返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
7 H! ^$ F& A' J: Q/ R' q- O; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s9 r4 j1 h, m1 o9 b
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
1 K7 v% J) F+ y( Q* O1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 ]. b# Q- z5 q: B6 p7 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( N& H( C$ Q% a+ Q9 s- g

( B# _9 U! Y7 ?- W6 Z" M5 L( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
9 m# T- [8 n! t1 ~www3.tvboxnow.com- V, G3 O6 U% Q0 `- C+ m( P
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

# f, J1 ^  n5 ]. w' y" k
2 h  F, v' e3 y9 n9 ^# u2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. T. V8 Q/ u6 r1 x; A. U

& H, V! _: o7 u, R' U4 \2 r% H$ gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, y7 I* P$ g- W, S
www3.tvboxnow.com) {3 \( o( r0 J/ {: U
公仔箱論壇9 x9 A; v$ G, E8 n

& E* H' r7 L* f  q& W- \公仔箱論壇
5 |: l' B' w; B9 r! _% d: Stvb now,tvbnow,bttvb
" S$ B, J' j; D* R! G: Xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com% r/ h8 h3 s& ~$ c1 m1 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \3 Y* g1 Y, {" O
$ Z, z' A% i9 @6 K2 @1 w

0 P4 J% E# g8 i- H9 Y0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n# w  z$ a$ @+ ~. l( \. l公仔箱論壇
2 J! ]" c) D' g5 g2 Twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ r0 I" ?  q! e0 b% \. ~' H

& G' B. q* ^5 L9 X( E
2:牡蛎猪红汤  ) r3 U( l' }7 V3 @: c8 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o  U5 R$ `& M8 t4 C0 S
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
# s- r/ O8 Y2 V! V4 D! w
9 Y. u+ `7 s! x; h" c, [' qtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
. n$ U0 p  T6 ^# J# M  |4 {8 E' ^* j( y6 X" F0 ]$ G
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb. {7 H2 d2 a  @9 ]& B  c

# B0 q" `6 p# z4 @: ?, rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P: d9 ^, _: W4 |/ Z' e3 U$ S4 [

: A; }$ M  i( K! h* W4 ?" g8 i0 qtvb now,tvbnow,bttvb
' {1 V! Y' M* \1 r* ~www3.tvboxnow.com
; @# z! Z  T2 j% i) X' `$ |tvb now,tvbnow,bttvb
. a/ k8 s' b4 u8 O3 W
! y# [' q3 w2 c- gwww3.tvboxnow.com
7 s# k( V$ a, J! B; Ctvb now,tvbnow,bttvb8 ]8 w" t; E3 k; ?
& `! z" S& s4 A% R. z! g" {
公仔箱論壇+ h6 h; e, }6 g- J" g

1 @3 E; {# w$ o5 H. q' v2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X2 t6 Q7 L+ B8 e. s. {tvb now,tvbnow,bttvb
3:煎蟹饼   tvb now,tvbnow,bttvb3 a+ K% M& v$ ^  i* @; W7 |

2 b+ X5 v5 M3 v# L" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。tvb now,tvbnow,bttvb6 q# ?1 a! w0 j2 z& x! Q! p: x
www3.tvboxnow.com# c. p$ b, E. m2 t  \
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
tvb now,tvbnow,bttvb: |+ z& H7 o& X4 O# {

* t$ z* J+ h! t! n3 k( R
, ~. x# o& X! Z" U3 f/ b2 ~, Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: x% F6 Z  v+ X* X1 M% D
公仔箱論壇+ r& J0 K6 g' x" q  O& U7 {
7 C- ^5 [- B& _0 s
* [2 @4 c$ o6 l2 E$ p

& B* O: Y6 A" B4 X8 [3 P$ i, {5 c/ g. vwww3.tvboxnow.com
, v& I7 n4 M  r0 v' [% `! F7 w- ~9 H8 P
0 ]7 U$ E# R4 M, P
4 y; W: \, S) n: S2 m, G% G. m+ h& F2 E6 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 N" n+ K8 e$ ^" U4 h9 m
www3.tvboxnow.com* R  Z' {: y% S+ b, i  s
7 {- b6 u3 ], F1 B

; ?$ {" c% @( R  B9 d0 {/ awww3.tvboxnow.com
" d. n8 r" ~& T3 s* u1 e6 V8 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 D/ }1 L6 `2 s2 B; D6 A2 E5 @& |

