返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
, ]/ v# z+ O- U, J0 i3 P
3 ]: n5 U" _6 stvb now,tvbnow,bttvb
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
( P+ B3 P. c; c  V" q6 \6 s/ ytvb now,tvbnow,bttvb4 i- ~  N! b9 G3 c" |# R4 H6 L6 i
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
0 }* B+ h  k8 D公仔箱論壇
( E9 x( E' g- w$ f/ }. i9 Jtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
) u" S$ j, X2 G  w2 J7 s" M: gwww3.tvboxnow.com
: r' E' r; `. h, w. `做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 T$ C1 `9 j: ?. j5 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V' t/ F6 o1 T4 F

5 |+ i4 |8 T% Q5 N- X; Z! D
. K% m! d2 v7 `! v0 o公仔箱論壇
0 E+ X+ M& z# I) twww3.tvboxnow.com
) ^+ V! P5 {. b
( C! b0 b9 C7 M2 ^9 _2 M* nwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 [+ m* w# U2 b" f

6 x8 @4 O6 W' A7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
" i- I& N+ ^6 V+ R# vtvb now,tvbnow,bttvb+ m: l8 a8 r  K% W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! l2 T8 V3 v- Q0 ?6 P' s
公仔箱論壇/ Z. m' v" \( U/ y9 m! J# ]% |; Z, J- ~

/ j/ s( r- v" X# w0 P. h7 `8 ~# d" Ewww3.tvboxnow.com' w- q: d: P1 ?# J: f6 x0 V

# S& {7 [' L  Q2 s& T/ y" M2 d/ c3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [& n9 S9 }, w; t0 Xwww3.tvboxnow.com/ |* D( D6 g8 M  Q! l7 ]9 {
2:牡蛎猪红汤  tvb now,tvbnow,bttvb1 q7 R' Z% n7 y$ x  I$ l

' o4 \& d, @* e! D+ Q
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
3 y9 m0 p: p$ \3 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 L( X: M4 G5 \5 d
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。; z; ?7 Z& ?' ^* w
1 I9 Q) `& ?2 l0 A  `/ t; S3 p
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
& S  J( r+ U+ l$ X$ R! r0 g
1 X" J" y9 Q9 J" c& ^) n+ K
tvb now,tvbnow,bttvb/ V1 H6 R* U. ?6 y$ Q9 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d0 s4 J7 i' {" [& ?8 t$ A2 g0 G1 W
tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 s: |$ S7 T6 c) h) L- A7 c
tvb now,tvbnow,bttvb0 J+ K- k- j- @# i% Z! E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~; y* K' C' c, o7 H
1 ?6 e, x* \. J$ ^% ?3 P- A0 I% d
tvb now,tvbnow,bttvb8 d  f, \+ p: K2 M- h
www3.tvboxnow.com+ j* ^+ [2 M' a3 R

( q4 ~+ k5 y( V* a/ U, t8 Swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% p3 K, B; ?1 E! Q

8 w% [  R' L* m! t4 L6 swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: ?3 c+ T( V0 T; ~( Q5 I
3:煎蟹饼   7 Z/ Q, J3 i$ p/ U- g: C: k2 ]

5 Q9 G+ ^  E! j# q8 Z
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
# ]7 d" V6 m$ d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: _% M# f, g( F+ f$ c- `
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

, _6 l! A$ s6 @1 L5 j, O7 x$ Q1 U" @, B- X

5 \' Y0 R( ]- wwww3.tvboxnow.com* Z' ~4 G# }+ p$ h* E  ^: }

# M$ d6 N) x4 |" O9 V
1 X7 {6 V7 ~! l7 e" v公仔箱論壇
+ C& \/ f, e+ f) p
- T8 U( j$ u) D# z- t: `; m" E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O" d  ?# P! X& C4 m$ Y; p, t

' ^# Y9 M) o3 k. L4 m* M公仔箱論壇
$ y; J; c- g4 {: y- K, Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 E$ Y+ x7 Y, j6 u4 I: U
: @7 g; c* T. F% q2 s/ _. C

4 X: U1 e, x9 Awww3.tvboxnow.com
' {' p0 k& j( X1 dwww3.tvboxnow.com
: N# w' l- ]2 x6 j  G+ }www3.tvboxnow.com
5 U* h) O2 B/ f1 r$ @/ d公仔箱論壇
, e. `8 @$ F7 {4 W7 y- t) |公仔箱論壇
4 M; }7 R' ^  p/ A公仔箱論壇
3 b+ H$ W) j, W$ @/ `2 G- Xtvb now,tvbnow,bttvb" m' Y) I7 d6 m! L
公仔箱論壇4 I8 ^5 |) X% @: y. u

