11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔 , V" P* ~& } [3 a' ~# J- C
tvb now,tvbnow,bttvb+ q) j' Y8 L" u2 Q7 ~" O8 n
I。酥虾饼 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S C: T* a% ~* c1 V( ]1 q+ v5 h
; K# Z; G8 T( g* C5 Y! V
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。# r+ m5 j$ V) M) [9 r' L% `$ Q
1 E; _! N V; j- n1 Z ^
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
& { p K6 M( ?4 {; T5 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 w- w0 y$ j5 j0 d, g& W! w8 E! _
II。蜜汁烧蠔 :
5 v1 T: e6 K! O9 V1 U5 q, _7 s( D$ D* `5 [( S! `7 P- g7 G
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。tvb now,tvbnow,bttvb) W* E, }: \/ @* G }* Y
f; y: @, x/ _. r
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
2 e! P( P( V$ F: _www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 l( @/ N$ A$ Y9 P8 v2 P
0 u8 S6 `$ ^) y( r
# {4 k2 a% Q/ k) a0 x1 f
- P% m3 A9 F7 P4 C7 O. E公仔箱論壇
: j1 w/ e& B0 M$ f. W% _& wwww3.tvboxnow.com
, O: i$ X( a$ b' L" j; `! dwww3.tvboxnow.com7 `/ r5 i/ m; ^" k- i2 d
tvb now,tvbnow,bttvb; Q+ o8 I) W$ P& `
tvb now,tvbnow,bttvb9 W* A+ Q7 a* R
& h" o9 |+ f8 T" G f: f
& D, R2 \! n4 y8 {. [+ D( I
& F& H: s2 R& o" u5 d& I2 Itvb now,tvbnow,bttvb
' H- y; P* s- |- o. O2 P8 o+ D3 a- s公仔箱論壇3 E/ H* ^8 f* p1 V- F& D& {4 w; Y
* R. r' x2 H1 {5 Owww3.tvboxnow.com2 T( O1 ~. f7 k% U( g0 f( S
- F( v- E8 J& R8 c; Y9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 f# y- S3 a* _# `6 ]
% s3 r+ v/ X& R3 ]% [0 vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x- x5 v" `# g* }
公仔箱論壇$ e( b6 o4 c9 X4 g) H" ?
, X9 J" j% Q& C3 B) Y6 z# D' k0 v( E, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e) O+ k& j/ J% w- V. O4 z" P: @
12:虾胶镶鲜菇
* u9 u! d' C7 a( R公仔箱論壇公仔箱論壇% i! e+ _& P/ v: x% y
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
, K) b: @0 ~; k+ @ d) r5 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 J, h; l0 J0 p/ I6 h' {
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。www3.tvboxnow.com9 F- v. m ]1 {2 i W, I+ k
+ \7 d3 J- ^' Bwww3.tvboxnow.com调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
8 t# J" {' F4 m: M9 X, g4 `% Atvb now,tvbnow,bttvb7 i* p" b' T& q. e" ]2 h" O' W9 \
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。www3.tvboxnow.com+ b3 e" O6 ~; }* i
www3.tvboxnow.com4 Q3 _; Z& r) R* T$ K( C, ^
* k* U6 X9 }# Q; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~4 Z2 U3 h) X
: i, d0 O* f7 U% [) g; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z% B9 @& ]" }8 ~
# ? O) ^- M/ Y6 m0 s C
$ `/ \' ]5 b; C6 V0 b公仔箱論壇; ^& [% Z8 x, i
tvb now,tvbnow,bttvb7 s; E; \: t) Z# w5 K0 C
: i7 \& o, ?) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 c% C! T5 Q$ F. G
1 F+ u, t+ c, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 G' ~! M; {! V: `/ F: M
www3.tvboxnow.com- W/ x2 m8 @5 V
( G4 e0 m: p$ M# Y) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K/ [7 O# a) R$ p0 d7 ~; pwww3.tvboxnow.com
3 j. I5 D- w8 X5 o2 V# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- ]$ F8 e+ o: D1 r9 b
4 p5 R9 c! e* w) N5 E2 V13:香煎带鱼 3 Q7 B+ `. D+ R) s* ~
/ L2 Y; S5 B. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
4 G0 ]* S+ L! P0 b! a) F; D公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 P, d' E5 n* s
# \% L+ Q" K" wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 Y; v: P+ K4 {7 y% @
" @ A z; n2 d8 A. z+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; Y7 g6 e) U, I8 e/ b5 t6 ~2 }
