1:香煎鲭鱼- P# q" L; Y) C% e9 a1 }4 N
0 z2 Z) I+ B" {' F+ n" B7 {/ O公仔箱論壇鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
9 H) f3 U/ R qwww3.tvboxnow.com
! C1 [; c9 ^" G6 A3 b( @tvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
o8 F& |6 p9 c& }" N# Itvb now,tvbnow,bttvb7 u- p) N# s2 F! n
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
/ e- H8 Y$ }6 D1 a1 ~, H4 c" g. _: H. l, g
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
- e& i$ A) x4 i' _- j/ ?www3.tvboxnow.com
7 E5 z1 z! X0 o$ B公仔箱論壇% R5 h5 N, |- V
www3.tvboxnow.com6 \3 ^1 e) ]0 n0 D9 m1 A
/ p1 o6 y- u! P8 I; i9 atvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com4 a" Z w8 s: ]% H% Y: }' j
tvb now,tvbnow,bttvb/ y% Y, Z6 X& M$ w4 R6 H: A0 Z/ \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~4 w" L; T& ^& D' h, O6 u
公仔箱論壇: E! R- n2 [% m9 X- {) `. K& y/ B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?. K/ ?" l5 W; Y6 w, {. U' [
0 u/ m8 n# g' Qwww3.tvboxnow.com
7 G' `8 o6 x0 Atvb now,tvbnow,bttvb
0 U @) o. a+ ^: ?www3.tvboxnow.com
- ~$ U0 x9 K' i9 Y' s6 l! D/ }www3.tvboxnow.com, X3 b3 h8 Y+ l! y8 O" J7 a( J
tvb now,tvbnow,bttvb. q. \' k& x1 t+ ~% z1 E
tvb now,tvbnow,bttvb" L$ b8 {4 i2 a9 X! y
www3.tvboxnow.com3 z4 F8 m: _6 x5 ^
2:牡蛎猪红汤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ i1 D; \3 L# v! {
tvb now,tvbnow,bttvb s1 I+ Y; e2 g" z% q+ ]! I
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
! L7 ]2 O4 a! x3 a; P& ~* L2 P% S+ q7 T7 A4 l+ ?1 d
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
. z) t3 w% V1 a# h# Ftvb now,tvbnow,bttvb. A/ M8 U1 P$ [: d0 |% @+ m. w
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 . z. o' F, \* W* a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! W" g+ w K8 f2 x+ j) Q
: Y; h. z5 \+ ~www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com" ~$ K. f6 z* X* e1 x& \, v
2 ?* _2 a# ?! f. otvb now,tvbnow,bttvb5 J: X% p, o- x5 X
3 u2 {/ [, J5 F! ]
1 C8 M4 N. H( y: u& e; ?7 b, S1 K) t% w& f, o4 D6 h
www3.tvboxnow.com, C l4 {! z) H$ m" K" ^ I
6 ^2 z; r7 ]+ T. wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 Q4 x% r% V; z" _9 v( P5 \/ _; t
7 V9 _4 H: _# d! c; Z1 q5 [公仔箱論壇" x1 B% n2 h4 f: }
3:煎蟹饼 ( D5 B" Z; X& S
% c/ X, l: s- I# ?tvb now,tvbnow,bttvb材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。公仔箱論壇) S. g; [9 m# n9 }9 }
! }0 B! b% f, W2 ~
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。 E A" ]+ F8 \4 Q
公仔箱論壇5 W% B' Q" q8 K$ O
+ l" M0 d' F/ ]. z8 L7 b5 j& p
) H1 `9 }3 ], d4 e2 U! `* E
tvb now,tvbnow,bttvb. K- \* l' ]. v- k: t& ~7 d7 q
; Q; \. _1 N0 J4 \tvb now,tvbnow,bttvb- X( j4 J/ o+ I' C( ^; o3 ^8 ^! k
8 {# G! e1 k; \9 m% c公仔箱論壇: L/ X! N7 o0 t1 ?/ T; u
; ^6 S0 k. J2 ~8 U
: @$ h' y0 J3 w x+ c' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {! n" E; O- W9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `9 I+ P/ `0 y/ P7 y