/ H: V, `/ v) l/ Q1 ?- x
; w; M3 u5 S! c# Z# lwww3.tvboxnow.com4 G- E" J# a" x4 p) ~& _6 U

6 f5 l4 ]! l8 M& v1 f6 V5 n( Rtvb now,tvbnow,bttvb
& I+ z. ~; D% i6 y3 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) F  h  x! ]2 H! Y1 w2 S( b
5 F+ F. Z& _) C7 M+ C

7 `$ x- m# r0 s+ a+ q5 J) }3 _$ cwww3.tvboxnow.com
; q9 y: `0 |5 w4 K* J% A
" r6 P( E, b0 f+ o  z2 E' x公仔箱論壇
4:清脆乳白虾鬆  www3.tvboxnow.com% x9 s! k- r) n. I
$ A! Q$ o4 l! @( _' K
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。www3.tvboxnow.com- R5 {/ p  `0 _8 p

' I) a$ f* M: R! j/ \0 ~0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
& [# n/ {+ O* a/ J8 [6 b% ~/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f2 ?" w6 Z% l' m% F/ s" Htvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
+ k6 `( N% e6 P" Q/ t& u
tvb now,tvbnow,bttvb: o8 g2 B# q4 Z

4 A& W0 N. w5 Y: Q& [
& R' ^) k: R$ x" r8 t4 t
/ b+ g& i5 d  Y5 ~, n- g7 |+ E6 Y, I( u/ N5 M" d( ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \4 E/ u. J6 A$ [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S) U; \+ R4 v! t  M6 ~

) z7 _9 [9 a+ y  t; Awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" p. |5 L5 H/ I
公仔箱論壇% q  c1 e0 b  }( Z% i7 o

7 ]0 o1 ?# d4 t- p# @- w9 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 i) {0 P/ v2 d6 m: P* [
tvb now,tvbnow,bttvb# D" J2 J: n  c2 Z
www3.tvboxnow.com( o' [  l! `# q
公仔箱論壇. {' q) X& ]0 q9 p
0 w% f7 x4 _' D" t0 U) M
4 |' Z6 t$ U( p" L

" I  ?2 y" W2 J# @/ H3 g: W公仔箱論壇7 D% s, r% e; X

8 w+ B/ z$ ^8 N3 V* ?, X  vtvb now,tvbnow,bttvb
5 d8 ^( d0 W/ z+ f, `$ bwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb$ V" I! q3 ~4 x- x" _7 F( i3 G' _

; d. d5 s6 a2 r! R公仔箱論壇
5:海螺两吃  www3.tvboxnow.com4 Q) d, M6 |6 l- c( g8 {) n# T) Y

0 M; x- M4 ]. ^: I0 [9 ltvb now,tvbnow,bttvb
I。白灼海螺
  i$ m; ]6 n0 n. q6 _公仔箱論壇
; ~4 X. B* q8 K7 u; n) ?+ v: Mwww3.tvboxnow.com做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!www3.tvboxnow.com$ _; h; V5 \9 q" N5 ]" V8 G7 l

& D, b9 y. W! R+ Z/ q  jII。黄酒爆螺片
! b; Z+ U" V! r! R2 {, [
  ~, ~6 s/ x) g* }材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
6 J1 y, t- v$ ^. H! W公仔箱論壇公仔箱論壇0 c' S; w( s# J2 o9 g
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
/ |5 _/ d/ h' l
' T2 O! E- i3 g- Z, Z公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

0 U9 ?- @3 t0 ?4 G4 k
& n. O" E7 D3 s# U( U1 V
, h: L& c' Q. x" C0 ?; u" _tvb now,tvbnow,bttvb
& d& Y& H' |+ s$ q' ?& x, c0 Nwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 B+ w' T; R, n% z1 N3 R5 r

! a3 H' g% K9 n6 Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% o. }' r3 y1 `1 X! s; C6 D