# z3 E1 g% j. S+ O, E- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J& d1 n( l* Ftvb now,tvbnow,bttvb
" f; f/ l0 v. C& }$ V+ ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& w) g" ?$ O$ e7 `2 y! y# |" B
2 L- ~6 H# R# m, _% W
) j. c |( C2 i u; @! p: b
5 Q3 d7 C2 Q [ |
% b" W$ ^$ [" N* t9 U3 X8 F
公仔箱論壇( r$ t% u- l+ M7 {: d E& i+ O
K+ p; d" D8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14:章鱼菇菌炒年糕 公仔箱論壇# S* i" S5 L% [. k
" a) ]* Z- Y: t7 |4 G. E/ M
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。www3.tvboxnow.com% c5 S3 a/ x. i/ e0 g; M
; G3 b( G' P5 a% d% ]& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
* v; n) ~4 S0 j, L9 r& ~* L
. i+ g2 G. @; `1 _. ~( \做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。 . o6 F( e- j2 ?; n: p
+ L! i. W9 ^% o5 q. `2 @公仔箱論壇
# L5 @5 O9 c6 o
, F8 `: t( h4 v* }7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 E0 _5 z# J1 {
6 { y: a8 _) U( r1 x# m7 [" z9 m5 ]% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O% r( n6 y; _5 q$ T$ @# Iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! n* `+ P4 c8 A; [6 }
tvb now,tvbnow,bttvb% [# x( U! F5 H
# `% n2 x M; H9 G( L. _& e
5 \& ^( O. Y; X( p" L9 N& @. q, owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W k- v! P6 f( D1 M7 q0 v0 L
www3.tvboxnow.com- g: L; Q+ K9 y6 s$ C2 Q0 q
& Q7 I }4 Y' s4 s5 a8 A公仔箱論壇公仔箱論壇1 u& I6 a7 Q; L7 F3 |5 j& A
! p# [) Q5 y) d5 A7 Y公仔箱論壇15:黄鱼紫菜豆腐羹
. H3 Y* `8 v9 F. l1 X公仔箱論壇& c4 q# d4 n0 J4 y! M; s
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 ?) K! R6 ]/ A0 L
" G) I! I' R, X3 h, l
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
" N' `& h( R a3 r5 `
* C8 y+ M+ w7 ]0 h' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。www3.tvboxnow.com, B; X9 _% g( |# D* Z" g% D( W
公仔箱論壇5 k, k# |% Q# f" X; Q0 c9 t
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
! K2 I" q% z0 a5 A* I. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _1 e/ S1 ?$ z' [8 D: d
www3.tvboxnow.com9 X7 }9 a, _1 \ @" r* [& E
www3.tvboxnow.com5 L7 p0 V2 M9 U0 k7 v
公仔箱論壇. S: l( {& a7 A( c
/ f5 L$ n1 o/ b; P# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& ~( L+ b7 [" M7 I/ h& n% ]# j
* g! [) L) ?& ?- K7 e) B7 o
8 Y7 T, W1 k3 u: Y1 h3 P* B) c z" F公仔箱論壇" x. J0 H% {5 e% Y* \/ F
. v7 s- m8 y. H1 r! q! Uwww3.tvboxnow.com6 I% h0 K! Q. C
. U; |# r0 d! h* m$ iwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' i9 d+ }4 @7 |- i; W: @
0 b* T% b. k; A* Z4 {8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @# o! A+ [3 ~% y& ~; M
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
5 e3 X2 @* s# X$ M+ a/ qwww3.tvboxnow.com
5 T3 }- Y+ n7 n8 k: }# u1 E$ C# MI。黄鱼蟹腿面线糊 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G1 G1 a/ P9 N4 u+ X
# N; Y8 u: k* J& @面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
) T M+ J6 G: j6 j" k" D0 R- ]! W b6 k5 w1 {
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。9 i2 T- C* S( F1 _+ U
tvb now,tvbnow,bttvb7 `4 c: l9 D8 u8 q
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。# a% w2 _" N/ M2 a9 @7 w7 U
www3.tvboxnow.com3 E+ `; d: h; ~2 H& q1 }; d; ^
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。www3.tvboxnow.com E( Q: P# D. ~- l$ \6 Q* c% X
www3.tvboxnow.com. u# O8 h; A* o% G6 r2 v( F
II。黄鱼炒鸭蛋 :- E- ~1 G) T8 m* _, v% t1 ]! [7 ?
