返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
9 [& O  c1 f: f: I) E0 Z
9 R: q! |' k% T' e2 G
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
& p  p  S* T# E: t
6 P# b+ m7 {$ u  d" M& Xtvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
" j' a. z0 C9 p+ |' _www3.tvboxnow.com
: o: z3 P7 F  U' v. M4 v" xwww3.tvboxnow.com调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
3 E/ n1 Q% M. T3 T% |" O1 ^: t% B% D# u& d1 a4 W, t5 J
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 T/ \6 ~3 S! O3 L! c

' {1 Y% a4 B: a: q7 d$ g7 J
2 u; d: G  c/ a5 [
! h1 p" X, H  c* ~( M& S: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d+ @  _6 n3 X) \% Otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 \( t5 j) g: B$ O5 M# }
www3.tvboxnow.com: P/ `/ a% P6 ~! X1 }7 o
www3.tvboxnow.com; w, ?' Y1 N( B1 g3 G
. d5 a7 F+ l1 K6 h# @- m
公仔箱論壇$ ?+ Y* ?6 _0 ?; j; w5 V2 Y( a
www3.tvboxnow.com- [6 ?% ^  I1 W# o5 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 ]% m8 n3 c0 K& h! ]" q3 F2 v
% q% b. ~7 i! t1 R

% m3 D8 S8 R+ B8 F5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 }) G. G- d; z$ k* ]3 j  j- N/ s

. x) X7 b* S# @tvb now,tvbnow,bttvb  d5 k9 p; f) @, v/ z8 q$ v
tvb now,tvbnow,bttvb3 [# a5 e& e& ?& c% }' S* G
2:牡蛎猪红汤  www3.tvboxnow.com6 q% R/ P( D8 i4 d
8 L3 B1 u6 J& O. A1 k
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。公仔箱論壇' m( O/ _7 z8 _+ `
公仔箱論壇; A8 h1 K3 M* Z( P$ T" R
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
7 a5 ~- r# }9 I+ ?/ S1 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ?( g1 `0 W4 ^& j
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

! M- ^: a- k  ?www3.tvboxnow.com
; I* V  [% a$ [0 A) z# jwww3.tvboxnow.com
- ~, A' m1 O' b4 |9 P% a  wwww3.tvboxnow.com
# Q! |0 O3 [. w" u- w" V7 G
5 t2 M6 W0 k# k
' W/ O: B8 b1 qwww3.tvboxnow.com3 i7 Z7 n  d7 |; g4 h

6 y7 [6 g% E6 x. s6 L. Bwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 O2 y' Q# n9 Q1 A
www3.tvboxnow.com2 b' B( i; Z2 W+ A! `# ?* H3 _

- B+ _$ t) }7 B  x6 \# Y9 N, B公仔箱論壇/ ^2 @5 [3 v8 g
tvb now,tvbnow,bttvb! k8 M  ?% |9 k8 n: K6 n

2 h6 {2 U! F- v  V3 \( q# A' b8 ~
3:煎蟹饼   
5 d# S- Y9 v  E  c' ~www3.tvboxnow.com0 F9 Q; V7 X$ L9 b( F4 ?: t& d- ?
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
  {$ @  ~; k8 o! J- G
9 D8 `$ J  ]6 X$ t; M, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
公仔箱論壇3 a9 O/ o' ?9 [& F6 U) ~
tvb now,tvbnow,bttvb* I# j  i3 m0 z8 F0 m2 t/ l
tvb now,tvbnow,bttvb0 q1 i6 l4 |/ V6 x( b( S' U& k

3 `$ V, d/ y) T9 ?8 Y. z  O3 y8 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ~2 C9 Y9 i3 q+ P! ~
$ [4 \4 n- v1 j) a

+ E" e5 C/ x$ t4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
& |' ]* K# @' D/ A& s4 e5 S公仔箱論壇( C. M5 R4 b: f/ w; _4 Y
! v/ [% O/ ]8 [! N: |- ^$ K

# Z# ~# M. M0 owww3.tvboxnow.com
$ \4 P3 k$ X- O: l: E6 h1 {公仔箱論壇
9 ]$ V: F1 X* d% t  `- t* X9 N) \' m+ g1 E& q
tvb now,tvbnow,bttvb: z) z- i# M+ _" r: I, L