) q% r- b: [' l7 u1 F9 {, W) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _' F6 ^' U& @. v; E8 G( Vtvb now,tvbnow,bttvb
: z! H0 R6 D( s  a公仔箱論壇
; v( [* ?8 y4 W# T% g8 M+ ?. D2 s7 O1 N: v2 R1 k
www3.tvboxnow.com6 z! J9 `8 C8 Y0 p- w
tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 ^$ T* a# d! Z7 {' t- V
0 Z1 [9 ]& H, u, ]5 D: \
0 |  u. r' P7 {3 y
. t% v: v8 O$ N; J0 P0 t
www3.tvboxnow.com- x6 R" N; u2 ]# ]& g; P
公仔箱論壇! |4 q/ D$ g' o# C% x

+ h4 r, y, o7 n; g6 V
6:牡蛎两吃  www3.tvboxnow.com0 t  c4 T, g5 B

) B3 ]) ]- l& c- R2 }8 N- ?; P
I。生吃牡蛎
# n0 n' K. l/ b4 ~- t* pwww3.tvboxnow.com
) [! \' i- W7 ~公仔箱論壇鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S; M3 ]. @& P7 W9 b3 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?  N  U( V' z) c
II。蒸牡蛎4 ?  T$ T: P/ k5 [& N
+ i, u' T2 ^7 W8 E# j, O8 H
材料 :生牡蛎. P  V/ I, A( h6 @8 A& ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 T2 l1 S/ u, z: A9 `) E
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒! I4 t6 V  O' H" B- F2 ^4 U

( G" H8 c$ L8 g* ?! e7 t6 ~$ q7 iwww3.tvboxnow.com做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

# x, n# V1 B% S! D
7 X) X/ \& z7 ntvb now,tvbnow,bttvb
8 [& `$ N! R; h0 d. v' ptvb now,tvbnow,bttvb
* o" f" M; L/ f  x公仔箱論壇$ |. n' C5 T" t8 o* e
www3.tvboxnow.com8 v! o" ]' X/ j# s, u
公仔箱論壇2 }2 |0 M+ B( x3 o2 w

: M3 d3 B2 R: K: x% J5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 y* V* \( D* b
公仔箱論壇8 v+ i. j6 I" O  l* C
公仔箱論壇) C/ X" `6 l9 ]4 n3 C" b0 o# X* n! ^

2 l& |$ m! v( F) R# N* }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 `7 f9 o3 r4 D6 v
公仔箱論壇+ F: M! Z4 i$ o
公仔箱論壇* B+ k3 S3 P6 M7 b* G
公仔箱論壇2 N# h, C7 A1 j  v1 S5 i

' u+ Q' {3 h; v- A5 s
  b% o0 v* H0 J- l$ B- ?3 }( S4 btvb now,tvbnow,bttvb. u2 w) Z" O: ^) H7 ?

' e. q' g( ^6 d, ^( w( n4 nwww3.tvboxnow.com6 g. h- L4 ~+ P3 S

6 v2 X4 v' J* B% `3 p( Fwww3.tvboxnow.com
7:麻辣牡蛎豆腐羹  8 L1 n( q' ~5 H" B! e

$ j- @, \7 H6 h% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。2 W0 t* i7 m1 g, E
tvb now,tvbnow,bttvb5 _7 F. d3 g  W0 V5 ]
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
( I' j+ J9 M/ m' W" C公仔箱論壇
# W! w4 c( [$ ^" Etvb now,tvbnow,bttvb做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

2 _3 l1 G6 ]- A* u* V. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 a9 W& A0 {! T0 z& o3 |4 U# r! [

: m- J8 P2 a$ {% `1 p  z" T. z: xtvb now,tvbnow,bttvb
. X7 s) V7 E: l; T% l- [0 @/ N$ \7 x( @) ?/ _

; n5 y5 }6 f( {7 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 \8 C0 n: q0 h1 U. ^, E
1 O7 W, b8 }4 d0 r0 ^/ W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h+ g8 e4 r6 U! B, q4 H

1 j7 [. O! i* Q3 C, A* v
8:家乡牡蛎面线  公仔箱論壇8 k  w$ l; Q* Z; N( b4 w
www3.tvboxnow.com9 J* f( o* ?+ j" R
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。tvb now,tvbnow,bttvb$ k  m+ v" u5 D  F: y1 {+ O8 P

6 p" X; Z( z* w' `公仔箱論壇材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。& R3 z% y, w" K, C* k9 Z
, R+ S  w7 n5 ~! Z8 j5 u
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
# J, o3 M3 F/ ]/ s2 f& U4 Q, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x1 s" h7 X$ q公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
; J7 W# Z3 w, u+ G0 ~4 E" E5 @& q' L0 A

! ^/ T) ]! w8 V/ Qwww3.tvboxnow.com
7 o0 z6 v: {9 |' j" L0 C" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ q! R9 n7 `" s* w" B! d9 h
公仔箱論壇5 b9 o7 k/ B" x4 c8 I7 i# R

& j: G1 u( h4 `+ M: \5 u' R
5 q! |) l8 X( C3 B3 |www3.tvboxnow.com7 |1 \  ~. Y: V+ O5 P
/ P0 K3 v1 |. B% U5 q* c6 ?

