返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼6 f- L: R7 b8 T8 ~1 a$ ~& w+ ~

5 T$ h% ?' u  T0 Q1 Y: F4 {, Rwww3.tvboxnow.com
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A9 ]0 j; ]7 E2 O! r& g8 o% Y/ O$ Q
www3.tvboxnow.com4 A8 H% R9 I- S3 k
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。7 ^7 c# n2 X2 ?
' j5 E4 x+ C4 _& Q5 V/ H- S
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
! e/ J  m3 _* B  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u- M0 Y1 J* l" Q( S
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
公仔箱論壇0 E7 {+ X$ [8 S* |6 ^7 J

4 r+ {; E$ r3 P/ O/ Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 _" M" K0 ]/ s7 a' j8 M
tvb now,tvbnow,bttvb) @  b/ c. o* X! U% o$ L- s% u

0 D3 T/ W# [% {1 W% p6 |, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V$ }; J0 N1 w, R$ W' t5 Jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 U! t- S# Z6 e5 D
8 m& B! ]7 E6 B% F# [( d' d8 A+ e
7 B6 y% m; j8 v% }
: R+ G* r% G' R: @( A
' g# x) P/ \4 U/ q. B

7 Z0 _; c, ?7 w: X+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t( W3 M$ F) b& Jwww3.tvboxnow.com
$ C4 n3 t; C, r/ G1 o, f& Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ], ~5 V: S9 @/ X- S# h# J; p

/ c- h4 T5 H) C9 {6 F% `tvb now,tvbnow,bttvb7 z9 g# r4 N: ], K/ _! b

' t1 F* \8 c- D8 ^" V/ ytvb now,tvbnow,bttvb
2:牡蛎猪红汤  
7 c! G* M0 W4 ]4 G3 Itvb now,tvbnow,bttvb0 I, z! o* Q* s3 r) I
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。www3.tvboxnow.com9 }/ ^  F# m/ ]" m6 K% P

" L3 x; }2 b& G( y% e% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
, c- z1 s% N3 b+ M: y公仔箱論壇
( N0 |3 T5 H/ s; rwww3.tvboxnow.com做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb8 a( Q3 f7 x0 C

: A! _7 F2 S+ J0 ~0 rwww3.tvboxnow.com
, m' W, |4 W$ C' B公仔箱論壇公仔箱論壇* U0 \  a  ~2 q4 O
: ^4 ~/ t0 b) c; ^- q5 h

, K4 b' B; n; V" \" E( P1 [* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P7 C( m# l; r. E. }% d" R" y$ l, b9 n' P% G9 ~" r

  S! v5 B% v; x# ?公仔箱論壇
0 P6 J+ E: x' p4 ?8 Z* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# t  q# d. q" ~/ i* j9 i. w0 T/ B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o/ t/ `) ?- H

0 F6 L$ y2 s+ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' D. v" E$ X) G
3:煎蟹饼   
' [, I$ ]# E+ H) W7 ^& f! Y) w公仔箱論壇
+ N6 E; K5 X) b- P( U6 Wwww3.tvboxnow.com
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。tvb now,tvbnow,bttvb1 G+ X) d4 [4 q8 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {( w$ G$ v8 j$ R
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

4 r7 z8 {% e0 w2 }www3.tvboxnow.com& ?6 W4 R1 a2 }
tvb now,tvbnow,bttvb7 z4 n8 S0 u2 [* m' d4 |

: v" v8 ?3 q# S! K4 L( L% @2 j2 Hwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  V0 Y* H* w; k& D2 J! p$ a" T2 t8 [

/ R- [: D3 K) H  l! R# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~3 g3 i, A# C" @5 J0 Ywww3.tvboxnow.com$ _+ B- l8 r+ a) J/ x0 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 y8 c; o0 d" s

  [$ Y* u, J, r& \  R/ T$ `1 O6 U% ltvb now,tvbnow,bttvb
; Q- R4 v" I! {6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* t, ^5 N3 l0 d  ^5 W

0 B$ ?  b/ u: J2 T, y
  Y9 _: Z: {! v" Lwww3.tvboxnow.com$ X4 Q+ }9 P, H! y. ~! x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q" i6 f1 b' ^# F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h1 f. O- K8 B5 Z. M; R

