11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔 2 ^; o- U' s: Z% @% r4 u! j3 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ t' C/ g- [" [$ {2 _
I。酥虾饼 :
5 m9 r7 s+ \7 z0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 n) V& t1 {0 @3 V! X/ ~7 M
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。公仔箱論壇/ B& W+ m0 D3 ~ k" \
3 Z5 ^; g+ a$ [: ^做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。5 \+ `$ N; W* K" A$ C# }8 n4 L
" S. C3 A" @3 ~2 m% M3 R" l+ b4 c* mII。蜜汁烧蠔 :
9 H3 `6 H0 Y6 }公仔箱論壇
! A. e# X8 n7 A3 l r6 Q; a* ?' Utvb now,tvbnow,bttvb材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
. b' x1 f' N) |: J) N# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m4 r5 t( Z) \3 N/ u做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
9 D& i# u$ u' m% B RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 q' J5 \2 v3 q) O* \
# p$ s9 S/ I# `www3.tvboxnow.com
( ?; W7 b0 `' s6 a. E( e7 ?; l9 H公仔箱論壇* O6 `/ s: l8 V0 s) W0 _
tvb now,tvbnow,bttvb; ?0 Y4 s. H, r0 F7 X; O
2 i; Z" w0 l. T+ I5 k+ ktvb now,tvbnow,bttvb
6 T1 _+ e5 w$ \/ ` bwww3.tvboxnow.com
; L- F* |6 O/ o9 j* F公仔箱論壇# D5 }7 D* z9 n' C& O
2 O- m. t/ {& V9 p% f# G. @公仔箱論壇
; }( @, B& Q+ v2 E8 g" n9 xtvb now,tvbnow,bttvb
7 U5 Z- J7 {5 V) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L/ R+ z, l+ M8 H! i
公仔箱論壇: L( H* c7 V8 `( u
" m9 c# h3 k0 h. Z; `# o+ ctvb now,tvbnow,bttvb
3 \+ F* n$ a# p/ L. k' s2 Uwww3.tvboxnow.com
) M. w b" |0 S' j" [# w: ?- ~$ B1 B' ~3 D P6 A
$ {2 K) N, |; N0 f9 e* c! ]8 L7 _/ _, K! T4 F; ]* Q0 p* T. d/ G- I
5 W6 j) O! F( ^, n# a: m
5 n# \) x7 X) s& Q- u* b, d* f
公仔箱論壇. I; z9 h! R7 A) T; K+ N5 q1 A
12:虾胶镶鲜菇 tvb now,tvbnow,bttvb( k! [" U$ W/ j* E$ m
tvb now,tvbnow,bttvb3 E. E% c9 \# L4 q& _' N+ M5 |
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。公仔箱論壇) L4 Q0 M/ k. Y7 \) _: S
tvb now,tvbnow,bttvb) l0 J2 T, D! o$ v
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。公仔箱論壇' f' u4 Q. L- m% T
tvb now,tvbnow,bttvb% y2 l Y6 _# H
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。: y, L, q. b" x5 d+ f% n
- ?) P/ J, b4 p- Jtvb now,tvbnow,bttvb做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。& B# ^" q, Z @& \0 i7 _& N
公仔箱論壇+ M# l, c+ _0 V
) }2 N6 P5 X* p! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a# ~- m/ G% t. @( R9 _# H
- }1 a. I( ~; owww3.tvboxnow.com' Y# P2 b* w h( M5 Z% c3 `
$ I! V# r; I+ Q8 a4 u+ s' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! N1 E ^. e; z
4 A9 m l# ?& d+ i# x
www3.tvboxnow.com; w3 Y2 S1 F Y% Z; i6 t$ R, B
: l# F. A" g3 V/ |. e4 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( j6 n' Z* y5 w4 D
公仔箱論壇$ K( T7 d, A& p; {1 K/ V; `/ I
- {' g! W5 F4 _! M/ t9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]' c/ p6 t, R s9 a4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ V$ K% j* U g" w
) ^7 ~8 p7 h( b! P
/ @3 H" \ s7 U4 y+ F6 i$ M' z: G公仔箱論壇
! o' T3 s8 e3 t4 Hwww3.tvboxnow.com# I- N+ Q ]5 N ^) k5 I' h
13:香煎带鱼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X! w( E3 d" X+ ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q# X$ |' E2 L4 k6 z: J
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
0 [9 k% t0 s# n- o8 ]% Q$ v5 P$ c
+ M" D: E h* L) i! \7 {' Fwww3.tvboxnow.com
7 Z9 N& k$ z$ _' E I' y
G+ f+ S3 E; v- b( c