3 }: p) t7 A( n/ v公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% p; x$ i  K  n! R3 I0 i6 o
* s* t, g$ k5 J5 ]
www3.tvboxnow.com( H" n6 O) E1 A+ I; P6 S$ D

4 z" g7 o1 n* P, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i7 N8 J. f4 z/ V# t9 O
  h" o$ q# ?; |9 Y; U4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 W! Y5 @; P) a# F0 D
www3.tvboxnow.com- B, @/ H. X( [8 i
9:药材浸蛏子  5 A. G8 ^) }9 p3 s) D" t+ l

! N' `) X- a# O8 @) p
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。www3.tvboxnow.com1 `2 P! X( g/ u" H
3 R* A9 w8 |  m7 {
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

4 c% y$ \* A( V8 y+ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) U  H% C1 {: D4 A: i; u4 D
tvb now,tvbnow,bttvb8 K5 o2 K; K* r) O5 a7 V% s5 q
tvb now,tvbnow,bttvb# z, z! I4 K! ~* I6 j9 ~
www3.tvboxnow.com/ L" K; I* E$ {) a% M7 d; c

6 `0 p6 p5 T% G" w公仔箱論壇公仔箱論壇9 d7 X6 W- z4 G+ n- |2 r( G0 r4 l$ c' y

, `7 x0 o% `2 N+ X8 v/ y8 _4 x. b: ~
公仔箱論壇9 J& L( `# f. B+ B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?( }! p0 I& H) {

+ ^  g/ n0 E4 [- C& H& A% \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ e- @5 U; V! E% \; e% T* E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T- P0 r6 Q) A! a  X( \
7 L; M% t# @: {" o4 R

+ F# r' o0 x4 w& n: V! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r5 l" e. B. }2 r( C6 R3 N! a公仔箱論壇
$ d" H5 `2 j) }" t/ [0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
10:泡菜海鲜锅   
# l4 I; S$ o: `; h, c2 Atvb now,tvbnow,bttvb
+ i* m2 B) G- l5 l. r* mwww3.tvboxnow.com
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
' T: q! i: r9 O  p8 V公仔箱論壇
% t8 w) \3 \5 {调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。0 P0 e- K' y9 ~
% g# j( S5 o; a: r" ^
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
tvb now,tvbnow,bttvb: {# g4 h" C) d  F
9 ]# W& M; T, @+ S8 t7 O7 l

. d' U. E$ e! atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 l& ^# R2 Z2 _, K$ s

& X( Y5 ^8 ~8 Q4 S. Htvb now,tvbnow,bttvb
- V3 b1 }, t9 j$ ztvb now,tvbnow,bttvb
( l' o, k& q7 B( x公仔箱論壇
6 z* ?6 l0 [9 n/ y5 z
5 j5 d9 t% V4 e6 J3 R) r) Q公仔箱論壇
8 v: D6 Z* r+ P$ S0 r; S5 b, Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F2 D& A& A; q5 s* r1 }+ R
8 ^# |: Y. C1 ^  {* U9 X

2 ]  ^, A* Z/ j0 ^  }7 N0 h5 A& h) q' @8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 _+ C+ {+ H( k: v
公仔箱論壇8 e: _3 H9 z* ^! Y3 b

2 J( i# W/ C$ q" H  U( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O3 i; A3 n8 g4 j* U

  {3 b# S( C+ `/ `3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W; \9 k% x. X* s8 T
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
7 p  @/ z4 b6 w0 w$ w$ }- {9 P公仔箱論壇
6 f8 O8 v8 p0 C! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。酥虾饼 :, u. `5 I( ?/ e/ V1 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G+ O5 e; W' C
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。www3.tvboxnow.com; \3 }0 P; l, O: o, A

