返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t4 c' b7 u1 J' h4 u

" X9 n+ ~: S" Y- H0 D
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb1 X7 P$ d9 E4 o8 k4 L: V
公仔箱論壇" c; }4 {6 W. V' W* Y; K8 `8 f
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。www3.tvboxnow.com8 t6 c. @; N9 m
tvb now,tvbnow,bttvb& j9 F+ @' y( F" Z* P4 Q! h
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。www3.tvboxnow.com; Y0 H3 n- Y. Q  G% w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z' O2 a* f! A9 }6 F2 r
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 T# T1 I& m/ u( U. v" ]
' T) J- L( q+ q
0 Z6 e1 d  }' Q
tvb now,tvbnow,bttvb# j- B1 i- B4 a3 a: }
- j; N5 A7 K( p) e% F7 H4 U
公仔箱論壇; ]$ K' K6 T5 E% Y8 a

4 Z2 ]5 X; U, M; itvb now,tvbnow,bttvb
) @6 m1 M2 U0 {' wwww3.tvboxnow.com
! Y/ I. m% J1 l; ?4 s; M公仔箱論壇
0 X) q1 u1 O0 N* g" w/ ?6 P7 o( O8 Q

" @& @, t6 l+ @& U5 q% wwww3.tvboxnow.com7 T: x9 E' M# i% H

! ?$ U0 J7 |+ y3 q- A0 d% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F% I+ Y- A5 l& ?& zwww3.tvboxnow.com
. L/ E) G& A& `3 [公仔箱論壇0 n6 R" \% W/ O, }1 K2 a5 v: h" L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n$ ^# J& t. R
2:牡蛎猪红汤  ! }6 E; _) |; i* X' o& s$ ~( Y
( K0 h, ^$ E1 b$ @
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y: B, j+ C9 F3 A5 x* q0 q% K

7 O& V+ a. h% {: E2 i4 \& @tvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
( L- a7 j) n: j9 d# z公仔箱論壇
  [7 h+ }  N& n( q5 Q% B, I& ztvb now,tvbnow,bttvb做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

! a+ A1 f1 n4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a% Q# }. G, F5 ^4 {  M

+ l! A7 U/ ^; c; h# n/ W- }+ k" J, S' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e) E6 N# |! Z0 F+ v+ L$ U, j
www3.tvboxnow.com) I# `5 q7 X! W* n% M+ M3 }

" }% r4 Y/ d+ y1 E; x: |
2 X+ E, [% d& K* a7 B
7 T: ^3 [9 T' lwww3.tvboxnow.com6 F- ^) S! y6 L

& l- z/ S' O3 a9 F2 W# f8 L" o! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% Y' m6 {9 X( m) r2 B
公仔箱論壇+ ^! b4 N. k& V2 p9 M6 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s% {0 |/ U8 [$ h+ L

, b5 V; a6 x0 ?; l4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3:煎蟹饼   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I/ l( o% t4 g+ ^7 y) w

" m! t. @4 n; Y2 Atvb now,tvbnow,bttvb
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
3 D. h( E- P, `tvb now,tvbnow,bttvb
* u! v% b- `/ utvb now,tvbnow,bttvb做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
4 w; w) c2 l5 ^$ w8 ?. ~

3 A0 ^9 p% C2 t! A# _# d4 Y2 ~7 o$ I, G

* t. a# P' o- {4 y  I9 wwww3.tvboxnow.com% x/ {2 Y* Y; i
公仔箱論壇! G, S6 N7 L7 r& s) @1 v( h

0 Y" O& O8 C. A) H& n6 B! I$ W. z/ Ywww3.tvboxnow.com6 {. I2 ^' O$ t0 e9 N8 Z( E2 @7 l

7 W  k# z# U# t" b7 xtvb now,tvbnow,bttvb7 q0 F( n9 f/ c1 D' C5 P

# Y8 {$ Y1 w/ f8 Z
7 z) K& F/ F+ j% x7 ztvb now,tvbnow,bttvb7 i5 X' q* h8 D& U. s

% p& p1 v0 N4 u3 Mwww3.tvboxnow.com  [- J* |0 C$ {3 Q5 W9 R; i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O4 p, H, F/ W- O3 p( w5 I
/ I6 r0 v( }$ C& j- g

