11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
* ?2 {7 Z8 K8 j8 f5 c# Z5 H1 bwww3.tvboxnow.com
0 C) I9 r `, @. _ rwww3.tvboxnow.comI。酥虾饼 :
5 t7 c& Q- N! p7 v4 ^- g% u" Itvb now,tvbnow,bttvb
4 g7 v" y l& k+ U& Etvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb8 s. L) d# R# ]6 C" G
" t8 V# B6 c( A6 m8 S0 vwww3.tvboxnow.com做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
) e6 X- T. L Wtvb now,tvbnow,bttvb( c1 u h9 f: E; n8 o; {
II。蜜汁烧蠔 :
4 X( A3 {5 i& O; q( p l2 x% X公仔箱論壇5 o( l/ M6 I: z" C
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
& u$ c* O7 v" k* ]* r2 A" u3 f) V9 e0 [' T1 X, e8 e
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
1 p7 [5 Z9 K( Q, M0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 H- `* J; {# Y) M
www3.tvboxnow.com: C1 k( U- c& d8 E
" L9 M! @% g9 K6 Z" N% {7 C
tvb now,tvbnow,bttvb' \$ o- U6 K: Z- @9 s) v ]1 |
公仔箱論壇' r& [! J& x" ]8 D. U/ @/ K. r" ?( _
- j. w3 B/ r7 p' T9 b, s1 I3 G! rtvb now,tvbnow,bttvb
% ~, c- |" }" Y, H" |% w" J6 j
! Q/ f( Y5 l, D' c) t2 b9 r" |6 F$ Fwww3.tvboxnow.com
( H) L Y. [8 G/ A* D" b9 N公仔箱論壇
) u4 Q$ g; b/ F# k: @tvb now,tvbnow,bttvb
! w+ j4 V8 \' {www3.tvboxnow.com
6 N% G3 }; F/ t4 q$ A, Btvb now,tvbnow,bttvb O- s& y2 j/ ?' W7 v: r- K+ y
8 `! _& i0 Y/ e" I) nwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k2 T, A' m' `9 ?
1 e# N. S) @" |5 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( C# o$ i- y) x
" c2 j: w5 o8 h5 @
* P6 N( I9 J0 R2 t# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 \8 c) A8 m5 r+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
" w! I0 H. k' [: ]+ R0 r* J! c' A {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ~6 K# o8 Q; x; g" U7 E- S
公仔箱論壇4 p, k. M/ G. H. ~3 d
12:虾胶镶鲜菇 公仔箱論壇& j! v: w& V1 y5 ?! x9 L
7 w- ~: ]) I$ e5 C6 r2 Q. ?www3.tvboxnow.com材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
- I F& ?! V+ S7 |% |4 b/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
) u/ S' _& P* ?1 G公仔箱論壇虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
5 i+ \3 a0 S1 M$ j$ |1 `" Y" ?6 Etvb now,tvbnow,bttvb
8 Y' K" d7 l: u9 }) ?tvb now,tvbnow,bttvb调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
& f9 i' y4 F' }
3 y! ]" Y- p3 g, C9 ^公仔箱論壇做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。* v5 ?! W/ }3 f V' ^4 X' |+ b
/ v1 m# _& L9 e6 g7 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B ^, U1 t2 p" j* e
& ]( |8 k2 w2 L1 `7 c1 }# ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h* Q' w# R7 F0 M5 z" R2 d
; K2 m1 F1 |2 I- L" { V& I
4 B9 k w, w- ^. e2 _4 Twww3.tvboxnow.com
k: J& Z; W/ ?7 K' R6 Ztvb now,tvbnow,bttvb( _8 K7 W5 b# \) }9 a
5 |: M0 V) Q" U! j6 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: e- C6 l; U+ x+ v9 n4 i6 L
+ L* s8 L# m) R3 X& F6 W8 S
tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 M) w$ G& M
6 T# Z1 I& w8 |1 ?0 d) l+ v0 ]7 y
5 H3 U i- F3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S! c" w! t) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D$ `, k) T7 I# g公仔箱論壇6 k: I! E# H3 Y6 z1 V& ?+ W
9 |& w! @; O* R1 p& u: P T) M
* F- O ?1 u( a/ x5 E7 V13:香煎带鱼
7 q+ `- u2 \* P2 ?5 H) Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; P. N& [$ F8 J( @
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%& x( o( p( \8 C# G& L
