 K2 T# C# Q9 N5 ~1 p
/ \; n4 Q/ u, i1 y2 K* I1 A2 xwww3.tvboxnow.com
0 ~% e4 Q$ F- e+ J4 C
, r% g6 A4 w; C/ ]公仔箱論壇
$ h( ~3 r! _1 Y: M" J# q- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {) T5 i4 I% n/ v+ m, h# Kwww3.tvboxnow.com: ~; t, l( O) [. k4 _8 c/ V
: E6 p- P2 Q$ l8 @* Y9 ywww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 i: A; T6 J" n" v2 c- p; p- u1 A
& Z/ _4 T# _( R/ R公仔箱論壇15:黄鱼紫菜豆腐羹
& Q0 c6 Z0 D; @; ztvb now,tvbnow,bttvb
; @* [# e# ~2 _% ]: F0 [3 }7 C这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g# E# p" Y! h9 K' b. _
0 z7 a1 x7 i8 Y0 f3 }0 p公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
, Z4 V2 S! J! F# s9 uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; M% G9 |+ r7 V$ J
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。公仔箱論壇2 A: T, u3 ?$ c# F1 q. R7 ~6 K
$ I% l' q! P6 P" q& B2 Y公仔箱論壇做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。$ l* I% B. |; H4 e& X" H
2 ^: B+ }& C/ l1 u% U5 _
0 l5 Y. v/ O; {/ n8 @" O/ W0 X p
0 H! j) U# r% H: [+ s6 M4 W: x3 Y9 Swww3.tvboxnow.com m F, R( d; }8 c6 T7 k
6 e2 Z- O' M9 j& ~
+ o; K& ^3 {) N# j- O" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ E8 {$ E6 E8 x# b8 n
1 M& [* [: f% Z, N/ `. @公仔箱論壇1 V3 o4 K/ a- N7 U
4 ?: y! o9 p, T) y: |! L, W7 `tvb now,tvbnow,bttvb
* c: ?9 H$ z8 m7 k9 s7 M5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k% k. n; h7 R8 l- F$ @* X
4 k2 ]% d& a- I5 d8 H
5 V& Z$ {% f; e( x4 C5 f. B( A* F( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q& M9 i/ ]" S% @! v/ ]8 G" O16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
+ `7 l* y+ x* X1 L# S* w
! A7 V% n! M3 Swww3.tvboxnow.comI。黄鱼蟹腿面线糊 :
( j8 }) L/ c, jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# y% @' `! ^3 V* i8 ?
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!2 H: I/ m9 _8 r8 F
7 g6 b" F7 A& N. Q2 \公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
. n9 d" l: j. mtvb now,tvbnow,bttvb
! s4 ^6 Z! j) X2 U" ~tvb now,tvbnow,bttvb调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb7 h! a7 j; @' U2 M+ e u8 x
www3.tvboxnow.com, V; X3 A4 [, |) Q, [4 z
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。! X+ N7 d& _/ f' U0 H
www3.tvboxnow.com" g$ R1 R1 L# o% A) G& d" N
II。黄鱼炒鸭蛋 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |, w2 ~8 ]( a; C, K- _5 T
9 p. ^2 M2 k4 X+ l& S
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
( T- {$ Q, o/ b# E, f5 E; j6 ewww3.tvboxnow.com
q5 M' z6 U! N3 d' I- ]- u& j做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
9 N8 |5 n) o' v3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ \% B! D0 N, S4 G8 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) \ x2 l/ j6 J
tvb now,tvbnow,bttvb' u1 J/ S+ S' j9 J6 O
' q1 Y e& V+ \
; X( Y/ g; C- ?, A3 u1 p) [* y) u
1 r7 Z T/ i" x9 n) }7 u _公仔箱論壇2 Y7 A9 y$ z$ }/ {
% ~8 H+ A( Y8 t9 S公仔箱論壇
@( o2 x, O0 R+ V- s) Dwww3.tvboxnow.com+ Z ]& v7 l/ a' W/ q0 L5 Z9 H% j
