11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
# M- G: o A9 P0 b8 vtvb now,tvbnow,bttvb5 q$ {% h8 \' T
I。酥虾饼 :
9 H$ ?- ]- A6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `4 E9 |/ S( Nwww3.tvboxnow.com材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
9 Q, |' Y, y2 @& n' j公仔箱論壇
1 L8 {2 G: Y: C) {" ?公仔箱論壇做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G( p0 a, x5 g5 t
+ J) K4 m; j7 X/ d0 LII。蜜汁烧蠔 :
5 m M2 P: B/ X4 Z! w2 d! vwww3.tvboxnow.com+ w6 `2 g, O" M
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
, Q' b2 M& J( Q5 H2 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a$ Z L" g, z2 ^% Q( w
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。公仔箱論壇" R: \. Z/ \& H3 V6 E
tvb now,tvbnow,bttvb: H, a2 p& @8 X# l2 g2 p/ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R( P! k" c+ W( e1 @5 w
8 ^8 {( @/ u; @: A$ C8 P9 vtvb now,tvbnow,bttvb
2 _' g& r2 D, L7 G _www3.tvboxnow.com
" O: m9 e* t( g: q; d+ `! Etvb now,tvbnow,bttvb
$ e. Q5 m+ B" d0 _+ A2 H9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- O( v# M5 R' p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. E$ T! Z! E
' V. P4 ~9 c6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p' ]) \1 S/ t& b/ e7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f; R8 p/ @7 s) N, H; l: @# e6 i! L4 C4 g" { L
( O, U0 j. ~1 t0 d# V0 L5 P6 Iwww3.tvboxnow.com4 W0 f; |! L+ r3 S
& ]) o) z& p; R/ ]" u5 N, l: W) etvb now,tvbnow,bttvb
# l9 A5 G1 E+ q" x7 N5 O1 h, wtvb now,tvbnow,bttvb
. V) i+ L9 i$ b; I9 L; u/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N/ _9 g5 _& F& C" ?4 y* `- E8 h
公仔箱論壇& G- b! ~ y4 E7 |, P
7 f, |8 Y9 V" |( h
# y3 K! I/ f0 `4 y' I* ~3 t: t- u' |) z R) g6 B8 A3 m% L, U
! i. J$ R# H ~. c" R# z5 G3 l12:虾胶镶鲜菇 www3.tvboxnow.com! I' f+ F! }$ Z3 g( }( [2 R
6 a- Y- G x: t r7 L' |. Stvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
" d3 q5 P' U5 p0 e& A1 m' L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U5 F% ~4 V5 }% |9 Z
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
9 x3 q( w- _- ~; h @, \www3.tvboxnow.com% O2 a: L5 I; o5 f M
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
- [& {: K; }8 U Y公仔箱論壇
) I' D& b6 ^* m* Xwww3.tvboxnow.com做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
# W1 T4 \+ t. |/ q+ j) stvb now,tvbnow,bttvb
7 f( z! c0 b9 V" J: F% F公仔箱論壇公仔箱論壇6 H7 W1 j9 J8 R& H9 f
. {( ^* ]. `; i0 W, o) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K/ [1 h0 f( _' I
) Y) {7 m. W2 O! L1 W+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x( ^( h- S$ j$ r% w4 j
- r, Y" O1 g1 N( m! p# T
6 g$ i; [0 A& R2 r/ `tvb now,tvbnow,bttvb
9 o' B2 Q6 q6 M- Q) p$ g
- {) ^' @& [- N" u' |& b: ^! ?' Q, M# ~" i p4 F4 p% u9 N) W
7 [6 S+ z! m7 A* \: F2 u1 Hwww3.tvboxnow.com& N, g( q+ d, j1 k2 T
www3.tvboxnow.com/ C3 t6 O. @+ E# C# L" O& ]
. [4 Y+ t! W, K, [& O) Dtvb now,tvbnow,bttvb* W8 P8 y: i4 O
: ? Z3 `& w( P3 Z4 [. F! }
+ Z; M% k) [% j( t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. d d* E- A# \8 } f
13:香煎带鱼
7 _; y; C& h, Y |4 @ Nwww3.tvboxnow.com
; t0 M/ y% O, hwww3.tvboxnow.com最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%3 _" U& ?; y4 n0 k