  H) }7 z: b7 `) m- z2 A( v0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
5 F! Z) d- ]- m6 q/ Z- htvb now,tvbnow,bttvb
6 M/ n% X$ k6 U! P  A' Q  \  m公仔箱論壇II。蜜汁烧蠔 :3 ]& T3 y, r  Y0 z1 T

5 R4 k8 y2 E" g* e; V1 ~www3.tvboxnow.com材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。www3.tvboxnow.com" H* T" w. I; N7 T3 t

  L: k* ]: R7 `5 g+ `. b做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

8 M* _( H$ @" u( X* Y, n4 t0 O3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 y- g3 V, l+ ]9 ]6 i7 H

1 ^' O' \2 `( ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" `# m9 X, z- f  l% u

# f- B& {$ q4 K# T5 s: C/ qtvb now,tvbnow,bttvb
7 @' {- h# ^# i6 Q' Btvb now,tvbnow,bttvb
. Y' ^' g' P0 f0 I0 }* u- |" h8 L! }" M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s: e3 {' O5 m  `
tvb now,tvbnow,bttvb. {2 B8 I* o# K- J

1 J7 z4 p' a! \0 t, z' C
$ O* ]+ }! ?$ B+ l3 S+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d' B% u0 m% C, o
) Q7 l* Y' A4 S: O6 C( Gwww3.tvboxnow.com
4 I+ c1 U/ Z* D( f& y1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 t2 P4 l% M& F8 A

; n8 F1 J, A1 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e6 K: ?  w$ h; K: G3 M

! a" K" W% N* }% i公仔箱論壇
: x7 l/ O7 {* zwww3.tvboxnow.com
9 H6 w/ A3 \6 j/ }- ?8 _' n5 M& \6 R5 m+ k" g2 @

% n+ K. V% J4 Q# o$ Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" w7 O8 c1 f1 Q8 F2 O) }: R. {; z2 c
12:虾胶镶鲜菇  
( s7 q8 C1 c& K# h5 b7 gwww3.tvboxnow.com3 F1 c8 ^" \7 W! T; E8 ~
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。公仔箱論壇& `7 W0 F9 ~$ l
公仔箱論壇) O5 y' Q% b/ I" Y* b
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
) q0 @  G$ s  d# H: T+ w( |1 A
# ^5 c& o$ |6 L! d$ @调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。公仔箱論壇+ G0 d& I9 ~! e" z/ S, l: v( v
公仔箱論壇1 k) e9 |1 n0 L4 t% \
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
7 l9 B) O: \8 b% B6 D, g, {9 B2 k
# ]" V' ~; G4 ~! s- \' K$ s

4 A: E) I' n* h2 P- Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q, ~; I, V" [) H0 v! z

$ e& d" X2 ^5 r1 T5 q5 O4 V
. w6 ]/ J# T1 S# G0 ?5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^% a! @& Z! C) b3 q' [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 `# h! ]% j$ I$ ^, D$ x
2 a, b! e' Y- l; r

9 K8 S* o0 l/ E' h- j3 G9 o& }
( D- T9 o. L; `; z  Ztvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 B  X9 a* ?% d- `* \$ e0 j$ m

- r( S6 k* _% _2 e- t( y, ctvb now,tvbnow,bttvb
/ q" h! A( e; V# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?# Q1 o+ `& W6 d0 w
% Z2 o( L8 I" f

/ r0 C; O( g# J+ T/ Wwww3.tvboxnow.com
+ ?6 P; J* J6 M& xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 l7 x* Q: A; t5 g" \  ]5 P' i
1 b7 I" U8 V( @" W- ^& B
13:香煎带鱼    tvb now,tvbnow,bttvb3 O, i. |  i- O! L- [0 O! g9 h# y
, t. R4 x' P; n; S9 H( {
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
6 T, W& L- w% D5 u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com, F( U' c2 [) X1 c- a, p+ j

' N: q7 r2 b8 X) B0 ?
! L* ~; J6 ?# _& L( P  X9 Iwww3.tvboxnow.com
' R2 w2 b; d& _  Q
7 X3 Y% g1 I/ R2 s' Swww3.tvboxnow.com5 T, u  E# U- R' {
www3.tvboxnow.com8 J0 i# M1 h% p% U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H; F  A8 q. p8 a; Q  `6 w: {. ]0 E

. L9 P: {! r: O公仔箱論壇
  d) W% v% E( T2 W- Ttvb now,tvbnow,bttvb
; [( ?. ^  D1 v) T; A1 g  y' I公仔箱論壇: W. V& Q# g* B1 S5 o