) O# m0 M# j4 `: `- O6 w+ F
" ?& A$ K% I; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 y/ B9 C) e3 q% Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 t$ x6 j) n7 v( k- t3 z D) U& m
公仔箱論壇1 V; |* L2 V4 O
3 Y V u& {2 t! C% u* l- ?* T' q
1 g! S7 L. [9 ~. A4 N0 `
2 _" ~7 c! ~. j& pwww3.tvboxnow.com
2 D% T8 m+ E& Wwww3.tvboxnow.com' p% ~9 d8 E/ B Y. J% F* H4 Z# S
3 B1 f$ G% f1 Z& H" \/ e1 s2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, V, F3 \4 x' ]- Z- |0 a
公仔箱論壇7 i: v* d% v' T1 G3 H3 Q; M; o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G! w6 J4 u% L' _" P
14:章鱼菇菌炒年糕 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~# f$ S3 w! R* w8 y1 C
1 y7 _" H' f: Z" h$ Ywww3.tvboxnow.com材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
% T8 n; g# T; W8 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( U, n8 h0 A" g6 D7 e
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
8 d* P: u7 k, i5 J0 a0 p9 a9 ]2 @tvb now,tvbnow,bttvb
3 o* A8 F# G) ?- W4 V, b# S# H做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
- Z8 l. b# p5 {1 f# ?; l& \tvb now,tvbnow,bttvb
, d9 J) j; L+ W* S0 mwww3.tvboxnow.com
/ M* G! C3 G5 V6 p& jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 m6 x$ P+ t% M! c l
www3.tvboxnow.com% |; L3 a2 T. g7 X" R) L% s
- k+ q- i( V+ N! e( \: F& h4 l0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ m) s) e* i4 d" T! ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 R7 h3 p. W3 I3 m* A1 e6 m公仔箱論壇# q0 k* e( m, _, n# p
3 E7 t0 ]# o( D h: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z" A4 A& f; @/ M0 r4 r
|3 s* |5 Y( Z) v, p/ ^8 h5 r+ i
1 t& g: F2 ~+ k- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* F' e4 j P+ x* K
; c/ P' F) N S# V# swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! H1 w4 I# U7 S& I9 r' T
15:黄鱼紫菜豆腐羹 公仔箱論壇$ H% `- p0 }, ^4 ^1 C! y' D" J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r% A+ U) \. |
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j0 t6 e& w+ M- h* y
6 Z5 T& Q) \. p& O# H公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
# x, i, c h. M( e2 i" W; c3 F7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; h1 u" c J/ t& }# L Q! z
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
: o- E i+ H6 N% e- jtvb now,tvbnow,bttvb
R* p7 G1 ^* ^! h. X" C8 T公仔箱論壇做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。& ~% b3 |) v5 {
1 Y" r3 ^3 P |7 i1 r! Vwww3.tvboxnow.com& d5 @* q& U s+ [9 U) [' e
6 x+ j: K. W6 t# ^0 w6 m公仔箱論壇
1 i( G7 e1 |+ t% @% I0 Vtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com; C7 B5 s8 b# e) U! \
: k0 T' ?/ b8 c' ^$ L+ U$ y1 s0 P/ t) c+ H. ?! T
, ~7 t- ]5 Q! P* H2 ]
/ G3 J' h/ Y0 o! k" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z) U! d& q: b' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |+ j( j: N2 \5 f! V( w+ i# qwww3.tvboxnow.com
F: }4 g0 H0 ]( C Q! r9 _1 h公仔箱論壇公仔箱論壇; Z/ b8 ^9 Y( {8 O: e
www3.tvboxnow.com2 U/ a$ ?. ~1 U6 F _5 I+ O; c1 h
' p5 c; H% V! a( ^5 k公仔箱論壇16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
' A' j0 ?; x# T. A' E% l0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |: `" Z. p9 ~) ]3 O公仔箱論壇I。黄鱼蟹腿面线糊 :www3.tvboxnow.com3 C7 T9 |, Q2 R$ [2 P% G, }
4 b5 L. O/ ~, V# H b