+ o( L' @( s1 B T; p$ t- D' ^6 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X, N1 r6 q0 P# j( n
7 {( {% l* ]3 o: v7 o R( }tvb now,tvbnow,bttvb
5 ]6 X( j; i1 M( t4 }) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 Z. K7 g; w% H) e7 x0 s C: {
2 a7 j- j$ }1 S% P, f. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E9 H% a7 t7 m; T$ ^www3.tvboxnow.com; | x& j) }- J3 s) G- X' ^
+ f" U( p1 Q; k4 M; ^
9 c+ u1 g' W7 c- E' v1 S% X5 _2 f
tvb now,tvbnow,bttvb& d G" A! Y8 W+ }' S
( O7 S) W: S5 q/ ?) N" ]
- V$ E+ k) {3 i7 Etvb now,tvbnow,bttvb
, {1 \2 D' t* s& h/ M( U# Qwww3.tvboxnow.com17:清蒸毛蟹
: u1 E( m* C9 ?& O& B% _公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 i; E1 |; Z5 r+ G# s' [' K
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 www3.tvboxnow.com P0 A# B5 d) a+ {
tvb now,tvbnow,bttvb. \1 V3 m5 H8 U5 Y: Z5 N$ W1 |
! a$ X2 E1 C4 {- U7 X$ f$ ?* O7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 n1 t! |% {" K4 e& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S6 e* U4 g% T1 O: ?8 I9 L! S
$ p. X( [& [( ^9 O6 C3 H% rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇( |) L F1 Z Q# y2 u9 S" O8 F# C
' E- [, q% R+ r' g% U; W公仔箱論壇
" t. e$ O7 `% I) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K' O. f E; a/ a' [) {
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z6 k `6 F- f8 B Z
$ X7 G& c) w# _% F3 h2 W
" c0 E6 s$ G _1 btvb now,tvbnow,bttvb
; F! W3 q8 D" s9 q3 r
( l3 s% @% K) N7 c$ e n# V; @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o0 L5 [. X6 R
- A/ A: J' C* T7 \& M& Z E& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p" J# Q! S6 J+ H Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 d8 \# g! H* J+ Z" Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( I$ t/ [' s8 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D% d7 [: U) Y# S( z- C7 \" G
5 k3 m& m# P# n5 y( r[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹 $ Z2 @( V2 x$ m5 G' e! ~4 i
6 s& q- `. S# C3 ?/ E
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。' T; n) O3 r( |& M8 K/ R% d7 p
4 q$ A& ?9 a5 o0 X9 M公仔箱論壇调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H7 R$ s0 G A# m! ~& J
! [$ z" k- J; F A* f. C" m
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
* H9 Y8 w) Y- Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A1 E! K& J5 [. p
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
$ ^) R# w9 b+ L1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 v" y S8 D/ N" F8 G, s, w b
3 J, \! ~0 ]5 c
1 V! X0 [* o3 j. ^# O0 Vwww3.tvboxnow.com
+ w# L3 \3 k4 {# J% c3 H( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S5 I6 A! v: n3 I( M, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; M) ]8 Q3 X8 ~2 U7 L9 f0 O
3 {* b) R# i) L. }$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g7 H. g1 c3 s& a/ P& {$ y
8 Z0 a$ e. e+ S2 [2 ]2 H- s公仔箱論壇/ @+ J6 g1 G; d5 R( O- ^; j
! \! v) E; V! ^; l4 \! |4 E! ztvb now,tvbnow,bttvb5 l0 G% S, z9 L9 t1 l1 b7 Q$ r" h
7 p$ _$ {- s. @5 L E, @
