返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
. U) P* T( z9 o6 i公仔箱論壇8 J& ~( q& ?" @2 N7 T
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
. U& a8 ?8 R# ^" v& N2 `& }tvb now,tvbnow,bttvb
4 e* ?0 r" w3 r3 @9 u# O9 `" K公仔箱論壇材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
5 B8 f0 e) o9 B6 e2 {" xtvb now,tvbnow,bttvb
& j, q+ K' q$ @公仔箱論壇调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。$ E' i, N5 [/ d2 T6 O
公仔箱論壇6 a6 @' h. b" S. V4 p
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g4 P; g7 z9 V$ c6 g+ ]

7 R: g$ w9 b, Q6 d* b, |& ~) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _# n/ Q# |  T  k6 M# k* u

6 W: A+ h4 M1 j) Z: W) J/ C# B6 b) w6 p" T& l
- O6 _- E2 @: o* T6 f! d

5 D" V$ `$ d' y" }8 H6 U3 m. L" Cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 G; H; y8 |+ ?8 l* m% r" U$ H; q; F

+ }0 i  e9 ~; R- x7 C( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h+ m% z% z0 Z% T( E4 W

/ {, h* g8 N0 I; b8 @www3.tvboxnow.com
% ~7 U+ P- M5 _5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" b9 M' Z: a  Z& I  m
www3.tvboxnow.com8 R5 _( W- Y" f$ X7 x  j5 M; x) ~
www3.tvboxnow.com. e# \$ ?& @# T4 H, d+ r9 P  P

! q8 V% J- \) j) f$ ^2 V: H% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v/ R1 {6 \' R

5 Q1 u  o; P3 r, ~5 S  H7 s
2:牡蛎猪红汤  
; h+ c' i6 p  k" W0 z7 E$ E: A公仔箱論壇/ s' ~. K' X$ ~! w" |  z
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。公仔箱論壇3 P# s5 J1 t, y- \) w

: T! s/ ]9 G- F. x2 t5 c调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
2 G/ }, k/ v# Z) C9 L' f0 P4 d" G4 Z" h2 j1 E6 c& F1 {0 C( M3 h
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
0 k! E6 j# V$ r9 L

" w% ?. ]) f0 {tvb now,tvbnow,bttvb
! J% b! g0 y0 [2 I1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F4 n2 `& y+ d. l4 R5 R
1 L8 R; R" x9 V2 ?  Btvb now,tvbnow,bttvb
- v& R" s6 ^5 e- Q# q公仔箱論壇
* l5 ]9 E: _( z/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# v4 g1 z7 A

0 i4 r% c; v$ Q4 O" h. y/ C+ Gwww3.tvboxnow.com
$ j) t1 p  V, \! t2 Ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com3 |' \* U# S  W, S; ~
- a3 v$ J7 R6 L7 ]; P% }) u

3 \% F& U& z6 V( G! v' M
9 S7 r' p( V5 |8 @tvb now,tvbnow,bttvb
3:煎蟹饼   www3.tvboxnow.com* e& M4 Y5 M( I" R
公仔箱論壇6 V5 B3 J1 B6 {- w9 G& D
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。7 D0 ^% u% Y% |& ?5 e% f/ K8 V) b" {+ a

8 p, L; |7 i8 s) a3 ytvb now,tvbnow,bttvb做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E5 ]- _& J( l# z# H. {

) Q( e4 t4 Q) Y- [5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 b/ z. J) ~+ ^7 W# V7 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l4 d- b" |% o+ O
www3.tvboxnow.com3 t. i7 W) R% x$ v$ a# l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G# R% M* j* j$ O+ B

, P# H$ g2 m* m; Y; a6 P0 V
+ j/ K' p$ W& [- O2 z2 x5 r1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a0 u" n$ p* U3 |. A- F
tvb now,tvbnow,bttvb: K, {' F9 C$ p& \$ ]0 [6 l
% O5 ~2 b3 I5 d. [7 [& Y' Z& B; G; l, P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O8 c* s/ I3 ]1 _
! i  M6 l3 X) L: A% A2 e! a

2 N) y) T4 j% y" A8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 s: x& @' I" V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G$ {- @8 |6 I0 |' K- A2 N

# L+ \' _6 s6 Q8 Xtvb now,tvbnow,bttvb' m+ U$ V( n, `$ t' G( B& Y0 Q$ R

' @- }- l& ~' g8 u( V
9 Y4 g) Q9 R- g9 T4 k1 U/ ?6 x* kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z0 a; h- A3 U
$ z4 E0 c0 s; O2 |- s& y