0 q$ p0 @! {7 p; \, |: O6 K, {tvb now,tvbnow,bttvb; S  _& V- h/ s$ a+ L) T
www3.tvboxnow.com  I9 _1 [% X$ R* m) k3 Z. n9 {

' @6 [( G+ q! }4 H& k
( J6 H% J# D, N9 W: j* [3 `7 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T. a8 ~  `' x" }$ t8 Q
www3.tvboxnow.com4 P1 |- J4 U( C! P

7 R# M1 b5 R# P  N1 H' u9 Etvb now,tvbnow,bttvb+ z* G! y; F7 Y- L% u
www3.tvboxnow.com/ u1 \6 V$ z7 y) F+ w( i4 k

# T/ _( b) |4 V+ I% u# C公仔箱論壇
, Y0 u4 a7 J. k. {+ {+ [: k+ V9 ?, L7 m) K1 q: r

+ }/ R- J5 x3 B% i9 p9 S2 [7 rtvb now,tvbnow,bttvb7 H' |. ~$ i! x; o
4:清脆乳白虾鬆  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {6 J, R: g, c* {7 o

( R' ~/ x, h9 P, l* B公仔箱論壇
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T( A  @4 h4 Y* C4 T+ X. b

, Q7 L9 f3 ~! h+ G( h# B$ ~& W% k公仔箱論壇调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
+ f; j, K* @5 a& Z* f2 X% X2 ?* ctvb now,tvbnow,bttvb
7 }. M9 o  M8 f  z* P( d+ N# W公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
公仔箱論壇1 o. X8 H2 i# t# ?8 W

' T0 x7 s) K& D0 p7 }  W  N0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: V" p! O  x. N% S  F" Q: ]

$ H4 A, R, R* B3 Y0 ~0 Z! C
% |" o, p+ U2 @9 N0 g9 v2 @7 o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 \, O, l+ _9 \( N

3 [* x' R( r! h3 |$ z
& A# V  Q3 r3 I2 I5 r5 A7 b; g) `www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ v; L5 m% T; B7 x
www3.tvboxnow.com4 A" \& M2 i0 a  g0 ~9 H

; i5 R3 V# i: R# c9 b! s! H
) B4 e" H- m: T
. ?/ `  e# ?4 j8 W' D" J公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# N; }# X4 c6 d" i3 O- }

; Z+ o% I+ b6 ]6 a  X公仔箱論壇( Y9 b& S) [9 H6 v6 k9 ?* i3 p

; j4 g' k5 Y  Gwww3.tvboxnow.com
/ A9 t8 u) g6 z( `1 e: z, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }8 }/ Y- l/ I( q2 {www3.tvboxnow.com
" i6 s, ~- `2 C3 }8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X! Q( q8 n. l" [" @: b. v# zwww3.tvboxnow.com
5 O5 v* }& \0 B  D5 ]2 d3 utvb now,tvbnow,bttvb

4 J! L- V5 u/ ^2 Q5 U公仔箱論壇
- I. y, o8 B' v% c) H" b公仔箱論壇
5:海螺两吃  
% p5 {* F" `& `2 N2 \公仔箱論壇- M" ^/ o9 a: o$ R; c/ @! ?2 t+ z
I。白灼海螺
) z  _+ v- q' N+ O' k, N% i6 d2 x公仔箱論壇+ l$ D! R. Q" P- V7 g1 I3 `3 z
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
: \* d' U8 N/ z6 g* j# M公仔箱論壇% O4 u. z0 ~1 m  f
II。黄酒爆螺片
# B  y5 r" A  Wtvb now,tvbnow,bttvb2 V8 ]3 {- c% M8 J( L
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。www3.tvboxnow.com5 x& G/ E4 V8 F; S: ?. m& w2 ~

! u) t  q. P1 ]) Pwww3.tvboxnow.com调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
" I- A9 _( D/ ?! {1 t1 X公仔箱論壇1 v9 j6 f; x' U: A6 @0 q# g
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

  z0 a; Z5 \' l- ~7 T公仔箱論壇' O3 o; b+ V% \) \" w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x: N2 m' t; A1 k
$ k$ k" f% H" @/ `* t
tvb now,tvbnow,bttvb& l9 Q; S9 S: k- J& Z$ ]
公仔箱論壇; a& [/ G1 O2 s, t/ A# R0 Q, P% B