! a4 ~: }( e- G3 ktvb now,tvbnow,bttvb
! X+ b+ C9 v$ r7 b" t, u$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z8 B1 `2 c5 F4 ~www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& i4 O: N  Q* S' J  N7 e; K

& y/ _: o; u& V4 `) [% T) w; T2 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ~3 c* Q: h) p3 x* R/ ^
- G$ ]: H( q% f2 ~0 T
公仔箱論壇5 a" q( x4 a, |: `) S
6 H0 S0 g6 T8 J. g/ |7 P9 L

& u8 w+ i+ i; rtvb now,tvbnow,bttvb
1 G5 O  z, Z/ d  p0 s& q公仔箱論壇! y; ~4 ~2 i- N5 v
1 H5 Y* J6 V) V6 b
7 S8 k$ L/ B! }# K* A& r7 u" p
公仔箱論壇/ Y7 o7 x3 D1 P$ ]! l, o
4:清脆乳白虾鬆  公仔箱論壇% Q" s$ i% |( g* Z. T5 \

8 k2 D3 I6 n- u2 s/ Z6 o; e1 w# z
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
  K7 G5 n' N' E0 q' l& B9 M- a4 h
! e; m% ]6 }) R& R2 _9 A6 t调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
* ?5 y5 ~- w. N  q+ }; D% ]7 o0 @1 Q
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

9 d2 y/ s1 W' J+ ?8 N* u- W公仔箱論壇  T/ E" C4 G; q5 K. e

8 B+ ?$ F, ]6 q5 M7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B. F  q4 M; j9 Z
0 A- L" ^; [! T  @
/ b* P" |' |$ ?" z. _8 S公仔箱論壇
: j7 J* k# E1 w8 S& `" D# ^) Utvb now,tvbnow,bttvb1 t8 `* y5 `2 ~! x- \) x4 m* B

; Q( b' z$ m- vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 L7 d3 I( c9 r( g
公仔箱論壇1 l6 u4 q$ l& F  ~' p+ w% |

# A( W3 I4 n6 F5 F" B/ t1 w7 ?www3.tvboxnow.com4 \4 s1 c, i0 o' C* l% j4 ~

& o2 J, R! r% }* d9 |5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
: B1 r8 G2 w' X/ j  S7 q公仔箱論壇公仔箱論壇! \% x$ ~$ d7 S  b4 |% J* C
( L- J" N  \/ I+ c2 q- y
' o  x" H" O( O/ e9 K

- }0 @, b" x4 r2 y; owww3.tvboxnow.com
$ P! j' N! V5 O  N, d8 [; Y( Q公仔箱論壇" c8 X/ C1 W: f8 C. B7 b4 @
/ Z/ h7 K6 g$ ~" X* Q3 y, u- k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- r: B, X# S1 U% |0 Y) w

  J! b4 y& D" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5:海螺两吃  
# b* B6 k$ B% m1 c# H$ K# `www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 ]0 B' N" L' `, P2 h2 {3 b
I。白灼海螺
+ g" m. J, Y# B2 F7 `3 Z) k; G* k4 I! B8 L
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!www3.tvboxnow.com4 F; p  U) Z& @7 Q6 f' N. m
公仔箱論壇  [: y) A9 s0 n0 [5 R
II。黄酒爆螺片' @" b5 ]9 {- G

- y! K6 |3 z8 w/ P& owww3.tvboxnow.com材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a* `$ Q' Q& p: ]3 K% J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~+ f5 O) h& l! M1 k
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
! _3 v, h9 d) B公仔箱論壇4 h- j1 z3 W3 v" q& b
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb- O7 m/ m* i' y. Y( W; z0 c

( _1 f" T" ]0 j" F" z; xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! j+ @2 s! u* w* m  D8 A
, o& ]/ v, P' o2 c: @

% C9 h) A( O/ r) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T# o- s2 R6 @5 i0 Itvb now,tvbnow,bttvb
' g% v' |7 l6 P4 f# [& e公仔箱論壇
- x; Z7 a# |9 f& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?7 i# \$ n* `0 r2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l6 r5 }% c( V' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E! ~6 C1 g3 s' c% j7 Hwww3.tvboxnow.com
% @0 M) D" S4 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a0 x* K  x/ D7 r3 d