8 D0 j! _$ v' v- I$ P8 e# H4 K% A, x: Y0 S7 s6 i

9 v$ n) P  ]1 l1 q; l( W, [! f1 m2 b公仔箱論壇# E4 |3 l( S, ^+ p- D* d! `
公仔箱論壇# Q. o5 F* ?/ _( }
公仔箱論壇/ a) ]$ d2 ^+ M5 G4 a/ ^* O6 H% @
tvb now,tvbnow,bttvb  n% w& b* R9 F+ H: l/ ^

8 a, k4 N3 j4 M2 {& j. ~7 o1 R2 M* }www3.tvboxnow.com
$ j6 n2 k$ K3 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. ]' D* Q- d4 o# V+ `% r6 [
4:清脆乳白虾鬆  6 W+ C+ g& ~  C2 M/ B

3 F% M- {3 i8 xtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
8 D$ N: r1 z. n公仔箱論壇' l3 c& ^; Y  C! ?6 y  C( O# I7 ~' N& n
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
  S/ H0 h1 N5 @( y2 S/ U/ }" V
9 v2 I0 ^  M* q8 L# g& M公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

* f5 t& r0 M1 v" C! ~www3.tvboxnow.com+ c: U7 o6 s; v3 L/ e# Z
% Z5 b+ M! D8 B4 @

, ^. _+ p7 V. b9 e
. a) n6 F. m$ u* n# F! n) A
8 `) b2 B; b0 w$ I* Uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^. j8 Q1 T, ], ^" y* P* N
) a+ g; x6 N4 \

# _3 i. p! L  ]% J3 {# H
, f" x+ U. j+ M6 r1 l; [6 x' M0 ?) L& T公仔箱論壇. e, s2 L7 v. @: n( A" Q
tvb now,tvbnow,bttvb# ^- a3 v3 `7 t: O

; o& i/ b. c# e! q: ?" V公仔箱論壇
5 [3 k( }: t% y8 p3 Z
/ k8 }, S+ C' ~4 s) w公仔箱論壇
0 H. _4 E  F5 v/ b& [  x- W4 X% twww3.tvboxnow.com
4 e% U  n1 Y$ Z: Q% F; Atvb now,tvbnow,bttvb
, y! S7 o1 D+ J
7 t) N/ m4 w# Z9 x! L3 ]www3.tvboxnow.com3 M+ A" n$ ~, N. Y$ {

: j, N$ I+ U1 w! Z6 Q+ E' P  ^tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" b: M: m! ]. a! ^9 P. y% w" D

9 o; s7 _- ~4 o4 `# G( gtvb now,tvbnow,bttvb
8 w- `& v& a+ @. k& k5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5:海螺两吃  
- l# Y3 c$ \- ~7 c  b0 \( E0 c; K+ C4 @+ `
I。白灼海螺. j2 h6 ]. N. `  s# ~" @

: A" P5 i% x- ]; o/ @" A( ~做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J2 k4 M) }" Y! g. q

8 Q( }; J5 e. dII。黄酒爆螺片
2 {6 W0 E1 G0 ^, S# z7 ~- `www3.tvboxnow.com
9 N' ~) F7 ^! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
8 v: F; b0 o" r; @9 j; i
6 M! I' f: y( B5 ?www3.tvboxnow.com调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
5 a$ I: Y1 O! B2 R$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a4 z! o, K  V- ytvb now,tvbnow,bttvb做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

. n* I1 x5 H% r$ G* }6 awww3.tvboxnow.com
* d7 Q1 f/ E3 [) D8 P公仔箱論壇
5 }! g. W) v: ~) A4 Z" D
* q% @3 d( q/ g) n8 C$ @  Q$ l公仔箱論壇
8 z! Q1 t$ q" K) @/ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; g  P1 r8 \" j) l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 l/ c% x+ c1 a
公仔箱論壇# u! l5 n& [" D* @6 i0 m
tvb now,tvbnow,bttvb  \  x4 c0 |( J, _, P
tvb now,tvbnow,bttvb3 A1 ?: @" y4 a- z  F2 M