8 Z) w' s( G) S0 B% @$ p
& K- U) A7 n" z, O, w
! G6 n- ^7 j8 g. X4 qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o9 l( d7 @% l% }/ |
7 D( ]$ y/ r+ s3 }& c7 B

, {7 |1 h; \2 x# A$ {
  V6 z" K3 ^2 u( e& awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p5 q9 P. r( {& L4 U, V
公仔箱論壇# Z& b4 g% [8 J: p. K
公仔箱論壇1 N+ v  X+ a: x" i
公仔箱論壇# h$ J) }0 |) a$ j! @+ F4 y
tvb now,tvbnow,bttvb: M) ?' x( ~& c5 o0 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M5 s- W+ K7 i* h% N% ^( V( E5 x

' X" {3 ?  |$ {公仔箱論壇
6:牡蛎两吃  
) j: t- ^7 l( @4 s4 L5 vtvb now,tvbnow,bttvb# l% |* S, P, j# @/ O
I。生吃牡蛎$ J9 g. |2 X& r9 V; J
/ ^; a$ P; ?6 b
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
5 Z& Z, J5 h  l4 Rwww3.tvboxnow.com, ]; z9 ~) |; Y1 {
II。蒸牡蛎
+ Z( N! V5 T/ x( b
! V: g  x8 a2 X# D  y! I/ g, ^公仔箱論壇材料 :生牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb6 I/ }. N, a7 o) a6 v" _& m* s
www3.tvboxnow.com6 A0 A5 z6 d) {8 q' {8 m+ w- f' `+ p
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @# w4 c  }" a* S" H% _( J$ z- _

* d$ z; r' A& h9 m" S. u) e" Ttvb now,tvbnow,bttvb做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

! V; U: C6 c6 U: @6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! X9 h" x$ [* y9 ^3 Y

- @$ ]1 `9 ^7 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H( t9 f4 z, _& j3 [7 g

, e! i3 R3 U0 A6 K  H  n: x公仔箱論壇公仔箱論壇3 |- t0 w8 h$ `3 A: ^

' \: a! q; X+ a; N( o  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e$ ^0 f8 m4 n" x' x- `2 O1 x
+ S8 ?" F& b9 X8 J- j

5 ^% T! ~6 P2 I0 W: xwww3.tvboxnow.com
8 B) R# b- X& K' o* A+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _/ {  x6 R1 _3 J+ T" ?9 H9 k

+ R( |2 i) ]4 d( L, x: h公仔箱論壇+ S# r' t8 s2 c' y% w
: x, j; p8 \, Z3 }. S5 S; L/ Q: N6 c/ U

$ Y$ z* O$ u7 V0 [2 E. K公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) J$ M4 ], s9 S$ ^1 x& a
公仔箱論壇9 ]3 a$ H0 \6 W
tvb now,tvbnow,bttvb7 s; i; |& G( _. p: t( O$ k2 z( q

/ p* j" U/ b9 D公仔箱論壇
: r8 Q8 _) t% R) {公仔箱論壇! t8 S2 X! e7 e( U. {
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
+ f! c. \) W' j: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k1 Y- t; ^8 O* k1 Q, V5 \
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。- {$ N/ F3 O; `' H0 z
* c" b6 @( N1 b1 J
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
" T# o7 d0 a  S5 O4 W) E7 [$ g( x7 N# }5 v, K1 ]
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

" y% ?7 C  }+ {; v; y2 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* f+ ~" M% e1 q9 @

4 ?4 j* S5 Y- |7 r
2 m( l' B7 K& [9 V. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O# f" j0 b, a' c/ o0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! J7 {1 L5 G- {3 z3 K* K+ q

# U3 H3 G( x# G, N; j7 H& b; o4 q. M& p8 I0 U

$ F5 W' V* E! T6 r3 G% O8 K& p公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 H" m, H) c' b" m: m6 p; Q  ]
8:家乡牡蛎面线  
7 N+ @; K7 u! g: a. R, [" u0 H2 Awww3.tvboxnow.com
$ j0 B4 U- s( m6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。www3.tvboxnow.com& c. S& `! i, D
公仔箱論壇9 B: X  B+ X  x0 K8 ~6 F
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。www3.tvboxnow.com" I" G; ~3 [% [

! q6 L; ^, X7 u5 x  L; j* rwww3.tvboxnow.com调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。公仔箱論壇' M) a" {7 w3 L3 w, l! B- h; x+ z+ Q4 |