1 @. S! a) I! etvb now,tvbnow,bttvb
8 ]  f4 o' E+ X, ^9 q) T$ `
# C, F( r6 o& C9 N) e4 R2 ^www3.tvboxnow.com5 ]( i/ {- {( S( O5 |
www3.tvboxnow.com9 g9 Q* v" E- ~1 V/ j/ \# a/ W, X
公仔箱論壇/ l' U7 j$ D+ j% s4 |- b2 Y+ c3 I
$ w% T9 }6 _2 s

, w: C7 p. }% L9 \/ ]4 e* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x- I0 K- g1 `. F* Z2 ]% ?7 p& X' |/ H2 u" a) E! \& @, I
3 y0 H8 [9 \& E4 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q; J* V2 |+ b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) }, x. B) I1 V0 U

4 d1 p4 F& p/ C) ^' w( M0 U
! ]2 A: M# y7 t- u- cwww3.tvboxnow.com. z7 x2 C5 B! L" ^9 D+ y
www3.tvboxnow.com% J0 P' Y& \" k0 q4 q  C
4:清脆乳白虾鬆  公仔箱論壇- q% L+ A  R# [$ f+ q: H, e7 `$ ~, {. X

+ r3 F1 ?1 D* W" s. y
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
* p" I- U8 \0 J2 t/ @9 C/ w" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ L9 }3 b0 h' m; A/ I
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。# a7 q4 |# P- {: o4 x

" }5 G  q# ^9 i$ E0 r# U9 j5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb/ K% H0 ]- [, I! n2 ]3 F& F4 S
tvb now,tvbnow,bttvb8 q% [$ k. W7 ]; D( H; g

! ^, A5 I6 b* h# S4 x& h9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m4 t% S0 _0 z% E

, l: @+ Y3 U* y$ h: s, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& M0 o$ K- d7 [! ]8 a
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]0 {7 u8 J. ]* V9 e, |) Z

5 l$ x9 O7 z9 C3 H" T公仔箱論壇
) I: E5 C& n7 b" x0 G+ s% @. S  F+ u  O  n9 M, G$ ]0 z$ s8 D
2 w. X" i" I: O% K, M; h1 x

: d, Q& z  }' J% ]
4 m0 ]$ O6 P; L公仔箱論壇
% ~0 H0 O" n+ ^9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 L, f% `3 C( E

' c; V$ \  q& g. p0 Y2 o5 v公仔箱論壇
3 L5 ~2 \  F1 Wwww3.tvboxnow.com; p  w) o# Z% W' S; z- W! p

" ]9 ]4 Y* E5 |) D/ C+ g, Z8 |" t' i
- e2 ~: }7 {% W2 q" Y3 S: Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com  i8 e: u. e' p/ C: O/ W# A6 {4 Y0 c) K

& z* v2 X; X" m! `! U& B) o4 _! ~: j* @8 Z公仔箱論壇
公仔箱論壇  ~) ^: p* @6 V3 h) y& r  ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 T/ V* W, }4 p0 {+ V1 G
5:海螺两吃  
0 t$ R8 m: q5 c+ z- Y. r5 jwww3.tvboxnow.com
+ N! ]7 u6 f' h# S) D( L" ~) ^0 K& A8 etvb now,tvbnow,bttvb
I。白灼海螺, T; o) v1 k7 g+ h1 t

2 E4 d7 ~! u* s& [做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
7 d1 {: ?, `$ c5 ktvb now,tvbnow,bttvb
/ @8 ?! y& w% m% l2 _+ A+ ^www3.tvboxnow.comII。黄酒爆螺片& `' ]# Y; j. U5 l9 J
: C$ N/ t! E- L
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
  P) P5 ?. f$ |$ @% Itvb now,tvbnow,bttvb! C8 @  k1 E" ?; X  M' i
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
" P! I% A! s& z3 Q7 Twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇) m) z4 G% f0 c! B  ?) R% U
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

3 w( k$ p0 n( w, }8 M3 ?公仔箱論壇
2 F# T: m' `! U9 @- S2 cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com' z- K; R( x6 k6 ^/ p7 n7 D% H
" p' K- ]" R1 q0 Y8 }$ @

1 K7 _: G- K2 w: N4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j  H1 G4 \/ @9 U- R+ v
tvb now,tvbnow,bttvb; Z( i  c$ q- {
7 h+ A6 w6 j3 t. g; x& t# P

