返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼9 L5 o3 D! j' [5 o& {9 J

7 o0 \/ {0 N( j1 q. x公仔箱論壇
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }* U0 g4 ]; z- l- g" Z

- x/ s; @. p6 n  I8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。www3.tvboxnow.com+ R, S3 Z! Q( P
www3.tvboxnow.com7 A/ t# y/ G) [/ a
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。" ^; A3 O7 A% _2 H& ^# c

# K) ~7 K4 \, ]: k/ ltvb now,tvbnow,bttvb做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

* X3 H6 C8 ^' L5 v) Y  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H1 S  A3 S2 v7 ^
0 O, m8 d. {8 x" c公仔箱論壇
$ f+ u. R! j8 o/ ~  J
1 S: @: A# e& Q, n: g5 B' \6 j公仔箱論壇$ B' J( S# H) v8 A( T6 O1 l

- i; I. m5 I) x4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m& e4 o1 q. x4 V5 k" x

* T% h$ B( z  o5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X5 W, s' b. Z2 k

2 y0 {  n; [$ _' Mtvb now,tvbnow,bttvb0 X; e6 \0 x  u1 C; c8 y5 E3 q

  B8 K2 T  l& B% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 |& \8 @0 t: P: }$ ?/ _5 y
+ Q. v& g1 l! Y& O3 H: H! `2 ]+ ~

9 ]' w0 d9 {& W公仔箱論壇
, h! z6 h/ ~; P6 i7 gtvb now,tvbnow,bttvb
& o( b* p8 P8 d3 W/ _) V$ W
2:牡蛎猪红汤  
! k6 o3 ~) P% E$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  U( H- r& ?$ j1 ]2 D
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。www3.tvboxnow.com# p. A2 `- D+ c+ y1 L1 ?! L% T

* q: }$ G9 c+ ktvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
+ u4 i/ E3 U! n) x1 r# jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! M) o: Z9 R8 Y2 H
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb! \8 `3 i* E; \# m

& q+ Q2 d8 H+ _3 w) p* n6 ^公仔箱論壇
/ ?* j# [# m. c8 H( z) C
* |: J: t+ [0 X5 R: t3 w0 Ltvb now,tvbnow,bttvb0 ]; g- v. J& z9 N
公仔箱論壇5 X8 a+ e! k3 U3 S, F

0 i8 q0 y+ C6 R8 G8 Owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) ?1 D5 S/ a5 a
& P6 z& w' ~& [4 V
公仔箱論壇/ D2 m% A+ D6 S9 p# G6 r' P4 |. W
公仔箱論壇- h0 N; B2 x: c; E0 r7 C* a- w
tvb now,tvbnow,bttvb# q9 y$ t  \3 w% w1 ~, s9 h1 N
公仔箱論壇* `1 O9 \. y& f/ b" d

7 K0 f; o" b2 i1 y/ D6 f8 Cwww3.tvboxnow.com
3:煎蟹饼   
1 S! s& {- \; i/ {! v3 ~) T- o' Qwww3.tvboxnow.com
: P# W2 J( ?% Kwww3.tvboxnow.com
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
5 C3 Y2 N0 O- M! U1 l% [www3.tvboxnow.com
, J2 e0 r* n5 R# g' H  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
4 ~* {) W; \) h% z$ r4 u

7 W6 V/ r' I/ C1 e0 c8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 b8 f" a$ _' t" }, G. \/ `/ j
- B4 }0 S, j- M  |7 C7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y+ Y- ]! t' ]" g
5 b( l, _- Z& h8 p, P- `" V* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# s1 i4 `. L* W3 x( j% Z

0 t0 W  H7 B; W* Z7 [, R" {; Ptvb now,tvbnow,bttvb$ F* H% M4 [3 K

( J; J3 A6 c9 D: N1 U% P4 dwww3.tvboxnow.com
- X9 F, D& |" p# ?8 wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K3 ~" t) ]6 A- F1 v9 E5 i

" i) F3 M& n: C) d! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q& _7 S* j' y! ]+ b) V
tvb now,tvbnow,bttvb9 B6 m: M( z7 e, X  t

0 v; _/ M" E* s) S8 [) C1 T) jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, K$ V5 j' b" r/ ?5 X
公仔箱論壇, V+ n! W& r' `; j# d% ]
/ w( x  p; r" m! F: N) x
www3.tvboxnow.com2 z) w/ [4 H% H" a7 G# ]; c9 {+ _1 c

8 g; Y7 \+ g) {5 u! [3 r" E9 U公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ b. l) e( V! v. ?