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
1 @& [2 }$ l. ?5 v7 j
. E- r3 R; \4 G- x) b( m材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
4 B/ l& t# o8 O3 p0 u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% E R9 x/ |4 ]8 l: W- _( [
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
' l c: b) j* n. ]& f, S9 m( `+ p$ Z+ e9 A. H
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y, U2 ?2 M1 E& r
. N* g6 C G! Y7 |公仔箱論壇II。黄鱼炒鸭蛋 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 @+ w; d/ _* u: \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S6 S6 T8 S k* ` x
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
( |, F0 e: X$ G& U# @, L$ ?& J0 i$ S0 e+ ]: b/ [( s; `
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
7 F0 t5 h9 C. O. ]/ w: X( V
# @$ o! a# x* q3 D公仔箱論壇公仔箱論壇9 o* h4 ]4 k; D1 c. ~1 Q
公仔箱論壇: T: Y0 A! x. `+ X% i- {- S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 V. q+ E! v- a) F+ ?1 t1 c
公仔箱論壇' D8 Q* h' P, K- G. \5 @" _6 ^; l
4 `, | G- {8 k" X9 H
tvb now,tvbnow,bttvb2 w4 |2 w: U" B0 b0 a
0 }9 [" ^, v. o5 _2 v& B( ~
6 l# H% h3 @8 Z4 K& Q$ P/ ?! C( jtvb now,tvbnow,bttvb/ h5 Z! g2 f4 E0 S5 K7 C* F5 Z
www3.tvboxnow.com: M8 k) {2 f2 ?3 p2 `6 W4 c" ^0 C
公仔箱論壇- @* c8 g8 J& k4 g: @$ X6 W" i
tvb now,tvbnow,bttvb/ c& @7 N1 B* r; ]
公仔箱論壇+ r: ~9 k. N4 n* @6 H
! v. p% v0 w: x" W4 D' X' _1 D
" b2 X$ Q' Z" fwww3.tvboxnow.com
8 ?1 s6 Y' @8 g& V8 Y& M# H公仔箱論壇
7 n9 J- Z5 z1 W- H% {/ H. l8 @* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 v; O! M7 C1 Y+ a
4 E# V8 d6 M3 X2 F- ~1 c! P2 p6 O0 {# n
公仔箱論壇' z+ n* w6 @9 l& n$ E, `- x/ [! M
6 F5 l' a+ T8 E
公仔箱論壇5 k4 ?4 d) T- n0 }0 E' ]0 F0 p
: F7 l0 M' T: K# p% P& Y+ ^17:清蒸毛蟹 www3.tvboxnow.com' S( D( D# y6 H- s( g
# k& I/ j& h# y; a: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 ~ e) V5 K! I Z2 E
* _" x( L1 Q' L; v
* w1 o* j$ w: ? f: P公仔箱論壇公仔箱論壇9 W4 e- k* Z% Z# a. K
) F. _% B7 q# V6 U* j0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, b# C v" X, _2 ~# |3 |6 Z6 g% j/ y. q
- N$ v3 U' x3 j, A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 @6 ^* D, x0 r
/ L$ q1 Z" F1 ?8 e; ^8 Y# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D0 K6 U7 x9 L8 l: `9 o9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l+ Z8 |# [% h: N公仔箱論壇
6 c6 m) o2 @7 x+ r公仔箱論壇
% ^$ H+ S# ?3 z( rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- i" ^6 W3 T r
7 L. ?* ?. V. V' Y公仔箱論壇7 w% r' i- Z) Z1 c1 N
- G; X: c, X% a) T! e s
" j0 M' \7 z# o4 M公仔箱論壇$ o. J% V1 M) q4 A# s! k
公仔箱論壇2 D) {+ G8 l; ?9 t* x# ~( V* P
. C A: x5 h3 a( @4 k7 o4 f8 \
6 q7 Z: ~ c2 l5 x
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹 公仔箱論壇! N; C" w5 v! }" E* i5 \7 a$ j
5 c7 F# N% P8 H) J s% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o1 r+ J& v% O3 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% O, [5 `- v/ H- L5 d
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb! O7 r$ |2 V1 A7 K4 E% I; U- m
- c! h+ w/ }) w, m! \- Y***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]tvb now,tvbnow,bttvb$ a1 S6 t% D, ~: _6 e! h8 E
1 c% r% x B/ @
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
5 k% Z4 \$ c" C4 M) S# p8 b6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?) J: C/ f4 j
公仔箱論壇5 z- W* h: ^# e" [+ H4 V
2 _1 v) R* @# ~6 V