; t" u- {' O$ Q- ^9 L! L* Z" R2 b  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w$ l) Q( ~& p7 a$ X) ^9 a( ]www3.tvboxnow.com
7 }8 v- z; `* Y6 J7 \" htvb now,tvbnow,bttvb
14:章鱼菇菌炒年糕  
2 g# B# w' A) \  K- ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 `! B. f0 |" w4 L# s( u# d公仔箱論壇
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
& k" l8 }2 N# a" }公仔箱論壇6 A7 X2 }1 E- @
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb/ T; n+ j& Y: N. u* I
www3.tvboxnow.com. _- t* |" M6 ~8 T
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: U8 D/ }- x, c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b" x4 F$ q; S3 }; O1 ^% I9 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M2 j# Q" O7 I& b! s9 Q5 u6 C
' E* x% V5 F# k+ d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k: i* Z8 H0 ~2 e; M# R

* S; h- \3 f2 N) z3 C. {. ~公仔箱論壇
$ V" i! ~% ~( |% \2 @" ]& w7 ntvb now,tvbnow,bttvb
9 w, f  x( y& q/ l' T! Jwww3.tvboxnow.com
- i: R0 ?$ ]% Z* T% ]. o1 q/ b0 Lwww3.tvboxnow.com! v) c" `- V9 o0 M; [; K7 j
tvb now,tvbnow,bttvb% f3 a8 H& X1 P  l

1 G5 J7 x) d7 }7 Y# J# j) Q( p
. G0 G) ^$ J% i0 ptvb now,tvbnow,bttvb. J9 n3 n2 s4 H1 \$ d

" V* y9 Y/ A& f  ?3 ]$ qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 e. c) X: d( R8 ?0 |8 H" M+ H; Z( T
15:黄鱼紫菜豆腐羹   tvb now,tvbnow,bttvb2 {3 h/ \4 S% W, C9 U1 s$ h) p; s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z% Z/ W  i3 m# a# N7 O
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G: ]  K2 t$ b9 J) v
www3.tvboxnow.com8 V; `8 j1 t, V3 }$ U: @7 x. S
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。3 P! ?+ ]. q/ |% h. |

, m% K1 w+ c' o2 C2 \& O, l公仔箱論壇调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
$ h: E" r- {& |4 Y3 p  Ytvb now,tvbnow,bttvb; `4 m  R$ ^1 ~* W# B: g8 X& l
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ w+ B; s2 y8 }3 k
tvb now,tvbnow,bttvb* P( }3 [  O  n/ M. j

: F) c% }  r" j+ ttvb now,tvbnow,bttvb
9 {) z. U# j% S1 b; N6 P1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _8 w; T  q- _6 L- e; d% k, C

/ C: U2 l" D: Q. ^: etvb now,tvbnow,bttvb+ S% A' s1 Y& ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ D. p# g, c( Y) F0 J9 M4 Q: v

: P# t( c/ I6 _7 B  |# u- Wtvb now,tvbnow,bttvb
  M% e6 I/ B( P0 i. E% ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  e3 L0 w  \8 ^# f7 a0 k/ {' h# T
" S. c& M+ ]* `+ v, z! N

& a" i8 N! I; J6 S5 dwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% @1 a. v% t/ s9 x- V9 v6 Y( j

6 s1 J' X/ G5 ?
/ A/ r% X% X  s: ~' {9 ftvb now,tvbnow,bttvb
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   tvb now,tvbnow,bttvb0 O8 l+ o! S& m+ c) S3 N9 M

* j) m0 y; k: z. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
2 V' j. k  [5 ~, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& K! D$ l: Y. h6 m2 B
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!, C4 w% w& c) d  i: g

) `9 A+ _( k# p0 s( s6 o3 f公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
  T# \& s7 {& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  e. `9 X$ U/ {4 f8 g
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R2 P& S. G' B# Q6 o$ A. E, B
www3.tvboxnow.com) i0 Q4 I0 C8 C( w" f
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
' {* x4 r1 ]1 w: i* g
) a2 ?* c" J  ^3 Z6 c2 }/ q) VII。黄鱼炒鸭蛋 :tvb now,tvbnow,bttvb$ y# q1 W, u4 u4 g: T. m* A0 t
; d! K4 x# T+ w3 K
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。& W( i. r4 A9 K