3 N+ @% K9 h- x2 K3 y* `; h0 V做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
. w; ~6 i: j* Q2 O( V

2 Z/ E- s3 [, S* w# Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~* B' H4 b1 [1 O& n  V; k. t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {4 ]+ V% P; T' n

+ `4 ~' e/ a+ E5 ^1 g$ Uwww3.tvboxnow.com
. p8 h" x4 ~- gtvb now,tvbnow,bttvb
6 |$ a) J! J7 c, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ `. k# ]# @9 c6 h
www3.tvboxnow.com5 K$ d  w1 {2 ?) a- ^# e" T. p

+ |" L* v2 P" E% _: n5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
* X# L. S9 v- B: G$ T7 y
+ R! Z. r* _6 htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com9 |# U1 b* o) K5 t0 m: d) h

# L* k* `. L. E. \- htvb now,tvbnow,bttvb
  N( D  B' Q2 xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 K1 W' _" K: v# O& S9 Q
( l9 L& ^8 ~2 Y
2 f9 Q8 i1 u5 n* u8 S* y; e$ F
9:药材浸蛏子  
6 M# X# l, Q* F5 E- H, m5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  n3 c* n, z1 F) R" G
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
) s5 B0 z8 ~% ]www3.tvboxnow.com
$ f8 ?# B/ J. H/ e5 X& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

: Z  M; k7 f  ]. a- J$ ywww3.tvboxnow.com& k5 g" ]3 w8 I7 U
公仔箱論壇: Q* |- d( M- v: k7 P7 \) R7 A7 t
www3.tvboxnow.com. D$ J4 H. \  C6 d; x

6 Q/ {7 s; H$ @www3.tvboxnow.com6 i, i) N0 O" e6 [5 _; M4 u

4 x$ |1 }" }" d, ^6 }2 n: y- n' k
& q7 m8 Z/ d7 S/ J# W5 W3 `3 R1 w' M; D% g+ M4 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k7 r- p; k+ e9 e# B
tvb now,tvbnow,bttvb7 p) r* V5 P0 k" w7 h% ?- w8 }/ B3 C
www3.tvboxnow.com! x5 k/ |) H2 @- }6 v, r8 ]/ G

# ?7 k$ N' q$ Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! B+ r4 U6 N9 ~

9 s! v4 F/ M% U1 Q5 @www3.tvboxnow.com
0 A# T4 C6 a" H5 E, x( U7 K9 m  W  U6 X/ k3 n! U4 Q$ B+ ?

" Z! Q% y4 u8 p# K5 o' e公仔箱論壇
10:泡菜海鲜锅   + d& N& D6 l1 g# R" M# S( K

9 H9 v; @& u3 w公仔箱論壇
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。公仔箱論壇% V4 Y( m( k  T, k$ x

$ _4 S" a0 C' v" X公仔箱論壇调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。/ H. j4 T% h3 D+ ?

5 g) `2 C4 c1 W! Itvb now,tvbnow,bttvb做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
3 a. D# C5 c+ W+ L
! o; y+ A: Q! C. k/ y+ E
tvb now,tvbnow,bttvb. p' }% @1 k$ `+ x2 C& a

. `# R) @) n& _1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- A% Q0 h  Q# z& G
( _! s' R; W' j$ ]
) e3 U7 i2 H1 ]4 H% l5 H+ ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w& _7 V4 }8 q3 C) A
tvb now,tvbnow,bttvb! \  F$ K' q8 o% O* `6 J  U6 W# B

7 [8 S% f) q5 R: t$ D$ o
" X$ c) s# C- C. `  S& C3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s7 J9 ?3 H2 Z- ]$ l! S. c( H( {6 P5 F# ?6 ?