/ y7 l7 t) q" N: H
0 s0 i3 W$ f7 l6 n1 i3 c( K5 e
1 {, t' z/ {0 U4 N! |2 Utvb now,tvbnow,bttvb
2 b6 c2 n5 i0 F' L& ]公仔箱論壇
) Q/ S; @2 t3 a3 j3 F/ _
9 B9 W0 J) b6 T4 {* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H  G1 O( U7 f5 X, d
6:牡蛎两吃  " x( q7 Z) a1 C" X+ b6 i8 n0 m- a

# M( e: u0 k3 z9 I# x; Owww3.tvboxnow.com
I。生吃牡蛎
6 G/ V% E2 X" b  stvb now,tvbnow,bttvb
" m( t" F3 K( [0 `, p. i鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。公仔箱論壇* ^/ h$ c" i4 ]1 J
/ v; j2 Q* Y9 z* O+ \. {+ K' `
II。蒸牡蛎
& \; t6 c' B# @& x% y: \# j" |tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" n1 f. F6 V& U% e5 w/ z
材料 :生牡蛎
: _( p1 J, r' }, J4 J
; @3 s/ |# r2 `  xtvb now,tvbnow,bttvb配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒公仔箱論壇: L0 w- f7 J" A) I" \, U
* ~- R+ p, W. @7 T. _
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
www3.tvboxnow.com4 Y% R- {9 [# w

  y$ d6 [2 m' T8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J: c. p: L9 _7 B9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V2 H) Q% }4 n7 k7 Z( Ftvb now,tvbnow,bttvb
# W5 G9 x/ S# ^, {tvb now,tvbnow,bttvb
9 r8 R+ X$ r1 _% U  v" A4 k3 ktvb now,tvbnow,bttvb
  ~0 F' ~: s1 A8 Q' u$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u6 @+ i. o/ f# {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P, b+ }( q1 x2 {) F

# r. o$ f$ H9 q- R* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f( f9 v! y' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u6 n: \. ]6 Q+ r8 ^www3.tvboxnow.com
0 l# J, F0 O1 T; U3 X( }# e9 a公仔箱論壇8 z- C9 b8 f0 f1 H0 e; c+ ~; R4 B
% N8 N/ d) H" J% `
5 h# Q, E4 ~9 ?# [* e
公仔箱論壇; R# n+ m6 C8 V! e

- ^- {: n" |- |( Z$ t- Ewww3.tvboxnow.com
: z2 S% s$ C, r, _! wtvb now,tvbnow,bttvb
1 T2 M( L+ }: E- o& {" k5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c- ?8 N7 M& E: c6 y1 m0 r
tvb now,tvbnow,bttvb* K5 I7 S$ {, D' i, N1 z" W  m
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
/ ^8 R7 z6 F( h$ A8 f7 ^  Q& W公仔箱論壇
2 i2 ~3 h8 B: |8 N; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。公仔箱論壇% ^  i  z  W. q- E7 I( B
www3.tvboxnow.com9 |% H9 D9 Q/ S  |; m9 @# ]" F
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
7 C% z8 i2 F# S1 a! l9 }  C1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: A/ L, u0 `  Y5 {/ Z; X9 q
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {5 q# h: T* Y& v3 K

! I% w* R- ~) y* dtvb now,tvbnow,bttvb$ m2 B9 y( g: U1 F- V2 _

  R( X" m) ^# H+ }/ W2 t. N. S3 l$ G5 U; ~
www3.tvboxnow.com& p1 S' H4 }6 u) B

( m* K# h$ j) E9 B* Z# H  m( z0 C" b' f
公仔箱論壇- s, @8 `6 ~0 c* H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W# x. D% @8 F4 f) `% q; L8 H
8:家乡牡蛎面线  www3.tvboxnow.com1 f7 W, u: p1 h3 Y3 T* C# m7 [
公仔箱論壇  @* W- d' D6 f- {0 u2 ~. i& j2 }
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。公仔箱論壇' A1 F2 S' y8 q' p/ N2 q

& _8 f2 P7 E  y; @3 \4 |公仔箱論壇材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
" U3 P0 P, P& l/ j3 P0 G; a公仔箱論壇
# q5 f3 h8 O0 h, y* u2 r! }% b2 v5 V* \调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。tvb now,tvbnow,bttvb* m. S* {- w- i
公仔箱論壇- X# B$ o# r9 S4 A
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