) _6 r: e7 v+ ^0 b/ ]# U3 [tvb now,tvbnow,bttvb
0 E' c) P: Y  ]7 J# T- t- W& ntvb now,tvbnow,bttvb
, m& e% J& d8 H2 f4 L) Q+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~6 z* E4 h! L; E# \公仔箱論壇: F  |+ |3 R: h; w& }

" q, F; {" S1 n3 B
4 v) s: F8 U( F" k) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B/ D3 r+ S! C/ t

% ?$ }0 |% ?  F% M7 U公仔箱論壇
$ M! x8 n4 n2 n  k& x+ A' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V5 H7 l1 A4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k1 Y- x% V. K7 _- l+ w
6:牡蛎两吃  公仔箱論壇8 t8 m' n3 c1 `/ k- |( p3 [* F0 R
( i. B* Z+ A( {5 S3 B) E. A' G
I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb8 O: V# b/ Z1 {& M- z

! J& s# c& o$ d% q1 b0 I  ?; Ewww3.tvboxnow.com鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
/ K! a  W+ C1 ]/ z/ f/ j0 |( @
8 p' Y) ~7 ~! m. b" TII。蒸牡蛎8 f9 [5 ]6 G5 h/ }% W5 ~7 g

2 ~  I& @9 I1 B* ]材料 :生牡蛎
) g- x) s$ M: Gwww3.tvboxnow.com2 W: S" ^6 w+ b- B$ i3 J, J9 b% `
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
+ d1 {" P0 F) |, z- e$ `7 b) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a: _1 |! c) [) m& F7 h* G1 g4 d/ Wwww3.tvboxnow.com做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
8 B( P4 b& [. {, c- D2 y/ r

9 J  q! ?. e- O1 d5 D5 l公仔箱論壇/ k0 q5 {3 `# q& @) U; h# y( a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G2 I" v4 R% V" x7 E* |2 ]; I
; o: z, c2 O* p; t0 _( P* A; l

' m! \# G0 l0 n
! S% }* H, c8 H6 L  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% F4 |+ T3 b; H( e. ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ `% v" [8 G# r3 X
tvb now,tvbnow,bttvb/ N& }, @9 j8 b  P( b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M/ m" A* Y4 g- R. `$ i) l0 K

- I3 @4 z0 w3 k$ [! o, M
. J" B2 {; J6 v! F4 U; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 |* Y) f3 A6 g8 ~/ J* |; R

& {! k3 G1 g7 p& B8 O" Uwww3.tvboxnow.com! r( V) U: @3 Q; S) _
9 @  C& H1 z) U( h6 `% I

# s8 Y  e0 M7 X" [' Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) D, m. J6 H% p& @

4 ^- o/ Z! p+ r0 j+ ]  t公仔箱論壇  Q! d/ D: x9 W- k. W6 R4 h

- p4 |- F" i+ z! a! I7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7:麻辣牡蛎豆腐羹  tvb now,tvbnow,bttvb4 M3 p) Z) _8 \) n, x3 z$ P& [

% ]  h; K/ U5 P9 l3 [tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
4 u4 I: g6 ^  O$ E! F! jwww3.tvboxnow.com
9 `6 C% F$ B% l" X! v( T3 Z调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
* Z* U# a1 B. R# r/ hwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com) l/ p: ?6 A8 M8 \/ W9 ]
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

8 ~# y* o! d3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q  X3 F- B0 S5 E
6 D/ a4 B+ d+ U8 P
公仔箱論壇; L. e/ v1 U( J0 z" P4 s$ L8 k
: G$ p8 O; D/ C% ^8 c4 P
! E- v0 i  o" I4 T( l  n$ z1 ^$ |

7 t0 u/ y9 l/ n: s4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^! L$ A# X6 ?% f, n8 \  M4 ?- e- g' G" h8 p- G$ \

) n9 J+ f& k% q4 l( z' A! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8:家乡牡蛎面线  
' y, f# [4 l. h8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w4 m, ^: A# g: [) [
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
. H% W  H/ R; \  v% w. V3 K7 o
7 O% K( J$ Q# y$ ~, h7 x& ~) E$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。www3.tvboxnow.com, z: |& Z7 }! E1 K* _$ h0 n
tvb now,tvbnow,bttvb$ t+ c, s( T2 D9 k6 J3 q
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
9 y9 T4 }. H9 ^$ |! R* t" Xtvb now,tvbnow,bttvb
0 r/ p* N/ s5 u做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

% V, [7 {0 l  j% z公仔箱論壇
9 N- Y  G2 C/ Y% |: w2 [# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 d, K+ s! m6 w7 {+ K% x% l# E