) v! A9 B" j  r* G+ j* Y9 F4 S! Ztvb now,tvbnow,bttvb
: {, X& c* ^5 c% `2 ^/ Q+ h9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& A& P& H; w$ y: ~7 e. j
7 \5 ~+ O7 V% a% u( J: {% e0 V
$ s6 @5 v( @% \; k; i9 T

( q- U3 Q" A' t  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    ; f9 D/ F: Y; W
. }5 E- r; F, h$ f4 [; g2 i6 @
I。酥虾饼 :
4 S* D* G, D! c, J# X* M- X  c" v6 b
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
4 i) w& z; l$ y3 u7 H8 W$ ?0 G- f
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
8 }+ o" T! \- W; n  V0 P; {8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _. O7 T, ]) gtvb now,tvbnow,bttvbII。蜜汁烧蠔 :www3.tvboxnow.com. i4 M% X3 `! E9 V5 [

7 i2 ^- s9 d+ l( v. ^& H) S材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
$ a2 y* j! p7 Dwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! V& E; l% B& e& H
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
公仔箱論壇* w& z2 t7 d. L( J8 m
公仔箱論壇; K8 B3 g& ?/ G5 |: E2 Q' v0 S

7 X% k/ `8 b; P+ g& C) A6 Hwww3.tvboxnow.com
9 q# O3 E5 N* l* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; M8 b- m* N# r0 m' a% V

1 Z" _3 _4 o1 @! L. Q5 E1 fwww3.tvboxnow.com" {0 H3 r4 A$ d( V

5 l4 c& g  s8 j$ ~/ l9 I9 M6 s" R- Z! N6 w2 I% z0 o3 h) L  y

! B5 _# L7 R* A% q( W  f& Z2 p0 k公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  S% a6 G# Y, s' I4 W( ^
tvb now,tvbnow,bttvb; m& j$ o) x. T: s! ]

0 P+ L% y% B- i# Itvb now,tvbnow,bttvb
$ A9 u: e. P% ^$ x2 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 K9 c/ C) x1 y, h+ j公仔箱論壇公仔箱論壇5 v) ~& E0 p' M8 k% w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d2 D* o( q. R/ L

4 l6 n. J2 I+ m8 z5 b/ G' c; `1 {, s! R4 S! ?0 ?

' @" F& n1 G  A5 U5 s9 D公仔箱論壇
4 {8 T- O5 F  q1 ~' s/ B. btvb now,tvbnow,bttvb
, n2 n; ^% p& i$ U, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o1 _9 a' O1 ?6 b& k2 _1 ~# e1 v: c
4 b) R! V8 L0 {( ]www3.tvboxnow.com
12:虾胶镶鲜菇  2 m4 V; X. g4 H  h* t5 a

! W* Z. ~4 |9 e' b
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。www3.tvboxnow.com' S: }! @6 K6 I5 H+ q, X
& l6 [% l; ^. r
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
/ g  y) ^& c! p  C) n
3 L2 a' j9 W! @% e0 ^5 S调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
# }) `0 `9 _$ w+ O& k( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [0 k; y4 Y# x4 Q* ^2 z- o  A1 k做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

# q! T3 C7 o% d5 z* D1 H# S
7 a( d4 T4 t2 e3 ]* p& W/ f, v  owww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! y: h* L/ l: t5 J
公仔箱論壇/ N/ c/ ?0 Y& w# b4 j! K
# g9 J1 \4 Y+ G

4 u7 T+ a2 N- ~( \- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }: u( [- }5 _6 a

  R6 p$ n5 N1 }9 U0 h! _) V$ zwww3.tvboxnow.com8 W& K, n. x* G5 L. O; n- q

6 \& I  M1 x1 a% y1 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) z! C+ v+ {2 V- ]! K* C  t" [1 L
tvb now,tvbnow,bttvb4 @! N; d6 Z" N
$ N. k5 }7 U5 ~: X9 Q! w- i

! [- _$ Z4 _% N; K/ d
- D5 T* `) P5 R2 g! G( c/ m; }. [9 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ?, P6 G  g8 S7 s# P
www3.tvboxnow.com- m) b* M9 q( p) U/ C" }
- z& P3 |8 u+ ^8 g( j

5 t1 B$ w4 D7 V% g, a+ Etvb now,tvbnow,bttvb
& t3 y1 `( \6 v& }* Y5 F
13:香煎带鱼    
4 k2 V6 {- x+ v, y+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^! Z: J8 f/ S6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 V/ Z* x+ T! ?
tvb now,tvbnow,bttvb. F) x! k) H" r, W# R3 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _! Z: R- M1 Z% b' V& H

- g* d. L& V  ]' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& s) V: m* C" m5 U
tvb now,tvbnow,bttvb9 n3 z- q+ w4 U* M) h! J2 d

, x3 Y0 W0 P! S* Z3 X1 p* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  r6 l: x7 Z' ]1 B