% u7 L) \9 d7 Z$ z6 _) a6 L9 X5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
; m- O, B$ F4 E' S) D2 i公仔箱論壇
6 Q( ^3 G+ f+ R% O/ X  ~公仔箱論壇
0 d  P! N6 o* Z: t1 ~* N
" ]% [2 J9 U3 Z: n: k7 s& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~+ c8 ]# q9 g! X: E! j; j+ f$ \7 x; }0 a( E0 x
www3.tvboxnow.com1 m" d7 k/ E; c- l9 u

+ z, ^& ]5 M. k/ \  x
1 ^3 \$ f3 K8 L% I7 d
6:牡蛎两吃  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O( }0 x6 t& t

( P; u4 i0 V" I# o5 Xwww3.tvboxnow.com
I。生吃牡蛎公仔箱論壇2 d3 K& O! F/ N. m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ m1 P( v4 y) A3 s
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
0 g8 R- n/ S2 J9 ?( ]- o  ?% T; T0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l0 [6 W- e  n( }2 B  I# tII。蒸牡蛎0 _7 Q) H, N5 }

; P' \# ^; a# [. L6 {, iwww3.tvboxnow.com材料 :生牡蛎
3 m* G5 Y) F- i% h- W( y
1 s" \- n5 @. H- [  P, S配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒. u0 ^  p& C7 U  g+ ~4 Y( B, V0 p
www3.tvboxnow.com$ i7 d# A4 G& p1 C+ F4 k
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

$ l3 Q$ W& g2 W' c6 J, S) o8 \tvb now,tvbnow,bttvb
  M; f. a; Z( t5 d2 @; w$ p6 W公仔箱論壇
; j( ^! O2 |5 \5 I3 n3 q+ \
) D6 `, `( h7 a& ~! u3 ~6 ?1 Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \# x% x6 m6 W- k
4 L- l# [! L- A1 L4 k7 R. o9 U

3 B- K% r5 J6 r+ ?; S+ ]4 q( T$ ^' O5 }! `4 k  x

: P3 ?* I1 C( y  I) Ftvb now,tvbnow,bttvb
  ^! _3 Z7 Y% e4 Ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) l3 L' d6 u3 z6 I. |
tvb now,tvbnow,bttvb! R6 x6 P8 i0 a6 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 \- g) T6 G. {1 {
% U: i$ U/ n* X

4 u  a5 y7 ]: d6 @( nwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# G. R; g2 b7 ]
0 U# B6 N" g( n* z$ {
, a3 ]# U! `9 J+ F( r

, e+ v6 r" c% c+ j- N: k( V
& p2 i' v) P* M* z/ S  E! z公仔箱論壇
' `- t# b% P$ ntvb now,tvbnow,bttvb
( \3 N- w. t  o6 Q. @www3.tvboxnow.com
7:麻辣牡蛎豆腐羹  tvb now,tvbnow,bttvb8 m( w% M- Z/ F5 Z! l

3 ^) f4 p/ G# \7 V; P/ `9 F公仔箱論壇
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
, Q- [- X& B! W! w3 @+ P( H% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 G  h* P5 h5 z
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。公仔箱論壇8 y8 M) Y* T+ O3 ^( u4 v

1 V; M- B  A9 V' |* Q$ r公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

; H" S7 Z* e- B" q; r+ t4 c( W. H9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [& \9 {1 X* ?, a. O: Wwww3.tvboxnow.com0 w0 E0 X/ D7 ~; u& ]' O3 C
公仔箱論壇6 H4 b5 h3 E% [, \- }( D) ^; y# \
8 X; Y/ g" ^- i+ ?' M6 a5 `7 v

; S+ \4 q6 x& Y1 j9 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" L5 u: }5 k9 N5 [! q

" p' S2 z/ P& ~6 O- A* O3 Dtvb now,tvbnow,bttvb8 m  q1 H& `* c; }/ Q: s
tvb now,tvbnow,bttvb- x" `% n4 k  X  S: t
8:家乡牡蛎面线  
. |  V* M; }/ [: @" N8 k% D# x
! d% Z, `: f0 @公仔箱論壇
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
3 k, j5 l1 \" _2 C7 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w  J4 a6 M5 O0 r4 G& Y4 _
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。tvb now,tvbnow,bttvb6 w9 ]* G4 S/ m/ f5 u/ `! f8 R& u6 H' S
www3.tvboxnow.com6 i/ P# M6 W; k$ F5 x7 D9 [2 E
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J0 k9 o! z- G' U- O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q# i7 ^. T/ x3 ~' g( c8 X
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