, {5 b2 D# Q  r  Y( [& Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ b+ H: i8 ~7 a$ z8 t" s5 L4 b. X& O

1 w5 G+ K! F$ C+ |公仔箱論壇
4 ^+ e/ R) Q4 a: G! l& N) v
( j3 @1 b0 A3 z' h/ r8 `2 Wtvb now,tvbnow,bttvb: d9 e( S# K) M+ \, B& O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 I8 l! ]0 e/ J) n' Y

6 E- @) r0 C* P  z' V" |tvb now,tvbnow,bttvb
1 o" _+ L7 h, i" L5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W, M$ v; D9 X  j  K
3 O& A( C1 x' C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T* x' I: c( o6 W* ?
www3.tvboxnow.com/ m2 l2 m9 I/ h. a
公仔箱論壇; }+ i# o$ X# ~" u$ I
tvb now,tvbnow,bttvb9 z& A; \2 V1 K, Q
9:药材浸蛏子  
, P6 D+ ]/ R2 L1 e" O9 a% E
- n8 M/ t0 [! a* K/ B7 v) A公仔箱論壇
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。公仔箱論壇9 h: n# H3 t1 e$ T$ K* D3 ^  }
! T# c- q2 y6 x) C
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

: d9 R7 |/ t9 B. v. v7 @
) v6 Q8 b) {; i& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S2 f2 F+ S* R3 ?, }7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h( |' P: O& l: D

5 ]; n4 I+ W$ r2 N* A, @tvb now,tvbnow,bttvb9 r3 ~- e+ o( i6 u) V4 ^

3 v$ }3 e6 _3 y( }公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 O/ `: I& H! M, g9 x- V# W' Z6 f

' t! Y% p& N5 vwww3.tvboxnow.com0 M# t0 l: m0 g6 A! r! [
公仔箱論壇) d6 E$ v( k2 p8 J# L# _

6 G! q0 G, J+ d& Z6 N, {www3.tvboxnow.com
! m5 ^! C6 C4 l$ J9 V1 i4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `" S; g8 v* k0 L

8 E, Q! t. n8 ^" s& d+ G7 a* z% ywww3.tvboxnow.com
$ P' p: S" C! V: _! H, Q2 z; B, }4 Ltvb now,tvbnow,bttvb& j1 ^: O: {( K2 d- k

0 Y! S& s. u1 T; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10:泡菜海鲜锅   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B8 d1 w7 k" w: l* ?2 x

1 |: N: c( G' g9 k  l, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
: A, V& a# u2 A+ o* K/ e( \% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 j8 h# O# ?3 r% ?0 u2 `/ {
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
/ h& B) H3 L" V* d- [4 l7 I
5 _5 J6 K3 d8 ]& |做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
' P! H- F5 k9 l$ r/ r

5 R. D- ]$ |* x; e. U, V" o; U公仔箱論壇8 L$ z+ \5 M1 a/ F6 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- }5 g3 u+ i6 T" O( i% |9 w
公仔箱論壇. H+ O! _1 @4 r% o

* }% C; W% I) u$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 W+ J- h) n4 V2 ^6 j  J: B7 F. t

% I7 k# H0 T: |
' l% i+ W% h& |0 F2 jwww3.tvboxnow.com
8 W. b6 F8 q- a# C$ i, x4 Z
6 u) `1 ^) ]5 X+ n: H" E* U$ \$ R. v3 f+ i8 A' F
5 ?* J$ N+ v4 ^% |3 H% K2 L+ _0 n
" n+ d6 ?1 X1 X  [

! D) X# [8 [% @6 D: f, m
' Y4 b# o, S0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* l7 c8 N/ {" J2 G2 w9 S! h

# N1 K* r8 k. v* R7 {( m9 T- i; v
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
/ \6 H, z3 d/ G! Cwww3.tvboxnow.com$ O0 N- c3 g1 J. u; B: V- j% I
I。酥虾饼 :
) ?. @* b2 `1 f+ p* G/ _4 cwww3.tvboxnow.com/ j( |) \! Q8 M$ u2 T. ]
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
0 \* ]8 |5 [6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D$ K( ^8 x& z, {- {: a3 W7 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
' x. z( [/ q6 T- E公仔箱論壇
  [) J0 W* w" }  P+ B5 Q5 N8 M! K9 mII。蜜汁烧蠔 :
  L$ Q, B$ T" S; U6 J. ^2 A公仔箱論壇
6 B+ N7 ~3 S  }tvb now,tvbnow,bttvb材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。tvb now,tvbnow,bttvb1 @. L. z: i  _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y* C2 `, H7 Y, Q
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
# q, m7 W3 A. r$ v7 F/ _% o
公仔箱論壇* F/ x" H3 x% e% H4 i