. S, q+ H9 {$ C8 k" }6 F1 N1 o公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。tvb now,tvbnow,bttvb4 \1 l& ?1 Q8 |& R/ N! M
3 F L* O: Z7 x+ z# }做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M i/ ~: v1 X1 @. C v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n: Q h2 D# ^: L6 r, b
) g' b) {; |# `, q- b0 R1 gtvb now,tvbnow,bttvb& Z: U( S3 x8 U7 A9 B- e
1 }% j+ P0 z' r5 y/ x" m3 n- q7 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* Q% u, M) ]& _# M/ o$ Q8 W/ ]$ `
0 I4 [! `. v& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o% r( g! G! A( @( i5 B {0 V# xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* ~7 K! \3 x1 y8 w. p) k/ q0 S
* z1 w A+ b/ N1 A1 g
- e' ~2 _2 D4 [tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 l, e! U. Q# S& A# O, k
# ] p# t9 c0 L) g3 U9 d公仔箱論壇
- U% a( r! o" @7 z( b0 _; H- d, b
) `' p/ D3 z8 @7 l1 B1 R: z, t0 ^# [
7 t r# @# ?, Y: V( D& I
1 e4 [* |; [4 {( w: ]公仔箱論壇7 }# H- r) ?9 \9 \! p5 o% R
. ]: u6 |' g8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O3 L$ i/ Y5 Ywww3.tvboxnow.com: W5 W! x/ q" O% k3 ~0 a8 \& I
公仔箱論壇0 s# b5 [) W2 }" `9 G# v
7 B* x9 P. p3 g/ x# f( I! D* X' uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 H* V5 J% s1 G3 n* \' |
tvb now,tvbnow,bttvb9 P+ a" Q& u+ @" R4 M, [! B! m& {
17:清蒸毛蟹
5 `* R! E/ T9 X! W. G3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
0 {+ z* x2 ^' R$ C0 a a: E做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 www3.tvboxnow.com6 k3 |) u( d: j5 o9 x' H
公仔箱論壇0 w- _" {6 K% P( E4 B# C& q
. x; ]9 Z- r5 q3 ], G+ M& e
" I6 m2 p, c6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I% A5 p1 F6 t6 O8 vwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb n* {, ?' k1 f6 o e7 l
7 A: M9 `7 M: M- o2 o
. {0 d$ }# t/ ^/ q9 n0 n8 W0 f" g5 z$ V; X+ x ?3 ~
1 `, B: W) u( l, j2 }( y/ @ D% i5 D; D. {
# I+ \* E* \; S& O8 Htvb now,tvbnow,bttvb: o. j1 f* j0 \% D$ T. u
9 u- B; h# d( H( Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I# Z( I- ^+ g
公仔箱論壇2 O% t @" l7 n/ ~' ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `( t9 ?( r" w# R
www3.tvboxnow.com) z. f( V. l( E) [7 e
/ ~7 m9 n% U9 _; F, X# ?! [" ?
