11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
5 I. ?9 r$ Y0 q, l, l5 X. k" J
4 U) h# B1 C( c+ PI。酥虾饼 :
9 R2 W% Y J/ s公仔箱論壇# s9 b" \) u* M4 I! r
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
# I4 ~6 A4 b7 @- X9 K
- z, k7 G9 R- _( X9 jtvb now,tvbnow,bttvb做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。tvb now,tvbnow,bttvb' i4 ~9 `0 y0 ?. ^/ T5 |/ C# A
公仔箱論壇/ _+ L$ }$ |' g; ~8 {
II。蜜汁烧蠔 :
) f1 G9 G+ `. e8 q5 M0 G- `9 S7 b. e( x, k1 c3 W# [( c
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
8 J$ I* [# ~+ B" t9 m7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o' ?/ w. {1 U6 R) \6 G e" M8 D做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
: a% _# p. E% r8 }& Y6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K" J3 [- \# z4 V9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \# s# A# H/ }6 _, F# d! W0 n
公仔箱論壇& m- U8 K8 E" k+ a
www3.tvboxnow.com8 j& V8 P) t0 e1 ]
" A3 I( j9 B" U, g( q5 b* }% [/ g
, \8 E) z2 o) O3 Y% N- g9 zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G$ e# |1 s" h# G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C. d2 f: K7 G1 z$ M8 L3 u) P) H
www3.tvboxnow.com. j1 E# h4 k. K8 J/ b
2 O0 b. h8 D8 Q" k6 \6 v6 Z公仔箱論壇4 ~; c6 D Z0 K+ e+ H$ `1 I
' }, q* Q9 X8 z" H1 c
8 I/ a# H3 a- S# x# z% zwww3.tvboxnow.com
' n+ b' S" y7 q. L1 ~+ W- n4 N& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% E$ _% J) s5 W! H- U, m7 m g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k" A1 k; q& D0 S/ i% w2 {8 \
3 \7 e; g! i5 m; `' c; swww3.tvboxnow.com
- |( M( W) P% V* g
8 m* Y. D) O- [ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" a5 `% y; B4 c$ g0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ u `: l( |% \7 ?
www3.tvboxnow.com" k; i0 j! D: B4 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q9 T: I) T# L; [3 W
12:虾胶镶鲜菇 公仔箱論壇2 ~% C9 _: h5 H, b/ c
: n8 t. W' J, B b材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
+ I9 @: C8 {# ?: Y Htvb now,tvbnow,bttvb
6 h% l9 q( c( [& P/ G/ Htvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb2 R6 O% R- S0 R& B
公仔箱論壇/ w& k, X6 z% q- ?, r/ v% ?
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
. p3 u- L5 b% r1 ~/ f& F公仔箱論壇公仔箱論壇- x4 {; n! X/ N
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~& G S5 P) y4 N* I
公仔箱論壇$ z2 K* l- C3 ?# f2 m
, I; v) A7 `8 m" @) c! V
. w, R) j. B' l) Q6 h# j( d+ H, r- vtvb now,tvbnow,bttvb
" h( o9 m6 P+ [tvb now,tvbnow,bttvb4 x) `- T! |+ B$ Y2 A/ _0 ]6 c9 ~7 f3 ^
( _! k# Z* S5 P* Ztvb now,tvbnow,bttvb" R; H/ w0 ], ?- K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @4 x( k+ L4 P1 e/ u
www3.tvboxnow.com1 |$ r9 i, B' w0 c# v3 a& |
www3.tvboxnow.com4 [( h- H& N9 s* j( C- R: D; o
" i8 @/ z8 p5 f! o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w' |; I$ m* V' |, e1 {$ G( a" x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }0 M3 x( E* _$ f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d3 H7 c' A" |: c5 o
& F ~! u7 r) j6 M1 s" m
2 p$ [# C% Y& ~4 }! r, b* V* w2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 J, J- F$ y! w. c) }. P5 A
7 g5 { I3 d& F. B N" \) P公仔箱論壇