/ r% s) S* I' x8 }/ i6 E0 z" Z7 p4 D1 p8 z
公仔箱論壇; v" x+ l+ c6 g- B% F
tvb now,tvbnow,bttvb0 o& g5 X$ E% C9 `& l- ^

# N5 h, S' J0 L' a+ p! I9 x0 ~公仔箱論壇
( q, s+ `, G# X/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F+ E( G3 ~$ v+ X, }" _

; y# e' p$ b& A  s0 V6 ]; T, Z, M' g
5 Q" N" ?1 E9 U$ W公仔箱論壇
- C% p: V5 }- E1 O6 E& O1 |9 B5 s
; v" P1 W& f$ L# C公仔箱論壇
! k) o1 u$ c7 Z/ b" Y# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C$ t/ |2 L& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H5 o/ C: c+ k6 H3 A' q. Utvb now,tvbnow,bttvb
1 p7 Q# l2 J/ g4 mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ k9 @, O+ H: k7 o$ u2 Y# V8 @
) C2 e2 k+ T& f! p. d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l5 h1 X5 T7 F  |
9:药材浸蛏子  
3 P/ C  C% K0 z3 A! Iwww3.tvboxnow.com
5 A7 O& S# x& l! C  {3 c公仔箱論壇
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。www3.tvboxnow.com( U" M- o$ `& ?, M: [0 L! ]. O: C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. n2 |' f3 K$ x
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

( ~' _% M3 p* @6 F2 g  w9 k) W0 {  Q6 S% ?5 ]" y

' }9 n0 P6 ]3 |. k* A' Qwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 J. k6 S+ g6 s$ b) }8 ]. ^) e$ C
8 I* T: E  S; V! m0 ?, @: F, }

$ M( \8 n8 c9 ]; _  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" i1 T% |, w( c# a" _
tvb now,tvbnow,bttvb. e4 g( A' F  ]; d& O0 G; i! A8 B
tvb now,tvbnow,bttvb8 C3 t- E1 d1 x% n, T/ K6 G

& a# M3 f, W! s' \6 c5 F" A
7 }0 r$ h5 l' `8 Z; t: X4 b1 D- B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K1 U2 O/ ^4 e7 z
5 {0 u7 b0 d- _' X8 o8 h9 {7 F, r9 o
tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 \3 n% I. J% G

& m9 ?5 ~/ U& k, ~5 U5 J/ Rwww3.tvboxnow.com7 f) v7 p  i# F1 [  a  r. O
. S& u3 k9 |7 O

0 B' m1 }* \1 i, Q9 v& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10:泡菜海鲜锅   
7 F" W3 [  L, w# r1 _1 {tvb now,tvbnow,bttvb
5 z8 H$ }& c. C3 R+ t7 e
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u6 `, b: z7 E" E* N. i* b- d

6 I- x' Y& S4 W) D& X. F( D& n公仔箱論壇调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
# u1 y  P9 E! s$ ]1 `$ z8 M2 r  B# I
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

! `6 t9 z" S; r2 c& W; Z8 l/ ^( R" i; r  P+ C
% _# Q5 M' s1 o, }2 g) u  G- o

9 ^+ [+ W; X) K% r, B5 H4 A9 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- \* B* f2 z3 j7 s

2 ?9 x" o  D5 m4 t# z) wwww3.tvboxnow.com
# @8 A9 }  x4 j* R3 Z$ U( [$ `www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; Z; d% e/ o& K/ ^' q% D

: k/ S% }) n- t- W' L' A! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 @3 h2 Z* }" P. D& M
公仔箱論壇% |2 r& N* @! ]1 V

5 ^6 [) s1 {' X9 g4 ?# Z. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m0 O. i) j5 {0 h4 u

- D6 Z, A$ X( j$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K: @0 `0 Z3 S! j# z/ A公仔箱論壇
" |6 e$ }" j( c2 Wwww3.tvboxnow.com$ E6 h  W) z1 U+ p  Z) k: j
& b0 d7 J! A, q3 _

4 g' l  W. N* g9 |% K  jtvb now,tvbnow,bttvb
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    tvb now,tvbnow,bttvb9 _1 {- N) l) e0 [

8 {  t; ^, Q& z8 |5 W
I。酥虾饼 :
# A6 q( t. E; R9 S. Y7 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ q  d) R% o& p/ w
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。公仔箱論壇/ Z1 L3 p0 t- N" T. |