( S+ ]# g' l% M( _/ Otvb now,tvbnow,bttvb
0 A) R- `4 U+ y! k3 Y% m6 W  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k6 z1 e" r4 S8 r, w, [+ k+ s
公仔箱論壇" C( a! P" D3 _0 `" B+ I
, x' O" H7 }# P+ ]3 Q3 A

5 ~8 h; O% C9 r5 v3 Y
9 a' B# o+ B+ D- A8 O4 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 Y* x% I; c3 |% {
; g/ m! N( \9 a+ N6 R

: r1 y# _# O) Z2 V0 g
4:清脆乳白虾鬆  
0 g" q$ v  N& H) l* u0 J0 w) V! hwww3.tvboxnow.com
  v3 M" ~2 n) mwww3.tvboxnow.com
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。tvb now,tvbnow,bttvb; W0 o. e  A# _! X4 l; x+ k
www3.tvboxnow.com+ S' _, G( C1 }$ E
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。公仔箱論壇- A9 h1 c  w) {$ n, g. y' Y
公仔箱論壇2 [7 G% G& J2 T, X- Z) }+ ~/ r* q
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
+ L" L! |8 ^+ B

" G- q1 S5 v/ @2 F. {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! J+ M0 E  f9 Q; t. K6 U) A. t

6 ^: O2 Y( _. [- a$ _$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X6 D% O; g* L' q/ l. P9 E
; \7 C- H4 k$ [5 S) stvb now,tvbnow,bttvb/ B2 H* M% v6 A1 _( ], Q" F- n( }* \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f8 x& a6 {2 A2 e8 O0 l! f* ~

2 T6 q, X- r0 w3 w8 p0 L" x# T
/ V* e- D* {( K- o# X+ v3 a
; u/ X0 f1 O7 O' x/ N' I" D
$ M3 b; e" ~+ H9 v+ i* g) b7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r8 j4 L* h0 \' K1 L4 F
6 U: K6 ?9 H' b# L2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, a" O* Q) S- R# Q
www3.tvboxnow.com3 N6 G: p, ?* F& m$ G# q

/ F# E$ o8 t( z7 ]9 ^( @0 Bwww3.tvboxnow.com$ G. O5 V6 @7 n2 k9 d  l7 A$ e

9 H* a% h8 U7 l. H% Q
; U* G! ^1 a, Z' D& W% G' D6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q& @8 M$ P" Q4 j
# X: `! }  ~" P4 k! r5 @" I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y" z! G  l- X: u) n4 x% }

  R1 B9 T& n2 x, W. U9 G公仔箱論壇
5:海螺两吃  & u- q& i& z/ I  T8 W

: t* C& v5 O. h) \4 e: stvb now,tvbnow,bttvb
I。白灼海螺
8 S. i: }5 \" E' m  B, v1 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: Z& e' s' r( j( |/ ?. j" e- {3 C5 N
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f# U6 W- a1 t8 _3 X3 I2 o7 a

5 y& _/ t- B4 P. S2 QII。黄酒爆螺片
/ t' b7 n3 U; r8 T$ w1 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, |4 r$ A1 q' n2 }
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
# a: V% @: l- n" H) L8 h& {
0 s+ a4 ~7 y: C7 ltvb now,tvbnow,bttvb调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
/ }, K0 ~! A! D: M9 w/ k9 Qwww3.tvboxnow.com
/ M' w" E8 L7 `% j7 ]5 R# x3 ]做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

) Z4 b4 J. g0 G, @$ G$ A1 l( t$ b1 r$ L% g
公仔箱論壇; ?) z  e& W9 P$ s; T
公仔箱論壇8 b! @0 }$ O' |9 L7 t$ l: o8 d$ |& k) `
tvb now,tvbnow,bttvb" K; Z8 r. I9 M7 H. I# w

/ N1 i' ]2 s; }$ A( f7 }0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 }& y$ B+ Z; Y9 [0 Y( [3 t
www3.tvboxnow.com. g* D# U- |9 \' h1 s" I

  y, o. ^5 Y4 x/ k; Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J( ^, `" A' d" D& i3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb; S% b; F% F% R& u) W
公仔箱論壇$ l, T. m. F) j8 l/ ?9 j6 [) \, u