* w2 m5 Z6 m& D! i- p5 d6 D2 swww3.tvboxnow.com
5 X% ^# ?* p  Y, U. Y& ~公仔箱論壇
9 z9 u$ h2 Y; H, s4 u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# }4 g# \$ z6 c8 v) f

4 Q: r. M2 b0 P; ?+ Rwww3.tvboxnow.com
/ {$ n2 o$ Y2 q9 z. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y. U6 A3 [/ n, {: v3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S' Z) g3 @# ?! i5 ~
; `3 j9 h. d* i: A# W% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 N: ]4 ?1 {) K+ x* ~
公仔箱論壇: P8 g0 ^6 m1 b1 c9 c9 [9 [
tvb now,tvbnow,bttvb7 N7 p8 {+ b) l6 |2 B3 f

: ^$ i/ X1 b1 ?  d1 R2 J* |) dtvb now,tvbnow,bttvb2 K" s1 B) s. P- r6 ~# V
公仔箱論壇  ?7 O: n# {  m/ y& f. J

+ P0 q0 y  D; b- J7 Z8 ]! o$ c: w1 D$ F4 g
www3.tvboxnow.com- g" k$ W/ O- f& F9 n
9:药材浸蛏子  3 w: l. x" c, X/ E3 |4 `# L

) @9 ]8 S1 C, s1 w公仔箱論壇
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& Y$ \$ }  \3 \% M3 f
公仔箱論壇" L+ D* R, x% o3 c1 |% \6 _
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 l8 m1 r3 x% I* G' S

) j2 r+ P" o6 d% Itvb now,tvbnow,bttvb
9 _% O( t8 H! y( T, @. |公仔箱論壇
$ L: {0 Z) y- n9 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 ^5 {/ @: g+ h+ Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `3 `# T8 D# w* {

: v7 a* X! M$ i3 O6 O  zwww3.tvboxnow.com
; c2 `* N! _, @+ L公仔箱論壇
9 W2 X3 B9 ~0 w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: W6 b+ J; ]4 e* m" B5 S
tvb now,tvbnow,bttvb! K; n) \7 }" K* l6 |2 g

  G/ f7 F4 u* Vtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com; k) @9 W$ [, V6 f  f5 j+ {8 |
公仔箱論壇" {/ o$ _, o5 Y. L) `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 }1 d) ]& L

, y6 T0 j  |, ~/ |  N* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# K9 S# I1 W# h( U& B: C5 z: e. ]( b

, [, L( C4 {. o- c: `
10:泡菜海鲜锅   0 k6 J+ X/ N# C: k& ~+ [% o

5 G0 `+ e% F, c2 p, _8 mtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。公仔箱論壇3 W( M: r6 X) }

6 Y0 P0 x2 f$ N! x& swww3.tvboxnow.com调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
, b: W6 ^5 d) E& C; {( i  {1 v4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f# |* u3 I# w+ j# ?, \
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

# o5 z1 T% b, s) r/ i; \tvb now,tvbnow,bttvb8 v) V- i* a$ t. H$ ~  F

5 j( R3 W9 t3 u+ y) L  iwww3.tvboxnow.com# b0 ?6 |" r3 B) R
% o% f, b! v9 L9 G4 \

, I& S* e; `4 w* c% B8 ztvb now,tvbnow,bttvb
: X: ~7 M+ f7 f) m0 h0 r& T2 j4 W公仔箱論壇
4 W2 F4 B! h% j9 C' p+ Z+ Vwww3.tvboxnow.com
* n5 d8 q9 M& _" E' x: ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ^* ]% |; C$ I7 U7 ~1 Y  ], {( E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W) d' j" C- Y5 ~& q$ Y1 [

1 `7 U; Y5 i2 \9 U- `" q2 J公仔箱論壇
6 n4 Q1 T( t( O; k) {2 N+ `, v6 h+ O, _5 ]! O/ _7 x+ B. u

2 F, M" V$ u& O; Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 {# @/ F/ q+ e( c- u9 M公仔箱論壇
6 q+ H6 G" r/ A0 `& x! P3 Y' ztvb now,tvbnow,bttvb
; d! P4 h2 R! W& g4 Y: D# dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c8 n+ ~  t5 v
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
# w, I5 |4 n3 T; [/ Wwww3.tvboxnow.com/ {. A/ c0 U! O3 M& O+ H
I。酥虾饼 :
+ p& C) p' g! l8 }: ?7 [% vwww3.tvboxnow.com
! H2 T- F- X7 z  k1 e8 p7 A1 a材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f0 w* i8 V/ q; z" H4 W