+ B: ^7 ^+ v8 @ E# Q! B# B7 o公仔箱論壇
5 z/ g# W n) R4 c' O+ ~6 \( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U5 T2 L/ E- ^- c9 D
2 R* P- {* `' ^6 c+ C% z[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹
. z* M; ?0 v3 {6 o4 F7 g
7 d9 Q: c- J. L: ^' [+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。tvb now,tvbnow,bttvb, H, `2 B7 T/ w4 o+ ]
www3.tvboxnow.com7 m R- E- \0 }
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 L6 |8 J( R+ ^
% n! C# g. w& Ntvb now,tvbnow,bttvb***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]www3.tvboxnow.com% o& \8 T* A; [- v2 H# I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 z8 b9 ^4 [+ }, i: n4 ~
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 K, G0 _: g5 h7 E) x
& o s3 P# ?$ {% _
+ k7 Z- |- V G' l Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p0 U# r/ K2 l: X' w2 V7 I' v
2 V& l1 R* t5 {7 q+ {
7 @( V- Z R$ c5 i" x
1 [0 H5 [" ?: j: C8 K
, C1 r* T$ c2 [5 j0 W) d u/ q# ~$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; z3 f: D1 |
- b, M' `% `4 a$ J @3 F5 {. H) m
2 H7 W' T7 n, a0 R
tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 ?9 V8 k" b! ^% L' _. @
tvb now,tvbnow,bttvb0 G9 s4 Z2 F. f, U5 w# B
. b$ T7 G9 r7 d4 o
7 ?2 A& w+ V. b Ftvb now,tvbnow,bttvb7 A3 n6 Z3 Y) Z. y# |& Z
: ?5 _0 }9 G. i/ z" ?% @8 o
, e4 Z7 V. N' \. q3 A9 n* Y0 l: P0 b J! p( I7 Y1 M& ^
8 Q7 @# |) V8 }$ I7 b% f公仔箱論壇
6 s$ a7 t; X# ?) T! r
9 i4 z5 r9 J: Y+ e19:白灼小章鱼/海螺
: I6 N- x+ H% S7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; E( I/ p" K2 e9 [ o' u; a- S
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k- d& g* s6 u% a3 \7 ? x3 \
公仔箱論壇( L2 {: L3 ~/ \1 I. [: H
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 7 } [3 G) F5 T
6 z+ H: _! T! c [) C1 h3 dwww3.tvboxnow.com沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
' p: }' K% F% `: u2 `公仔箱論壇- y5 l! S# u8 q' ]
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
6 s0 U2 |! w, }( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' |7 T$ y# E# g& N: j( z
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
) d6 ^ Z* u: e3 P" `) V2 k# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T1 d+ G B+ B- z
www3.tvboxnow.com g& I0 _0 p3 G/ N. C O; J$ u
7 W2 k! k3 f4 x9 H }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 ` O$ u: G5 L9 ~
% P: p3 N- S8 d- Q3 b: ?5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V& z( p; A; h& p9 p; ^, }
+ K$ \! Q. f+ e: T' b8 V公仔箱論壇
* O/ o4 U1 D8 @- d8 \+ u% a5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 ]. ?& g- r% t
tvb now,tvbnow,bttvb. \1 V3 Q; g: _, l8 r" f" f
" ^ `$ q4 N9 @, C: U8 o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! q! m) ?+ @/ P- ?. p) h
' A: O. Y6 M/ m* ?tvb now,tvbnow,bttvb
' s) f9 {1 Y9 b: Ftvb now,tvbnow,bttvb# J6 S! k8 A! J m+ c9 u
$ c4 E+ p/ A" D; x, i
% d6 w2 u C, R: X( K: Y! m; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J# p4 Y( M/ o/ r3 \0 W
) I3 m0 |; n3 z! x2 i3 G
# D8 b" N/ E$ O7 {- Kwww3.tvboxnow.com" V4 I7 Y" v9 A$ x
20:海鲜疙瘩
! R- _* }6 k; }0 p! D7 [/ V5 N
( `; r- q3 P' Z% s% ^9 F8 v9 Y8 Owww3.tvboxnow.com材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
! n' E% r3 Y9 L( G: m) M9 a# g' D公仔箱論壇www3.tvboxnow.com/ I3 C- u* U+ V5 k
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
% [, }5 s# V9 b* M0 s# ^+ K2 H% v
, {2 X, z4 F6 d' U, ~7 z T做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 X: F9 p3 r: w
. g# \4 |% Y A7 A0 n8 B% | h) u, C4 F+ x) P
! ]/ D' V m8 j: F* @ E0 f& O. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" p/ y" ?2 p% @ S A& f1 a% d
tvb now,tvbnow,bttvb0 @* R( o7 P C9 a% n" W
$ l- ]- j$ K( X! k% stvb now,tvbnow,bttvb
6 v3 p2 }" C# Q( z* R4 J% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) q4 K1 y @- J: u& ~ a6 S
公仔箱論壇) m# I$ z- {1 g l, M
www3.tvboxnow.com0 l" `+ v" I2 @4 `$ L' P* A3 L7 h
: ]8 a4 X; \4 ^" }; J
" d: u" ]; M6 G" P6 I9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
. y" Z6 W9 b5 O0 U: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _; |- p6 w5 A$ z* z6 y# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t3 x. d. e6 I, ltvb now,tvbnow,bttvb
0 T: _3 T" t( I p; W9 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r2 z3 v O1 e, g" b% M5 c# a
tvb now,tvbnow,bttvb K+ q, p8 e- B" [& {
- x+ O2 K# K$ ^1 h7 j; Q: ptvb now,tvbnow,bttvb |