6 x: E# N1 S# q1 V7 R/ t" ^" r2 H: @
www3.tvboxnow.com1 b8 ~* Y6 a$ e7 G* L
tvb now,tvbnow,bttvb) C, v5 }8 h1 z' W4 U6 P3 j5 G/ c) t
* s, S; t+ P6 C9 q$ k, ~8 s/ p1 X/ r9 p1 w7 {8 y& A' w
& b0 \% Q* j" ]tvb now,tvbnow,bttvb) M! ?5 \9 `3 M% Y% ?3 l! O
www3.tvboxnow.com; Q* x3 Y6 N. @
) Q" \" N1 }5 f5 e% |' z" q4 b1 Xwww3.tvboxnow.com# y$ }! Y2 I+ Y% Z% T
9 o, u9 a9 \ w# htvb now,tvbnow,bttvb14:章鱼菇菌炒年糕 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u* e/ g9 q: l1 Y# @
$ \7 R& a$ r; y材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
& f' r; V' D- z t7 d+ |, y/ n9 i! [9 q0 s
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
* a) p: K/ j \' N2 \( l; A
6 H' e* ^9 ~9 h1 Z, h' A做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。 : f- A7 b9 l/ `; G" ~: ~( E
- e: F# W2 l; | xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o2 k; @% l( u8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- T! Q z% X- F; L* e q) Q
0 R I3 o1 \2 @8 h8 `www3.tvboxnow.com
& Q; a9 g, {9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- D1 ]; Y9 H" N5 h- ^% ~" s! E5 W6 V2 u
; j/ M/ v# r0 S7 V$ B4 f4 N2 Mtvb now,tvbnow,bttvb) h8 {+ E& x7 s: b
' G q7 x( Q& ]8 o* j6 y) C2 m. Q; I' M
www3.tvboxnow.com) d8 m0 o0 J; a! @
6 Z3 F% A0 z8 j3 o7 C
6 A6 P" t& j6 v) D3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {2 E. C! f5 \& o
! y# k/ e! h( _0 [; _4 D$ K0 J" u- w4 rwww3.tvboxnow.com
6 b3 A# c n' v( m公仔箱論壇15:黄鱼紫菜豆腐羹 tvb now,tvbnow,bttvb2 l( }: {* s/ p" \- s
tvb now,tvbnow,bttvb5 {. X& j0 _. l% m, k B% \$ H( C
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
% Q6 W( |) j" T
- |8 Y( i2 \; |8 b4 @材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。tvb now,tvbnow,bttvb" j8 e2 @& m) z4 j e. l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q. Z4 p, i+ k$ y$ e% ~ p
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。' h2 j$ n. M |0 f& A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M0 P, p) T& g' m8 d' E# e
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
7 v6 q: W" ]( n* Dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, Q1 [# m, U4 ]" T. I: m! y
8 n( {: d& R- x( h
2 @2 k3 Y# B% Y+ R: _www3.tvboxnow.com
/ K# K9 ^7 ]- j4 z) c$ n" M6 I- n
! J, L2 ~- b+ e1 F# N: ytvb now,tvbnow,bttvb
7 @5 }! L ~6 w _+ Bwww3.tvboxnow.com
# u& @( p9 ^6 V/ r) l, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B3 N' b0 M3 |' H
公仔箱論壇0 R' j0 n: v* X' l3 {" {; K+ v$ a
9 b0 _7 O' I2 L# U$ i0 a公仔箱論壇
6 G6 N7 _6 [# C! T8 {www3.tvboxnow.com9 v. H5 Q! ?2 t8 `
www3.tvboxnow.com# L3 j \2 i) d) G9 `2 N1 G# }! U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J3 c8 z2 w% u: `
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
# k' [. q9 W( f8 h3 b. B, b
' K6 h$ G- p W4 kI。黄鱼蟹腿面线糊 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c' q) R5 g, U6 F% h# n9 g
tvb now,tvbnow,bttvb# [4 O L$ Z- K) m* Y# }
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
5 H& }$ n! A% k% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?6 N( P. f2 L( e ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
: Y# M2 @6 Y' Z7 g公仔箱論壇
( N0 ?, R7 e* i4 i" Swww3.tvboxnow.com调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
E8 B6 {+ a! Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 F* l/ u9 f( |5 j) S