$ F! u% N% _# S. |7 wwww3.tvboxnow.com
5 n' o: C6 e/ L, ^* \' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J0 m2 |) e" d; a) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y5 `) `1 X6 a1 b- e0 ?5 e- g5 m4 E( w
tvb now,tvbnow,bttvb7 u7 r- @2 l' y! P+ k5 R

7 i9 p" B  t6 K/ Q/ }" i; @公仔箱論壇
& o1 x( I# d6 T0 G
14:章鱼菇菌炒年糕  
. t9 L( W* o5 C5 Pwww3.tvboxnow.com
6 R* o. p) r$ m/ v6 awww3.tvboxnow.com
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
8 R/ [; o4 p) p: u公仔箱論壇# Q. n0 f9 {1 {; @2 `9 K
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。www3.tvboxnow.com9 ~& Z7 {. d& @& x
$ [. b& Z( w" Y$ ~# q4 J
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

- Z. J$ C: O; K# s. D3 [tvb now,tvbnow,bttvb
0 ?( C& Z* g4 L' \* F; O, Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 n% c( \# k2 G- \

* m" X3 ]' p2 r$ t1 s, D# X
( y9 M3 A8 A! F# B: y  j/ ?$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- d) a8 ]$ f4 J! d

6 _* y. K, J7 ^& o公仔箱論壇  U1 y( k! I" K# y5 Z8 x9 }% P$ O
tvb now,tvbnow,bttvb! P$ b+ e; n; d7 S. H+ x- G, r9 B
公仔箱論壇6 T; G1 m, p4 ~4 x; h) m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K3 j9 {; L. K7 L0 P
( u4 @1 M4 g7 }& P. u8 I

* |0 N  c4 o) a/ Stvb now,tvbnow,bttvb" _3 T7 W0 a. A+ k

; G" r7 F& V. E; D& twww3.tvboxnow.com
+ i9 l0 d' U. s; J# g' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
# g) ~# ]! a  _www3.tvboxnow.com
+ r( s) k% A, a. y) Kwww3.tvboxnow.com
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
9 H5 c% ~- K0 T% I. r
2 N1 J1 N4 b8 T/ Y) swww3.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
: Q: c% y$ ~7 U: d* x0 |, y0 p6 I. stvb now,tvbnow,bttvb3 s& T8 j& p+ c4 ^. Z1 [
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。+ q" l$ f+ C! k/ G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 F! ^! M, N' M4 X
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

5 U2 K* g! l" V; @+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V; G* H  `9 n7 Y& `# }% v! X
tvb now,tvbnow,bttvb- Z2 Q8 p- D; ~
0 T& _# s9 U: {! }: y# e

2 l: ]$ E! g' _: v: ewww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 X+ j, F/ d4 o4 X8 m, @% U" W2 {% Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* ^0 k" G, q% e* |! B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y/ a% J! N( ^8 m; ]( D
公仔箱論壇. @+ e3 [- ?6 A( k6 Z
6 e' A3 U! }9 T& ^/ `1 J. X
tvb now,tvbnow,bttvb  G: T& C% I9 {: _& g  e; L+ B
www3.tvboxnow.com7 p8 x# n0 u) `' _) W$ D% T0 W

  K8 _. ~$ Z( ^  n. E5 o7 L8 q4 h6 g) Y4 G8 G4 O3 O6 M

7 k- T; b3 u& z7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z) T& a# G. M& }: W9 \
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
7 u$ O; w. F! s, R+ _$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m) B  K* B( R1 t  A
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
2 Z8 t' v! f* V8 E" W1 x$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M7 W2 Q8 M, e面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
* ^6 ]9 ^8 O2 h8 q7 G& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \. W# ^3 C9 c% v( P1 A; y- w
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。tvb now,tvbnow,bttvb& M  I: C  [/ X0 N0 F1 @2 y6 Q
www3.tvboxnow.com7 f3 R6 @8 C, l2 }8 k% ^
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。公仔箱論壇  E5 b: |8 z( K2 K% a3 M1 ^! m, z$ Y

" q3 q8 p- [5 J) D3 J' p; |做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
; L9 V9 E) C6 v% z9 Y; R  p. H. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k6 r  q+ _$ U# p. t0 x+ iII。黄鱼炒鸭蛋 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [  g* x) j, h4 s0 D  c