# j8 Q8 i1 Y  \7 c$ `! i# ~www3.tvboxnow.com
& `9 b$ u9 j' N2 H% B: H6 ^$ rwww3.tvboxnow.com
/ g' |5 ~3 g! A4 X1 `, I% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  x1 c( ^. M+ ]4 vtvb now,tvbnow,bttvb, S( r3 W% Z% g- j7 l* x
公仔箱論壇* I& |) @* @0 Q: e$ F0 H
www3.tvboxnow.com1 ]2 V/ V7 H$ S  O

+ D+ r' O* i2 W. |5 o7 G; X公仔箱論壇www3.tvboxnow.com/ k- ]2 z2 Y$ w) G) k
5 I6 ~( p& H7 G6 I7 k
公仔箱論壇. L$ \( K8 _$ P1 g  f( I6 \

- g9 N6 k% G3 [" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }/ f8 A* r& @7 X0 k7 @& a3 \6 F

  H. ~1 A: N+ \www3.tvboxnow.com
% _2 A9 q8 A) F4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4:清脆乳白虾鬆  : U: I9 Z. P/ d- K4 S2 U; ~

6 E, _: O  w# Q  W公仔箱論壇
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。www3.tvboxnow.com( B  p, ?) M2 ]8 h# Y
www3.tvboxnow.com" Q+ l5 u, L5 {" D
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb) B" l+ `8 g, x4 T  @" k
公仔箱論壇, ~& b! J2 Q3 J3 q
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]8 T. i6 _# \, I% u2 |$ r( ?; y% K5 k
: N" w) M2 ~# r. w$ P0 _! E
公仔箱論壇+ V6 B. |' g) t

' w  {  C* q# c6 J9 Nwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n$ I7 W. x* K* O0 [/ Q+ W
公仔箱論壇: Z  X3 Z3 `. {& A0 U  G
公仔箱論壇) |7 q3 q5 u+ z) P/ F3 O0 e

/ S' @5 _* s8 ?$ s2 i# V/ m
3 O1 P  j( k# \) T公仔箱論壇9 f3 K8 @% Y. A- {

+ M- X: I+ k3 \0 p
  C4 [/ k, j( m1 M6 Q0 N8 m0 D( Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ C; v5 o6 m

( H% L7 T% D4 s/ ~公仔箱論壇
5 I- g7 J4 h9 _8 e; [公仔箱論壇
4 F8 i8 j5 q, B; ^tvb now,tvbnow,bttvb) @3 `; M$ H# H  T- V
" n7 ~( Q1 B2 O- K9 k2 j
tvb now,tvbnow,bttvb% e; {$ V: X& h; {' ?; \

' i* C8 L2 C9 w# X公仔箱論壇
3 |' u, o6 x& ]' s公仔箱論壇公仔箱論壇* x" D  b  E5 D5 d' L# ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ \. ]/ H! R2 p) m
* }) L# }7 ~) K! Z# A+ ~
5:海螺两吃  tvb now,tvbnow,bttvb: Z# x+ M' l5 }/ z8 g6 S
公仔箱論壇2 l! K$ w2 ~; t' J6 d
I。白灼海螺
: k. p6 m6 y$ b( ^! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* t0 |) i0 T0 Y
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
, {- \, Z+ T% {, B: c; i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F  s( G- }0 [8 H' n4 t
II。黄酒爆螺片
, _' {8 [% R% K5 E) Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% p. d# ~7 ]( Y  r
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
5 ^* a1 _- G: E* U& Rtvb now,tvbnow,bttvb
( ~/ X( L+ {& C$ m" R) ?8 S3 `公仔箱論壇调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。www3.tvboxnow.com9 n, w6 I4 ?, o

# G# t) w$ i4 W4 R6 j) ]. F做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

& A# f% ~. Q/ o* R& c% y! i* t
" u; {- }& Y- f; @公仔箱論壇
; a0 s( T% L1 d& s& L& |
- n, M6 |& m; @" i& r5 Y3 ]www3.tvboxnow.com
; P& O( k- [4 T: L; Ftvb now,tvbnow,bttvb
& r, ^6 F* x2 q. @- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e" b* t$ n! k/ y6 e% U9 J. T) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ [( A  @, Z% }2 O4 O& s

, W! w6 V6 f( Y, `; {# l. U公仔箱論壇
$ Y$ Q5 h6 R9 S6 Y; T  y& @' Y
: J8 v) N( S( A" S7 Ftvb now,tvbnow,bttvb. l- O9 `& R1 \5 N/ v- W

