返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼www3.tvboxnow.com) _, A* ?0 o) X. r7 t; [6 F

9 Q- ^; q8 R; `6 S" b0 Q公仔箱論壇
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
0 s* a9 w: _7 P2 ]# j# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 V, u" e; d/ j! P4 X+ V0 O+ a
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。7 E7 z* _- F; `6 i$ H5 N4 a. l
! d% B, }2 U; k/ H$ P7 P9 F3 N
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
2 x8 G$ \8 H, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V2 j/ Q; t$ X8 Y: H& I2 p' r做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
tvb now,tvbnow,bttvb) v7 z- p4 U) V4 a2 l( C
2 M* m+ p, ]# j: Z& B" M' u' U, J

& K4 A. G" {5 }2 `: O4 @+ k公仔箱論壇公仔箱論壇1 i& m! m1 z+ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n9 I1 W! }! ?& t( M5 v( o
www3.tvboxnow.com# E# W' n: ^" r0 W- f2 e: }

, \- J6 @# }. mtvb now,tvbnow,bttvb- |, G- `; b  ~0 o" @. Y
" w; E7 R: T' A1 t$ G. ]% e# W

5 X4 ?5 ~6 V% u! I公仔箱論壇
) s/ v& v/ {0 S" R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 k$ |0 a" T# W5 ^

7 I2 K" ^. [1 j/ W! N+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P- R( w5 j! G" `5 B0 z) b4 ], k  ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 `) T( x- d0 N" {, [& Z7 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ x. t( W' d* A% w& j

; p# s% t* Q7 G( `5 m3 M$ S" N; H6 E# _
2:牡蛎猪红汤  
- U& c3 Z- Q3 n, }' r3 A: s1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G7 I3 L% q& X0 y( z5 }
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。& Q: n- F/ i' b  H( E

7 P) ]6 k# T2 z& N! o/ m2 W公仔箱論壇调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。公仔箱論壇. `8 h+ d  [; v

0 r; d/ _+ L% c) F6 x: P+ I' X做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

! o1 h5 k0 I8 W# {, F, q, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a0 R( P+ ~' qwww3.tvboxnow.com; N2 Y6 m/ i) W8 _- n

# u: b) B+ t  ?9 x  z" `+ v2 t/ k公仔箱論壇- j  K1 `6 T' I- J/ X  j2 Z

' F- i* L. U- Q& _; {0 U# n; E
2 ]) Z" G. }  |) W5 L7 p; w( F+ |% X
5 B$ K2 s* O7 z5 Z3 [: J8 A9 Qtvb now,tvbnow,bttvb& k* ^3 N: X9 B5 t- E

' B/ u3 f& u) \5 _4 R. G' I  o! L公仔箱論壇
5 w' N$ Z' p7 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 S4 U% b" t& o# W! G  A

3 O, s/ b3 G  K# x5 X! w( H9 ?& @! H6 c公仔箱論壇公仔箱論壇$ r' i* }$ H7 m( g7 R, c
3:煎蟹饼   www3.tvboxnow.com4 b/ Y' A/ v- R0 m2 T
tvb now,tvbnow,bttvb0 e/ L  ~8 U  Y* D: P
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。www3.tvboxnow.com6 g8 Z8 Z4 I; H! Y; h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |, |1 s4 d" Q% f. Q+ B. n
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
公仔箱論壇7 I- w7 c, ^% G8 S5 E
; f1 `: w& W, Y) |7 t3 K' L

4 t2 Q+ S% ~7 Z, e& f  g  Q; O+ t0 `
. k/ ?* Q$ ~5 D0 N8 X5 c4 b; ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 M) Q) C5 o6 F7 M& z
4 x% R  e+ J5 S# E1 @0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?& R. L: o3 ~8 i$ f3 X) e/ k1 \

. Q0 q" i$ f1 L2 b5 _' T8 m' d  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E$ Y( j) X! K& G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M2 ^. \! P$ [/ |/ j

5 W4 S- p9 X) qwww3.tvboxnow.com4 _/ |. K4 c, v- m7 A/ x  H" a1 P
- @# i; \4 F; o2 {: ^- c, n3 ^: V
公仔箱論壇& N+ R$ V; p, R- p- U9 ~! w
5 u; k2 T/ ?1 D4 w9 p. n0 E* P
! s: U" O/ T0 I) ?; h
tvb now,tvbnow,bttvb) ~% p8 |- E; ]& n3 L4 Y