$ O. n: k5 }5 D% x' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。公仔箱論壇% q& x, Z3 S3 b
/ _# h5 ?* r4 B0 Z+ \2 A: _
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

! }9 _$ ?1 I( z
8 K6 ^1 @% P* D/ I* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h' @( [0 }' V3 q9 Q+ x5 U: D

" D, L# f. z* ntvb now,tvbnow,bttvb' `+ Z, M* r, k9 H+ j
公仔箱論壇9 k5 D) D9 h; s1 E: n+ ~

3 L, ]: A+ L& v1 V, L* Q6 m% t& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }0 e8 P* U) \# r
tvb now,tvbnow,bttvb+ r! i; g, z+ q! z' y' E- u

" ?9 E% p+ B9 L0 d+ C公仔箱論壇
& r5 ^% G/ R9 \; u6 T7 b
$ K" y; ?: `( e& W* q0 `
5 F6 w  f" Z2 z7 O公仔箱論壇公仔箱論壇5 [5 {% X6 P$ y8 I! k

* y% h* ]. N9 a0 q+ ]% ?公仔箱論壇* [$ D  H! C2 q7 B

6 ~  s- x0 _- J0 Q( G( O' b9 B# L- F' W/ q1 d, L9 V
; O$ B; w( Z  _. G9 _" M8 _' M

1 e* ~# A) ~4 z' n/ F3 [. K- b5 K. V/ {, y2 K' r& Z  w2 S/ u

! L. c  y3 X3 g9 Q+ c1 X
7 c1 B9 Y" p; m- D* b3 g  j
4 V4 Y/ g" N2 D  K8 U" ^www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 w- W. y: R7 r6 f+ ~

2 M) N6 S. l- ~- i7 f公仔箱論壇
17:清蒸毛蟹    tvb now,tvbnow,bttvb7 h5 @% O0 x+ C2 _& y6 `8 M

  @2 C  k5 X1 V) A4 _- ?公仔箱論壇做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
6 n# z8 n- [. a5 j+ k* q6 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 I# u4 B5 q

, }3 e- [% t! l) E( y6 u0 Y; E& u2 ^) w1 I3 d6 |# K
公仔箱論壇# x+ k% v2 i5 Y" R: R

8 U# r8 [; Y7 j7 g, f" a; Ywww3.tvboxnow.com& r/ f/ d# B2 \* g- E  m

- C2 Z9 ]4 R% X. V, v5 U8 z* K4 T$ c, Gtvb now,tvbnow,bttvb
: t* I& J8 `5 m8 f$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b. @) s' P" y1 f" |8 ]7 G2 g9 h公仔箱論壇
3 V* U3 r+ B5 Q# [+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! R% @- N$ B' P( o1 B2 w5 t

" a) q1 w# ?3 x8 f- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w4 V: u4 e  f! R; ~3 s' [+ i2 L
9 G8 V% T, \5 P4 i. l8 E6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [4 J+ }( N' P  z6 m
' X- ]3 s; ^/ B1 V公仔箱論壇
' {7 R1 r2 G6 V  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F7 J+ J/ X2 K! s1 E1 pwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com; i# h4 _1 i# h6 h. V

% E; H, B: R* o2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J1 z: b+ F( R6 [, {. p3 u" W, A
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
  D! @4 a) h0 w5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ k  x' L. {5 r7 ~) L5 m
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
3 D: M4 B' i" E% {) |/ }- H& H( }8 Dtvb now,tvbnow,bttvb$ c! F& E( T- R$ U! |  J
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. m1 r' j5 `0 k
www3.tvboxnow.com6 p7 r" z' j/ U" i
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
) ?' p( g6 ?; K, {公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: i+ [% b! [1 r; B4 K' I
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

+ B+ i; f8 i, `! Y* W公仔箱論壇
3 f* e6 i0 ]  ?8 A- Rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y1 B4 \) y+ W+ F% f

& G4 Q( z- E$ d9 D: v9 w/ L, R: P; i+ W7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y$ E8 ]: {8 e6 i
www3.tvboxnow.com7 c' Y$ k! b6 Y. ^/ r; E, V5 ~1 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V7 |5 w# t- o; N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O$ C3 E7 [5 w& D$ v
tvb now,tvbnow,bttvb' f4 {+ z8 h5 M
公仔箱論壇) U% M- H; U7 X5 t/ {, b
www3.tvboxnow.com% i7 ]6 t8 P% _6 e$ }  v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 F) c7 o$ f+ |4 I