$ k% C: Q) S2 W5 j) U, |& |. z- P6 w! c5 x) }; u
公仔箱論壇& L- ~$ T8 O  b+ J8 Z0 Z4 H$ W

  ]5 g: X- u1 d( T) e
- A6 D, x, @/ Z# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @- s& }) c9 N! D+ ~: z) P2 u( }( {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s1 L& z! L3 i2 |; Z

0 Y1 Q& U: Q5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6:牡蛎两吃  公仔箱論壇& b' z" u6 j% d" k% o' B$ x. z
+ P" U% n3 [" x6 [& a8 S
I。生吃牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]+ W; R$ n( N
tvb now,tvbnow,bttvb+ x) ^* _7 b3 m* P6 h1 S8 w
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
6 W2 y: w3 t, X1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% }& _, Z" ~) s
II。蒸牡蛎' ~# ]7 _9 a) T2 M4 l- E

0 r( E2 v2 {/ @# j, l, E' ^2 k& V; |' d材料 :生牡蛎公仔箱論壇" X; t1 m* e) {" [& y" ?1 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o; X/ C- O! w% S4 j4 B/ o. c
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒www3.tvboxnow.com3 j7 u, m+ @1 N& K# X" q

+ ?6 O* B* y* i# d. |7 r7 I/ c公仔箱論壇做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
$ i' o9 A: ^: E, F  I* ~: w. O

& i* n0 j. {" x! R- g- ^, N1 g, x

3 k. z) X1 K4 g3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 R: ~+ ]5 v1 r, `+ G
0 ?! b: y+ A$ [( r4 A) `5 f* g! x! Y0 Nwww3.tvboxnow.com. M" \% r2 Y; e6 c0 f4 a7 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D' b/ D+ t2 ~2 _

, T$ s2 n. U1 K& r7 W公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) w& Q( d  K! M5 C5 n0 F5 K

: l& q. H2 C) F3 c+ y3 w4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V* F: d( U6 Q/ u8 F; N' V

) ^+ o& d; m! @  e  x- e公仔箱論壇
- j( S; L: ]$ l# \1 t5 e2 B# R  ]
) t! Z/ W. s( V/ y0 ~4 V4 Q* ]: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b4 w5 O7 `3 c5 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 r- R) L4 u% }! U9 W; m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I: j( R8 `3 r) @: k* A; k* h# c$ I

3 `( H2 r* j8 w' B: A4 etvb now,tvbnow,bttvb
4 h9 s1 ]$ W% f2 ^, Z
8 }8 J2 Y6 B/ v" R. u- a3 y: x2 ~: vwww3.tvboxnow.com
* R' Y+ G- `! i4 t9 v5 u$ Y
7:麻辣牡蛎豆腐羹  www3.tvboxnow.com) q7 c1 Z) Y+ I: R

! ~' G6 [5 n& A
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
) x. V( O6 H" J0 ?3 Ntvb now,tvbnow,bttvb$ b! ^8 ^. n: @) _
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
" ]" ^* @; b1 H, x! @0 U7 vwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 Z1 ], D* M1 z, x' E: Q
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

. k% j& n1 J9 V; U. c! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& L8 i9 [  n0 d; s+ t
3 Q6 e( ]- k3 y

% f, N& A' I+ D  o4 T+ Rtvb now,tvbnow,bttvb, q) x$ ]: Y4 A( g0 ]. e
www3.tvboxnow.com) j+ G, ~0 X# r! N5 E. F

1 s4 d: |9 O# Q3 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 x+ n" Y" B5 ~. V) H0 y

- u$ E3 }  f, F' Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 E, ]6 k6 s, j/ S9 b: }; U公仔箱論壇
8:家乡牡蛎面线  tvb now,tvbnow,bttvb" g+ ]) Z' J* E
公仔箱論壇5 x4 p: t; ?+ T0 G
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& b. ~) Z- w5 }- q8 ]# s. e! T
公仔箱論壇; ?" q# |) j0 R  W* E( W; D- ]% D
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
$ f" f6 H  W9 p8 S( g1 X公仔箱論壇
  ?9 |/ n4 [# j' W/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
1 n8 V6 F' X. C" Iwww3.tvboxnow.com
0 w# V9 [2 ^: f1 Q# I8 o3 T& ]tvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
+ c* `9 s  c4 Y! z4 u$ q

