11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
3 C6 _- n) A+ A0 [( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N. o" Q- }/ w( z* M6 t& L! N公仔箱論壇I。酥虾饼 :
, J/ n P4 m3 }: Y* ]$ |! U公仔箱論壇
& y, R$ ^! p7 o' f1 \材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。公仔箱論壇8 z a {/ ?( ^8 q
?1 L% R$ \# z, [6 m) p: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。www3.tvboxnow.com4 N6 A8 n7 M4 j6 {
) l# v9 d& u! ?* a% V) z' RII。蜜汁烧蠔 :
/ v0 H* Y* |7 @3 j- P2 ?/ ^/ `tvb now,tvbnow,bttvb; L+ @7 y) W! s2 E8 W
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
" A0 P; l D' I公仔箱論壇 m# T& r v7 v9 W- W( ?& i9 B
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
/ V$ k1 z& S* D& H3 G1 ]( |公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( \6 |! p. o' v- B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f8 F( `+ U( Z5 Q9 {; o* [! I
. U8 D: g8 e) ? m( h6 C$ F公仔箱論壇( D1 q, i+ _1 @: `* j2 n5 E% n) _
www3.tvboxnow.com* D1 {6 E9 |% L8 X1 {
- g; d( X& N. z1 a
3 H, m" B" j* _ Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 {2 y8 ^4 M9 Y
2 c" }$ N2 Q, n- v% c7 owww3.tvboxnow.com1 b. F& E" J3 E8 @% E3 m% V* a# r
. U; s2 E; E; o* ?* o: Y4 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P5 r! [- F( \1 I& `' T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h7 h1 ]6 ~; n( ~: q; Z6 q7 {7 U
tvb now,tvbnow,bttvb% l" O6 |& L+ l; e# u2 ?; o
8 Q3 c) Z$ x% M6 @2 a8 O: `% |6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z& e K1 N5 l
www3.tvboxnow.com' S) A: O% c' T) A# \3 ~7 A; F+ H' X- D
tvb now,tvbnow,bttvb# s. u9 b8 _4 r! g7 i& k$ P
: T- |( I7 c0 G" ^5 Q* V0 X; D; n
* o" ^. _5 Y% g! c5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j: y# o( ^' Q& m
7 a3 E+ @$ r9 X4 D8 L6 @ nwww3.tvboxnow.com12:虾胶镶鲜菇 tvb now,tvbnow,bttvb2 }0 z2 H7 n9 Y
E6 k4 _$ A' z/ b- b/ e( Z公仔箱論壇材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。tvb now,tvbnow,bttvb. y# U9 B4 T$ x* L- t, I: \! Z2 Z0 N
& s( p0 d0 M- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
# v* O- j) \( o! Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( E# e m. Z# a S0 Q- T8 J
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
& f m: S; z ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, L, A( ^/ S$ d7 v1 ~! ]" s8 j: e
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。www3.tvboxnow.com+ L/ V$ c' O6 }) ]% k
8 }5 h* d3 {' r8 e4 F2 s9 {" j* t, q; e) h. x/ O0 g9 b
tvb now,tvbnow,bttvb7 X4 v! ~2 x$ |9 X5 k, V) E# `
公仔箱論壇1 k4 e1 }* o$ m* X' A. l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! R2 E% O S
" s/ q* F# A& R- s公仔箱論壇
$ o0 j- j5 I% {+ h* L2 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ o- G: r' f! H3 \/ L
www3.tvboxnow.com# S& o" R( c2 H6 ]1 [- M
公仔箱論壇$ m# k8 j8 {+ _# ~
s" L! ~6 m/ k! \1 h; c# cwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 v/ q8 ? ^7 j( I" h
: ], H; `- H' p8 w ^8 v
: y3 w1 V" L$ U; j
1 y& b/ h1 i0 K. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y+ w ^, o' W5 v4 l
6 @/ P( l. o' r/ Z/ _$ c6 \' n- |* c1 o- {9 ~* q
! H5 b: ~" I8 B& A7 v13:香煎带鱼
" I8 C l+ i# D- ]% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T, x8 ~8 e% e6 O: P5 T$ g% U. H
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
+ p! M8 ?; F6 [7 ]$ ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ }: O' v( G" _& X) Z9 N. q6 s
y8 A& U, q% Y* t( c. v公仔箱論壇. l. Z+ c8 s$ ^4 z+ S+ n
8 L! A% Y# t8 D: ^5 L$ G! Z i& A
; ^" W8 p( c+ w& x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- {' p# s) u- O* R
' I1 @, p, p+ k. Q( `公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ l$ ^8 ^0 E- E" ]: e
www3.tvboxnow.com7 \# A) E+ w9 L. z
www3.tvboxnow.com5 }* x; {1 E: U( _ g
公仔箱論壇# r: e9 j# a" {* t6 h1 r2 s
tvb now,tvbnow,bttvb0 c- w' Q0 I/ }0 S
) I: @$ {) O# bwww3.tvboxnow.com
: n. J) q2 v7 Lwww3.tvboxnow.com
6 x7 ~, P$ ]" {! h. U) U6 M公仔箱論壇14:章鱼菇菌炒年糕
- j$ k2 H) k7 }5 U7 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& B' R8 V. ]8 g O
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ S! ]$ U6 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y) x9 [1 I, E% O8 l
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
/ M$ I$ C9 X2 F9 @8 Uwww3.tvboxnow.com# `% T1 T5 z, D$ N; |
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
3 c& S+ ~! | X* ~/ F& p0 P* M2 i% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^) P! x& s! j# ?