, W9 F8 d. I; O. R7 H, Y2 ^  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v% e0 y' K  d9 h2 i& _

* s- H2 d) ]$ Y# i+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
) c+ v+ X% C" y: {- a5 u( R/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U7 c9 K5 ?7 J8 h9 K4 qtvb now,tvbnow,bttvb
. K) _- v7 L& f) s. |* Y2 Ctvb now,tvbnow,bttvb! T  a7 o* j, h* e
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 L1 I4 H5 r0 y5 }
公仔箱論壇8 r. D3 }. Z4 z# X, L) K

( v& i3 ~, x  A8 K4 w- W8 Rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com) v3 j  K0 F7 D, j, w4 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 Q2 i* B2 a: o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r9 e' B  w' i0 D8 k7 ?8 A4 ?+ v/ X
www3.tvboxnow.com7 {7 d. m; A" Q, @! k! k
tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ |' n6 r5 K: m! T3 H

: F  b& c" H* M% T公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- L4 N' m" ^7 W( o, E( o$ y

  d. @2 l& p/ Z% o  awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p( B  X5 `% P+ C1 ]

7 Q7 A1 F9 y8 `% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) L5 Q2 U4 T( j8 Z; T& @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H6 D! u; j1 L. S; Z$ ?
12:虾胶镶鲜菇  tvb now,tvbnow,bttvb; D- W6 y6 H$ r: f0 v- }& Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G; h7 v! }9 {! {+ l5 ~
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。www3.tvboxnow.com# N* l! @, l2 A1 ^1 l

+ u0 R- r+ d- Vtvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
3 J# F: _5 U; `6 z3 i公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 u& x& }7 ?5 ^* d8 V; }, Z
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
% O7 Y; b6 k  D$ f5 l5 K+ _/ {www3.tvboxnow.com- j& u  M0 X4 l/ n% f% I' C
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
tvb now,tvbnow,bttvb% ~. n% o1 v" M/ E/ o& p
www3.tvboxnow.com: i6 y+ Y* l1 ?( b

% z: p* X, t* ^6 h: Z- y1 Y" A7 U. G% I# u% f9 ^
0 a5 G0 h- n; L9 M" ?

- u/ K/ a5 \8 n: I  {www3.tvboxnow.com
" F+ p$ r! l! gtvb now,tvbnow,bttvb  y' k* i( X. v6 n& q: ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b6 H. p' H- E$ M' N
0 n; ]5 V/ z% t" ?+ }2 v

; b0 |1 t  p- ]& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r  ^# }' E( E& _4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G8 H/ W/ f( `" `0 r* u
www3.tvboxnow.com/ _: J% ~4 L6 r+ F: |" ^) y7 M
公仔箱論壇/ U2 p8 Z5 V8 T" Q) }. R

- y7 @: r6 {3 D% U" ?( q$ q2 m# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* R3 Z! C. A/ o7 K: j8 p

$ W/ A+ u" E# L5 B9 |8 y; Otvb now,tvbnow,bttvb
' k) @. w) P0 g- W/ q" `$ Hwww3.tvboxnow.com
+ u# J. d3 F3 e) G4 K公仔箱論壇
13:香煎带鱼    
- O7 [2 _! R" n$ j; J8 [www3.tvboxnow.com
! [7 ]* A' t3 P6 r: C8 gwww3.tvboxnow.com最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%. p* r2 y  i/ ~/ a; ]3 _6 V' [
公仔箱論壇) A7 p4 Z- `+ s( v9 g' S5 ?& P6 ?