) }, ?# H9 n6 k" n8 I  v) M1 ytvb now,tvbnow,bttvb做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。6 z+ K; H( R7 K+ }

9 q7 y! v$ `1 [/ S9 e/ E$ ltvb now,tvbnow,bttvbII。蜜汁烧蠔 :tvb now,tvbnow,bttvb% O+ y/ E$ w3 m

/ L) R' Q6 X) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
% c8 y% Z: W) {- V2 V- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q6 T' t1 F, Z  C# h
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
www3.tvboxnow.com* {9 a( |, s* \: i; K# W
/ R5 j* Y1 ^$ r1 t" `/ D

: j: M0 d' s/ `tvb now,tvbnow,bttvb
' p' M; H3 x0 i: f8 o2 ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 ]$ X+ ?( {: y3 ~  a* k4 ]公仔箱論壇
/ A+ w8 {% R0 u& Y0 j; |& u
6 m" |. W5 V+ C! u, Q. Y  g+ d; q& N: ]公仔箱論壇公仔箱論壇( B# V5 }$ `% Z( W
www3.tvboxnow.com  ~8 L2 b; C$ l& ]2 Q

2 q1 y% F0 k) x" L- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [8 d: v* o! Z) ^4 x

$ ?8 b  R8 j1 p5 A% ~tvb now,tvbnow,bttvb# `( \% a, r9 F
+ m1 b4 s1 I* h( X! q0 N2 \1 {9 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q2 [) t/ z. Z* r& }" m9 I' W9 A8 I

+ k6 _9 N- o% jtvb now,tvbnow,bttvb6 }1 ~  v- u6 m" E/ v* Q% B/ b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d1 Y+ c7 }2 d/ K1 [# ^4 S

5 w3 S' d2 l- Z: C" ]" S
  t: R" u2 Q: u, J( d( X* f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. q8 z/ o2 e8 G2 r1 {
tvb now,tvbnow,bttvb+ \( ]6 [. `: i3 `4 K

* V8 y/ N6 v- e( ]; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. I' j" I% C) ^! K# S* B
12:虾胶镶鲜菇  www3.tvboxnow.com. b2 o) T8 [- D9 u
1 |- O0 p% }8 T0 K+ ~
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
1 t9 z4 K) D4 Kwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇" |. g, P9 A3 ^( R
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb$ r  v& d% P4 G5 n, L" Q+ W' w& n' |

4 Z# h( S4 D7 B7 ^6 m! ~tvb now,tvbnow,bttvb调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。tvb now,tvbnow,bttvb  h) k! T% D: t' B+ q, Z; k
tvb now,tvbnow,bttvb3 h# |/ }* X0 R( p
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

! d- H* ^& N. |) _' O+ C: ^
4 u" W1 z* U' K) Wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]" k( o: D$ M! z1 @  o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~( M3 @2 A0 D+ x3 d

: }7 L( k4 V$ t  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 \9 O2 ^2 z) q4 I- w* N
tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 Z7 o1 ]$ A) D3 _6 V! }

# F( d, J8 {. D2 ?% |1 Owww3.tvboxnow.com
5 K; z9 n7 a/ h9 k
4 R: k) k- y) e6 \; O$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O6 I0 ^' _7 z$ X+ \) m5 N5 Y1 X# r# s# ~! U" S

- A$ F* {  [4 Y$ |0 v! V; @* W& Y$ B, h
/ o/ u' h  x- Q+ T: i4 O" v' Utvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' V5 Y2 n# a' a5 \( f  S

" c% F& T5 G; E% l  K, M公仔箱論壇
% m7 m& v: Y/ ~2 h4 g$ S. j公仔箱論壇( c: p( |: `  G, R2 b9 Y: P
www3.tvboxnow.com5 X5 A; ^/ ~7 _1 J
, a! a2 P& l# \; M4 h  ^' w; H
13:香煎带鱼    # {  x/ A4 K3 s, M
www3.tvboxnow.com$ \% O- t$ f: V# u6 ?
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
5 B& a) _& x  M: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A8 }( c9 z/ \3 ~www3.tvboxnow.com2 m; a! r: h" r+ I