; Q% |1 h3 l7 w( F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a+ C7 q* Q+ `# p. F& u4 {; M
3 Y+ C7 w; j. r! Z2 y2 p; e6 ]tvb now,tvbnow,bttvb2 ^. F/ J$ w) \. z
) u0 x! h5 I1 }6 F, D1 m4 \0 S f: {公仔箱論壇
2 z0 E% |' a, a5 q$ ^! s+ N公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 T# E u% I& P( ^
$ |1 m+ U) b. A; w7 ]* ?3 f6 v6 G X+ b
9 o( o% K F! r
/ o# y: W7 l; I$ d8 y% Otvb now,tvbnow,bttvb* M6 d: m1 ?; j- n& K2 d. g+ q4 f
/ P& b' W. j, X/ _2 C ~www3.tvboxnow.com
' u% }+ ?: T: Y" i2 o+ a" u6 F1 q- M: K. t, a+ i
www3.tvboxnow.com; Q& B; |6 G' [6 }3 {, o5 W2 @
# P$ h% @ u' s- W2 p; pwww3.tvboxnow.com
6 ?( U3 F% ^2 e- j2 d: d1 _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t$ e& n9 _2 g( K8 c# g; w7 U, W$ R# Q; Y
4:清脆乳白虾鬆 tvb now,tvbnow,bttvb3 d0 Q# B$ g6 l" F* m) ?, e! { e
+ s, w+ k3 q- X# N3 e- @& O! e+ w0 Xwww3.tvboxnow.com材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
3 ~$ L5 p, H( [" lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: b6 |6 B* \( U8 s4 p1 {4 [
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
& @4 F+ b8 `9 _; u' P: H9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `# m6 n9 F/ B$ }) {: [1 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
* _0 T3 P6 G. w- Y0 q' I# e/ r! f4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l: a% _, Q! kwww3.tvboxnow.com
; G9 S2 F8 s8 L" i. ^0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I9 z4 S$ ]* |' V+ E
; U% v( ~1 b/ |! V公仔箱論壇+ ^$ T# Q' e, Q- v
( B6 s5 I( ^; f' p, z
# M* {& m+ _: u/ }
( U) e: j, {: K/ {2 iwww3.tvboxnow.com2 K# e/ Y8 c1 m6 }6 ?
2 d3 Y- }0 g }6 M* l% Q
% R5 e3 h- k- a j" H- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a: e+ s6 m7 N% C5 G4 \4 M
g. z0 l0 Y% N& O' G+ h
, [; O# S; \3 G# T5 q
9 o- U" E1 R" P' P" j4 G4 j; v
tvb now,tvbnow,bttvb) h) v) R$ p' u$ m
! H; a- ~# O, e5 o" c" B. Q' o0 m2 `! a
公仔箱論壇3 E# c2 t) A$ r: k
" B9 D& c( Q, ^- c# Y# v/ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h1 v. _6 Y7 }5 s) U: l0 j
$ h/ j: U& }( o- P% I( B% X公仔箱論壇
3 E# D" f C& _/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5:海螺两吃 tvb now,tvbnow,bttvb7 E9 ~. @+ m" g: ?, y v3 t2 S- A
8 ^7 ]( F# q7 C9 [
I。白灼海螺
3 ^3 S, R. s! C6 Z7 @/ |公仔箱論壇+ d' R+ z3 I/ j1 B
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g9 D7 T% Q- G. q, E; n7 L
' h S. m3 A5 H) D% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄酒爆螺片www3.tvboxnow.com' ^! ~% R! w: F( S
4 @4 k# c! Y: L' _# J5 n公仔箱論壇材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
9 Q' Z Q9 c5 r8 M公仔箱論壇
" ~( u+ K3 D; Gtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。www3.tvboxnow.com2 }: T2 M' }' b( Q& V
$ Y+ {( k& @+ U8 ?, U3 s: w/ v8 Y" Utvb now,tvbnow,bttvb做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!公仔箱論壇, R0 K! j& Y* P& p4 E/ }: c8 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N) K5 C. P$ E8 \) l8 K) u