; \7 p. E/ l2 M, d* ?! h9 f0 g% Y/ R: c& L8 g9 H) Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w* V8 y: J" T6 m6 s3 ]# E7 G

" l1 i: B2 t% S* T8 Owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 @+ n0 Y! t2 J4 P' W7 j- E
3 G1 F" v  _$ Z; T/ g* t5 B

% }$ q$ a6 A1 e* R* g
  |* c+ `; m# G, Z: ]公仔箱論壇
' v; P/ |2 |& B: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" I% z, _: ~/ A/ ?% o; Y

0 o( Z; |% F2 m* N0 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~) V1 h4 c" L1 u3 a% r
7 ^, U. m/ s/ z$ P& D( C4 ?

! {8 r% E$ x  b, G# i. O; k0 Q3 W1 {www3.tvboxnow.com公仔箱論壇9 Y8 m- ]0 F2 l. j: p! l

: G  O' J5 n, q, w3 i4 bwww3.tvboxnow.com% M- x( x: l: S% w! c
9:药材浸蛏子  www3.tvboxnow.com6 s3 ~- ]6 L9 o; F% ?
www3.tvboxnow.com1 [: }5 _, c; e
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
: j/ L' K1 f  ewww3.tvboxnow.com* b9 }2 g: `0 S. e
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

- I! t, J4 x- E9 F
) i0 m6 @% n) x$ k+ @' a) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J3 F! ?9 x: f( t( h, zwww3.tvboxnow.com
( p! H3 A& l8 P1 Xwww3.tvboxnow.com
% C7 N, }; T% H2 utvb now,tvbnow,bttvb
. e. C  {& ~5 T+ m4 C: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _' ~! ^, i9 h

( B. b6 r& W2 Q1 gwww3.tvboxnow.com. d+ b1 B6 {2 f  I: Z

* w- Z8 b% H% p/ j4 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: f1 p3 L8 R( u$ S, m4 S& g* a, B

+ _% Q$ H: O5 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, W& h6 U/ ^; z2 n  v6 P+ y0 h/ D3 M
公仔箱論壇2 \: l3 |0 L" z+ {* a' s( P3 H& `- a# R

. E4 z8 s/ i$ G
2 J; y$ X" p& L1 T" p% q, o5 _7 }! k$ p
公仔箱論壇+ G+ f- ^# N' M+ K
10:泡菜海鲜锅   公仔箱論壇8 O6 D- v9 q. d

! H) F9 b& ?5 v% a; P
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
  b% i. W; [$ h2 D6 g; g* Z, H3 T( O
7 P( g" r4 b& m, ~% k% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。www3.tvboxnow.com- B& }" U* m: G7 g

( R  o2 q8 I4 d9 a2 P$ D做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

/ o; c# r1 @& K
' h- H* Q0 d+ G: d/ K% N8 k% u5 a6 \. T

5 @3 A$ v# n# C+ ]% Otvb now,tvbnow,bttvb1 S$ z# K. w) N. h* c- j

( |9 U5 @4 f0 y$ r7 j$ ywww3.tvboxnow.com
% A1 j9 ~( h4 B7 n1 F. e1 p+ Nwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com( s1 _3 O' c+ i6 P  E4 [
www3.tvboxnow.com* N$ a' ~( b( }6 W! v& ^
+ j( M, t0 a7 C+ M4 X

! N% g% K( F7 B  p7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v, M  U6 `) P8 c( m$ Etvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 N- C. P+ J9 N* j
tvb now,tvbnow,bttvb3 U; I7 D3 A. b; l8 M# R

- s  R/ [. `; r5 C: [( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [! C5 V; m7 Y3 P5 _' v

5 a0 }9 D  e- q) |5 d' W4 f6 x0 H3 m& ?' \1 l. f  T
' x+ L( O) O8 u, }7 x
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
) F# o! W3 K: m5 I3 Awww3.tvboxnow.com
7 i/ q: i( x4 d
I。酥虾饼 :; N* f" m' K  q0 N
公仔箱論壇  c! @! C) I* L" P" _$ n+ f
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]  h; g" w( E$ i
8 ]* V$ j# A: L# r
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
0 ^2 \$ q  r4 S$ ^4 d' a2 O* ]* c' |# w. b+ S& ~# O+ {# F
II。蜜汁烧蠔 :
, y9 C7 r1 R$ p( e6 {  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m, C3 _- f! W* F# n$ s+ B
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。公仔箱論壇0 B( m5 X+ u/ ^: L/ E