. t. N4 E5 I! N7 u- z( z1 D, S公仔箱論壇3 o& a7 @/ M, Z( z

, \2 |# e8 ?2 c& e5 W7 u  g/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c! X  {7 c1 s2 U& `$ t8 k0 h
公仔箱論壇) ~6 V, d7 B: Y
www3.tvboxnow.com8 N- I3 X) R: J, h3 _, C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U+ `& ~1 B) `8 t8 e# w
公仔箱論壇) Q' G: H$ v0 ]5 a" b1 o8 V

; T1 W+ t1 A% Y2 o' K. Z公仔箱論壇
/ C2 c  Q$ Q9 S" ?/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W' e3 a! x' R' `" k5 W# }
公仔箱論壇+ @- _. ]" ~: v/ n! v( r. O

. R- K# T+ ~" c! c# _. `; t5 ]
14:章鱼菇菌炒年糕  www3.tvboxnow.com$ t: [+ f; N# s2 C& D

# Q# L7 w+ Q0 d公仔箱論壇
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。www3.tvboxnow.com3 i$ |" T$ _; Q

% Q6 A: t1 H) Q- t公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。1 X( F  o, E' \% x% M

+ j, i5 M) s7 \& h" R2 ]做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb8 b) p! E$ _; b) w, U0 F3 M
公仔箱論壇" m- @$ A, [3 a9 J6 c& ^

  _$ @# L1 y4 G& L% D* q$ Cwww3.tvboxnow.com3 N% [+ h) S5 V( {/ L
9 W9 x4 O, S5 f+ s6 V
www3.tvboxnow.com7 t- G/ D  a6 D# v' t  D! p/ Q
www3.tvboxnow.com: B# a6 L3 {* G& O, C9 g& r& P

- |0 Z& N$ g/ q- Xwww3.tvboxnow.com, q# Y+ Q3 x% C) g4 M3 m" Y! W

6 P7 g- n6 L% U) w0 }1 V7 {) Q0 ?www3.tvboxnow.com5 N; I- _& L& j$ ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V$ o* o8 H0 W1 }, A# a+ ^, j2 Y
6 D, \# g3 Q. Z
tvb now,tvbnow,bttvb# ?- y5 c/ |% R3 b' S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X) u  j1 ?- j4 a7 i- M

: s4 b7 e  V! g  v% q3 {- _/ j  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
15:黄鱼紫菜豆腐羹   公仔箱論壇2 n+ @% z- S# O/ D( H
www3.tvboxnow.com$ z1 q1 P3 _3 P, b
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。tvb now,tvbnow,bttvb. d% ^- l  _: _9 R% ]$ ]9 ]" A; p6 {

: |/ F# N: [5 u1 N( s* n! x公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
7 B& z. q9 ~. b; U- _  {( _公仔箱論壇
/ R2 C! b+ l" ^( A9 M: i4 s( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。- D) c  S2 H. e. l4 E
/ t* [- h4 B" p, R( d
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
www3.tvboxnow.com  e& i' n, Q  ?: G" z& }

, q/ d) x& `9 }9 D( i6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 Q0 [7 o2 o% |) u$ Y0 Q+ R0 }
公仔箱論壇3 l/ R' B2 ]- R: f2 Y) ~- S

% [: ]) C" h" m1 L+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ~0 t& F* i) B+ S$ etvb now,tvbnow,bttvb
: v3 u  x: _  p6 n/ W1 C
" U7 |% S: Y( J1 z) x! m
& A+ R5 }1 N$ E( Zwww3.tvboxnow.com) ^4 U% }7 v$ _

1 F! r, A2 Q/ t1 J2 e
; y' F) c4 Q3 |& t* e2 ?6 c( ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @/ O3 z' i1 M0 q7 z5 b

* a6 m2 _2 V4 g5 h公仔箱論壇: |' `5 Z- F" J9 [

; |' S; n! q7 m- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋     T# A5 p3 a9 O# F

; T9 {" |8 u3 }& H2 x' j" i
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
2 a; u* T$ Z+ }7 Y* d( L" H
: ^" D9 H8 X- r$ u5 }tvb now,tvbnow,bttvb面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
" q) l/ t9 h$ B8 a6 \/ i5 Q+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, s6 e7 h7 T3 b# s% E
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。公仔箱論壇+ @' A; P, R# W
www3.tvboxnow.com' |( H- {7 E. e1 p
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
$ Z( n5 v! J' u6 p' m7 M公仔箱論壇7 G- c& ~) P# w+ F' B  N
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
$ s# e. P1 b3 E, O. n% x$ d0 x
5 R7 V. z( j4 j/ P) g% b( ~. _6 dwww3.tvboxnow.comII。黄鱼炒鸭蛋 :. `6 D: p: U  n9 Z