& B1 X$ a9 P' ^' @! c1 F
5 n% T3 E) L* R4 T( `- ~# q' L( i; t1 y$ W1 q; r% `

2 \& W8 m5 L3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z0 `7 {4 t) d# m! U: g( l) n
公仔箱論壇' Z; v, p; F8 Z( f& U2 s5 ]
6 `7 X9 x$ g( H) a) y" F$ }
公仔箱論壇3 `' L* M7 C% }' `) R) y3 J4 B  z

; M7 k# ~! [# j. @  y! [www3.tvboxnow.com
( V: ?- g7 y3 C. a$ n
& m) v; J. \) ]$ p8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O- A% N) N$ ^0 X- f
% d4 z' L$ Z6 D$ V4 h0 _! s) Y

2 |8 n  i& n* ^4 P1 c* i# ?) A  mtvb now,tvbnow,bttvb
- `& ^3 Q  w( E; R7 f. _www3.tvboxnow.com
4:清脆乳白虾鬆  公仔箱論壇  K. }; M- _+ c5 g4 G
www3.tvboxnow.com5 Z9 @5 ?$ n" j9 f' n# K+ j9 f
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
2 d) Q+ n/ x: p5 E) a- w, e/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G: d9 B- H, @' ]$ w1 q/ ?( Z
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 @4 ?# K7 n/ V% T5 P& E
公仔箱論壇0 v$ p5 g$ i) ]! I" I# f( C; |
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb/ N2 @2 {# ]5 r9 k% P. `8 h
公仔箱論壇/ ?8 j% u- E, Z0 Y& C6 H' P' }

' v1 m  f* j2 d7 Z. s# W% f+ s: P/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
6 X7 m+ P8 R3 x1 I- e8 P( @7 w6 |2 B
5 J( {3 j# o& d$ |, G! E5 G2 v
/ N- v; P: g, `5 T) p4 c& E+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _0 f7 o; A" D9 F$ E, |$ c

9 k% s  p3 G9 b7 t& f' L7 K6 X3 z+ N+ \tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. O/ N0 N- ^1 \" U7 Y' Y  a

7 D3 H. e. z* s  N3 P8 ?0 W5 mtvb now,tvbnow,bttvb
+ w+ f  h- Q0 }' M2 T/ X/ D0 d
/ m9 q7 L/ V) W) J- Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q: [$ d6 k5 n" L& q

* A0 Q% T6 c4 ^7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l- \+ ?0 o- i# V3 j( btvb now,tvbnow,bttvb" K  Y. U" R: c. S  y) i8 ~8 ^

6 E8 I- I, h& x; y* }1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 |% P- M7 K& C* D9 P3 U0 f7 }公仔箱論壇
* c# E' W# z# c$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ G# R: L3 Y' {" f3 ^/ ~: F

0 j, G% Y8 \7 u( m6 W8 Q8 e; O
+ Z7 Z( |) p" s+ x/ Y" i$ d9 [) y4 w6 j公仔箱論壇

5 A) ~! m- Y4 i. U, h公仔箱論壇
" o# V* f; u, a+ y公仔箱論壇
5:海螺两吃  www3.tvboxnow.com9 W9 }, O6 m) x0 ~* i: ^

- [( r! J- d* Z; b  C! Ltvb now,tvbnow,bttvb
I。白灼海螺
$ P; t2 o7 N9 X: Mtvb now,tvbnow,bttvb
' e! O3 @' A! K: m  b5 Q- U做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H5 Q; r$ T. Q2 h* O

' P2 h; j) q! m/ y: l5 h' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄酒爆螺片7 E  M' q; q* z/ H# }

8 u/ ~# w9 t& y; B. s公仔箱論壇材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
1 ^; U( `7 u' l  ?) w- z/ X# y
3 w5 h+ T, F2 @公仔箱論壇调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
( s  x& k8 x8 U; @4 F) X) U# Awww3.tvboxnow.com
8 K3 p* R$ c( S* ~; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

1 |0 c& d2 ?2 e- U公仔箱論壇3 \8 I, l4 u, v! {. H, V( H

) V/ _% N( P* m' M" k- gwww3.tvboxnow.com
! ]) i/ h: h5 C" E* w: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^. E9 x- O/ w2 I% Gtvb now,tvbnow,bttvb/ W6 l6 t9 ~, X# K7 _