0 E( O5 {7 x' B$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

0 C3 C" z  R* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {, P  \4 h; J6 l* awww3.tvboxnow.com
* {+ \" h4 I3 O: ~) A! P
0 X3 o# ?0 x- `7 G5 m2 V% L. O/ e. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i7 Y& h" {( ]6 |, wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- v" P* ]7 a* _4 R* A
tvb now,tvbnow,bttvb3 O0 b' {+ X# H9 Z( m5 ~2 j2 b

9 s& M6 V- H* J2 [. w- j! Jwww3.tvboxnow.com
- A) ]# x( k6 S) K/ K& E/ X- lwww3.tvboxnow.com
5 ~& P1 t8 T) R) ?  F, q* i; d1 [公仔箱論壇0 N, U( O6 l# b( ~
www3.tvboxnow.com( E; t# G& r% g6 |. c
tvb now,tvbnow,bttvb) c* V- Q1 D% i( _4 {2 Z

2 N0 r* t2 O/ \) k( A, X公仔箱論壇公仔箱論壇( U/ J/ z  ?) a- c, ]

  b, n$ I; z5 T" stvb now,tvbnow,bttvb
' o" d3 V, P1 }7 }5 T% p. t8 g
( ?% j$ f# V/ V; o3 `$ G5 N0 o% kwww3.tvboxnow.com
5 o1 F; w& I! xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^% m! O" a2 ]( z' @  p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v9 m7 ^9 b, v

6 t' f( ?4 c9 e* Q) y4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
, B) }$ L+ C4 ~" j. e9 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t& L" d; |3 h- B/ e. G# t  Y

' s; c% ?% z4 V5 c
4 J- P) A9 T, a- ^" s- o! `& a
17:清蒸毛蟹    公仔箱論壇( }* ]5 K. r! q

) r8 ~: a% r; f; w6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
' T, d, Y8 ]$ Z/ W# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z* @5 w$ j+ T1 G, Z+ O/ awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# \2 O- H" K  p2 ^: w7 |6 G
% T5 \4 ]4 v1 |; w4 l! H: }4 n* a

. U$ x) E8 u# l7 S* F, Z
9 u( C) ^& \  L" q/ y% {9 d: ]tvb now,tvbnow,bttvb
- S7 L8 r: F% |& f* u* ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 W: A+ U  ]2 `1 d6 s, ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v9 j' C/ T! Q

! j( T' s4 K) {: \0 g7 e+ m
  W* ^0 I: z. k: m$ o8 }www3.tvboxnow.com# e& h, x9 q: h+ m7 T6 v6 P
* A1 O& u& ^1 @9 x) u
www3.tvboxnow.com6 F! d& w+ e! E" v9 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [' ]" P4 }  c" Z

8 N) u: }8 E: V  m3 bwww3.tvboxnow.com. p  u, R5 L  U9 ]; X7 r' E

8 Y, X# N% h& I& Y公仔箱論壇
9 ?# _( R* @4 p) Stvb now,tvbnow,bttvb
+ O! G% M, O8 M, b' b7 d5 u公仔箱論壇

2 j/ l, U0 G( K3 h. h' [* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H1 n' a( ^6 o  F5 S1 D/ u/ z4 v
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
( `* w, z: e" t8 q公仔箱論壇
2 ~6 T4 _3 V6 swww3.tvboxnow.com
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
0 y! D, |* |5 U3 b% s, nwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com' |& d% P; u, O! e5 v( N- i7 q
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
! l+ S! d, x" B7 U( ?( Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 T, `9 B( `" A' Q! M, a& @***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
! f: F" q' }. Q) F$ |公仔箱論壇
3 D1 ?% d: z' {) o% atvb now,tvbnow,bttvb做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

5 w8 H+ J# z2 J- l: Awww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; a( f/ s  r+ T  X9 R- x

! x6 v5 D' _+ f# h2 ]* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `; C' A5 `1 ~7 k0 `

/ Y2 q' w& P7 i0 b* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J; h( n7 `* u. b/ h: Y1 D/ Z, j7 T% D7 i" [9 v; ~) ]+ P3 U
1 s( G$ h7 Z2 ^' ~2 Z
% L& ~4 ?# ]: w9 H# v# q+ q+ x4 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |3 N# k! v" C7 ~: g0 u
  h7 [0 h1 _; L, i) ~: z. U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j3 e7 f+ p. p& m. e5 @9 H

, w  U8 ?7 s. x$ E% W# r1 Uwww3.tvboxnow.com
& G/ T4 g% m  g6 w3 f7 m: ~# g! Q8 Vwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% _; l: f0 L  _' K4 W$ m

' z- }/ H+ w; C2 C5 I* Q3 f7 ^www3.tvboxnow.com* p0 I* a: i" j5 ?