www3.tvboxnow.com- g6 W! x" t" h8 T4 G5 i' k
; P- O* |7 n9 Z0 G" [& s
* E% `2 m% L9 u9 j$ g( L! l5 u
5 C' C; W T* P4 A. S* V8 Pwww3.tvboxnow.com$ e$ f; v. |2 g# h! Y( a) P
1 I& M: M" ~" i0 f+ x' Q
+ u9 Q0 y" H5 p( L; M$ Y/ c9 Zwww3.tvboxnow.com
- H6 a2 R; l( r1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 O8 a% i- m$ i
" G; W) {# g' t9 ~) ]
4 C/ F* N8 M3 \7 c$ d0 F( L$ I) b9 i5 ?/ }3 E* K: @9 T
3 e' D" J$ [% `$ Z7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb W, L) [6 s r# W; t6 A+ H J. ~
15:黄鱼紫菜豆腐羹 tvb now,tvbnow,bttvb z- J3 H% a/ Q) E- [
www3.tvboxnow.com, `- i& ]4 {: m; W U
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
: h- J& F8 c7 Z' U2 x公仔箱論壇; n: P! Q2 H, V% `
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
0 r% d1 t% O- v$ p5 [www3.tvboxnow.com公仔箱論壇! N2 _; y6 V6 {8 B1 S8 {5 c Z R7 z
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
{, p1 R0 j1 e+ Qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' p- W' F( w2 s3 ]. d! b- Y
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
: q! P5 Q6 q9 A1 t6 i+ H5 ]; B" [
0 b$ r1 H% j/ H1 p: z& c( k$ W' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i% e9 B7 ^ W) {2 N, b公仔箱論壇
9 j( C' a6 K3 S8 b5 U# M) X8 r0 Z4 W* ]) q3 H/ a8 p$ w
" ]! G1 M0 g- k7 z
0 x. `, ]6 X. g. k1 E4 |* g4 H
$ V! k- }1 Z7 o" r8 uwww3.tvboxnow.com' q8 p! m8 Y1 O8 Q0 |
tvb now,tvbnow,bttvb; F: N( P2 Y! a
' N4 }- j: q9 y( M8 e; M
1 f, s8 n' f1 p0 I# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 A7 ^8 A8 a4 N3 o$ Y
$ i) y6 v) A# i% q
. ~4 I& d, ~( Y/ T) [( I$ y! B; A$ Stvb now,tvbnow,bttvb% P% a' b- [" o( h1 i
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋 公仔箱論壇- e! m* Q0 @) Z# ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 B: }( @1 `: w
I。黄鱼蟹腿面线糊 :tvb now,tvbnow,bttvb3 S! Z, c& e1 f1 E+ ^7 ]5 i
( t% [% H+ f1 D* T* d公仔箱論壇面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!公仔箱論壇. l. y6 t8 q, {9 P
. l2 O5 z7 [: s
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
$ Q. C9 h+ _3 E) T6 T8 w8 j, }. v公仔箱論壇2 |* }7 K; W" z5 G m. f' V
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
; h; }) r1 O8 h* M5 u- A公仔箱論壇# U; K7 K8 N4 m: d
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~& @5 w3 ?; i# z: |' a$ z6 R
& [' [0 U, V$ M7 w: Q3 ]" k$ q: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄鱼炒鸭蛋 :
+ W( o& H3 l6 y$ N( U1 K5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" y0 D5 O& o- w( N8 D
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
* T: d9 D8 N$ w8 q9 h c( O/ r8 ktvb now,tvbnow,bttvb
2 i5 M8 D+ e5 _9 j; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
, D; {) O& }- n3 J$ o3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K$ ?: \" V$ Z4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U; E$ r1 s S) k* V* ?