! H7 H( X. x; u* }+ l+ _, F, Owww3.tvboxnow.com
5 v; C' e0 j3 J; o7 V: b' R公仔箱論壇
" {) j7 b( e% r& P7 u' `
- H6 H% Q% H! ^( c% c9 y! _5 e/ W5 Y& \2 S( {9 }

0 c" @7 o5 y' G. c& D' N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: e9 P" G. |2 w- l

7 K7 J: n; E6 i3 }公仔箱論壇
  `, h* Z* [! p" C& i7 H% iwww3.tvboxnow.com
; k$ d, s# g9 [- ~- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ^1 L1 p2 P3 J4 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- G# o+ l+ j1 {* _0 [* |
公仔箱論壇$ f% P" N8 ]2 L7 g5 _
4 Z; V# |$ K8 z  T& R( N% b7 N( W
6:牡蛎两吃  + N+ a( r# V- ^: w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u# R. i! t2 i) C; n" r) E
I。生吃牡蛎7 w6 A3 G$ S! E) H, n- N) W

+ p* {6 T1 \7 d+ Ktvb now,tvbnow,bttvb鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
" W% f0 v+ ?+ d* Z
  C$ [1 u/ p6 T公仔箱論壇II。蒸牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]2 T* M& \. Z1 U1 U5 ^$ f* a
www3.tvboxnow.com9 Y# W3 i* ~' ]; v4 _) m
材料 :生牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s9 D7 b. J" y; h$ V1 H

9 h6 v: R  W" `3 F5 u配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
& n7 U. U/ D2 d) M6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ }& R- x' p* Y- ~/ y0 s/ b公仔箱論壇做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
公仔箱論壇' q0 _/ F- Z1 e1 [8 g& Q& H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 p+ a8 s( k7 ~9 l# @- W6 e

" z0 r9 J4 ^5 Z* c% |tvb now,tvbnow,bttvb
! i" m6 K* x( A; g) L
# w$ i# g- E* g4 h& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z3 |$ N9 b* r& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v+ m9 i$ F0 g' u6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J* i% C. \! u/ x6 p8 Q  g; e4 ^/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 H. l2 S! j

9 h* h- a: I; A- y3 o! y2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T) s! ~+ `9 C: H公仔箱論壇公仔箱論壇7 w1 e( f3 @  \3 V+ d" `+ S

( G% z. {- N1 D' E# i2 e# }公仔箱論壇' h# S9 h) g! m+ Z/ N+ ]

8 W! T9 p8 ]% d, ?  K5 {5 i$ y; J) q4 gwww3.tvboxnow.com( M5 C3 k( h  Y( B- m# y3 o

% j5 b& j9 y1 v6 M( i# P( W' ]4 M5 X5 j/ G

% x) k. I8 b+ f1 s5 i8 X! h9 X- N公仔箱論壇) C$ J& n5 M& C4 F0 y/ w

& s7 J' }8 O$ ]www3.tvboxnow.com7 C$ G4 o3 B1 x( K; g
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
% ]9 I* y. u5 g  C5 l
2 B7 l1 V. l6 N1 i9 n7 ftvb now,tvbnow,bttvb
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
+ t5 I* m" X' v; d0 s/ {4 a. g. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P4 Q" x# o1 M' U- }9 I. p) S5 v调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。$ q2 ~1 C( W% A( s$ {/ ]
, u$ U& S& }5 V- J2 D, c3 h
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
' e( j; f- K5 w
www3.tvboxnow.com8 S3 k0 z! [! a. ~  Z
www3.tvboxnow.com' ]  \4 Q% m5 v& c* n( x

1 I: _0 V8 j$ D, e9 M) s3 d8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
) a. ^  v3 ?/ Owww3.tvboxnow.com- C# ^1 v; u$ K1 t& q
tvb now,tvbnow,bttvb# Q- m" _) F% _. n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j1 z: }7 H  E  s
- v+ O/ b( y$ k

5 Y5 j$ Y5 F" L! e# `/ Cwww3.tvboxnow.com
8:家乡牡蛎面线  
7 p- p; m  L( v7 G2 Y
* i! m9 L) _6 [1 o6 mtvb now,tvbnow,bttvb
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。公仔箱論壇$ v  q$ H9 L" I& `1 e
公仔箱論壇  u0 K( ^: D) B, l2 }
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。; w4 h: E& l6 K9 M8 d# W, s
* K) p. @& `8 e% E
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。4 y7 R8 X, \, w% K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# E6 U$ Q& z# N
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
www3.tvboxnow.com3 [. b( D$ c: Y