! j  O; b1 H- Q: o( _  g. m& o
2 K: o; Q; D1 T2 ?% z# M+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V# @4 l/ ?! @+ o) U% _* Ytvb now,tvbnow,bttvb8 U/ |2 K7 {* S3 l  j* {$ z

7 J: A1 r& R* s" U( U. K/ J
. `) V  J. O8 K7 W1 utvb now,tvbnow,bttvb
* P5 m& b2 t# h6 ~& M公仔箱論壇
( Q4 @" W2 m. t4 l5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V% B! n6 q) J+ |
; c; d4 l4 U5 B+ I
; N; F9 p. f: z! f2 K0 Q5 f  }

5 d) e7 w5 x3 @! U, y. q4 twww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com: _+ I7 f8 @7 j
! U4 I7 j. {, ^, V! i
14:章鱼菇菌炒年糕  tvb now,tvbnow,bttvb5 b+ [. i+ G; K1 ?
1 f, \4 Y; n9 @7 V, l* S" q
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]6 h/ u9 u2 @* Z
. L( @0 y$ Y' p6 G! ?
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z( ?/ [" }0 X" B, S

. O) {" `: }' P, |做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

/ T$ r; z. R, j8 C, F8 S- ~( lwww3.tvboxnow.com
2 _. X6 b( J7 ]( q4 u. O5 F5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V& h3 E& Y" D8 h$ C2 O% `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O. _3 {/ d/ Y8 B* J  n
公仔箱論壇4 V; K0 }+ Z$ _

5 D. U+ l1 ~& w/ q7 Vwww3.tvboxnow.com/ O' M( D- ]- \/ N( z  ]

9 n1 r! O5 e9 O. `2 _; B) H& E7 w. V

5 o2 z3 G& D: o) }; e0 g1 X: G公仔箱論壇6 b% Y0 Y+ Y/ l& I9 m" Y- m/ _

0 U0 `4 C3 u# U. w2 d& t8 A公仔箱論壇www3.tvboxnow.com/ `' T) R4 s/ w2 w/ G/ |  R) @; m
4 z( K! O5 R5 V( z4 n
* Z: P8 B9 f  o+ u2 H4 h+ E
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?  x. ^6 j% f5 e* |5 Q
15:黄鱼紫菜豆腐羹   公仔箱論壇$ |* o4 p, l8 s
www3.tvboxnow.com$ O; `" Y: D/ x5 k: ^: _3 Z, }
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。tvb now,tvbnow,bttvb& J1 s+ B1 U; x, \0 i0 c  i4 a

: Z9 [0 N$ S' t# y$ A6 K  _材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
' K, S# e5 ~. o! |7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 G/ G# o. a4 w9 o; |! v5 V- }" W
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。+ m8 p6 f: d. b$ L2 ^( L

  R0 G8 t- [5 e$ n) n; p做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

/ J. e. u$ M4 f) i, w: m1 |www3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 R  V" O6 w% g
www3.tvboxnow.com% _3 g! h- F6 m& Q( h- }

: x7 [7 P+ H! ?$ a$ r; R" e
5 W+ y/ z. M9 ~/ S) i  a( D, y+ }
# H% w/ L2 p8 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 g# }0 \* s% w1 w- l3 J

( M- a2 ^. Q' c2 P
: M2 a. _1 ?# t! H% Cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com1 U* f. D+ O/ `+ @
www3.tvboxnow.com5 o+ @: s' g. }- Z/ `
! F4 w" H* H' j( S
, l) r. y7 N& H$ |/ a8 I, H; u
公仔箱論壇% O- F0 H; M/ M2 ~: N

% t! ~% L( O9 A$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l" L) W8 {9 E6 y0 t
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
' N# Y) p5 {: w- e& ^0 w- d
' N1 C. r8 K. @, rwww3.tvboxnow.com
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
8 T6 z: N( p$ g1 o- Dwww3.tvboxnow.com
' B- c$ r* e. {) i0 @, B7 L8 h面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
1 B, m6 U3 z) d0 L7 i; M; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( A- {0 [, R0 O; d- @; _* _; {
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
+ k1 F% S# p9 Q7 p) l2 E) D- c. I* I8 w2 u; z8 M
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb' P# T6 X" B7 n

) `8 |) k. K/ n0 l& Y# Ltvb now,tvbnow,bttvb做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
1 s4 {9 G+ S. Y# y* A% j* w公仔箱論壇
( Z+ L8 D  r" w- _2 j# i3 E' i公仔箱論壇II。黄鱼炒鸭蛋 :
; F) o+ x+ n6 R( D  wwww3.tvboxnow.com
, G$ `" K: F0 \, ?5 W0 P6 F材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。tvb now,tvbnow,bttvb7 h9 K* ^- l& O5 h4 A# F
公仔箱論壇3 L6 S6 S; `$ a+ k; ]& N% c
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
/ i8 V. N2 ?8 a% N
: J6 T6 N' a7 r# j" L7 q$ w