& a9 @2 F, d# T& l. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13:香煎带鱼
! p% \; r( K8 ^) y' q0 Fwww3.tvboxnow.com5 W, |. H, W0 Z! w) W
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
# ~+ N) ]( Q. ]0 t& B) R; k公仔箱論壇
4 P( B& l& C+ ?8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 i# u" z% B/ }
tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 J" l7 [! t4 p0 d/ `8 y& t$ v
}8 ^0 Y) s5 F) j# F
; U! _& b6 A# k, n3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?; \( ~! Q; [: s9 Y
/ d& d/ A5 c! C0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; |: d @ D( D- I2 K7 A! l
" @4 ]& N) ?5 V6 g; b6 a% Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* O4 h) p$ K# M; i
0 \- ?0 ^$ ]' A- hwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ I* b* `# {% _9 @& v' J
- i0 `, a/ l2 ?1 ]6 N
+ E1 M: n' v0 f7 h/ Ttvb now,tvbnow,bttvb6 _+ L( E! e2 F: s) h) n
14:章鱼菇菌炒年糕 / ?, W0 ?) g7 {7 n" k. a
1 d& W3 t! M# `7 _材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。公仔箱論壇) A" t J/ Q5 v1 B# V. y) h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 p& Y) n8 d- R' k" Q, C
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
. N, b% C( `9 Z9 v; y! S \3 K. Owww3.tvboxnow.com! G0 N) |8 g( C8 z3 }$ X) d7 s7 r
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
; ` o7 L# @3 J公仔箱論壇公仔箱論壇7 d. B; A- D( Q7 _5 ?4 ^
公仔箱論壇* @* x F: N7 H: j. B' z* F: G
$ X: `6 g# v: a8 N$ } c) C. C5 O8 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D4 f- H% D3 o8 H$ K1 l6 X
$ O5 Y* s$ O/ m; I9 G8 p
0 j- q l; T* P) R. W5 s公仔箱論壇
* |9 @ @; f% h' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ?6 N/ a* @+ j
) t9 {/ p3 a+ }; W' c; x0 \公仔箱論壇8 ~) ^$ x3 M4 ^
" q: A% V) z0 L' F: [1 [www3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 U$ s, k2 g( [6 y
+ w. @' l& U7 }. ltvb now,tvbnow,bttvb
) \) [$ X% H) j3 {. ]' M3 d$ Ewww3.tvboxnow.com
! }# k7 d- F# ^! G5 I0 l: p' m15:黄鱼紫菜豆腐羹 1 M# e0 B8 C* x) W- f4 m; J$ Q- n
8 _" w8 E' f T; Y; a$ K3 V+ V/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J8 ]% w8 G% `1 P( G) J- z
K* L* j4 T5 y$ U2 Q3 C6 D# B+ L材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
, x* b7 G0 p8 F8 ^
% g6 H |% @5 C: J' u" q调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb* J2 J/ i$ K& O: a( o
tvb now,tvbnow,bttvb0 N, {% L( ~9 K; S: I$ r
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
# t, s b. K4 _! p7 k: I5 ktvb now,tvbnow,bttvb
}8 c6 u4 E0 M- j% q" ]0 H公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 m R7 d, E/ s! t5 T
公仔箱論壇- k% A4 a4 Q* q3 J; U
www3.tvboxnow.com, [0 b0 l" C- T% o, H6 t
( g$ |9 i9 r/ x! \) fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇$ V, \; X, |7 x7 F* L, Z
公仔箱論壇! A; m$ ~3 B/ \& W O
: U) [# f* W' H3 [公仔箱論壇- N5 e2 G5 G) I3 e+ ]+ d
' Q% a& t- y3 I+ U) {+ N
tvb now,tvbnow,bttvb) z2 C& E$ E4 C. O
' E1 R2 M5 K+ R+ F' ~/ w6 ^# R, g公仔箱論壇
6 [$ g1 ~6 s2 h, f8 r$ L% f1 {www3.tvboxnow.com
& D, y7 L% V% D. B3 ^公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# C' h V) Y5 J1 o' U: j' K* h
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋 P) i% c; I- f& y! L0 a
tvb now,tvbnow,bttvb D2 x( v8 }9 V