+ e* ^: x6 Z( G- H- k( ]4 p$ u; ?$ btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. h0 @' q2 M1 c6 W# c: a
公仔箱論壇. S; ^  R# ~3 x
tvb now,tvbnow,bttvb8 x5 Y' R* w, Q: [

: U! V9 X8 D7 M& X& i) k  D4 S7 O* e$ I* I# d) O
www3.tvboxnow.com1 S- r: G4 ?! P/ j# A5 G
7 Q; P$ `# W7 U

/ R% Z6 _" J& x# U" n- S% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q  x1 _3 M" W+ P" h公仔箱論壇
8 F3 n8 ], X1 m; c: B. w公仔箱論壇; m6 n3 a( c" [$ ^: f% q$ U
1 {! J) D% [' a7 ^

5 A; }& T: G: |6 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* y/ T  Q/ q* r) U& }% i2 @- t* o
www3.tvboxnow.com$ m& [1 B8 O" E3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 y' o" D" S' _
9:药材浸蛏子  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q3 V" X) A" S. r6 m5 `5 @

7 T3 G  `+ Z0 z# I$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。; b! a, `$ `$ L6 R( t& T  h
公仔箱論壇3 x- C) W& g0 V, _, |) a1 _# K
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
公仔箱論壇$ e- J  e) ~# @6 c
公仔箱論壇: Q: |5 O. K( g. o$ o" \

# o2 `. k1 [2 e9 x; owww3.tvboxnow.com
. ^  \* ?- H- N, b8 u/ Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" `4 b- {9 @& e
, p1 |0 y, ^1 [8 I$ r
' b# O" s9 ~3 g7 [7 I

, Y) S* Q# l6 t+ A, \0 Nwww3.tvboxnow.com# [( V; v4 T6 P$ ^+ f4 X

) S5 V; x  G) R* U% g
# q7 Q' u% }6 `* Q& W2 Otvb now,tvbnow,bttvb
) }; _2 B- Y5 _" {' i9 E, [& T0 w  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: s& v- d" a- X2 N5 k

  R8 t1 d' s) B: p* ztvb now,tvbnow,bttvb
& v; U! z( T. b, L3 H6 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) t0 [, o; Z3 j3 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 x) B7 ?! Q/ N3 m8 }

3 R) a3 E: C6 ^. I2 ^6 I# a9 qwww3.tvboxnow.com
10:泡菜海鲜锅   
/ w/ K9 P* C1 r9 ]( @
4 y+ L: _( p) v' Y. Y: x$ R- T
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
% z& C  t5 C) K5 w2 x( j. G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 z0 ]6 u* U  t$ D! J
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
% I- y, z% p& E. w% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~- n( {5 [9 X7 d  a/ J" n* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 E6 H+ N/ C. m8 {

. T3 q" w* C- \; P# Q" a* w$ Btvb now,tvbnow,bttvb
) g1 E; z7 W9 p( I! ^0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e  y4 x' x% W# _: @4 @  s2 \: K& {
0 X: O: V/ A. D0 p/ I- A; |: \" ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# _- j9 N9 |9 T2 i8 W. y- r# [
公仔箱論壇: m# {+ a$ ]9 |0 {. {

/ k% v; e% t, w, T( N  |  I$ E+ p; H% b+ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K: w$ m# X$ U( A  F

# x, o/ ~, X5 N3 Q公仔箱論壇1 a" e9 @$ l* d  l: S7 k

: ?1 M4 l# R# d: B% A( {  ^
$ F# h+ P% w1 _tvb now,tvbnow,bttvb
- E; ]; ]0 S5 ^, i3 C% d; Dtvb now,tvbnow,bttvb
# S, ~2 ?9 A# F0 X* d3 H. B公仔箱論壇
" H( ~" k- h6 b$ b' M1 j' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~7 l" }) l! _7 c: J公仔箱論壇
" ?5 c" o& x: L' @: S1 y+ R$ z3 D9 g2 G  [, ~2 O) @% j5 o1 k1 V) U
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
! x. ?5 O: L$ ]: K8 Y5 I  dtvb now,tvbnow,bttvb
  P7 \5 r% K# Q( P1 w4 \- R* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。酥虾饼 :公仔箱論壇  B  H( o! q# M' l% T5 H; w# l# H
tvb now,tvbnow,bttvb- |  V* O3 w: P. s
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。公仔箱論壇7 i; r. X' F2 ~+ D
www3.tvboxnow.com7 J5 d/ u) `4 B! n; S
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。公仔箱論壇' I) O  q: q1 ~