; x1 a) u% e& G8 R; u7 X) U2 V6 y) H& i2 m1 C/ X% m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }0 ~+ P, _2 V
% d9 G8 S% a# K0 D, v- j# s公仔箱論壇
& K1 `9 q# ~: i+ e, s! @' t) Gtvb now,tvbnow,bttvb7 }- E; B: o4 P! i, c
& p6 [1 I& j5 E( ] B' X+ Iwww3.tvboxnow.com
" Q" U' d G3 |7 _) k' ^# E: Ctvb now,tvbnow,bttvb+ I3 K2 n7 z2 `9 }9 t1 ]
公仔箱論壇3 G8 m/ x/ h. Y! f+ k5 e
5 R7 a7 l5 T% J- j
8 b0 b1 o/ V, b0 W3 Ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ B9 D4 w& O& X$ W* o
+ W8 f; n' C- e# {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& S' [: k5 Z& l) I$ P3 L: I
14:章鱼菇菌炒年糕
* d$ z5 h; m0 _: w) swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p/ n5 |# h1 j- d: Q! h& w" C
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, W' m n- s) o0 {9 m x" F
4 s+ i2 D( v5 Y }; Ytvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。公仔箱論壇) O- v9 B: J; D' d( U: H
9 q4 O6 z6 S+ w' E: ltvb now,tvbnow,bttvb做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
! n, i0 n2 ^% N! _+ Q9 jtvb now,tvbnow,bttvb
# |0 b' c: L- C4 }2 s. B% t+ I1 `" t) m2 q( O
* Q2 Q, @$ g4 m& J8 \, t: Ttvb now,tvbnow,bttvb
6 f, H8 Z2 [& q5 ptvb now,tvbnow,bttvb' @7 x6 H0 u9 W8 i# F: g
& J$ G) V3 H' I. ~0 d
, r0 \- \3 f- S9 W8 T- E公仔箱論壇公仔箱論壇# X6 v* Q; j' j& g' T2 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 D# i9 Y+ l, N# T) I
8 B# M( [! U; g5 A3 j9 A2 |" K( U6 {
www3.tvboxnow.com5 Y$ l" l$ S. C) a
8 o% G+ L' W: T8 i D( `2 O, O( J! Lwww3.tvboxnow.com
- C$ z$ H9 r T3 T( t7 o- e0 i% b( v5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, i7 y5 R r6 r! S6 u, r
4 v4 F3 c: U V0 B15:黄鱼紫菜豆腐羹
1 h6 S+ E9 q" r- I }3 w3 l bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h4 k. P v7 ^. k+ J% R6 vwww3.tvboxnow.com这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k" v& y' p# F2 R
公仔箱論壇4 w6 f/ k) j. \2 N
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。www3.tvboxnow.com* _6 d. d- G6 ?( S$ b
8 U9 P5 u/ u4 d- pwww3.tvboxnow.com调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。' h% y& n( b' `7 v: y$ z7 U8 R8 r/ G
# F$ {" u0 U' H, f6 e3 F4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
; `+ e2 I' T- d2 ?4 I* Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 p6 p1 A" \, ]' T+ {
+ x* N" a' [7 ]2 t/ g) M. ^公仔箱論壇5 Z, c* M& B- b+ X% y- z& ]; J( T
7 w1 b: X& B* r; g9 U+ ?; {公仔箱論壇
$ A% N+ j+ d9 L0 w' L公仔箱論壇
9 O& e3 O: k, s- Uwww3.tvboxnow.com
1 _* O" a( i2 Q
8 H3 H' z0 ~: K% wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com# V6 I- K) ]0 }1 _, i; A5 r
4 X3 I, @6 n# T6 }- S, ~$ e1 O$ ~& J- N+ v* q2 r) E( @6 |+ Y
# r! B- C: N: C7 C i; x' m8 V( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H- q* Z* o& k. Z' r
( I- c/ J9 I( G: q! ^& V6 [公仔箱論壇
2 k5 s( P! U. k5 {4 T2 P; s16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋 公仔箱論壇' N) y: ~# L0 [9 N1 n
: `7 _( [9 X; _% H$ O6 cwww3.tvboxnow.comI。黄鱼蟹腿面线糊 :tvb now,tvbnow,bttvb, r `& D- C4 H8 n0 U; w p
9 D" L5 n( e8 J. V0 ~tvb now,tvbnow,bttvb面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
( d& _" b& x8 m: {+ r9 y; Fwww3.tvboxnow.com. ^; f6 i9 C3 S5 O( r. @ b9 W
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
# j* Q7 b% Q) ?% t; V公仔箱論壇公仔箱論壇* M- P, b: Z& s: U& g" G
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