8 X* i: P: h2 u+ Z( g公仔箱論壇
+ z5 S2 C# s+ g) ]9 o: U' Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( x; J/ e- [4 F
www3.tvboxnow.com9 i% `; d" x' [, u: f1 N
tvb now,tvbnow,bttvb+ c# r" ?1 K7 L- R1 v2 u
公仔箱論壇8 W5 Y1 h* @& E% K/ s7 B
tvb now,tvbnow,bttvb* _7 `0 V8 @. o  |9 M
" N, J# U  K8 [& R3 C) ^
6:牡蛎两吃  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l1 n9 a9 P- y) e
tvb now,tvbnow,bttvb9 B; S8 Y, n! M% o4 j7 G5 }9 e
I。生吃牡蛎6 n: K2 g, Z1 U% R

# ~. Z" h/ K; Q( z鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I, ?0 A5 w6 A& R: z# t1 `3 |

( e& i6 }5 B; J! k$ j公仔箱論壇II。蒸牡蛎
0 s  I; b. m6 y) S" V4 {" T0 G
# \: d$ X  L2 B7 b, y+ T0 i: w! A! ]www3.tvboxnow.com材料 :生牡蛎
+ q. q# [- |& j. n4 u" p7 ?www3.tvboxnow.com
7 Y* \1 O- z, n2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
% d7 C' {* N* J% ^* P/ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 S! j/ u# p0 c. ~4 p
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

9 q* m4 B9 k" d! Q3 i: f, X$ h6 u, F

8 _; g0 x% y* g4 T, G3 B$ }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: l, F2 q1 p9 k2 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]5 Y" M/ Z+ r2 G
8 X( X4 f2 H5 \, r! Q

: p7 Q  x: P$ O- I
2 W0 f6 v  Z" n4 G$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @) T1 W, ~( a, g( ^2 Z
" R- t6 b# ?7 B% U$ u6 B) jwww3.tvboxnow.com
) s& L, J" L4 O# J; _
( s; {! G9 _+ M( e5 _! g9 p+ T5 R5 Bwww3.tvboxnow.com
1 I, X* E  m7 x' S3 ^- ]2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p7 |! q& }9 p6 w0 H. S- Xtvb now,tvbnow,bttvb( I* y" p% \) s4 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z; V) W) e4 j3 z, g) V4 n
' v4 Y( y) e: z& B

( I; S3 D& P# m0 G0 ewww3.tvboxnow.com
( Z( v4 k. o6 [www3.tvboxnow.com6 U# B( j/ v' V8 Q, \2 a

( d" D4 u' y/ j3 H! G/ mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com1 I* O7 m* W! h$ P$ C2 [8 v4 d0 A
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
3 I! n8 \& J2 X0 G, t& Ewww3.tvboxnow.com
& \5 b% d3 n5 W' q7 \
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k# Z& x% q$ Q/ y5 c

5 e# W' X6 s+ b$ F0 ~/ d/ L. C& D3 Z公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb# f0 \  {3 o9 p# Z0 N. f- x

8 D2 U/ G: R  i  G# ?4 l5 ?5 O. Q做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `: B+ r( ]( @) I8 f6 ?

% j# }3 L2 `& W* A/ O8 r# n" E* j4 [4 o* e- [8 g/ X5 O

: x0 c2 f/ q; Gwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 y1 t8 c: V0 ~2 ~% E. H
tvb now,tvbnow,bttvb6 T& b, |/ b) m3 a) }% ?7 E3 h
tvb now,tvbnow,bttvb  N* i: B/ z: ?* q. P1 P* i# C
公仔箱論壇+ W6 c- T  a7 P' x

3 T3 s' S  b, D, s
% \$ e3 X' Y% V; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8:家乡牡蛎面线  www3.tvboxnow.com, [8 H) k/ L. E+ E8 ]& j1 Y

; S$ s. c) a+ s+ |4 r, E- h
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
0 N; ]; m2 I. }3 ]: p. \# `tvb now,tvbnow,bttvb
; K, `9 [) L2 G$ _% ]/ |+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
, C9 @: w2 K$ A公仔箱論壇" O9 B- A! m3 g! F
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c7 ~& W5 Q& S
, W" G9 x3 f" z0 O+ V% q: e: U
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

6 w9 y# e" {& ?5 d/ i- n; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f- T7 T  R( G* Q

; j. o# {3 C6 m0 stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 \8 L9 @  u8 q) X( e: j) m