公仔箱論壇 T) J2 ~4 S% ?/ i
- s: d" Z# V, O$ q) b/ i: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q) X0 ^% l4 S
/ @, y; i2 H7 I. m! ^7 r# P7 o. ~公仔箱論壇
5 |( O0 v8 K* l公仔箱論壇公仔箱論壇8 M$ A& F. }* C3 w& k7 |) K6 Y5 C
* c! V8 N( P7 v% H% c
- Y; G/ \' G" E" G
5 w" o/ i: m4 x3 v: {, T公仔箱論壇
5 n+ N$ a9 m, r: ywww3.tvboxnow.com
0 I' U6 J" a1 O3 }
' h. x/ Y: i- y: t
( _' i3 k* f2 w8 o0 a8 B
: l2 E0 m! i3 Y4 U
# T, i' _8 g c& g! K& a U$ bwww3.tvboxnow.com' ?# Q, B$ x: Q+ Y' i0 X0 Z8 x
8 I( R+ X/ H. J( P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! O! c: E7 a- D1 @$ T# e0 B
19:白灼小章鱼/海螺 tvb now,tvbnow,bttvb& p4 t6 A3 G- S L2 i% z2 ?- D. D
6 Q2 ?* I0 \" ?1 x& `( T8 r公仔箱論壇白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
8 [, o8 f9 H2 l! E5 ]tvb now,tvbnow,bttvb: C- F3 ?! J7 `" e" @
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
( S; O! h& o: Q _www3.tvboxnow.com0 C+ b, u. P5 s2 W! `
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
5 m3 U: v+ Q0 ^- `+ Q. f" S
0 g! U' j/ J, C$ W- a/ B) x! d5 j公仔箱論壇做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!' s' D0 ^! S, K; C' D. ?
. t- R# H6 Y5 k# L8 D: Ewww3.tvboxnow.com水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
^9 }8 o2 R# z+ \& W+ p0 lwww3.tvboxnow.com
3 S0 F6 j5 h, q" lwww3.tvboxnow.com
% L3 d7 ^" h( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [% L, A, V3 p0 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, Q' q/ r9 X6 d( j5 w: Y% F/ J
s v6 _$ N/ u
; V; |1 M9 z' f5 g% ?! c
( }& B. e. K& D% K2 Q$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a/ E) E* d% fwww3.tvboxnow.com
/ K. n+ m* }, l, ]4 h2 J( dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- p0 {3 o, [/ b4 F: a
8 m/ M7 C9 z; D# {
公仔箱論壇4 }8 F8 {8 L' A& x" m! D) D
( ]9 n4 B) w1 o; w/ y8 s
" T, w4 w7 \. k3 n) r nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h* n; T, N, i2 t1 J
; z: o8 V+ \' h! ewww3.tvboxnow.com
% v2 d+ J5 b9 R3 H2 j3 l/ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 T( S0 u1 j
; i" W6 ^% J, h h! b3 E2 R9 Ewww3.tvboxnow.com
; [0 |6 H7 p" `公仔箱論壇
/ o0 ~) U% X( g( N/ Ewww3.tvboxnow.com20:海鲜疙瘩 公仔箱論壇8 c1 a' T6 C/ _$ H* i& E# A! {, i# ~
6 v# a/ o& K% d- ?8 r# i: r" utvb now,tvbnow,bttvb材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
' H: x9 ]0 N' D/ A9 [tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 W1 X# y- o
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
( P4 ~. y; Z( v* k% P7 B
6 V; c. a1 j. j( Q/ o; n做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
3 T( \& P- ^" `, W* l( y+ ctvb now,tvbnow,bttvb
0 n1 H; D3 r7 a7 |8 s
4 p6 w( g4 I6 o$ ^" ftvb now,tvbnow,bttvb
2 }0 [0 a% l& Y7 E
: |3 R+ a" u0 q# \' [公仔箱論壇
) i+ y |1 W- \1 T8 X" h, v# w- ttvb now,tvbnow,bttvb
6 n3 c8 B" F) {& j3 ~9 r1 P
4 M* y" x6 S- @" o! [
& R# S. |# F6 d! P3 k6 k* ?0 S; {; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B! N; m( j2 E( Cwww3.tvboxnow.com4 M* |: A$ L' a/ L8 V5 B2 A
4 {% l8 h$ M: a/ T* b& Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ J7 y/ R- i+ p' j, t( O
- y a4 C6 P) H, @* X' S/ G
' c) \+ S3 k9 H7 J% E+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u4 d- V( J4 r, O7 |; V, y& Y0 X2 G7 a& a& W+ P5 g) U
3 ]; }- X, l6 f9 b, Y3 }5 Z
: C5 W3 l( h/ B
) R( k G5 ]3 d! X m, H公仔箱論壇 |