: r0 y( Y% [. Z7 F% hwww3.tvboxnow.com做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 ^. n5 W# p. s

! k3 Y9 k4 F# R; z" vtvb now,tvbnow,bttvbII。蜜汁烧蠔 :3 r/ {$ Q  Q8 F) c# D6 z! K
- B8 o) T! }: |  s) {& K7 G
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J7 a% Q# q; Z- O" t3 _5 c( P! A

, C+ w0 A" [1 y9 K公仔箱論壇做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

8 R5 ]7 D4 X$ y. T4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m, t/ B) U) q- m9 _9 ^  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ?  w: [8 c( E/ K

3 r1 m4 B2 H  w6 f' Ltvb now,tvbnow,bttvb
* d3 Y: Y% K, Zwww3.tvboxnow.com
4 [( v, P# `6 B7 M
# q6 T4 @2 K+ n3 N" @& j! H, W; f. Fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ V# A( ], U6 T' p3 o+ n' V8 w. \

3 X- g; G/ e5 V
) Z4 r8 Y1 |9 B/ Z, @/ `1 }( @8 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; P! y- X6 t2 o+ m  [. j
tvb now,tvbnow,bttvb1 J/ S* T$ Z' g8 [" e4 Y4 y5 }" x  O: T
www3.tvboxnow.com- g% b, b* p9 ~( H0 Q2 g7 m

+ f: h. }6 b/ D9 J- g0 A6 n公仔箱論壇
$ o7 r& v- |* ktvb now,tvbnow,bttvb
2 a2 z; Q: J! z8 s# \6 |" rtvb now,tvbnow,bttvb$ U. q; e' |% a) y' I8 X

: p/ N  l5 B% f& F+ G$ A5 a# a' w4 n. R. j. G# s
9 j+ B: p' v+ @0 C4 w# I
tvb now,tvbnow,bttvb* u' [8 s( e7 u, C

1 X: j3 T9 E+ j6 J& M2 {公仔箱論壇; }) v% C; k, \% ?* I; y9 {
www3.tvboxnow.com/ z+ i* [$ ?& K8 n
12:虾胶镶鲜菇  
! y9 Z3 W! @2 I6 U, d, P4 n1 xtvb now,tvbnow,bttvb
, o. o. P9 V/ j# H
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。www3.tvboxnow.com7 Q  K  F0 v# ]% d8 ^+ r; }+ R/ k

( d" \2 V3 Q# b9 T/ d5 m公仔箱論壇虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
2 c# T/ e  I0 J5 i6 k- x# ^8 z8 i# l
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
9 Z& e1 h+ r: C# e- X5 x/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]( z3 U% _( A, r6 ~: stvb now,tvbnow,bttvb做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

+ \( V$ ]1 ~2 g  ^) F7 x  D2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {9 s/ q; c8 Stvb now,tvbnow,bttvb! a& D8 R9 U( @0 X
公仔箱論壇$ M" N( \0 B/ w  y) R  `

3 s0 ^% o9 i) z  m& t1 _! ^7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D. K( I- ]: q  ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( R, W6 H6 W5 @: m& y! ]
) y. Z* }! }" U
公仔箱論壇4 k- v1 d2 Z4 z" U
2 P; l# G, {1 V  ]1 [- \3 q

: S3 D2 j. ^1 X+ b* S; X
4 f; x7 [5 a# s1 Owww3.tvboxnow.com
& `  D; q+ L6 Fwww3.tvboxnow.com2 y* [" z9 E0 k9 o- \$ g

1 J1 T$ ~. @) v1 @tvb now,tvbnow,bttvb7 z' B0 Y1 H& F$ u- v+ ~
+ y# B) W5 N! _- I4 I
www3.tvboxnow.com+ [# G; e6 l. _8 D0 b! b& T

' j5 z& D& z0 ]. r1 ~  J2 P
, U8 f( L( y* N公仔箱論壇
13:香煎带鱼    
! X/ \( C! ?; Y+ A& Zwww3.tvboxnow.com
1 m, k. f! l, W5 z$ r3 n# [最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%tvb now,tvbnow,bttvb, f( x, c+ @4 H. _4 y$ \
tvb now,tvbnow,bttvb; Y" O1 J/ ~! T, F
www3.tvboxnow.com% J' m3 E9 K1 f7 z# A
tvb now,tvbnow,bttvb" ~; m0 m; o6 G& O* _& O3 R