3 N( _6 H; ^, p
/ Y" c6 q" @: `1 U/ @9 _: U
% x- B# p; x- v  t8 ?, P2 Vwww3.tvboxnow.com
) {: I# y. u$ L5 U; b& d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: w) ]: m% e1 k) v4 k2 Q

  l9 f1 z) ^, z1 V( M* iwww3.tvboxnow.com
0 k. A3 e+ M. a* Z9 a# u- J6 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( K9 Y# `% G0 T+ E+ O5 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S3 k  O1 }! }' ^. k4 T! k: w( t

" J; n3 G  ~  S  L% F0 \公仔箱論壇( ^. Q; Z0 r  F( o( j( y" h
www3.tvboxnow.com& T* f1 e5 j* i8 r

1 F9 |* t/ R0 b- N" n+ @tvb now,tvbnow,bttvb% e0 ^6 k: q: E- G
9:药材浸蛏子  
( k/ G% r7 b  ^" F& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E; F" Q" H% `# M9 T- z0 S
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
( m2 t) u4 F7 b) m: Otvb now,tvbnow,bttvb
) U* H) n: t& [: }7 ~公仔箱論壇做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

% \  V7 p1 O: x/ E/ g' O+ E) w/ t公仔箱論壇+ h- P& Q, x( c& ~" ^

0 h6 t! R3 d$ x5 w( w7 E  [; B# C7 F/ a! m. \. K

. k6 l9 B6 ]: i  n4 b9 `
( r! s# W, u( T- L1 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, Q* b, P6 b7 h0 I" d
% w. }) {2 R3 Z2 j1 t  C5 }

( n# i& ~1 Q. ^: Q- Uwww3.tvboxnow.com9 O3 E# Q; P$ k! ?7 l7 l5 L( ^! @
tvb now,tvbnow,bttvb) U/ s  S1 J" `8 m% p- u, E8 P

. V0 N$ x* Y% p$ @$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 B  I% t* L4 X+ k& n
公仔箱論壇; p6 g0 U+ A$ Y. D4 ]; z" E
! ~: H+ f* }" v. ^
. {9 m/ Q1 x8 V' C  G: X; o3 Q3 e
% s6 V. j7 p/ S$ P% y# S

' u' F# C4 p3 ?4 u4 T: G0 p5 Stvb now,tvbnow,bttvb
10:泡菜海鲜锅   
4 f9 I: V* {: Z* E- v% f$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n& z7 A, [4 o
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
7 n4 T! P1 A) e/ H: d, t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ~" o" h. y3 z+ f
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
) h' i. ?) g: y% Owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 B: K' Y) z/ P+ P3 K8 W# ?. W- F
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
tvb now,tvbnow,bttvb- l( }: v4 P9 j/ q
% ~" W. B4 p6 v- [8 T0 g

8 f$ B( {  B; n, |, i
% {* P2 u  m7 X; ?www3.tvboxnow.com
, i4 G1 P2 k. q( e; Y$ Ewww3.tvboxnow.com2 D; I3 E, L! l1 l5 I  z: z

6 p/ V3 R" j, X2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X7 t2 V) ?9 S6 A5 C: c+ Gtvb now,tvbnow,bttvb# [! E+ L% O" N1 O

; N$ O4 B) M6 a% `( X( I6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _0 y% X+ }' j  n9 H% `
/ V! W, a; I9 j1 m! \* Y" J7 x- C: q2 t5 R* g& [) {& {& d+ }" j4 ^
! Q+ G3 g* |. T: x- n, w

, T% ~  j: O5 @& X, U
0 _) N# [/ g8 f) R% y6 \公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 D+ }3 R  U2 Z: W
tvb now,tvbnow,bttvb5 U6 J  ?% d. C. x% d' ]

! \) d5 p- ~8 {4 L5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    公仔箱論壇3 k1 M5 b; w. O0 c0 d) q& p
www3.tvboxnow.com% l+ Y9 P0 q7 j: j; g" e. g/ o
I。酥虾饼 :
- S* c, S. R3 p$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j- }1 _; r$ Q" U: i1 @: ~# K% R/ ?www3.tvboxnow.com材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
6 r: c  l$ D0 H/ y& }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# L6 W2 d$ \' Z/ s9 l! R
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
  k. b( f" T% g' A公仔箱論壇
1 k$ f/ _0 D7 c) ~% Kwww3.tvboxnow.comII。蜜汁烧蠔 :
' O9 o+ e7 _4 T: i& Q# P! Y. _
" h4 }" q! }! n# q+ P& I7 z/ R7 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
6 i6 R( R1 g+ l0 Vwww3.tvboxnow.com# c) ^0 E0 m, t' P5 C* J
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
, I/ N& |# q/ q  \* j3 D' y  T$ C# ?
公仔箱論壇0 h+ u/ W. T8 S
& y0 B7 ^# l: n* W9 v* u! y