  \  i: U6 }% ^/ x; M5 `www3.tvboxnow.comII。蜜汁烧蠔 :公仔箱論壇( y' x8 g$ ~/ S: f2 N

: n, [7 h9 h8 ?& y- q" |8 _& G+ vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。公仔箱論壇. T: X3 i& S9 t, L

8 `. g6 ^- Q, N. a5 ]  ~www3.tvboxnow.com做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
www3.tvboxnow.com5 [% I3 i2 z' _: m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ b. G; ^! p5 b2 ^- x
公仔箱論壇8 y) q3 H: `0 e$ I/ f0 b
7 d# f' E5 Z1 k# r" U! [, G& U2 I) e
www3.tvboxnow.com% [& J; l% }1 N
公仔箱論壇" }% i) l. e$ P2 I. l" ^

3 @. x1 S7 t) T! \6 K/ [3 ]' x8 i* @www3.tvboxnow.com
) ?, L+ C3 H' Z3 q; v- i, |4 g& m& \, |0 @3 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v' V; w8 r0 X

& O+ l+ L* B9 ^4 d公仔箱論壇
9 ^5 C7 N9 q) W% owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇  i7 j- _: q0 l9 B

* |' f3 W5 ^* h  g/ `公仔箱論壇
9 U) S3 G7 {( L* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B) a! n4 j- W% e- y4 c/ I
; ?# ^- f+ E: t( S

2 F( T$ I' g6 ~! r, J$ c8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 C, y( G; [; \
www3.tvboxnow.com4 R# |9 ]4 E/ p: b$ G* I
www3.tvboxnow.com# @5 `: F, g* T5 K5 |
公仔箱論壇* A3 n/ n. e" ^, i# W+ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' }4 k9 K1 f

: }0 L7 P8 k/ X* l6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12:虾胶镶鲜菇  tvb now,tvbnow,bttvb% N' w# p7 G8 k* M7 r. P
tvb now,tvbnow,bttvb# ~' t: `+ a9 `4 ?+ `7 v+ p4 ~
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。% Y5 W, Q6 {  ]$ W

" p, L+ U- h4 P0 ?3 _7 Z虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
/ l4 f$ a7 S5 a+ o1 s; I8 N0 q2 Ktvb now,tvbnow,bttvb2 J  r. H, a; E7 H7 g
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。1 m/ w) _; v) k4 J7 |$ |
4 S( X- I  h  w
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

9 ~8 @$ S4 |$ [0 u  W8 @公仔箱論壇* N; B+ ?- y4 }& E7 |( ~

* A2 A, F$ ~+ S+ p$ f+ B公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  z8 o' y9 s3 j7 T: z# W5 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T" T$ P# |0 y6 `/ V5 o1 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G" v# {! e* z# t$ d- N, \
tvb now,tvbnow,bttvb" Y: }8 k) a3 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 n3 Y% d+ p( ~9 N, B  ^
www3.tvboxnow.com, g9 M, c  T! j! d8 C

$ c. H. s7 N- K, M# Q0 P  [www3.tvboxnow.com
4 J$ R8 l5 S1 j2 I  p/ j+ K
+ ?) m4 m6 p4 g: X3 V/ y+ K
& Q1 n: q5 C2 F/ _( I1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 d+ @" y3 i+ |& J# B! X8 U# }
公仔箱論壇( S$ ?8 n7 y" b3 u$ ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F" H2 s& ~" F4 L
公仔箱論壇# _2 B% A7 ^* c. ?/ c& F

& n+ x. G$ B8 w5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [* T+ l0 b. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u; K& G" b- w4 j
13:香煎带鱼    
3 W% H0 f# q9 W8 f: [) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W9 Y6 W% @9 D1 {7 f* x' [
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%www3.tvboxnow.com; u1 r* H% D/ f7 @  G- [# p

& u- S* c* s2 ]' c) k& |* t
3 y" L6 w. F6 R9 t) P公仔箱論壇
, F% o( r9 u1 ^; ]) Y5 wtvb now,tvbnow,bttvb
6 V- n: ?3 }7 m5 B$ E! Ewww3.tvboxnow.com公仔箱論壇' K, _$ Z) r: A. D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v1 r# ?$ i0 a5 L" t$ }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- Q$ Q. M. p, s; }

  g1 x" i2 l* c* h) x5 @公仔箱論壇; a( V; `, [4 f1 U6 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e& G3 [: |; x4 x