- A! Q! v1 ~% y! `8 _. \tvb now,tvbnow,bttvb做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

) @* d4 V' x9 M) z公仔箱論壇
- \! T# E" ?' ?. \: z3 Hwww3.tvboxnow.com6 @3 J- i3 O3 O5 c! _  }3 u

8 q( K4 E/ S& X6 b: g; Swww3.tvboxnow.com
5 U- }3 j9 _* v- t3 I: e
: ^% @5 D* J8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C: D; z' y4 C

" \$ r5 [* B8 g& l2 l! }: k8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" x$ w( C4 p  v, B1 |
公仔箱論壇% q, y0 p& |: V# d: |( N: c1 a0 i

/ ?. Q9 P4 [8 K5 @2 W5 }www3.tvboxnow.com
, b3 O- X+ l8 \* L" c7 A2 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 \* D. j, o: G" _$ L' ^

$ ]) m0 @& [' D1 c0 T2 d+ Y' j% ^! |7 W" k/ F8 b" z
www3.tvboxnow.com; g2 c/ u' j/ w0 @( j: z
公仔箱論壇2 k" v$ D2 x- v& `
公仔箱論壇8 T* q* _6 s7 w7 E) L0 I: c# G! y

7 v- r5 p0 B5 B: o" ]/ ]! R$ J. Y; u% T5 j# {* z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) q8 Y# B! {# F4 [$ z  h3 [6 W' o' @6 @

9 D4 R! i+ q6 E5 X' n3 K9 j& |, x$ R# `" K' m

- t) |  N+ [% ^7 F  H( etvb now,tvbnow,bttvb
12:虾胶镶鲜菇  
' Z( g! Y& o' k8 s" X0 p: u2 u公仔箱論壇: @5 `3 P6 r$ ?  {" C
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _7 i" r5 n& Y+ w) k
% {3 I* R  O$ b& G
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。www3.tvboxnow.com: U' w( [" t& ^/ R+ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s9 @1 a. `8 X8 H" W- I" q- p' A4 Y7 ~
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
. ~, k, l( c0 [  ~
2 \/ n+ c- H& K7 v( _/ Q0 Hwww3.tvboxnow.com做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
www3.tvboxnow.com5 g/ j6 u* A' [6 N

& E6 G7 e5 h  u" R' L8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W6 a7 U. l2 n% w* ?. H, b6 U9 h
/ h9 I' X7 u* t1 Z8 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ d7 o; i5 n1 \3 x

2 \5 ?/ v( F* I& p' H
8 g' O, o% P& |4 p: z) |9 T5 N
3 t5 R8 C+ r2 w6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
: Z0 ]; ^1 L1 z# H/ r! e公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ r( T2 Y9 E1 B  s8 l* u- b

" ^) \& }" G+ w公仔箱論壇. k' |1 h$ _2 I: \) d

: ]& a+ f( D( E6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i" o" K/ ~; |  n/ M- j公仔箱論壇
7 Q; a4 K- \4 w) @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m9 H1 ?& t6 }( @; U: i公仔箱論壇% s8 ^, h* A6 o

- ]/ @, B1 W; j5 w9 `  W. ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 x; R" G& B* Z- S7 xwww3.tvboxnow.com
' e% w' {/ Z3 t1 k* l! Ntvb now,tvbnow,bttvb
13:香煎带鱼    
* F; {$ e1 W$ I, e3 q0 l6 A3 \" @
8 C5 [8 G0 J/ f4 ]公仔箱論壇最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
4 `6 B/ I" a$ E# }8 \4 f) N3 B- Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ O  q9 y" E# {5 r" R( ]
! m# L; T% ^( n4 G4 ?
$ N" I1 ]" E2 v) H! ~: `tvb now,tvbnow,bttvb
( [4 q' R4 D* @, B1 H! A7 D& F" Swww3.tvboxnow.com
; m# a: y" @# {9 P, Xtvb now,tvbnow,bttvb, o8 X7 q( G! X: ]" N; z% ]# u
* N) b9 a5 n9 e6 X  p- p% ?
! J- Y1 G, S- ?0 p
www3.tvboxnow.com' y' Y. A4 x+ ]
公仔箱論壇% S1 W3 ]1 g9 V- T, A! Q
www3.tvboxnow.com3 f5 D% ~2 i; [
1 |- N$ O' b5 G; c2 f4 J6 A' \0 i( M