5 f2 ]* N3 r( k$ a( v! {tvb now,tvbnow,bttvb% _5 a% }# ~3 @  D( T; z7 _, s* b( x

& a+ G. w+ M5 [4 b公仔箱論壇
4 ^, p& P, Y; L% m& f! L/ Q! Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e5 t# J9 T! g0 W- v1 f0 V3 W% [

" u6 d" d! a- V8 K# N) o
( C$ L( \5 p" c& C7 twww3.tvboxnow.com7 e5 m1 c2 W" f& V& H

! n. i; @9 a# p% F) Z4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  A% j9 C! y8 v- }' K% ]
5 i- R7 D, W$ H9 D8 x& Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) m# ~5 q; L/ g1 }1 p( z
公仔箱論壇" L# U" `" t- x
tvb now,tvbnow,bttvb6 n* d9 B' p4 c2 z; j! N5 Z0 K: k

5 a; q! d6 Q# Y: M4 ?9 Rwww3.tvboxnow.com
3 J( v- V4 n* j) c* b9 b$ i( ^# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; }9 }: Z# B+ s3 U7 p; m$ i9 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- ~9 T( c+ f& M  j4 A8 b' S* {# y# Z/ ^

: C- U+ b! l* x5 B2 b6 E/ y- c公仔箱論壇1 _- C0 o# d! V
www3.tvboxnow.com& h. y- j: e; {5 B0 c7 b* @
12:虾胶镶鲜菇  - q& ]; }, M# k4 W7 F5 h$ P

4 W* Z4 ^: Q2 p: M5 q/ P: `& Q
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
! [0 ^0 \& K2 a: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J7 t6 b8 A. p' [& T
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。( a5 `6 n5 {. ]9 l/ C

2 O4 M! ]$ p6 W$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。. U1 P$ p( U8 z, ?9 j$ Y% W
公仔箱論壇1 _0 U, o0 h1 C1 ~' ~5 B' ^
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
& V* }, b; h, d" F2 l% M! [

: b+ Q5 ?6 j  E' E$ F公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( c- ^2 `. U0 L& I
tvb now,tvbnow,bttvb( w: _; B* q7 o& a: [* ~, k

* N% Y1 J$ f9 A. {2 W0 S; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U! U% H5 V; u- i9 k) w公仔箱論壇1 Z( ?; R' k( l" b' K

" b- c! y% a) W3 w8 @" u+ ^公仔箱論壇% ?, K* i' A6 ?, x3 D! i. {
tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 v, x  n7 [

0 c" f6 E0 W4 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |5 I& w9 E) U1 y& z. R1 q
- N* h3 r  F; f8 m6 ^' w6 _

3 c6 H/ N. J7 K; W/ ~9 [2 \7 `公仔箱論壇* b5 S, @: e/ n* P' Q8 W1 N
公仔箱論壇* ]+ o+ N* m( l

0 N/ d* g. u' j; o4 mwww3.tvboxnow.com
) h* X' k: p1 c公仔箱論壇3 O1 Z7 M$ c) ]& J3 k
tvb now,tvbnow,bttvb/ z9 }/ z! ?* z0 T1 G: ^
13:香煎带鱼    
: G8 h% R% V) Y) N# l5 U) xwww3.tvboxnow.com
* A" x8 Q- Z1 p, a' t7 _$ p3 w. u最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
& @1 m% a6 ?  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, v& p9 g, C, v6 A( y2 Q7 v' S

& ~& B* S* K0 @* z" |2 B/ ?6 @. {" o$ S' _

  ~3 I2 S9 O& H8 v# c( p: {+ s. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a1 a6 r' N5 e/ d: h: s& htvb now,tvbnow,bttvb
3 u( e: R, R6 m$ J% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 e/ `$ P# Q5 y7 ^. `  {1 K& T
tvb now,tvbnow,bttvb) X3 F- [8 T6 q- \0 y2 k