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 p1 Y& }1 V1 _ o4 }$ T) H1 G
7 b5 J, ` D) f( o- S7 G% z
II。黄鱼炒鸭蛋 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g2 s( v3 D0 t2 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]* r. J3 ~" y! Y* I" U8 v
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。tvb now,tvbnow,bttvb3 J! | s* Y1 b6 E$ Y
. C; F6 \* A j5 L4 [公仔箱論壇做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。* E" z) S4 n L5 G3 _1 n
* `, q3 Y( }( ?( p! `0 u& \
' M4 j8 [0 f7 R) ^; v% A# ctvb now,tvbnow,bttvb* V$ {/ m$ k. o: n* o1 j
% Q# Z8 `) J4 a
% y8 V+ _, {( `* Ltvb now,tvbnow,bttvb! N p1 f5 J9 Z# D+ K5 R0 A
: }8 R, }7 e& E0 @公仔箱論壇5 \% _5 i1 N4 p1 ~
# M: D# \1 V, y0 N# i( a# K$ A7 G. g: K7 T5 x" n* q. m0 b3 B
4 ~* b% c. ?# g3 V) b* C8 k
+ v, p+ j! w6 _: u9 u* g/ Awww3.tvboxnow.com
9 f) J9 s5 d: L3 K' }tvb now,tvbnow,bttvb& f8 ?4 u! F6 U8 ^6 Z. p# e8 g4 J8 f
y! Q: z3 c6 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s2 s7 m# @- z& r3 d
; c G& D: x* I! Q, X1 F, x$ f- r J$ [
公仔箱論壇7 T' D: Y5 h7 p9 f6 ]
6 }! W- M9 i9 g% o& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% o4 R q3 _; F4 K, t
" O0 ?' F( j2 g7 p5 m2 }0 ]公仔箱論壇
1 I1 q9 k L1 ztvb now,tvbnow,bttvb
! w' N8 l, l5 ~4 E& J" J公仔箱論壇
8 \% j: X$ E% r7 Y0 etvb now,tvbnow,bttvb
5 P. v& h7 D/ z' ]" `tvb now,tvbnow,bttvb17:清蒸毛蟹 8 J1 M2 ]2 x3 b. l) L) O1 [! q
: e s( y* W v$ O% b做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
0 r8 S2 N3 K; ?$ H1 z; j, t$ q3 Twww3.tvboxnow.com
7 ~$ l0 s2 \9 I6 ~2 ltvb now,tvbnow,bttvb
" D# O1 u- e! n' u( v: O) k" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# v6 k( |3 \ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: g9 _) V* C# n& s
www3.tvboxnow.com" N$ I3 E' H) L2 v& N* e
/ x9 g5 ^7 I( y) m+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L! u6 \3 Q S: i8 y1 q
3 H: h5 p6 q( B9 W
) E: S# U" C2 W* t( wtvb now,tvbnow,bttvb! `* i. ?* D0 F. t9 E# }1 D
" w+ o( \9 j' P; Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" K. D$ m/ J4 o" e& S" }2 P
. x( V8 ]: p( `8 t$ |0 Q( U/ h8 I公仔箱論壇
% w* @; A- ?: q公仔箱論壇
2 i4 @: K( z+ i# c6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t/ z) Q1 K, ]" u" Itvb now,tvbnow,bttvb G6 W1 n7 v# n1 T
* Q: e; v" j; qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 ^; [* M' h7 x. W& N: { H
公仔箱論壇5 Y- m3 B. N% `7 H3 ^
0 ~1 i4 N, u, t+ _+ k# X# m* R% K. \[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹 , ]% E/ ?1 E, }
% u9 D; {6 f; J+ j' @8 u1 _$ c% X
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
: l8 @; l# N3 M" s6 D) T0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |$ r& C5 u& {% R% |$ }2 C+ Htvb now,tvbnow,bttvb调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。- K- U4 x$ P5 y0 v! Z3 O( i8 z
6 T: p( L; n5 {0 P( ntvb now,tvbnow,bttvb***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
3 d' z K5 [$ G L/ N! p2 c
8 r6 A2 u/ g/ \8 u# X/ Y公仔箱論壇做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
/ A$ [+ O; @2 b9 v N7 w1 ^2 z# S/ [- N7 u# } I D" d0 r
S9 T( W& D% M; i$ `+ f
www3.tvboxnow.com8 @, Y9 Y5 t4 p/ F# q2 n3 E
www3.tvboxnow.com8 \+ r E2 i2 K* B+ {# |/ y
9 `$ z9 v8 V. w$ @3 g' P% Wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l" X4 q4 ^- g: T4 S