- i5 M) x  \  s公仔箱論壇
0 |3 B% F! Q% u( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \. ^3 `6 P; @4 W- i# g* E5 xwww3.tvboxnow.com5 F8 U+ g& P2 \4 W  V/ _$ s( j0 W

' Z5 w# D) _/ Q& l0 l  @" w公仔箱論壇
14:章鱼菇菌炒年糕  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m4 ?$ d$ b" d! R/ D. ~7 w8 u

- V* k$ K& }) i2 [7 o公仔箱論壇
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。公仔箱論壇" E  S( k, X, Z* f8 v! v! C. }/ H

# |8 ]5 I. C4 B! c6 Z# X  Q调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb5 J+ ~) u& [9 e! \

- X9 U7 A4 q! F" U3 B" g做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb1 M! ]/ N6 l5 S0 l$ d

6 f9 M' R9 V# |# j, ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* ]' R* G$ |" B
3 x- o1 T6 i$ C1 U# I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h- @' Z/ [! j; {9 L4 d
8 O- F/ n9 J6 ?; p8 x) @+ Z2 }/ E
. G$ y' r2 ~' a7 K+ V
公仔箱論壇2 P# U" E* ]; B7 n& {7 v& D

# `9 S) _1 X9 d7 P7 dwww3.tvboxnow.com
" U; Q* @, x* Z8 C" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F+ {, o1 {* o6 t5 S

1 `0 `" w, \5 P% U& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c: k9 N4 J5 K  [5 T1 k  ywww3.tvboxnow.com% L/ `: I* ?0 I5 U2 s$ S* Y! Z

+ K" p" {) y1 k. j: G9 c) M! Z( c- ?4 A. x' ]
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
+ v! P. M. P" l1 Y( T! n& O  C/ v, y公仔箱論壇
  ~6 X8 L, t7 u) F0 a' h
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。, j2 p( S6 n& Q: I% s

5 S$ b' ?) L9 r/ `www3.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。tvb now,tvbnow,bttvb! N: E( d) i2 [9 W6 a2 P

4 @4 }' h3 \* @9 \) _6 j, E) p0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
' x$ l/ Z6 G$ i1 e5 ptvb now,tvbnow,bttvb
7 i3 m. h: i! V' m/ o* o3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s2 ]. T2 x3 r& {6 l" J# I! g- b9 `

8 v' ^$ @& S0 d  [( L  _# e公仔箱論壇/ o9 z& R( d5 v: e2 D5 v

) y  K* O- H5 ^! A$ d6 z# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r8 ]& M, N1 Pwww3.tvboxnow.com
2 P) [9 l# t. ?' |' Cwww3.tvboxnow.com
! ]) u* l  a3 G4 E  k9 |, V
8 h! j; i' M, p  p# twww3.tvboxnow.com
. n6 }# |; t7 a- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d6 Y+ p( t. ]6 C0 @% c* T5 k. W
% V, N" G9 `# G  |
3 V3 a" O1 f9 g# ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 j0 I, c! V" V) Y; r
tvb now,tvbnow,bttvb$ o$ h2 q1 O8 ^
6 ^$ @) {& Z0 H7 O6 y  a; o: H, J

$ K8 E$ o6 J7 r- Etvb now,tvbnow,bttvb
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   公仔箱論壇" @' N0 G! n& y: x
公仔箱論壇$ ]  _0 U9 z0 {% U
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
( V3 Z: s8 F6 Y3 r公仔箱論壇
6 l3 Y  ]0 E% y; f. C7 U公仔箱論壇面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a: A5 h9 k  m) [) K2 g! N* ~& U

9 E& u: C+ G* {* ktvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。公仔箱論壇& t, A' B% x% X: _9 s/ c

; o0 d6 y' G$ Twww3.tvboxnow.com调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
6 ]/ M: ^, ^& Y9 z7 g: A& v7 [
; l8 ]" C# w" j做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
! l, H5 N1 {! \4 e) a4 i4 Q. p+ Y公仔箱論壇
( C7 Q  s( n  q  }' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄鱼炒鸭蛋 :
" P/ d5 ?9 G0 N; l$ o+ K. V& Qtvb now,tvbnow,bttvb, B3 T1 }$ c' u! o0 F
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。www3.tvboxnow.com: z8 V9 ~+ K9 ^( H/ e  ~. X, N; l
www3.tvboxnow.com; ~4 y! {, D2 m: V
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C5 G3 ~; @! _