0 i4 h1 `5 O  f2 {7 R: Jwww3.tvboxnow.com
9 p3 X* E$ Q) t7 f0 |
6 F" X) i5 Y, r* I) W0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M2 w% n  v/ W5 }3 q5 E5 Bwww3.tvboxnow.com( U$ r) Y1 R* C, ], _5 y  @. q$ b

; q: o  Q* _" w# X8 j3 K. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- T, d1 ]: J; Z8 K& J$ ^
14:章鱼菇菌炒年糕  
3 Q/ T2 ~, W8 {3 E6 L# `, ]: d* ]2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ U' F3 b: ?: |1 z# G6 |
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
! h; T  h0 w0 D* C6 E5 `# jwww3.tvboxnow.com
: P$ n: X0 \+ j: U/ r公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
% l. ~0 z# J+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n* ^, {% R! r- v2 w
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
; x7 d3 h, x1 f8 }$ x- W# J, _0 ~
www3.tvboxnow.com  A' _. @* E$ U2 n0 v- {

8 A& a- S, E- F& r! a' W' c公仔箱論壇
0 ~3 z* }: G: ltvb now,tvbnow,bttvb% f4 T5 c; R2 O1 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R- y5 w# a+ U1 T0 W9 O2 x" v3 T
www3.tvboxnow.com, W7 J; `: @& Y9 ^  Z
2 r# Z9 o! n( W

% A1 v( h! C' i1 P; \: _公仔箱論壇( j' f1 t& T& O8 V: i4 p
tvb now,tvbnow,bttvb' }. A8 o9 t' }% J; E5 ]

% Z1 k" b4 z$ t公仔箱論壇公仔箱論壇, Y1 x$ C* A/ k- N
www3.tvboxnow.com% g6 p# f1 ]8 T

& u* l- H" G5 e- @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. g) t1 t5 ^1 b) h* [1 L7 V) p0 B( u  ]
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
* c/ c6 o# g3 c1 i, o1 pwww3.tvboxnow.com
2 N, s0 D; ^2 \2 Q; E2 l+ N) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。" Q7 y- j# q- a# r  y3 H

  T' n* D% n4 ?* }4 Uwww3.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
$ G6 o. H/ f) @& I% ?www3.tvboxnow.com: d: z6 x' m8 D- J
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r4 X# R0 i* P& a& N1 @) y
+ m  z9 }: z1 R
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

8 b4 S0 {# T2 M% awww3.tvboxnow.com) i8 e9 R  S! B6 W, P# c8 q' o( T

- ?& Y# b. |8 V
$ A5 q) |$ |+ G/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R0 K. f4 T5 b& b5 A1 p: _
; k0 u$ c! p, q- w3 D9 F* c  L
公仔箱論壇  b8 t6 I* E6 L. C. W# y3 B

  O  q% ^. J9 r+ r公仔箱論壇
9 ~: c8 z0 o) n# F+ A' f公仔箱論壇
2 ^8 U- c/ y, u. h- Ftvb now,tvbnow,bttvb+ g* ]6 ]; [) K* X

3 d" D0 n$ \( {3 ~/ M3 m1 r
! J8 V  }& g* I5 rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, ]  ~( B( D+ _! t& a: i% \
公仔箱論壇- F7 T0 k, e7 I
www3.tvboxnow.com5 T5 A' d7 f% Z  P# S* o! S
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y% ~. P! Z: O1 [" `

0 v9 y$ }. J: f$ Y5 m; K
I。黄鱼蟹腿面线糊 :& I) A3 `5 S$ k% r7 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O, h1 C: C0 Q% k' Z
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
2 ~  m: j+ k1 }& Q7 v* ^% B" u& w: D, y8 X  p. b$ O
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
$ j0 L1 G1 }- b5 u6 x$ htvb now,tvbnow,bttvb
2 Q" r" S6 Q* Z( @! Xtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。www3.tvboxnow.com5 ]( i" |% X, _; h; V1 I, C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K) Y6 |9 t* y6 [* R4 M% G
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r% w6 j2 {$ D3 G' N
tvb now,tvbnow,bttvb5 D0 }# _( \0 L# D6 }
II。黄鱼炒鸭蛋 :tvb now,tvbnow,bttvb% i+ f& Z- k( l1 P! R

3 \9 m# e$ R4 t- |0 `$ jtvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
4 L) E' W* ~% l0 A! ]( G+ mtvb now,tvbnow,bttvb
6 y7 t- m4 U4 n' k做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