8 G2 p* t% w9 Z' A' `0 W/ r2 N# k
5 Z9 x2 g* C$ N. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V$ i9 D0 f- F* A

* K: R  n* |* r* T6 v; O4 r0 p公仔箱論壇8 d1 v) I: x; J2 q) I, q5 r$ G
$ t; Q' X/ d7 J& U8 [

- j2 d7 Q4 ~+ B( S0 Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 I( |/ R& b! S1 G/ S) O) J/ Y
" a% u. s& {9 S8 q& Y" Y' ^

. J: c, e# F" M9 n5 mwww3.tvboxnow.com1 E" ?/ ^' X/ t9 W+ D7 s9 O
0 o# l; n* j. z1 I0 @7 d+ _4 e
14:章鱼菇菌炒年糕  www3.tvboxnow.com* w3 l2 e& [) I- A9 C9 j# @& o! d
* u/ {; h# J+ Z8 h+ {# |* i
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
" D/ X; X0 D4 Y) R( swww3.tvboxnow.com
) u, W* h* b. }2 W+ B/ n; Ztvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
4 M0 ?5 O) K+ \! s" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R& a& K1 }+ |8 l; O3 dwww3.tvboxnow.com做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb& b' S! ?- N4 F& n. V, G4 q" C

$ w9 h( ~) F- Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ n" z/ L, B' a& @. `www3.tvboxnow.com
  c& t  b' p8 Y1 M8 y$ Y+ p2 r. a* H+ m% T9 @% H" a0 s* r

3 m/ B) v0 ^9 P7 atvb now,tvbnow,bttvb$ B# h, X5 S$ g7 o$ U" g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g, A6 s7 \; m" k7 ^4 R& ]

& k6 D3 V/ u. `, jwww3.tvboxnow.com( u. H: B- g" v: P

( a* t$ z' M4 r- N- e. N6 q8 _. b% Y+ e/ c
; k; L8 P& T- {$ B, [$ o

& H2 L. `- x. }! ~$ C2 ltvb now,tvbnow,bttvb
& P& U/ u! f$ v: Q% V2 D' I# @
# C+ r! c4 X3 ]/ Zwww3.tvboxnow.com
15:黄鱼紫菜豆腐羹   公仔箱論壇1 @; X0 h, Y8 M, W3 B
tvb now,tvbnow,bttvb6 g' x7 S7 Q& x* P* X4 a4 _7 b% n; D
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
/ _! F( Q. p8 x6 l0 {: U* F
! @; Q! U- X' I& D, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。2 i) K+ H$ O4 j6 `4 q

2 j( D2 S/ O$ i7 e0 R调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。6 ?4 [" ]8 u# K- B! `" e

# a! t0 }1 a' ?) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
www3.tvboxnow.com% ~! [. k! v: O
www3.tvboxnow.com7 ^6 @8 Y7 F, Y4 f* \( ]- o
tvb now,tvbnow,bttvb1 [. a) ~& w0 ], T
3 c0 R% u( d& G/ l1 B
www3.tvboxnow.com7 [5 u% b9 O+ f3 |

; `3 q' _7 s* f4 L& F6 Wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ m& e8 [  f9 ~

7 C* k" P# {; V: P; `tvb now,tvbnow,bttvb
. Q3 |, Z9 |% k  l5 [www3.tvboxnow.com& x; P# p' D- J# }( n" x
4 S9 x5 p: I- f: O
公仔箱論壇4 i2 x' z' B" h& z4 [
公仔箱論壇( g; t/ I) b& b) w1 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G: b6 z/ r" D8 t6 J/ I) Z

% e) N$ m( @  t" Gtvb now,tvbnow,bttvb6 o9 g5 o& P: e, `& F4 C! f& q  |# Z7 z
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   % E# Q5 y* Z) G

/ F3 @# R4 A+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。黄鱼蟹腿面线糊 :www3.tvboxnow.com, e, @& q* {1 l8 R
www3.tvboxnow.com4 q! g" U8 J# S. z
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!tvb now,tvbnow,bttvb; b) b$ j) ~* ^- C

- n& p: j: |% e, t! @5 i公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。/ u0 p. y" U$ U

% D& T  r9 a7 {7 p! htvb now,tvbnow,bttvb调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。% j% a4 S$ Q& t: E& m