- d1 z* Y/ E. E* [8 C% i公仔箱論壇
# j/ h9 _. W. ?, ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x/ ^1 e, ~! ~* m: \1 m

3 B- b( b1 o# G6 d5 `: `, k, {2 z7 x6 H' B
19:白灼小章鱼/海螺    
$ Z7 w4 |5 f- n" z4 P& S/ i. M公仔箱論壇% q/ g8 S; E7 T! g6 U
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
+ ]( z+ W# ^& d6 ^1 `' owww3.tvboxnow.com& q$ P2 S* W1 q. P$ z& t( _7 G
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
1 ]" i9 `! {8 I6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 D2 q# g# k% I& t3 Y- l2 _, b; K* `
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。! k. {$ y8 w! q# [" ^

: x* h8 z$ L) x/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!tvb now,tvbnow,bttvb' Y# m4 {4 V- g# ^6 {2 a

" i7 X) [* }& c- m) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
) F% s: y0 e0 j6 N8 s. Z# t1 c

0 e5 Q0 n& O" R0 Uwww3.tvboxnow.com
" f. v% \. V- t3 p+ X% Lwww3.tvboxnow.com
! A2 I% _  o6 g5 v7 e8 u5 n. A公仔箱論壇www3.tvboxnow.com& h0 b2 K6 u* n6 S

, u+ D7 h$ C! T) u$ a7 s( R) ^9 f公仔箱論壇) B+ Q  ]0 {6 r
www3.tvboxnow.com- ?3 h9 q/ R4 i7 u' i, [9 {

$ d  {1 J. x  n" K1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
. S; M& S9 {2 v5 C# ctvb now,tvbnow,bttvb
1 x5 C( H4 {; e
+ z2 l2 R- [. A% L. [9 b" ^% G: Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ C1 L# u8 Q5 [3 c+ W8 o  A$ Y+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [9 Z" v( J5 Z" f2 y- f公仔箱論壇
' {1 ~6 x+ K+ y- g
/ \% }' g3 f6 ?2 x# \  y, ywww3.tvboxnow.com1 \, V1 G) a2 P) ]9 G& H
www3.tvboxnow.com; T& R& R" G% U& E% ~- K

# b+ }+ L" J" z+ P% X+ K2 k& _0 u公仔箱論壇
9 N$ j4 ~3 I/ I% ]3 X/ F; w
* r0 r) r: p8 X; P5 S/ F) Wwww3.tvboxnow.com
/ ~+ Q9 t0 o- N. b; Z9 F
20:海鲜疙瘩    
: P4 j, P+ t! J, D7 T; T& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `* `0 l/ ^& c% f; ztvb now,tvbnow,bttvb
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
$ L* ^7 ?4 a( S9 Y& Vwww3.tvboxnow.com
$ R# n: L" `' G4 h$ e" U: O* Pwww3.tvboxnow.com调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
4 ?- ?1 Y! w8 v4 J公仔箱論壇3 B% b' E( h" m
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
www3.tvboxnow.com- e* A; r9 b8 J: e. c+ j  W

% j, a% {' J2 y3 Z6 Otvb now,tvbnow,bttvb
- {0 X2 d& K. `% A8 b" l
1 t& R7 [0 @8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  Q6 ^, K1 x
www3.tvboxnow.com" N! \7 ?7 I2 z7 Y- V3 t

/ _9 |8 Y( w4 S* P: P* J- @# j& [( P( o8 u

( {1 d2 l8 c+ q( c& B* u; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n+ A2 Y/ G! T0 b/ h! P8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V" e6 Y( \/ |6 `

  G' v/ B4 d) G! U9 N0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N( X/ U* b/ Y5 C* m, b$ \# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- Q1 l3 _) j! _2 }6 [
  ?; N0 d+ m- q& T" X/ o
2 W- |, f+ s9 a

/ x" t" k# O5 }$ ewww3.tvboxnow.com
7 u, k/ o# i. a' l, `0 X
2 S2 _4 C  W' B4 O0 J  l: R公仔箱論壇+ p% y% ~* l/ M, `7 [
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表