' c4 H# U& a) A" _" q材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。www3.tvboxnow.com5 Q' s7 W! M( h' |3 q
tvb now,tvbnow,bttvb' q: z* |% D9 @
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
tvb now,tvbnow,bttvb8 A7 r5 e% ^% r) w( w6 e: W2 a' T1 I/ a
3 w& t# ?9 O6 L& ]5 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y* w( I  t7 X; |, f3 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N* {- v5 ]% ~
) C' F5 G/ J/ e/ O7 ?5 f+ v
4 J3 [$ U& T7 _) D/ \8 }5 e& I

/ e6 y! F$ j0 w* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a3 \7 _' _( P5 O" r% k5 f5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \5 }, @  R$ m! v/ i公仔箱論壇公仔箱論壇4 ~/ P; V2 ]$ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: @9 @. x) c

+ R* o4 o7 C( _; v5 [# |
  R- w9 Q0 [  F& q) b9 n; V9 ^公仔箱論壇
' u/ @  a+ M; E3 D6 P+ X3 q公仔箱論壇4 u* t' Q' z$ T+ Y( k) a

7 ^: ]4 S; a9 W5 W) Y! t1 l, K" R公仔箱論壇
6 s, a1 [) T# x- I  Mtvb now,tvbnow,bttvb
- ]/ n! f$ H1 h8 V公仔箱論壇; ?* n  d) Q/ i  i! R) K/ D% z
3 l- M$ H' C: q9 o
+ G/ `) I2 |2 b: j  h: r

) d( F9 |1 q3 B1 p! y% {  E5 }2 ~
( ], |7 U7 U/ P9 R% v, A4 I# c+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X9 j& y) ?0 G8 ]: w
www3.tvboxnow.com# r4 \0 h+ x$ [
+ R# w. z" ^. [: |
17:清蒸毛蟹    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% I3 ]' r  m" O: R; t  F. d

; r/ m. \! d1 j) M  H做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
) f/ k, F7 u9 H0 r; Iwww3.tvboxnow.com
3 C( V" Q' A, k/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% A9 A8 m2 G: g' U. t

* L3 \3 b5 W. l& O! B( E+ |8 [
1 l0 \- _& @5 {2 X/ R公仔箱論壇
# E5 o' q7 {8 s# I, f- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 ~+ h9 ^* m9 v" W

/ D, N6 X9 {+ j* g
* m& Q' L% ?6 d公仔箱論壇
/ }2 {9 L/ ?' i; Y
/ H  }2 J- q5 d8 |$ A& z' p  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v8 w$ {# h$ x0 w# X2 S( u2 n. jtvb now,tvbnow,bttvb/ l' }! r0 ^8 f" `# ?1 B0 [

4 l8 P, _* |. i3 z7 n
$ @, j# J$ F( b2 N7 C0 A/ `公仔箱論壇
. i9 e- ?* L8 e# X公仔箱論壇
/ q6 r9 ^% i5 E; ?www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 |3 M' @! z/ J4 B
www3.tvboxnow.com0 Q7 l% [( P+ W  g' Z$ d+ x

' ^6 c' K5 `! K: Ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 d( Q3 U3 T( p" H* S, ]$ U

+ H) H3 _0 W2 p- T* U公仔箱論壇[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   ! O' C) N- s& T5 ?" n5 y2 \# L

0 Q7 Z: {4 T9 a- xtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
$ Q# l. _) N# A3 l) M2 K9 Utvb now,tvbnow,bttvb
' ^8 d$ O  z# x. Q( q) Dtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
+ M2 W. |  v5 itvb now,tvbnow,bttvb& h9 J) @! e" m) Q% n
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
9 N. `8 e7 j0 M' t1 }# H9 mwww3.tvboxnow.com
% _# Y' O$ k. c$ c7 z公仔箱論壇做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

' t% J3 v  K8 w1 {1 J; d
& |$ I1 z- u" V1 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m. \- \/ R- g8 ~

/ j$ z5 T2 ?4 b5 t8 e公仔箱論壇公仔箱論壇2 S. k! x' _! \6 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x! }0 a) ^5 i& s! \

; o( X& j( M9 c. Q, Lwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ T: e& H% Y* b- i/ [) N3 r' J
www3.tvboxnow.com; x% {- ~5 G; }