" [, w; @% j% `. f3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ o: j* ^* e' ~  {" Iwww3.tvboxnow.com
3 c& j/ I3 @# X( s- ~& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% M( }! H3 |, L3 ~! i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z  e/ P. h, O9 ^; i( Z6 [

' b. w- k6 @+ F; u; H4 F- }% g* Ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ J. i! z! w6 B1 ~

4 @7 R. I5 g2 M  q
# U  N4 }; X6 N& J! z9 C, i4 x2 j( t; }公仔箱論壇% M& ]1 n& d' }  x* M
www3.tvboxnow.com" e6 ~1 C9 T0 n2 P

4 _3 I# W. q1 X/ Y' {* S  u. Dwww3.tvboxnow.com
: G. U. i. C$ ntvb now,tvbnow,bttvb
1 M; G4 w0 D. E9 O4 f; D/ w/ h7 m+ o公仔箱論壇
- e0 e, Z1 j- i4 C' D( r- S公仔箱論壇7 U) U& U* D0 a- y. @% P
公仔箱論壇0 i3 u$ U; U! V( j; @
. N7 E) U  |$ `

3 e# K* r3 O3 H) Uwww3.tvboxnow.com
; P, O/ q, F+ G4 _3 m1 K/ a/ Uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [( z( S, \! l- ?3 f

& ~9 Y/ @4 \$ q$ [1 l8 @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com, b5 d/ ~; R, y+ \* j; w5 E
4 f. y5 G: [- g; q" E2 g

. I: ~2 }8 \! r% z- }公仔箱論壇
17:清蒸毛蟹    公仔箱論壇' i/ T! M" [1 L

6 f! @- v2 Y; q' k7 ?- A% Vwww3.tvboxnow.com做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 7 v* T! o$ @% C( N9 ]8 C
公仔箱論壇" s6 ]8 d% C) O3 @* z7 m

& g. M, z: o: M' Q* ^- I/ i2 i$ rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ b2 K2 j8 s/ H/ j9 l; k# V

4 L& t6 }6 q  |
& r& S) V( x4 j' g! z6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q/ J% O3 G2 l4 k# j# c
6 h1 k6 `' u4 Q
公仔箱論壇' W, @2 ^3 y/ J6 f

1 F1 N$ M& A4 s& a! N, R+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! a# \! G: @. _0 u4 T+ N7 [

- w" ^/ w) ~! b# `& r! L0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 {  z3 r: a4 g1 y# ~; v% S0 E9 p
9 ?: |1 X8 a" U
公仔箱論壇$ O" Z6 Z& ^/ J4 ]8 S
公仔箱論壇- L# ~$ Y  |, s, i8 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {- f" X7 \! c, }/ V2 E. g1 g

- r, {- M. `+ R0 h* ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Z# r7 T, T  a  `
* P7 b, M5 p& s5 E

& S# i0 O7 c) a- I, ]5 p( h/ Gtvb now,tvbnow,bttvb% E/ C9 @$ |& J( e: u
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 A( P0 `& G: f$ G2 A+ U  P& r9 Q

" Z: f% f) r# v* ^% Z- C3 ]www3.tvboxnow.com
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
  C& C+ W, Q: g$ o9 k5 u1 r, x* Q1 k9 N6 s( O$ ?, p8 t- b# p
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。www3.tvboxnow.com7 X" T3 q; F  I- l& G1 I# O& F- Y- J* ?  h

2 \& u. E9 @2 x, e  e0 _4 S) B***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]公仔箱論壇! c" C" O' [) H: o, G
tvb now,tvbnow,bttvb  ]' \$ ]$ [- j1 z' I& J
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

9 m+ l1 {4 q. g' H* y- B. ^% O) z$ v; V- Z, y' S6 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w7 v& t# A, k* y( ]5 E: T- @3 `

* U  h2 ]) b+ }$ Q
6 U8 P) |' k0 T. V% _# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d6 z% ]/ s$ s5 g* [/ Y0 X7 m* N
www3.tvboxnow.com9 m4 T% P( z* i3 L
公仔箱論壇' }; J$ I; N) z3 M. \( S5 X. R( R

4 c5 z0 N/ M* E. A' c0 o3 z3 gtvb now,tvbnow,bttvb$ @6 ~8 F6 h0 l. r, G- p/ B* ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S# s2 u! R7 M2 m7 r5 ~