& m8 G- z9 ~  C4 {4 x" h6 c/ B做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
, s  C2 |) W' ~; Z0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z2 P% l5 K1 N+ t  }" H  A
II。黄鱼炒鸭蛋 :
  O  f; s  [3 _$ J2 C  C; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z  x: S. O" x* Vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
# M/ `5 G, Z& p8 V# u  E公仔箱論壇
  n2 q1 y2 l: O% c公仔箱論壇做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

/ X; Z# B+ X; r2 H1 H" q* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t& [% A% e4 P6 b+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( u( z: t9 D$ o4 g

% B+ \8 r+ e# i+ `3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ X* p1 D( S  t% P6 _& n
公仔箱論壇0 s& p, D' a2 I* S
tvb now,tvbnow,bttvb4 M( u- L' V* N7 U$ W
tvb now,tvbnow,bttvb4 @. h* }7 s0 f' \; B( Y

- q; D: R9 [( b. Y$ M+ Z1 j$ mwww3.tvboxnow.com
) ]) {. H% W1 ~5 u/ |: Y* ~6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N* U  s2 _$ Etvb now,tvbnow,bttvb' _3 ]6 \) V5 N
公仔箱論壇& F$ a0 R6 c; H1 f6 I8 Z
3 Q$ s) J! C9 Q3 a

4 Z+ ^( R, o) F! {4 X7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
" \2 k9 a; c! G5 }1 M" f
8 u' U6 I0 K" H2 l. p公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# U$ k: e! T  J5 {! b

) \/ F/ \+ t+ [2 Q' |7 g- Utvb now,tvbnow,bttvb
% N9 ]4 e  J  ztvb now,tvbnow,bttvb  _  ^' c1 @3 v+ b2 ]+ F0 r  \- `7 r
' \. O; K* x0 j* i  t/ K  S

( ?) C2 c+ y* r" I# jwww3.tvboxnow.com
- }5 D8 E) G. D& q% Q8 g; E8 O公仔箱論壇
0 \, z0 Z2 P, {& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z2 b" A+ C5 o* s; Z" W
17:清蒸毛蟹   
! W5 o9 T6 r; `公仔箱論壇/ c* V% [. w- {% q* Y, B7 P
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
: i6 M8 q! O7 v. e0 D
4 G, G' u: ?& }4 r5 K! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G, X3 G1 i: }/ Q( _3 T
/ |9 z& x$ h/ d3 g+ R7 }# j8 Q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  @( \" z3 B  B! D. A* n

) N' x; q1 o; Ttvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: K4 d0 S# k6 q

) c# Q" v8 g' {- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B; @) h+ }3 C8 M4 a2 V& u; q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v3 c% h0 ^! A" Q! J

1 Y7 i) {& Q; z' E) }* o) Btvb now,tvbnow,bttvb
8 F5 J  b3 k4 z8 }
/ d2 z% u) W$ m( f& J% S; D& `; W/ X9 J- h

1 B5 u. w" N* ?/ P
" x$ s  J6 w1 y. `9 e1 r0 O公仔箱論壇
7 \% j( u- b8 w" u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ B2 p3 h. a* n$ \! d$ Y
3 L) @5 |3 p. b  Y( F* U, ~. {7 n& q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C% V* i4 i  c: q  K* N
( k7 q( L( ]2 r2 y% e) F* A

; o, Z8 I- k5 a+ ^# f! Z1 w[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
  k# B' J1 y' V! R" l4 swww3.tvboxnow.com
/ G' S3 N  M1 d9 d3 h3 i" W公仔箱論壇
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。5 x( @9 E% w  c6 w. D) k# p
公仔箱論壇% f0 W% S0 n) Z& g3 H
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i7 o7 e. o8 `2 v4 y2 z3 `

" g3 }& P0 k  m- X) L9 }***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
/ [7 K2 a0 z; H" Z8 o公仔箱論壇
6 w1 Z2 o% Q1 r  M6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
公仔箱論壇# z4 ^' y5 ]8 ?* `3 U

" w% N- l! C! Z' ^% Ywww3.tvboxnow.com! z) z' Z. k; y) B6 ?8 W/ R
公仔箱論壇1 U/ r4 G8 L' \$ I" Z7 w( s
$ f8 K, h* ^( H" m, q5 M; w( Q& X& d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D# h4 r" [( H, A! w3 e8 y
( B1 {( X1 Z( {2 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A0 x1 q+ T8 n: Z. e