8 G4 j0 R3 S1 R* E) k( ?7 [8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U# |  {. D) Z" V, i& Q+ d公仔箱論壇/ `0 h' c0 W( d! C' W
tvb now,tvbnow,bttvb6 x: k+ ?  H# B: o1 R4 d+ x: p

* Q" `% O2 B% H' b" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k, w" d$ c  V1 [- a7 z' }
tvb now,tvbnow,bttvb) o  q% j1 J2 d. q
公仔箱論壇+ t/ c: k/ L7 p% \! I8 `# A1 k

0 q- M7 \7 @' n) B! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t! q/ J' D( [6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D& K- |; V  ~; `' G

4 e- i, `: l6 i- i: Q5 U; Jtvb now,tvbnow,bttvb5 u$ E7 x" e5 a

( E+ u% ^8 v9 {8 j; S' X( ewww3.tvboxnow.com4 h6 V( n4 N* S- {5 S2 x; u
公仔箱論壇; E2 q- h" X! E, z

  i( z: f: r5 U  h" j
+ g& |; L( g# f3 I. u( K3 B. B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b3 f) F2 u) G; ], e& Z  N

4 n1 [: R' f; k5 @3 M9 atvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! B& K' ^; V# J% Z
0 Y% e# K# l+ y# \' C. r" X5 M

) j7 U! o' F; o+ @( ptvb now,tvbnow,bttvb
2 D6 O+ u; _* o4 N/ S公仔箱論壇
17:清蒸毛蟹    ; s5 `9 p0 @0 B) ^$ ?" I/ R# r) W) i

1 G3 I* I3 g, x& o& q  S公仔箱論壇做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c. |; \7 V9 Z& N4 R

! O( y/ n% r5 }, O# X/ [+ dtvb now,tvbnow,bttvb
# g+ m0 Y* `: g/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f$ G  P4 l7 C, @6 {+ j公仔箱論壇
- t$ x' w5 e3 S2 F4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k! d5 x. w( ]* e, F- C公仔箱論壇- ~+ x0 z$ ~2 F  J# c8 q$ `

$ u, [7 W7 v. i' D: r
3 n1 Y, i7 g) t8 C* |: [! p/ Q" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 K. S& D# D2 B8 X( ?0 @( |% X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t1 J4 ~4 Y  I: ]6 ]) t( W5 J
) S5 w, i0 h9 ~0 w- w) Y/ q; m
; A) X1 ?5 y; _) n, u+ l

+ S( {- f% j  y, j& t( utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' I5 c( ]) B% {1 c1 m! |" h  w
tvb now,tvbnow,bttvb' [: ?9 D5 r$ P  O, @

& B2 U& v. j- d; {% e9 o5 \www3.tvboxnow.com
+ ?  l) p$ z6 S9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 n6 G$ E8 G+ T( c4 bwww3.tvboxnow.com0 J, }+ S* |8 n  b. _, Z! S

$ S$ R7 n$ e) d8 ~$ l% rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com' g. q' f8 W+ z1 ]# ~% B+ P
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   www3.tvboxnow.com. o, Q8 j, q: ?  \# {) Z9 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y+ Q5 }( y" s+ O: l
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。www3.tvboxnow.com6 o/ q2 ~( F6 C1 p5 {. S7 J! s' q
/ x5 `, S1 Z# [& v) t& l6 ]
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。www3.tvboxnow.com8 @! ~+ M+ W2 k' b" U- `5 i

6 z1 Y* P5 z6 J5 Q公仔箱論壇***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
! q: g4 I# }/ ?7 }( R* j( Jwww3.tvboxnow.com8 N; z4 `& u$ u* k+ N
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
- ?0 u" F( M3 I0 d

1 q: f- y* v/ ktvb now,tvbnow,bttvb
  e& r: F) q- v3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P5 N) r; K. f5 U/ [& J+ P9 ]8 [

3 |0 ]" [! z* Y1 f- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X$ p2 F% O* h$ ptvb now,tvbnow,bttvb
' s2 y% q  v& p# itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& t$ J# E% m, Q8 z, N2 ^) M$ j  Y

! H$ L2 L" [2 m% i
& v# G6 T; a9 s) \www3.tvboxnow.com: |' ~7 e9 Q8 t- a& f0 d
公仔箱論壇/ @7 Q: p9 ?' `3 m( g
公仔箱論壇: s" `8 J! |- ]( D