( `, c. E' \; G1 g) Qwww3.tvboxnow.com
) {: Z& M5 q2 `8 C
( o3 r$ V$ H. h6 J0 e S& o1 M$ g6 X7 I1 r! O1 F* b
|: y5 g, H3 b, i: l% r
; h1 p1 {% L$ y) s6 h
& L. J/ S M9 W公仔箱論壇公仔箱論壇6 D; x- a7 ]! K( m& w% u, f
19:白灼小章鱼/海螺
0 V( D% \" L& H公仔箱論壇" q2 }: G v! z5 X4 ^
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
- ~% ?- U) n2 j$ Y: owww3.tvboxnow.com& C* _, ~' I1 [" H
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^. X- a* P7 M8 D) ~
x& s& \6 H ~2 R- [. y' \
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f( k C e1 Z
7 F: ]* i4 E& btvb now,tvbnow,bttvb做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
4 ^9 H2 Y) X: Y# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: }+ Q% X" ]* _* X, u7 P
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
7 i5 i$ Z- O, V. h/ l N, T ]公仔箱論壇
1 p9 r6 Y1 s4 e/ r% q& n公仔箱論壇公仔箱論壇* @, k; v9 a+ K6 [; R' X6 r
" r6 `+ Y' d2 m# ]7 {7 b! p( x- K E+ n( |/ |
tvb now,tvbnow,bttvb9 {. y! G) b y
, v/ h" c9 W7 ]8 g: D! V- P9 u
3 g8 F, i4 X3 ?7 W/ `1 Z v# ^8 w
0 P! |) I7 C I5 y, \, S4 F公仔箱論壇8 I Q8 x' E3 ^: {# N& {
# g) }3 P4 P3 ^0 ]1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _! @$ L) k' Q' J$ A8 u$ t3 x, ]www3.tvboxnow.com" s0 o7 J: v* ?* W( w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i5 A! u; C1 M- `6 x" Y
& h* N9 m* I4 |; K9 t4 S7 O
5 A l4 [6 |$ u. r, U% Q3 d' c# x! a4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u4 O, f% ~' S1 U- x& Fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 e" M3 ?5 @/ e! V" \
tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 u* J: l1 e( G% X7 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. h8 J7 o: u$ u, ]; J
www3.tvboxnow.com. H9 b+ R# f( ^; u/ h; j" r: ]9 u1 p
; B0 s. E$ n* h4 b' T2 b/ iwww3.tvboxnow.com20:海鲜疙瘩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {* v- Z, g2 L" w
, @* z6 r0 k2 X2 l材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
3 _+ [$ X# F, I. ]+ r; g [* b
! M1 u6 p+ _ x1 ?, q# d' V8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
2 Y6 z4 h* n3 r8 Q2 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ^. c. u n: m/ h
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
9 o1 F& ]0 `; \公仔箱論壇
( D; s, ]/ D& S* v! l& e9 f" _- ^tvb now,tvbnow,bttvb4 [( T- K7 S8 Z+ M# |- x1 W
7 B2 g3 I8 j* i2 p% c" Z* ~9 V
# P% `( `; v$ f' ^1 Fwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 R3 ~2 t: p' R. O
+ }$ V' u, Q; I2 G% ?1 J' K* d' Ptvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. l& U' V- n- x9 M" q) c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ S4 k) S6 d( x$ L
, M9 C& l* O$ E, y
" b' L, Z' ^' j" n9 e1 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 u3 i- R+ X! [" U- l/ h9 p
5 m, J' v. o; M. atvb now,tvbnow,bttvb- ?. g* ]5 H& `) M4 f6 n! h* c1 S
6 y: w! z9 G+ j, J% r& b# Itvb now,tvbnow,bttvb- N* I" R1 ~) p) K3 A& N
/ U+ S, a4 q# h7 f公仔箱論壇1 J+ r* N- l6 X" D+ E
tvb now,tvbnow,bttvb- Z6 y7 E! Y' n: M1 @' Q7 L( c& a
& c- d8 q* {& F, H: S, b* n* b
|