. o5 n5 Y5 m1 U! q
; M1 s& O3 J3 Q: R' Swww3.tvboxnow.com
" f, _* J" C4 e" t# L5 [公仔箱論壇4 M- |6 p' w  w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m1 ~5 [( W% c( N% @! [- U  B
) G$ l( N& l3 s  E9 N
# k) S% h- m/ h6 e* `) Z* G

2 }5 V2 u3 s( C7 p0 Q! K* l& `( }: \公仔箱論壇
/ K, T8 T  w) l
8 C& ~7 K) A2 M- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P2 p/ f1 ]% D. G# D+ Y

0 o& C. K8 [- B公仔箱論壇
5 Y4 ?7 F/ S- Hwww3.tvboxnow.com
) |9 d3 ^* i2 T: H公仔箱論壇
19:白灼小章鱼/海螺    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 s# p) m9 v1 J

- ]( @2 C' r3 g( x8 ltvb now,tvbnow,bttvb
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 www3.tvboxnow.com& @* O( N7 T& N) u. ?$ J0 Q# U
+ p$ @1 Z3 q7 q
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
3 K: k! z$ V: m; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c; M0 e* e# F  Bwww3.tvboxnow.com沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。- C% C8 X$ R9 h; _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n' N4 O$ v9 X. e0 a! S( x
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!tvb now,tvbnow,bttvb) ~/ L4 b' Z' n* G
公仔箱論壇9 V$ X1 y$ s" M0 H0 o6 y
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

/ x$ `! G2 T" W; U
0 b; I3 `$ L6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {( D  r# ~; {6 ]
公仔箱論壇* ^  ]# n* O" l- `. i5 d

/ \5 P( x6 l& v5 S  q
- B4 f1 D0 p8 Z$ ntvb now,tvbnow,bttvb
- U, R0 r' _! ~  \$ y7 E8 f
% ?0 n4 [: D3 n0 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; s: V+ H" {5 `0 e6 O# Z  O5 X

+ I0 Q/ P! t+ E* x2 a" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M) V, Q. v* X7 P3 N/ O% o
% O9 A) B6 ?: u5 I9 jwww3.tvboxnow.com  S5 t$ `. ]( n+ p, E
8 i9 H7 ?4 C6 D6 y0 B* p0 }
tvb now,tvbnow,bttvb% L: Z0 y4 z+ c0 K' G( H  Q

$ p+ R  `1 V( B$ L
. Z) A. B/ y# R; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R' F3 u( a4 _# g
$ s1 Q: j; F/ v" Vwww3.tvboxnow.com
4 W& [5 H7 ^+ ]2 l1 `
  v) U% l# ]2 x+ ttvb now,tvbnow,bttvb" Z3 z# R$ j" a" J, q9 t
20:海鲜疙瘩    
/ x, A/ H1 Z/ S8 u' k4 ~' r公仔箱論壇" L! i  v  F0 ]  m, T3 V
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。公仔箱論壇7 w3 L$ @/ S% D: h+ m9 w

) o$ k" k0 `) ?6 l7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
0 w& o& H; Z, p5 y! fwww3.tvboxnow.com
8 U3 p9 c, D: K: F4 J* L, \做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 W0 B4 M* Y$ |, ^

- w" |( |3 b8 d6 G) s$ B; ?/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^& t8 m6 v! t! s7 e% t

7 h; T" \3 _* q8 L' Z5 a8 n8 owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; U: F7 @9 Q* h; J. F( E6 l
tvb now,tvbnow,bttvb/ {5 b+ [% R  l" k# p$ X
www3.tvboxnow.com: x. c8 F1 u' F# h2 F# r: o

1 @' ?. P; F9 L7 }: ?tvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 s2 U2 _7 H& j' l$ \

$ s; p; |- }! l# l) {6 Y& A' q公仔箱論壇
* @9 F: ~. a* a$ a+ `$ P2 v5 v2 |/ S% o

% O0 _3 X9 _; [% z  v; Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 o# S" v6 s8 T( l8 L) t4 C6 g$ ^8 ?' m. _: a* K6 t
; F5 T; i) Y; x

2 t1 @' a; ^0 W. X6 c& p6 \5 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 J" W% n, o; k

' i% H5 _' D4 {% A. C1 l2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 U  W; b2 R
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表