8 D, \2 g) w' x/ p, c, @! [# n公仔箱論壇
$ j# D0 \" c2 ?www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 c. A! Z# K) r" Y! m. {

  {9 H2 I0 _9 C1 ?' L# q2 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 E1 ~5 I* e6 t1 E) v$ X

' S) b  U( f& D: J+ y( G9 u, Q
" g5 D. ~4 {( u& t4 Y8 U3 x( Qtvb now,tvbnow,bttvb7 G3 Y( x* e% c+ M. r

1 J; W8 w9 m5 _: w) c公仔箱論壇
; z7 m& \3 P$ a7 t$ \
5 W' p& r- `2 ^/ t' G% s: k5 ~& t+ b
公仔箱論壇# A: c4 h1 |2 [& U
19:白灼小章鱼/海螺    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {( u- R( [9 [

- X2 d. Z7 Q7 Q- B0 p' g" O6 S) C
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 tvb now,tvbnow,bttvb- ]  M+ i4 z" h, f5 u
tvb now,tvbnow,bttvb; ?) O, h" O# V3 x" W, }0 [
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 公仔箱論壇, Y2 A1 t+ d  ?: l" Q

' l2 ?6 V% r7 ~0 P; |tvb now,tvbnow,bttvb沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。( u8 w1 P+ K% o) l7 q1 ]. O' \  f

+ h8 d' L" B# l# g8 \" F# k做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
4 `0 k: B6 V4 w) [! c% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# `( d; x* ?4 `  q% J5 Z1 L公仔箱論壇水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
公仔箱論壇. y$ m/ _3 N) v
9 Y( a3 t9 i% h8 W+ e8 ?- {$ Y! Q

8 r6 f% J  ^, s6 P3 U7 A公仔箱論壇公仔箱論壇* }* V" `/ q3 u
( m9 W- t! t9 P$ ?. N7 D* j

. L8 o5 N- f7 ]& J. T; r+ y公仔箱論壇
: O2 Y2 g' g& e4 n" Z+ |公仔箱論壇
: B! e" e$ E+ S* |7 ~8 L) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q9 ?/ k& D- n) j7 G/ z3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g; u" S4 m6 y# u* v: t7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `9 M$ `' I! q% H6 w2 P+ \7 [

0 {; N- Q( f+ X; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {9 [1 E6 U, p" }# _, T

4 X% c( ?( q( c
3 x% l# V# e3 R6 ~/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 @7 l% S$ T# \# e

, k2 ?; f0 Y5 Q. m' m公仔箱論壇- Z) J  z* I9 T* m! b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c- U3 v. Q, D7 N* O1 T
+ T7 [) ^4 I5 i% B

) A* [3 Y. u  {7 ~
5 h: t9 q- [% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
20:海鲜疙瘩    www3.tvboxnow.com7 [& V# {/ H  ]+ j( [$ ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y# v  J: l' O: f( q0 S
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。www3.tvboxnow.com  S' @7 `5 B; w6 F
- S# K& S/ `& l
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。www3.tvboxnow.com, F* W* q9 S& \* N* I

/ O5 G/ v2 A4 w; Y/ w: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
www3.tvboxnow.com4 ]* q! q, a) m/ W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! H$ l3 r4 k) H9 ]' O& S9 }  k3 F
公仔箱論壇6 B& E6 ]. a; \

' o" E; d) Y8 Z/ [0 [+ V7 K: u9 o公仔箱論壇0 y( S- u3 X6 m" [7 b

3 k1 l7 B8 ^% X" \tvb now,tvbnow,bttvb
3 k( v& |8 Y3 a# c公仔箱論壇" j) f3 d9 {( `, }6 E8 y% H

3 W: n; K8 F' M3 |: z% Z/ f/ J' |- \tvb now,tvbnow,bttvb
4 G: ~9 g5 E: h0 q( I3 |tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' ^' m9 {) A* t  E. @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 `4 t0 a. l9 ^9 j* U0 p

* D" x3 y/ j# p" Q6 t0 v公仔箱論壇公仔箱論壇, f3 B3 c2 K* p' X  {; H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x+ Q7 |6 [  M3 b/ S
& y' u& g1 z' }/ H2 T

9 }# h4 Q9 s; t% i+ ~- o8 m* Ewww3.tvboxnow.com) b, H, {7 O+ ~* E5 L# ~
tvb now,tvbnow,bttvb; }* E5 Y' Z2 m1 i9 X( W
公仔箱論壇; U) k: k6 C1 h$ a
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表