# O1 |4 {' ]1 C: L" L @8 S5 B
公仔箱論壇7 f2 |; O* Z5 J5 c
+ R# ~3 @9 {; l7 x. T1 O. rtvb now,tvbnow,bttvb
9 _1 O7 ~) f. W) E2 ~$ Fwww3.tvboxnow.com
" o# v- R$ G, u7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
& b( u, C) R. E* o: \
4 @+ o$ r2 [8 A; v; P: f" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o0 | |0 d$ N3 v f" w
www3.tvboxnow.com- o% |; G; W6 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' t0 s: F, E- S. M
/ g* }7 O: Y6 B+ s7 \1 btvb now,tvbnow,bttvb
! g1 x" C+ e8 M( E$ {公仔箱論壇. k+ P( Y! r0 _* n+ F& @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a1 ^+ J, q- C
/ V3 q) D d. ~6 X* ]3 |7 u19:白灼小章鱼/海螺
7 G- c+ r, L! {. ]
; ^# f7 K9 E f( G5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
& }5 O, R9 U+ b3 Y7 Y0 vwww3.tvboxnow.com
" @$ U& X1 S# m/ A, Z材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
# f' v' v' ~+ D* M- X1 V; m
/ s, @/ m' Y7 U4 E$ U! a沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
3 R. I" L! m6 B- p( l' w4 k0 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l: Q3 @. z7 ]) u$ m0 n- u
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!$ s% \, h; K" ~7 J; P
tvb now,tvbnow,bttvb/ x$ y4 a* G/ X) @" G9 \
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
7 t) R2 H/ e& J# @' x$ Nwww3.tvboxnow.com
' l* N- z: o6 G9 P, k! j/ jwww3.tvboxnow.com! W- {$ ?( N$ l5 L! V
d; H! ^( w8 _0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R9 g! U/ P* ]) Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 ?( _" o9 j, \# W. l. }8 c公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 {' i8 Y7 o! b1 B, O
/ }- Y7 e3 q2 k; O- V# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~2 B4 o- P; m! e" v# }2 T( P
9 U- ?$ C* J) Q$ x5 Q( g
* ?1 T1 z* g: T! |% A公仔箱論壇% y3 G3 x0 H$ Z
3 x$ [3 V( `/ n6 E4 }# b公仔箱論壇
1 Y% o4 f1 j: u# y3 p公仔箱論壇( [8 P0 o3 @, { `: S" T6 @* S# f
+ F% T8 w# [1 \; Z6 wwww3.tvboxnow.com
) V% a; O1 u d' ^ A v& w# ^
9 O2 m4 }- i; h1 g! ]! H+ {6 N7 I. \4 q) C
1 A2 e, q* x: _2 R' fwww3.tvboxnow.com
* J( f( {9 b1 j* Ewww3.tvboxnow.com
4 N6 O) v0 S1 Y* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20:海鲜疙瘩
1 u" F# b: V" d) P, a" Y
9 A( X9 k0 a8 B5 [1 \ Q; Q @材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r! y1 x- ~% ]" \: i
- ?+ ^- M7 A- O& Y2 H调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。. O ^3 s+ x, Y: G- {; ^3 u
5 y7 @$ n& u/ |0 v8 O3 ~( Btvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。公仔箱論壇( m; R" X' |% e* ?* j9 S+ I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q9 H! r4 V8 C$ b9 [0 W6 S
公仔箱論壇. `$ `- j4 N, s5 N- s0 h# H; w) G
www3.tvboxnow.com) {% _% o1 g3 @+ k3 O" P
5 x1 F- F6 b% t: {9 f! k, Z! Dtvb now,tvbnow,bttvb- Q" K7 n3 a ]0 R+ q4 H# k
, e7 I/ t, u1 X/ L& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) h* W# ~+ s$ q" B3 ~4 [5 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p& `2 ?. X) L2 l6 g
5 \$ T* n& \; U# Z公仔箱論壇
' `% E; b T$ L- c公仔箱論壇
1 e) }) B0 m/ a, N5 Cwww3.tvboxnow.com
& h8 z" m2 u5 `# Lwww3.tvboxnow.com
$ v4 J+ w: m- `+ awww3.tvboxnow.com" L7 C8 H( e! T2 O3 k3 P
8 U$ E+ c8 L. T) f4 N4 k2 h公仔箱論壇
" E3 x) p9 X1 Y* F2 I# V5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; |4 }* t. ^4 B3 F
www3.tvboxnow.com! M* Y- C/ Q4 o. Q/ Z# J8 @9 e# M
! F+ e# [$ J+ kwww3.tvboxnow.com |