7 h5 }* e* Z2 G# W: X公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 g( A4 P( N5 \1 p

0 J; p6 D' j+ F. p4 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 v3 Q& K% t6 P' x$ t: ~8 s6 f

# W' v4 V: n: [$ H& Q" Z1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u& c) N1 w4 \$ [. R; ^/ l# Ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u. l  h  b* w/ p+ h& F5 B) i

5 T0 N) ]1 e- v7 s+ i# R; i公仔箱論壇公仔箱論壇& N7 N7 ^. m! {' I9 b4 q9 O0 m8 P
www3.tvboxnow.com# S* o, Q4 G5 t! }3 Q5 d

6 }/ X+ S1 w) F
" T0 V: M. {# Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. v4 K9 x* b* G  e1 R. C, M2 t

  p0 R0 C( B$ E6 K5 c: Twww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! Z5 w# M4 }9 [" l+ ^5 ^* ^
6 y' O8 T2 @. o- [# W0 a! M
公仔箱論壇$ z1 D4 N  V2 ^- Y6 _9 t  L) C0 `# ~

5 T5 ~, {( l$ T
! H/ p$ I) Y3 k/ f) w. X5 }www3.tvboxnow.com
+ b2 J# `" H+ q) j5 wtvb now,tvbnow,bttvb
  o: _" y7 X. O0 Zwww3.tvboxnow.com- n& N5 y4 ?# M* y4 y& W

( t, `- p/ I' `  @4 x) {" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W  L; h, Z+ Q8 {2 h3 P1 M
8 t* X' v7 n' Y0 ~8 N* Mtvb now,tvbnow,bttvb
& \7 X& l. r5 G. [
17:清蒸毛蟹   
* s) V, H( {7 O2 s( N+ v, |! i公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 Z0 y. `( `; h8 X. l
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
9 `  N0 J1 Z: W! ]5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 s" m, \# A5 z- O3 m: p
www3.tvboxnow.com5 X0 q( D4 o4 ~5 B& K1 X0 G
/ I+ P' R# r9 ^* |' ]1 W
' Z* S7 |% u. R% F. |

1 L1 ~# x8 H* q6 T4 e6 _( c7 A5 V公仔箱論壇
5 Q' M& V4 M8 X% L0 t$ `www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N$ o( k5 P  b) d9 o) J5 y1 L$ N8 k
5 t3 ]7 q: S( j2 e0 t6 K. p! b. n

% V% A: {# F% F! L, K( s: X  H7 S* ltvb now,tvbnow,bttvb
8 B: x" s( v% B. _, b! r公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: k+ @/ y9 C  ^; g; M0 X
tvb now,tvbnow,bttvb* S! B: c- _( e* W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [# ~& q4 }- B- ^! n

0 y! v0 p2 W; t( z+ I3 L. o, c2 _8 r
* K3 }" A3 i' C4 P3 \/ D

% f0 w" R- C4 W
. x" \; r  b( G' Q
4 I8 J4 A# N9 _# ntvb now,tvbnow,bttvb

4 Z$ G+ z% j7 J7 |7 S$ `6 B公仔箱論壇
2 }5 m. k1 w  v# x$ }' Kwww3.tvboxnow.com[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
" r/ y; H, H9 a6 [. Q0 D公仔箱論壇- X5 v$ B+ f7 i; F" c1 ]3 I
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
% X; {7 T, R0 t6 k, x1 z
8 O* g7 N0 k) @* w3 m( ~调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
5 H8 z4 D& j# R4 s; iwww3.tvboxnow.com
/ v  G& N! I  M% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
" X7 s0 e8 ^& M( y) g' Utvb now,tvbnow,bttvb
; d' L0 m4 a( Q做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
公仔箱論壇! c" K5 c/ f! K8 |
3 \* O2 g$ J) o8 K2 `3 Q* u# p+ Y$ g
7 v/ L9 F, j8 y( b! ^9 i: Z3 \

, x0 ^; u6 U( \; p
* D! g5 x# h$ }$ ]
. y( g1 F+ @: f% r* e. jtvb now,tvbnow,bttvb+ h! O, _* h+ M" X& Q# O

- v) h% ~) g! Z7 W$ y' e$ x: \$ L- \
) Q5 a/ ~. x* N7 y+ B1 @; P
tvb now,tvbnow,bttvb0 B. q, Z* Y' u6 I2 w7 ]1 o7 b
4 Y+ ]1 t; S" K* _9 q
www3.tvboxnow.com: K+ `+ D1 l1 z6 d$ ]& r* x2 n
# b, W- Y, V# a  {- H) R4 u2 |' `8 b