7 J" ~* F! A2 M! D. h" z8 l4 `公仔箱論壇+ a" F) Q% \. R5 Q' n

1 k( X8 t6 B# U1 E; v+ Z% c2 K0 B
  [" C& o" m; k, L) i% V1 mwww3.tvboxnow.com1 `  r: V( f% H$ X

# j$ Q: }% C6 f7 [  t! vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com3 w& e; ^  ]4 r5 x$ |. M

% m* j4 L1 {5 T# H5 \  A1 L: V
. g6 Q! A" s! j
! x% c: u5 }+ K8 }0 vwww3.tvboxnow.com* Z$ T# G: J, I* u) m$ j% H
19:白灼小章鱼/海螺    
' k3 }$ X- i1 |- b- Z8 Q" K. ^( m8 Iwww3.tvboxnow.com' T+ O" |2 v( Y( B4 a" p9 ]" |0 r
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
. ^3 g5 r! b( k! }! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I% D7 ]. |# T/ Z0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
2 L- E4 [- D, h0 q7 J7 f, \
) K8 C( @9 l- A5 |$ qtvb now,tvbnow,bttvb沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u7 k* J" E# e! p$ b
www3.tvboxnow.com# F" F) d  T) q7 N
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!tvb now,tvbnow,bttvb( }( ]( q- L; z- G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 X5 {3 N5 X. n* C* d% g
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

0 U' U) f8 p, c! R3 o' E& f8 ]www3.tvboxnow.com7 }' R4 ?9 z: b8 z1 A

4 z3 {) v! g& M2 E" T4 etvb now,tvbnow,bttvb) p& d/ V: s' y( R7 U

& z- s1 M( t0 E" S4 ^
: k) [* A1 I  a' x* I' o* A7 @4 K, j8 b公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: _, h7 O: N' E9 H5 H2 Y; y% r

8 q+ s1 I; j) X" y. c" ?! X
' w( B( n7 F, ^; V( H9 e7 X$ H" N2 Htvb now,tvbnow,bttvb
& N/ {1 [4 ?% ]; }$ d! j( j, Y! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |  E' v! T5 O: g. s; R% i; x  c( Wtvb now,tvbnow,bttvb# _9 O; n5 P" y" }

: D, J5 f4 T+ F- ?1 j* v" Y公仔箱論壇
. l5 M- u2 ~- [0 V4 e. t
% w" M! {$ `' Wwww3.tvboxnow.com* @; h2 i. {2 n% e% o1 M
www3.tvboxnow.com: w% B" u! E& Q' w

/ y+ L, f5 w3 X  n9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z3 x  |& L8 K4 ?

- \' x+ _2 L# r8 U3 u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 N) q; F0 {* B" q. l" M

! }2 D  ^7 L& K3 v5 qwww3.tvboxnow.com
20:海鲜疙瘩    
  p" L2 u# x9 m% c) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `; }3 x: `5 v5 @, Q
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。公仔箱論壇& J8 t+ R  U# v- O$ M
公仔箱論壇; N% o  M) ?3 y: P4 M8 ]6 m
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z! R" b- X  k0 ~$ E1 O
tvb now,tvbnow,bttvb* j1 Y0 O1 z* I$ @
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

& v# G; V# c- Z$ ?# J
# T( {' O4 k, A8 c9 p9 twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 h4 W  f* `7 ?2 b% p, b$ x5 f

7 z% ~8 f0 l% Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 d* Q5 n# h- ?0 B9 X' G
公仔箱論壇) @5 x; ]( y% y0 b. y2 ^& p- G
: p7 Y. x' ^( ?0 |7 Q5 K3 R! S

) z  I8 P( h1 X5 G* otvb now,tvbnow,bttvb0 f: c+ G/ u/ J% R9 q' V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u# P$ ^: t8 q2 ?. p' c/ W
www3.tvboxnow.com, l3 ~+ S1 Y! {
: I9 R: T1 K$ z# a

" l" f  g$ Q" T* x, P9 U8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 I. G0 F8 ]! @& ~: Y$ m% ^) a: U4 L

  b* L! |% C* c0 U5 Z0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 L6 _* o2 `2 i8 S
www3.tvboxnow.com$ g; g' ]% o% r4 B/ b

1 q' B% C& l+ }* Rtvb now,tvbnow,bttvb1 |: O! q) D% o4 r* e3 J

8 z! R5 N7 g0 k( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表