, c5 j" a3 ]3 Z. c8 J公仔箱論壇! @" y, ^5 |% `) \4 i$ n

# y+ j) K* i7 L0 D* }( w% \www3.tvboxnow.com
14:章鱼菇菌炒年糕  tvb now,tvbnow,bttvb/ _/ X& E; M: F5 Y! r6 t4 S

# n4 K" m- P% d) Q" S1 j- h# c
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
0 o9 ^4 d9 u) ?& v  i3 k" N9 ]4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ p- `* U6 ]8 p) I: B0 X
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。- k# v  n( f! U3 H/ A4 T( }: B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ y# f0 B! _. c+ {9 Y
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
7 N' W0 w, x9 G$ J( i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f- T/ q  l! V- f

) }8 z7 z7 B: E7 n7 w" v" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _% w5 L* c: B* g0 L0 q
tvb now,tvbnow,bttvb) K0 y# {* S3 I" L: o4 \
www3.tvboxnow.com& h) [- e( R) v7 R

' N7 u/ j: n6 M! y! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 [5 `- y6 t3 L* M: @

6 F' c, M( S& s8 Q. V1 }& p" Rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 o5 t8 m) t) A) b8 Q/ J6 X
$ }9 c; Y9 d& o% _% n  }
tvb now,tvbnow,bttvb1 i% a: f; d" J" @, f
www3.tvboxnow.com2 C7 t1 Y1 C9 g0 w
tvb now,tvbnow,bttvb' _. o9 ?5 c# m6 U1 ~
www3.tvboxnow.com& d. O& I! c$ g
公仔箱論壇6 p; q: F3 f: }6 d( b; t
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
- @  I1 Y: y( V" e公仔箱論壇公仔箱論壇, M$ Y; `" y% e
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
  ~9 x4 o' }) D/ s3 s7 Q# R+ Q
* a" x& Z- f+ R9 o) B8 Q1 C5 j8 R- {公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。公仔箱論壇) B) q& b! R/ J3 J7 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B  n/ b+ [* l$ d& R0 o* A: W
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
5 e' `$ e$ A$ o$ O, b& K/ [; `tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 w2 Y5 F7 z! T  x8 A: O5 K
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

' T: r- N: h: o% M" M
, q) o; t& |( Z9 C- S1 n3 Itvb now,tvbnow,bttvb
% {& b1 W' M1 B2 Iwww3.tvboxnow.com& ], }; s0 R7 ^: C4 O3 o

* ]8 Z' a9 q3 d# K9 q# e# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y. \$ H' {( ^, {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; u9 b9 M: {9 ~  E7 J5 z8 a1 l

! g( V7 m" [$ `* c公仔箱論壇
( X/ X! E" K: M6 [tvb now,tvbnow,bttvb
+ d4 {% s9 K/ t. d
; {3 g* F5 c" ?1 f, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e; e- j$ y, [! M6 A$ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q  Z. e# G6 l# Q- ?* o, ]
: a0 W7 j3 `0 w# l( s1 M5 P! _, Z

/ C- m- A* U% C+ T2 X  @. Rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) e6 X+ b# c+ B5 ]
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
1 k9 a: e9 b- {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 F& e# E% \4 U% x) M" u, L
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
0 [7 _  q) W$ i0 }( etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 E9 x- m+ a% r3 h. O& l
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
4 ~! N3 J* _+ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s( u- [& M5 h
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
/ ^4 U' y6 I5 ?) N* ~0 ~公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. A( X9 A+ k- v
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb2 u) Y+ s" Y2 j7 u% u
# h/ A9 S2 r1 H& {% A9 e
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
4 W2 R6 F2 q3 e/ j4 ]9 L8 A公仔箱論壇' E: q. d/ e, a/ Q
II。黄鱼炒鸭蛋 :
; \, G7 u% k9 I: i; ]* d  {www3.tvboxnow.com# x/ |5 O* U) c, u
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
  Z: W* [1 D) C- E& [3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d5 T" H# o3 V7 y5 f% I- x5 I
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