- W$ Q# ]# M- b8 [. r* P* x5 w) s8 Uwww3.tvboxnow.com
, y" [) j$ G1 L1 K& |www3.tvboxnow.com
7 }* I9 v$ i8 m5 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 h/ {2 v# P8 ~  x! p( o
9 r$ i( s. K8 v" \$ T  q) }4 V: P7 d' n- X6 u1 C

% @8 C' g- Q) K% g9 g3 B4 @9 J) awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 F1 I. z% x" }( A1 N
19:白灼小章鱼/海螺    
4 [* Y) U2 n! J' utvb now,tvbnow,bttvb
$ P  u/ |! }* Q& w$ Z公仔箱論壇
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U" e0 n# @/ W9 p2 y
) T: k7 R: C  o
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
  |) o# \; ?* }! v: B0 n4 Zwww3.tvboxnow.com# k( n$ M* p; s6 U, i
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
* \* S/ e: l9 N2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
) g- _- Y+ ?# \/ E( Twww3.tvboxnow.com做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 ~4 l/ u7 N$ U
' r# k. c* G/ ]/ ]" [8 T
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

+ R/ g; @4 ^+ z* c% K" G7 W' A
$ m0 g" h: r' {) S+ h) Atvb now,tvbnow,bttvb
( w& M7 d7 ]3 Y1 }% i) _% Y. J
" C( K/ ^% e2 v公仔箱論壇& \4 u+ s3 D/ H0 a( G
4 m% i4 |: E5 k0 S
www3.tvboxnow.com- |: H  s0 A3 \6 ~
公仔箱論壇8 A9 \/ b2 `/ v* L( v6 y6 a

" c4 |& O3 _! e6 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 E& ^; n* K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B" u1 b& V" x( k

: b0 X- F0 U7 M# [( o9 C- V$ T* etvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 a6 V4 O& _* m" R9 c

* p4 @' q5 t$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T3 s+ l% w5 X- U, Xwww3.tvboxnow.com
- S8 R+ G, B4 z0 lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ b! G2 J- W# `& q

7 {2 m1 c8 j8 i% z
. w! H8 {+ e  L' ?7 H
# o' F% Q% h7 Q/ F( z/ Otvb now,tvbnow,bttvb
& Z3 Q4 g5 y9 @9 s, D) dwww3.tvboxnow.com
- A) L  Y# e& ]% c3 {
20:海鲜疙瘩    
3 P  t  W+ z/ N- r
: m+ n3 y" Z( l8 ^6 Q: z1 ]/ S" ~tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
- B- P0 R  `: U1 b公仔箱論壇
, p! t4 P. q& H9 s! l4 Atvb now,tvbnow,bttvb调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 \( B9 J6 p3 u# _) I  R0 X3 N+ ^+ _

" W- `3 f( L0 L/ v, |; xwww3.tvboxnow.com做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

( G8 ?+ P6 |5 y( Htvb now,tvbnow,bttvb
! b5 k. b- c1 q8 t/ n' g$ @. s公仔箱論壇
! [+ ~+ E- Z' F9 L. A) r4 C# x8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t+ I0 A& w- Ztvb now,tvbnow,bttvb* d; q8 r" \/ ^! @5 j
. `9 q0 n/ c* K
公仔箱論壇$ `, `7 P" E4 h4 ]; q  P2 h/ K2 l2 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ c1 v0 R/ K: Q6 F0 P1 T, J: J
6 N" N* l& b: r4 O$ \

; C2 e8 s+ u- L: a. T) v; k" m  W
! P* ^1 T9 o" P) ~% _公仔箱論壇公仔箱論壇$ j- I3 i$ N: X# g' ?9 [  ]

% x" b2 G/ B# f* j: q! j& l1 g$ \) a+ d0 e1 j9 _. r, ~* H1 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y5 Q9 u' q; Z7 E2 ~# k, g: p
4 g( U% C1 p+ c' T0 t2 U
0 e+ d$ j0 T. c9 s' q4 B
: a) t4 _# C7 S- Y3 a! X( t

5 K  P' G8 p* b8 y' a2 P9 u) Dtvb now,tvbnow,bttvb
' `% ~5 _$ `1 X, C. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表