I。黄鱼蟹腿面线糊 :tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 V& b4 b z! U9 r. W2 e( j
: {& |& T' G1 ], a6 s+ v8 y* N面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!tvb now,tvbnow,bttvb& t F! L* C' _2 j8 D3 G
1 [; D* ]& B5 ~2 I& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
5 d) d! I; o! E7 z. Otvb now,tvbnow,bttvb
r1 J r; d; j) s, i调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
& {$ N- |3 @* V0 _9 H5 g" n公仔箱論壇
+ K: d) G, J4 p9 Y3 d3 m. f3 awww3.tvboxnow.com做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb' E8 H4 g0 O/ l' t" L# p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t; S' T8 t0 q# e# ^2 M9 ]
II。黄鱼炒鸭蛋 :
1 T* D$ y% T( J) S; ~
, {9 U3 A! N! _9 G: O材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。7 p& N* P' `' a9 J
tvb now,tvbnow,bttvb% @0 P& N! P; e" P8 I6 x" N- D
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
o; W$ }" `$ V2 Ftvb now,tvbnow,bttvb3 g! n+ M9 Z7 I* I$ j: A; e9 m
tvb now,tvbnow,bttvb6 L I x2 ]+ m( |8 ^ x& t
( o( d7 A1 q/ V/ F
9 a: [4 p+ O9 U( @% S4 Kwww3.tvboxnow.com
b+ y0 Z. f! Z5 L6 ntvb now,tvbnow,bttvb
. A# N- i3 G: m7 T+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 T" m! Z: \0 R; g3 ?1 G
* J, N# `/ }+ C: a, R+ q6 Etvb now,tvbnow,bttvb
5 J0 `5 D; `% K, u' Qtvb now,tvbnow,bttvb7 q( g7 z7 z p8 k5 ^
W6 [" b. o9 l. l7 ?www3.tvboxnow.com
7 n Q# s. y3 U8 k0 H" q1 Otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 o0 p" ]: j1 y; B' a0 r6 W& {7 {
www3.tvboxnow.com0 c( J6 t, `; |( b' y Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _4 Z2 b7 Y4 |! M5 Z6 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L+ O( a8 B( ?; d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 m- V" S5 U9 @6 g H
, Q( w4 F; n) m! v* ?" g
; P' u& ?6 n& l' \& ^/ ]/ Iwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ `+ y$ ?, w' @( k4 M- d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* U6 I$ i. z$ O' e% d
3 M/ E: P% g8 h& \
1 Q" k9 J5 `) t. d5 [9 t4 `3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c/ |7 Z6 s; ]1 |" ~$ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q: ]7 F$ j' ]& Z4 w8 A( L
17:清蒸毛蟹
& i j. c f: w, C( l1 t1 X" k9 rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com' f. k9 q7 [3 d8 N
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
; x- u* a/ k( o! R/ Y7 }0 U! z+ T3 [www3.tvboxnow.com, D2 d, m$ k2 \2 m) U
公仔箱論壇6 z) [1 r3 t" v; ?% M& q
7 b( B1 P4 _4 t; { ~- y: l0 y
公仔箱論壇% q6 b8 _0 _% y& u5 @$ K
) C8 s$ e- K/ d- x* a2 r% r& S; `* x公仔箱論壇8 F7 [! ^( ^9 }( U- [ ?- `0 Y" {; X l
( \ o* @, Y6 Q+ f0 s( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l; L* U/ \" ^0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `4 _" |. S0 y+ |/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t6 @' W7 O/ X' l/ I
. j9 i( Y" j* U, N. R公仔箱論壇
, r! r4 a! {) ]8 M1 B$ N公仔箱論壇
4 p& @9 M/ ?) |1 `- q; U7 x0 s. J) l' J$ r$ a$ `
& ~5 \; H" b U* w
9 g0 s4 P- o7 N% x) e6 @
: }4 ?7 E! ?9 a' Y$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u! ^5 a: U2 z/ C0 y, b0 U$ O$ Btvb now,tvbnow,bttvb/ y; m: \* {" d6 ^: i X3 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 J( | X( `+ g5 J% S H