6 Y3 j* T) ?, H4 q& m7 G5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ \% {3 G( P" ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ W5 Z8 Q+ \' a0 btvb now,tvbnow,bttvb
" c& n6 E2 D+ M公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' r9 ?7 @! X9 n3 Z2 c' u! e% h6 F
tvb now,tvbnow,bttvb& j8 I2 P! n/ _$ m
www3.tvboxnow.com; j, i  K7 L5 r9 H% G9 z1 R
- j: r( R7 d& s, c0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 _$ ]" G3 H5 j3 n  R
19:白灼小章鱼/海螺    
' m% k+ \  O1 S& K* nwww3.tvboxnow.com
& f, j6 m8 e5 R8 j+ v1 A
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
% @- D9 U# g% A% t
6 o- Y% j- _% S2 b9 H5 d2 ntvb now,tvbnow,bttvb材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
$ @4 {1 N+ f& Y( y8 Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ p5 J9 U# }" u, \) ^
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
; z5 ~) v$ V* }公仔箱論壇
* o4 l7 x) m. s9 J* E- {www3.tvboxnow.com做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
$ \$ r( A7 u' Qwww3.tvboxnow.com8 {8 a( u& F) d3 j0 @
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

7 R) s- l' C% u9 W. ?% K( L; R) u
1 l$ \9 m, ?9 Htvb now,tvbnow,bttvb
1 J; {. r$ j4 N8 d! p) r$ Z, s公仔箱論壇
( V; \0 o) }+ a2 b( l/ r/ e" A公仔箱論壇
. j* V( R* \4 T3 {
* s1 E6 u* z( i, P" g9 R, qwww3.tvboxnow.com
2 s! ~$ v7 U, T4 a4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 H  [  ?; w- @, _7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |6 k( w6 _, Q; r/ W2 }0 W

* U' ?! [: H+ R5 e9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w. {* x" B- n3 f8 c: t8 }

$ m" b: }! f5 w3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^7 K3 x- b9 O  Z/ j

) l- I; f/ ~; F/ }* K6 F) w- {; ?3 K, Xwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* w! Y' Z' t$ P! E, W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) q6 {6 Q9 n

6 S  k1 V1 S/ B
7 D/ f  }, t( A+ q
. ?4 z( I- N* V) \公仔箱論壇5 A- e; J0 f; L0 B$ A  N5 |

* d6 n* D' F* L
# h9 J7 |) z& {/ R
20:海鲜疙瘩    tvb now,tvbnow,bttvb6 }0 Q6 a# \6 ]" ^7 K7 S

7 J1 ]6 ?, L2 G
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。www3.tvboxnow.com$ n3 t& H9 z& L3 _* p# x2 ]
4 i2 ?0 v! g. F; O* [
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
' A7 `$ x4 j6 r$ K0 J: swww3.tvboxnow.com" C: b! [/ Z3 b& ^3 s5 K
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
, j9 T, L! T7 D2 ]9 q# S2 x2 r# b

7 O$ L5 R9 i7 @1 a+ q' k公仔箱論壇" V5 }: }! Y7 d9 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [* s) R0 d: q/ {* [6 `% B

0 Q1 [* A) l  ?tvb now,tvbnow,bttvb! }5 m7 [, p! \& ]5 u* E" b6 w2 {1 V
0 ^# l2 u& A7 c* B, B1 g& T

0 J2 R4 p' R9 d0 T8 V+ owww3.tvboxnow.com
- s% Y1 g' x" Y- s1 x* Y- ?( C/ C8 e& X$ T  _4 @4 t

/ j0 A. N% K5 [* E+ x" W# b2 E6 z
. g6 Z8 {# @* S; a1 w" x

8 y, N( q  f2 t6 `tvb now,tvbnow,bttvb
& n; I1 |- L- b5 N: y5 g+ L' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z0 I: B9 E+ r# [% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 W3 X: [4 ]2 ~

, S2 _  e2 q; O3 Bwww3.tvboxnow.com$ |8 S4 e* a4 ^
www3.tvboxnow.com/ ^& o- H, F* V8 m# @; d7 ~
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表