# f* ~* X7 }: v  V! {: i# `公仔箱論壇5 N. ^3 w8 Y& y+ C( R

; @5 m! m( v" p5 h1 _8 R7 Itvb now,tvbnow,bttvb
: h9 g6 D% e0 G7 Pwww3.tvboxnow.com
1 x; o9 x' F( b2 o, e/ a8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `2 F( C: }$ H' etvb now,tvbnow,bttvb
5 c6 n# W, [8 P5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^, @6 n0 C1 n# _) I3 Mtvb now,tvbnow,bttvb# A. x- L7 r9 g& B/ l% B9 d

1 V$ p1 b2 e8 A& I  F" ?+ ~! t. K3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T  @4 Y0 p$ |6 G# V1 h3 w' z

) z7 J2 s' y2 Q$ t+ u7 twww3.tvboxnow.com& |" m& n0 R6 V) y

6 z( m9 W8 d* j( m公仔箱論壇+ F5 y. w9 ^' s1 v6 L: z! c. D

8 W. P' g! \0 m3 h$ a9 Xtvb now,tvbnow,bttvb% J% e. ?2 J0 ~8 x

  j1 T0 P6 l: o$ _4 j' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S1 [6 s' Z' btvb now,tvbnow,bttvb
7 u1 O$ U0 i, o3 L, q* I0 q! {www3.tvboxnow.com5 t1 H, A" d+ D5 \: ~' Z

& h/ b+ ?( ?% ?+ W# T
- ?+ u1 J" {4 y8 {6 I7 Z, E8 j公仔箱論壇+ G' p1 G! J) _1 H3 v: h4 ^

" I% f) s( l4 r, @2 ~www3.tvboxnow.com
7 q: }- w; V% Q
17:清蒸毛蟹    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a& C% s8 O* U

% M4 P$ }/ x; [tvb now,tvbnow,bttvb做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
* V+ Y, l0 p, R7 B, g/ C- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. L# K5 |1 @: m/ J, Q, Z( [7 d6 T
' E' k9 J: l5 Z- _  z' s2 w  ]
- @/ j$ |+ h' s' u

6 {3 C6 m5 S- G0 L3 ^% u. G
% ?7 U' V( c5 v# y' _4 f$ z公仔箱論壇
9 ^6 L1 ~* x  T  l: g/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( a: t$ i6 R: _1 J  l

8 |  u2 o: Y6 D' D1 G' gwww3.tvboxnow.com
( s3 d7 O3 z8 {% `+ \3 V, S3 y$ T3 _) Kwww3.tvboxnow.com: S4 _& ?( u# L' Y7 u3 N

* b6 F/ c" b& ?8 S" _5 J/ Z  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c3 h7 e5 n$ R+ l! x; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 i: B: y' I4 B
tvb now,tvbnow,bttvb6 G' K# |( U4 b: g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o! A: V& ^  [9 t# h4 _5 J4 b

) E  B: L1 v) g+ @" q* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! h& D& G% L. h3 B* Y4 [
$ s/ Y! l9 I& Z
) H$ f. p/ }' i9 O

1 S7 u/ A3 @. P8 S" x5 s公仔箱論壇2 u. a& \8 k4 d) T- z' J$ \5 B5 T$ i
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   tvb now,tvbnow,bttvb6 n& Q9 _; i9 }4 j

4 D9 p' u- |$ H/ s公仔箱論壇
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。: I5 M" B- U( t$ q

* q. C2 B1 R" A" @公仔箱論壇调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。2 @: L: X7 s( J% _* n: |
2 i6 i8 w1 O; |3 z) w8 N
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
8 |9 W# q- a4 t1 L- `( j. u4 J
. R% z6 O- O$ ]# S' Q7 N2 Z4 S做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

: Y; f, x5 ?! m; U  ?; y) t8 _公仔箱論壇* W! U$ {. X! \3 N  Q

, \' P4 S2 i" @8 D, y8 a% j
8 L6 y# G" s& g) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% g5 X0 ]% l% }' y/ ]: h# X2 v! N/ ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 E) q; P* S
* m: o# P- V: Z

+ I- D5 U$ v' v) q, ^2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ n+ K9 Q% H. p9 {3 L8 J6 H

* d0 X) u% d0 j  t- z: l9 o2 C5 O# h公仔箱論壇
% {2 [$ d* o0 I  j; P6 L0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% D: B- a7 E9 S5 x0 |% s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n: l& d  D, A- t