( _" K5 \$ L# @2 M3 r# R公仔箱論壇
% O5 ~, J/ U3 l$ R( ewww3.tvboxnow.com做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
1 x5 v0 g2 a( ]# Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b) A, Z3 e% x0 w0 B
II。黄鱼炒鸭蛋 :
# R" z5 \* R& A [% @公仔箱論壇5 p. q# V7 P; U: O6 w
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
0 t7 z, G. x: x" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S! h9 |/ ^) H" R( ]" J9 A* a. r' r公仔箱論壇做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
* V2 N! O. P: j0 L6 |
' f0 U; i" u0 V3 v& x7 ~) {tvb now,tvbnow,bttvb
4 Z6 q& R7 t M! C; A5 B; S8 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ F- C# O! a O7 _* ^
7 L8 D( t" o wwww3.tvboxnow.com
) A, w( \3 ?( o% B, S& Atvb now,tvbnow,bttvb5 `2 {: ~& g3 V+ X7 w
9 I* i3 H) T; J
3 F7 p3 L/ b: x3 @' b$ {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s) N8 _( q% b$ R8 ~* D9 b
www3.tvboxnow.com8 N6 j& [) @2 Z) q% v7 B
; W* M" T$ U1 Stvb now,tvbnow,bttvb/ v. M3 S7 U# j. a
www3.tvboxnow.com1 {% b$ Y% `: y/ G5 X
公仔箱論壇9 V# C: l3 y& i5 v k" Z
tvb now,tvbnow,bttvb, h% A4 N( m4 m3 u3 x* [
$ _# x+ t5 W7 }+ w1 m1 g公仔箱論壇9 c" E2 q( Z8 E5 q2 K
3 e" ^3 a; A- `; _; W5 ^
4 U* ]7 h* j7 X+ Kwww3.tvboxnow.com
4 a' J% T6 y4 c" |. o6 A! n1 D公仔箱論壇
1 i5 O+ N2 o! d0 O0 u0 f+ ]* U6 Q% X9 Z( u0 ~7 w$ B* e2 m6 T, _; F
2 r; ~7 h6 J9 t. K0 Y, P7 ?
; ~; [* y0 ]+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T( t: T: a3 M* e( ttvb now,tvbnow,bttvb17:清蒸毛蟹 www3.tvboxnow.com% q4 @; A C' m+ s8 t
9 R) E3 C' @" b4 R/ r5 S$ N) k: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
* `! e) f8 Y2 q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 B4 x2 f2 `! I& _) ?1 ? O$ f
7 {5 d/ M4 d# B; Z. g
( ?3 l5 e7 x% n) g( I, w' v; c: Swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g: v5 t R/ |% Z4 j( h! f7 l" p
7 C( O6 U) Y d/ x- L* k+ Z6 z
1 S& j! j5 |2 ?* r0 h
7 q8 K. R _8 ]! u4 N0 K+ h- n2 ~+ y3 V3 t7 J% O) q
4 ^) j+ f" q- F& o+ \tvb now,tvbnow,bttvb
0 l/ L* A, @# B6 z" R( dtvb now,tvbnow,bttvb/ r+ a" E+ J( x1 E2 u
9 g8 F; V! Y+ N0 q. L公仔箱論壇
9 x' p, E5 A- P% w公仔箱論壇
$ f0 Q8 Y! k& G; awww3.tvboxnow.com
2 c) @ T) z/ _' B公仔箱論壇
9 ]& k5 v% U2 K- X& q! Awww3.tvboxnow.com
9 ]1 g6 e: a, m$ o) b: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z' D# e: W# R& a+ Stvb now,tvbnow,bttvb
- w, P, q1 M; k) k! n公仔箱論壇
1 o6 N$ {1 y; u
% Y1 q+ O+ I4 ~2 `www3.tvboxnow.com[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹
# z8 _0 t" m/ |4 A: |. D$ \% \* h+ n. V& F0 ]; B% z- k
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `3 T" n$ z6 ]3 |* Y1 T
! k% p8 l' m- s3 E5 U) g调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。) Y! l) `) I8 c2 i6 ]) }- T1 f
% S& F% ]& k) a9 U" O1 W+ atvb now,tvbnow,bttvb***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
1 V: u, R+ @9 K; j+ mtvb now,tvbnow,bttvb
1 Q' o) |$ `3 Y公仔箱論壇做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, v( g- l7 ]9 J6 b! g
3 J+ \0 v0 n3 S9 ]# vwww3.tvboxnow.com1 U2 e. `6 p' c+ l- q( K
tvb now,tvbnow,bttvb4 p* ]3 l% {; h3 N" G' Q# c0 N
tvb now,tvbnow,bttvb) B0 Y c' y' n$ c
/ m' i/ y5 Q7 c; y& p' xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ \, {; H5 f0 ~