4 }! r) l" y+ m" T& \
& ?$ p0 A) K+ n! S$ ~. Q9 i公仔箱論壇
! g% L* L4 Q( W {* k5 |, O
, p5 \7 S) Y6 G" g" p6 k$ E+ A+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Y- S- d4 ]0 r' H& E
公仔箱論壇5 W. v& \+ J0 E3 ~9 S
tvb now,tvbnow,bttvb- J% j2 k" X4 b( x; B
1 D( q+ W8 m T( n- f, p公仔箱論壇
; X: Y* ?( p; Y5 p* t5 t公仔箱論壇
( @- i. N, o2 M3 @" ?2 v. s
: _1 n/ Y! o- _1 c1 \+ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v' v$ T, M7 \, l" x" E
: T1 U8 D# n9 t# C+ D/ i* l) P/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 R4 Y) M' R6 H% o+ D6 V+ S
J% C, A4 O+ t9 k4 C- S* h G
公仔箱論壇! ]: A$ E9 ~0 ~' b3 q1 T4 O
tvb now,tvbnow,bttvb" B& I/ a" y) w! t8 l/ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W9 R* u) u* W
公仔箱論壇( u) B4 m4 Z3 V
! H. K4 Q e# I0 ~2 Dtvb now,tvbnow,bttvb1 [. Y: k, ?/ ?: b( ~9 [* i5 j9 r
tvb now,tvbnow,bttvb6 `& y( l6 }/ A
9 w8 p# y6 X. l( h0 V17:清蒸毛蟹 公仔箱論壇0 L9 P- R y( [: Y4 u; ]; K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ s2 u# {& ?! C
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
2 E+ ?/ R/ _ M7 z8 ^8 r1 Ctvb now,tvbnow,bttvb/ R h/ ? @3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~$ T$ ?& p( y/ M3 _
3 ?% r3 V# F+ Y1 ~2 k; h公仔箱論壇4 k; E+ k" \/ f/ I* r
www3.tvboxnow.com) f% K: m8 J( ], P4 K1 g- c9 N
公仔箱論壇* n/ T' P! t R; w: c( h
q J* d; I, b7 t$ m
- s1 H. o$ s# p& k; `4 O公仔箱論壇公仔箱論壇( Z+ Y' T4 w+ @4 C$ g/ e
% Z9 `3 l7 R w+ H! I
+ i5 g4 K5 V$ r3 t/ m, h( u, I
9 E+ K2 P3 ^1 d7 n4 E8 Z) q' U1 r
1 |- i6 p2 F8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r5 R: ~2 }/ atvb now,tvbnow,bttvb( u- p' K4 G8 C, }% {. M
3 g7 U+ e4 B$ e6 ]. E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P7 ?# [) \$ i6 z+ e1 r5 A2 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?1 w0 T/ N+ x% n
: C: H3 I& g7 A, @7 B, ~& S) a' q' K" D* F. E9 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, @% c4 G& ^
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹
" |1 S8 }* d# |, b" S+ d公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ y- A$ o. [* H, b: ]& i7 {$ f
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
8 V, j8 A1 l& O! j; \3 @- X y; V: q公仔箱論壇
/ Y, t1 T( b4 E; ~- B调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
. j4 y1 X& Y: e6 ?; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ ], ]& E; W: E
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]www3.tvboxnow.com. D7 q b1 m% w. H
tvb now,tvbnow,bttvb3 U* w- S( \* O' G
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 k s! q, X2 O R) U7 `7 `+ Y
& [- Z3 y2 |. u
4 z* h. `' {6 Q5 L
4 b9 c% v. u6 L1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) {( b3 l6 q5 _6 k: x* R
' G$ h% x) z/ f0 O/ |; A
# D. ?& _, p9 x3 W" F- G% L# }
; O3 f U6 X9 m1 W( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e# i+ z8 S6 a# \" H4 B3 O$ Itvb now,tvbnow,bttvb* F8 o" B, I7 e1 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 h& k3 D* Y b5 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]3 O0 f9 x) o! h
公仔箱論壇: u) A8 h$ `! h; p0 z+ p$ z" ?; B5 x" U