6 J6 f/ p8 Y, I9 K/ a( b5 Nwww3.tvboxnow.com
2 d2 {; Z/ l+ Ftvb now,tvbnow,bttvb6 y" @$ I' C2 H2 q( j

0 i" Q$ @( o* V- f( f公仔箱論壇
# P. t2 p9 j* n  {( m( R' l: n& Y; z公仔箱論壇: O7 ?/ [; D) \6 I3 e5 H& s8 G

1 L5 J0 Q% g0 d4 Owww3.tvboxnow.com
) L' {$ P5 D* R- z9 U9 X4 ~公仔箱論壇
# q8 ]6 E" Z; E+ I3 C
19:白灼小章鱼/海螺    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W7 w/ t2 ^1 t9 z( u( t5 c
www3.tvboxnow.com2 e" e) R5 j1 Q! e% D# A
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
6 S# J: c* e3 H. Xwww3.tvboxnow.com
+ T+ p7 Q3 Q0 b1 Y0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
0 I9 @" ?0 h3 n$ F. K5 a. k
7 E* q$ V' r: T& ?  m" H1 p) L$ T% _tvb now,tvbnow,bttvb沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
! r! B; E3 G3 y3 ^9 _3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% m* s- d9 ?. C1 E6 q/ S& R
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
9 ]% {' U+ K- d公仔箱論壇公仔箱論壇3 k/ M/ T8 A1 N) l. `7 e- J7 d
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
9 O. \& S  s7 B6 l3 `

/ b, ^/ ?& ~0 O& p( D
# t' D- S) X- a" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y/ X/ s% I1 U8 e

% J* K* H& I4 ]; U. _www3.tvboxnow.com
- q' B& X6 M; X; F% S; Z  N& M! I( M
www3.tvboxnow.com6 t* r4 p* ~. {: T* Z0 e
tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 W# S$ B$ Z

" W$ W3 ?: U3 q" V9 H5 i3 otvb now,tvbnow,bttvb
0 I3 ^0 [6 R' c$ \* }. q* r: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X8 c+ ~  D6 n公仔箱論壇
. F$ g( c$ _- g/ `, B" R, k) R& z3 _/ ^  \$ l1 R. k9 I
tvb now,tvbnow,bttvb7 o" i) w- |5 v) k% |. E- V, c
www3.tvboxnow.com6 p% o* E% f6 C- Y7 g* I0 G2 o

/ {, L* @$ e1 E( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b5 u7 H2 O4 \

3 D% S; _8 Q$ v; f8 v$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
; n; L- n. Z0 ?& k  l  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 c! K9 M, M4 I0 {6 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W$ Y! A3 q; C  B' Y
20:海鲜疙瘩    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O6 E% v1 I4 n1 V5 l4 y9 a7 T- e

4 [# m* O: Z5 d' N2 f* ?; V1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。www3.tvboxnow.com8 k" A) s7 D9 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e2 r1 I7 _. i& |0 @
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。8 W# J+ j% B, g

# d& F6 N! e8 \" ?www3.tvboxnow.com做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

, ~: n# U, F9 t) Etvb now,tvbnow,bttvb% L& P- k5 j0 P4 p$ ?8 U3 L4 J& r

2 l6 x, B; C/ \: t4 S$ e3 o" L2 a+ }tvb now,tvbnow,bttvb2 |% P/ c: K  G1 h, o
+ D9 M' D, e5 O3 }5 H% |: }
tvb now,tvbnow,bttvb$ f8 R/ L# P1 O" h, D6 T4 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W( u, i" J4 v7 L( C7 W

- n9 B9 a; L; }* y/ U8 S1 }公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  x' e; w4 w3 b( D% S
3 b5 v0 A, ^$ {$ |: _% T* D

4 \) G: H; x/ U/ e8 l- N
8 ?$ f! J9 Q) H0 pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇8 ]; J& O' l9 P# Z* }, P% S' H
: O; L* Z' q# t3 r: u

, q& U: F" }, y- y/ E5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X$ B. W8 o' K% B" q2 [

4 t* n8 {: L) N) Q& K. e
, y/ ?( _" j$ N+ c- `* Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! E# G5 X! G  N+ s
tvb now,tvbnow,bttvb1 X0 T& i+ W+ E* ^) N
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表