! y; F& @$ S* ^* c
  t: y8 h' |6 v* btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ L3 f4 n9 P6 q) i! x
公仔箱論壇4 X- W$ ?& f8 J5 q0 E. k( H3 ^6 i

$ q' Y: \& M4 z5 A8 Q
0 d3 ?" g% C% l+ z, p% A公仔箱論壇: |$ Q9 |) b: L( k" S/ ^; A

: ^" {- x8 E! }6 e/ i6 q, u. B5 s5 a
) ?. c6 E1 W* {" b  V, z
19:白灼小章鱼/海螺    tvb now,tvbnow,bttvb4 ]3 R* b' l1 P/ A8 G& M; D& [
www3.tvboxnow.com2 e  f  ~5 e% _2 I3 x4 D
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
8 g8 Q& _$ q4 Y- l公仔箱論壇" s+ Z# f+ k% y3 s  B$ t
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
9 e6 e, a: X4 ~8 W公仔箱論壇
4 `5 T2 ^$ g& Q! c* n& e1 S: Y0 ^沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。www3.tvboxnow.com( n1 P& ~2 a& D! V% p  i( H

) o4 H0 R: l0 L% \( b+ l( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
5 a; ^4 Q$ y* _, X# Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' ^: z; r8 c1 L$ T/ x
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

* @+ i% M+ p" y7 M' l# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q1 \! H0 I# A3 S; rwww3.tvboxnow.com. {- l0 Y6 a$ K: v  V" l8 j

" I6 A8 [9 ^3 k- M: @% k公仔箱論壇
' h0 k% m4 L$ J9 Y  s* b. R3 Q
& E* ]0 O" I: E0 w1 B( y9 ]* h" Kwww3.tvboxnow.com
- g1 i& `" n8 |$ b公仔箱論壇) f2 p/ K/ J8 B' I$ K4 E% _
公仔箱論壇  P/ \  D  O+ S: ~2 i( B5 y0 \9 t

3 X4 G  T: z: t5 J: {# h& [www3.tvboxnow.com
. W9 A/ r5 b% W1 I6 l8 s  Q6 n公仔箱論壇公仔箱論壇6 e! I, S8 H+ u& ^

5 `7 _9 G4 M% B$ l$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y; _9 v: P, H8 x- G+ ztvb now,tvbnow,bttvb: G4 Q3 e1 Y6 D

: v" |3 F- }2 }* ^www3.tvboxnow.com
6 |- Q7 d8 Q2 D) a. S- D2 I* ]www3.tvboxnow.com
& z1 S" h7 C9 f. o9 btvb now,tvbnow,bttvb( M' O3 o! X7 z0 x, }; u  M

3 e) z/ f; c" }( F' ^3 p3 j$ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 M3 x6 E) {! K

+ J7 ?( m. Q9 p公仔箱論壇
20:海鲜疙瘩    tvb now,tvbnow,bttvb$ e# }7 e1 @7 ^2 G! P2 H) i3 n

. D' s" ?. f; g3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
* Z# N  e0 [7 X2 G- _9 Pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# H) Z6 G2 v/ S  s/ H# W  ]( h
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。; j  F* F4 r# C+ m& K, k
公仔箱論壇8 x: L6 l' L/ q
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

: Y! R8 W' n% k  F  b! p8 ^$ z9 a
  |3 N6 C4 |2 jtvb now,tvbnow,bttvb/ \) D& H4 o2 C% O# T$ I3 u

7 U/ Q3 E1 _: p% U, n; A! g9 p7 v1 {0 x; \3 j0 n
公仔箱論壇7 a! b3 m& l8 e6 [/ |2 M

$ i1 v4 }$ }% Lwww3.tvboxnow.com
# g3 r6 D# b1 B; cwww3.tvboxnow.com
1 l; m5 r1 `( e* T$ Q7 w  }www3.tvboxnow.com0 ?0 ~8 m2 l2 `: R1 V! w: F3 o# |

% z% p6 C( R- t- o! O; P公仔箱論壇
) R4 [, c$ M" e( [. Y4 Q$ \. O# M1 I! r6 s

- _' Q$ A5 m+ E5 K; j, H1 ]9 C1 P7 H; w
) Y4 H$ d0 v, |) E, B( f
www3.tvboxnow.com! z" [3 i5 ^3 M1 a* ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 @& e2 K6 A" y

# m) {3 W" \8 x* u- `
7 ]+ G- N1 P9 A& e, Y) G3 X公仔箱論壇
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表