公仔箱論壇5 d! b$ k7 C8 _8 `
3 L2 u) j* I; U2 h G8 C
# r( v) {) U$ awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R; M' O/ U |/ B) \& |
& l3 u0 X/ h0 v- d2 xwww3.tvboxnow.com7 t3 I9 l( y0 s% o
& o0 w6 P I) Q* ^- A# g5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y3 J9 N: D7 `: k g6 h
tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 z: u3 W, {5 R# @0 q
19:白灼小章鱼/海螺
1 N' M2 R8 @2 U- a% {8 V
; X$ k. j' \0 `6 }$ T白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
+ o8 I4 h# ^$ Iwww3.tvboxnow.com
7 Z9 `2 i9 |/ x# O0 I, I0 g9 l; q% M6 I材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
: Z5 o8 Q% c- J9 @4 u7 v7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 w/ `7 x6 E2 K+ [3 W
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。1 D) k [0 H# a5 n
, e" ~# B" H6 K4 L) j5 a/ U. A: O6 Htvb now,tvbnow,bttvb做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
% A5 k& Q( K+ o9 e7 S# Uwww3.tvboxnow.com
5 l' G( p9 E# @3 e& W# \1 Y' ^tvb now,tvbnow,bttvb水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品! 公仔箱論壇$ ^: h% `6 y: K
tvb now,tvbnow,bttvb; a: U. }" M- ]/ L- ~' j: Z) T
, B) @ j% ?# C2 Z$ M7 L' ` [, u
www3.tvboxnow.com% F8 J% z! J" k& N
) |: {2 ?( L4 u) B. ]tvb now,tvbnow,bttvb
& X9 s" C n$ h1 e( l4 f8 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 u0 Q' r; j2 \/ Q
公仔箱論壇6 [9 M; w1 v2 A. l {: U+ W
, f( |+ ?. ^( C& t) `- t! K; M* v
, M8 Z7 p- |2 H, @0 |5 n2 vtvb now,tvbnow,bttvb8 C ?/ a0 ?# B+ q1 Y8 D
! p4 y( B, p r0 \+ N5 U& \) D
6 ^( g4 `, c, b! L* k' h' Y2 {www3.tvboxnow.com
0 n, `3 a) P! F" T5 a' g1 xtvb now,tvbnow,bttvb
' Y- `/ k! R$ o* e7 `tvb now,tvbnow,bttvb$ S5 F5 U1 Q D3 N5 N$ T, s- F
$ F$ O3 ~9 E8 ~* z! f
! i9 o; u2 u- E4 {4 z6 g- K* ?3 q' f
7 K* l* t9 }/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 A e+ U! k, |& G) X- A
9 t' _& W' x! P2 G- @www3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 x5 b- y; x$ L
20:海鲜疙瘩
3 d' p% A: Z( Z: V: O% ]- B& H U c. v& n9 z9 N
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
0 Y. U* i6 w. z, |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ F! y( j2 e E( ?) }# P. w
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。* I9 ]3 E3 G3 F4 \$ C; u
: [. o* m; f4 c
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ?- K p% a& I6 d8 C3 G
1 ^- { k1 n& M; d1 u, `
5 }& C: j$ g5 J! G+ C- P! C1 T
7 {% Q R6 N4 T" c4 _2 z' jtvb now,tvbnow,bttvb$ W; l+ x6 T$ Y' K! ?5 o
tvb now,tvbnow,bttvb0 T( R3 S3 l" V. P/ \# q! W
# |# ]$ J e) S8 u
( W3 x" j9 F% B3 u \, ]( ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 ?. D5 C( F6 w) N8 z
. f6 Q \% w9 c0 Owww3.tvboxnow.com
% {. U9 a! [( L0 ~9 z
5 p3 W2 v' A( m+ m* gwww3.tvboxnow.com5 E# F) {* O6 `5 ^0 W
tvb now,tvbnow,bttvb, I6 I. P% v2 b: K+ i6 n O
U2 ~- ~( |& v" e, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r6 c( Z0 H' y/ r
% V" a# w' W1 Z* _3 V. Y3 n7 E5 awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 a: ~# G8 k/ g7 t
- A% j1 T7 J$ l! M公仔箱論壇
- _! V/ F, Q* c4 Y) j公仔箱論壇 |