- i( H! s9 v! h
! _0 S2 ]1 R( v0 f- E) n9 m$ Qwww3.tvboxnow.com
. p$ q0 M* @. z/ |9 W# `www3.tvboxnow.com
% I) ]( k9 V3 f, K0 M% a公仔箱論壇
1 ?5 u" ^9 P# L* B1 G9 W* [6 v
0 m" X: A* A4 v- y( y9 l! ]7 y) M1 utvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 c. }1 k2 i' m
8 W" J+ N9 j3 W' f$ T公仔箱論壇
& m2 H1 C- E5 @4 q3 {tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, S" d2 n2 H, O7 Q
2 R) g! z: e1 q9 |9 l6 e, a! f& g$ Cwww3.tvboxnow.com
' W# q0 b& U, [+ s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- ~% h# R' X: ~8 F' P
5 o; v8 d3 f' ~5 v7 }' P3 x公仔箱論壇
3 Y" x/ B* S$ h4 d8 T19:白灼小章鱼/海螺 公仔箱論壇- S5 u, W e" [0 t- H* v6 o6 U
/ Z. m0 [/ ^- J! v( z7 dwww3.tvboxnow.com白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
6 o! ] i1 o; S) n1 J8 Ftvb now,tvbnow,bttvb" D4 |" g( r( s8 v* i
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
& i) r- D9 q3 s0 d6 P公仔箱論壇1 Q5 c8 A# a( C4 o! T: ^( k
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。公仔箱論壇4 ]9 Y' Y1 }1 h' k
www3.tvboxnow.com3 ~1 R7 L% w. w1 I
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!tvb now,tvbnow,bttvb- r2 p( m. G1 m7 g
3 V" \, c2 t2 D' T# b6 O
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品! tvb now,tvbnow,bttvb& Y, J% k" y" E% R3 `
tvb now,tvbnow,bttvb. E$ D* X. J+ Z
" a1 r" r) \9 g4 A% Y J4 |
- }& M1 [* a6 I0 k" g YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V7 Z1 a" }% H; M! ?9 H
" R; w9 b* X7 a- ?& ^" g8 ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 d0 n* U7 e, I2 c. J/ y
- a* o% I! T( uwww3.tvboxnow.com+ g4 W' a" e: Y5 J% S+ i0 X/ M. _0 w
7 W, Y" ~' B% g$ w- e
& y1 L' ^$ q( y/ l/ _5 E公仔箱論壇
: z4 _% u2 ?+ A' I公仔箱論壇* f$ p8 {, {% A" E+ Q- k" o5 l
+ Z- P# P& G- { l ~; w- V- l公仔箱論壇; z+ | d5 _9 H w! w8 Y
( h' M& [2 ?2 m( C3 e# e3 T3 ~6 vtvb now,tvbnow,bttvb
2 d7 W* P# [4 q" ^ E, f2 `% h% ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y8 w: L& V% t% S, z
公仔箱論壇3 f* x) |9 z: G
www3.tvboxnow.com6 S3 s n6 e3 K0 q. B* e; k
9 a9 P, M: ]% y; @9 v
- e8 K. U2 i+ i8 ^$ G
20:海鲜疙瘩 ( p, @! i# ^3 M7 \" n
j5 x5 ~9 T* X" R) t材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
! D( ]/ [/ o1 M. F+ c C& R# e- hwww3.tvboxnow.com* {2 ?+ W5 F. @( }
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。2 }# b+ U1 \: Q
! w& Q% i; q7 ~www3.tvboxnow.com做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。$ m5 `2 \ R) x2 F6 ?) @
, g7 }% H8 K w% }; |4 |) _5 {* y
& H( J4 i8 X8 ^
公仔箱論壇 G. Y' G; K( H- j* ?7 B# {5 E
`$ H, _& i/ u& i GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l" [6 x7 `+ p" i ~' z/ wtvb now,tvbnow,bttvb
0 f' n; @8 }" U: y4 W! Iwww3.tvboxnow.com3 f. e3 }; x1 @: P' e9 }# o: ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 w3 ~& K5 Z$ a3 i8 c
公仔箱論壇2 J, G+ F' j7 Z9 b
0 s5 {% m! E* e: v: V' ]7 v, k& Dwww3.tvboxnow.com6 Z( I- I7 c3 r1 J, u( H
5 M( H* J1 r* T" S* R/ m X9 ?& ?6 Fwww3.tvboxnow.com
+ O4 ~2 C5 Y% U2 [) Y% n1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C& r) g% u! L8 p
www3.tvboxnow.com! l" k& I( E. i* N- B
( T) p* f; D# p4 y5 dwww3.tvboxnow.com% \4 C4 F4 f) k/ Q
. U6 l$ q/ h# v6 t, s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 m- O# _+ ^* ?5 I
|