2 T" b% m: L, n/ Z" ?
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹 tvb now,tvbnow,bttvb/ {% D. c/ X9 _3 p
+ j: G" K& R/ X+ g, f7 ytvb now,tvbnow,bttvb材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。. H% X5 T* c3 }* S' @! B8 I' x
; ~7 [9 r1 G0 J3 r e, |. _& utvb now,tvbnow,bttvb调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。: V; s6 l3 ~- q2 y% ~
. R0 ~! C% Q/ K' L1 K5 G+ Q***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ V% i$ J) K* L& `
; v& U, p- C# @) I$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。www3.tvboxnow.com- K( y C+ S$ p+ }6 H8 s6 W
) ~2 |7 k! G& \. Dwww3.tvboxnow.com
2 L8 Z, x9 X) {" f. O1 l7 c- ~5 N! d2 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r' w& i* X0 P% U+ J* J$ E
公仔箱論壇+ O$ B2 k- y5 Y6 O' v0 I; S
公仔箱論壇, j3 x& E7 ~& Z+ a/ | r+ m0 E
; H5 L6 o9 m2 i+ k) F/ H7 g0 Q. v4 k8 B
0 x0 W. M+ ^- Z3 Q8 w6 M, }
tvb now,tvbnow,bttvb9 F+ q* t2 t7 u" f5 y# D! {
& o6 F' p! {3 i% z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ` e0 J" e5 G: ], c
公仔箱論壇9 ^, r+ j# ?( j& P$ T
V5 _* `2 I( ?9 U; U7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
9 |! t6 `4 M- Y3 e( Y2 e7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \3 E9 S4 ]& I
公仔箱論壇; b4 h" t4 J& O. e' f0 ~+ ^
公仔箱論壇3 [9 H6 C3 R( C" S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( y: f, a; N' o
q0 o4 O8 ?4 a( ]3 W6 vtvb now,tvbnow,bttvb8 G) ?1 s! Y' v, k$ E
www3.tvboxnow.com$ [8 B% O/ c: A5 L0 T$ _! J
19:白灼小章鱼/海螺
p f+ r0 ~/ c/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z4 g1 B2 D" L4 c9 c
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 公仔箱論壇$ ]; _/ P3 L& z( _% x9 ]
$ C6 k% S7 e# K7 u3 \www3.tvboxnow.com材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
) P9 O* J: e, n# G+ X, ^) ~+ A6 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. g: j4 Q$ N% H9 u
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m/ [$ n! R2 d5 n! @1 H
www3.tvboxnow.com5 ~! K/ {3 d5 l' r. Q8 i: V' [; m
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!# K9 V# R! k9 d- w1 L2 @
6 Y2 \; Q. V+ g
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品! tvb now,tvbnow,bttvb2 z( o" K- w' k( v' M" l# H
www3.tvboxnow.com* P1 {9 E7 [5 B d1 ?; U
. h1 R" r0 y M) H1 u8 R# }. Zwww3.tvboxnow.com
' d! E* o) a4 f+ nwww3.tvboxnow.com
, f; _ g9 D2 D1 @9 g, r8 x2 O. ~3 dtvb now,tvbnow,bttvb( w1 ^% ?. P* [ `3 D4 `: d( X
0 O. z$ O; ]3 H/ z; U% D
" a6 g. g! x) B& A8 Q6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O* a' g+ z7 l& _' o公仔箱論壇
! x3 C% I* _: p, W9 {$ C! n
+ W0 n- S3 l1 N) ?! o公仔箱論壇
" y, }. k: ?: ]+ o& K& u公仔箱論壇
0 v- b' @( h1 J! L+ i/ F$ Bwww3.tvboxnow.com
( s* y' |8 s& ]& xwww3.tvboxnow.com
, u% n4 @2 h; e3 q7 ^+ m: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: O2 P9 I% B1 X: ]
2 O4 a- U6 Y: K0 b& F
1 m# N1 b$ j. W; q+ gtvb now,tvbnow,bttvb
' k% R/ P9 i$ e/ D5 d. j5 ^( T# Y
! v- ~& @) E+ T+ h& u# X+ Ltvb now,tvbnow,bttvb& I, b8 k4 J& S) M+ A8 k1 J z
/ j* q. K. K4 b/ Z* ?+ o( F
20:海鲜疙瘩
, {# U- y; L5 R# H) \2 v* _1 r公仔箱論壇+ _$ Q2 a3 X7 Z
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
- O# \ h* r5 s4 ]& p0 m4 z, B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r+ s$ Y! N) L( u
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。7 F# g6 w& W8 l) v. C2 S) ^$ u
( w+ M9 |2 V( ~( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。: c4 J) t2 K9 p7 C; {& }& w
" f& g& _* v& K2 X. l3 ]( S
: h+ {/ Z R* G6 ~+ C s7 U0 Z. f, q! jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇' m" C- l* F: q( o
tvb now,tvbnow,bttvb1 i, @0 X3 G4 ?( j
7 n( g7 @+ V( k0 i4 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @ g8 q8 m2 h2 V
# A. w; T6 x& b" g2 U* ?8 s Y% x! z
/ A$ V9 Z5 [# s o( ?& d
7 f6 J/ }1 p8 _9 T+ I* C
( e: P4 _' x: w+ g7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G8 v9 D$ J+ z) C% p
0 s' c) W2 F/ R( W+ P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w* e$ I7 W5 M8 n, c6 ]+ J) J
www3.tvboxnow.com6 }/ e/ U: s$ {9 u
8 o& j) o& S7 y( V+ _8 m. s
1 W& m2 q1 ]& \+ Z0 [' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b$ n4 A" y: U! f' P1 J' G
公仔箱論壇0 m" b1 A' R9 J2 j! j
|