$ X+ @6 D% W7 x6 s+ pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j# W- \4 c0 K* J$ d
) |9 L! r) a1 o0 b# ~: C* stvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 I; R6 z; R% ]
M) f' Z1 b3 W+ u7 X
; E9 x& S& u& g% J3 l% twww3.tvboxnow.com) i$ R7 N7 Q* r3 ~" r
公仔箱論壇" d! I1 v& |. j; e8 N: e% Z# k
0 v( w# K9 E0 {# bwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a6 @& e# `9 r/ z* w" B. S4 K4 A
9 ?# x% y5 M1 I* I! |2 r" `3 r! W3 ]$ i m. m8 k: G
- C8 h' ~: D2 i0 z& k ]3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L! f# }( J. Y$ u) {www3.tvboxnow.com
+ z7 P5 K5 R' `2 ?. xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 E' k. Q7 R0 W; \! @& \) U, ]
* B/ k( W6 Q6 w4 R( o
) x3 C5 n: [7 T- j/ W) D4 [5 F2 X2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6:牡蛎两吃
1 G, h2 h! [2 g* l3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- K# g6 e# p, K: h k! _
I。生吃牡蛎
" G1 o7 y. `7 g8 C0 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, l- |# c1 D; N5 l, D: p% F( z
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。& u# e0 S4 _; U5 p3 u
公仔箱論壇& z5 a3 y+ C* N- x
II。蒸牡蛎
2 i' i0 B- y! B4 l9 @ S0 s: V) w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 n3 I, C7 P4 y+ G( h
材料 :生牡蛎
X) f/ {; K! ]& a! r1 W0 K公仔箱論壇, G& x* y5 g/ R5 W& q" B- c
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
) r* P* R$ Q- B5 r& Z3 d. t, Swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G3 o+ j. c) C) d" T) n3 t
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!公仔箱論壇! M# R4 D) J& M8 U
, s, C$ d' ?0 G9 w9 y公仔箱論壇
: }& ]- ]1 _( E$ j: h) e0 w5 j9 A公仔箱論壇/ K% m+ {" F$ G- G$ R
* V$ q+ g9 i1 @: S0 D3 q/ m
公仔箱論壇# Y# ^' @. g( M
www3.tvboxnow.com" B: g/ ~) T: Y5 S: a6 p
+ v1 m" h- l1 e" |
, a) V) x- l( ~8 G2 {tvb now,tvbnow,bttvb
' S% u q9 i7 V$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z2 C6 b( K+ \: Y
! s: e, t. } `5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y+ A/ k2 ]3 U* V1 \
公仔箱論壇+ o4 c; ]5 @. G! Z( K
2 y$ i: T9 i* ?/ l9 [公仔箱論壇% ?1 t: z% o; `* H G' Q. ?7 J+ N" [
( l' D: o7 d0 [9 _8 M
! ^" Q5 a+ a; F; M( q公仔箱論壇, p* V" ~! t9 \9 Z$ F
www3.tvboxnow.com0 T$ J* _0 c4 A2 ]% c" ]
0 h* c8 @; A/ |% a" G5 }
+ w% A+ g8 b2 t: E C8 O" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7:麻辣牡蛎豆腐羹
, ~* e# |' Q8 `3 _0 ]+ |( Qtvb now,tvbnow,bttvb
" W- o3 w4 U2 t4 C; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。) p) k+ p# R* L" j1 ]
. C [" n* t8 B' u调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。5 U' R4 Q4 R* {( }% c4 z# f/ J2 {
, d$ L/ P5 V" t) A1 U
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。www3.tvboxnow.com- C. k$ z* |4 q4 z7 S
& v+ c( o4 @" G% B# I0 c9 `
k7 H. `1 g$ J6 e0 O9 L( R' c6 ~
7 | l5 x& G$ u/ @1 |/ Y: R; z1 E z/ |tvb now,tvbnow,bttvb8 V: g' n+ J0 v% Z
www3.tvboxnow.com1 V! n! m6 ~9 r: K
* m8 W# {1 s. H( v5 L
* `+ r- s" {' u) otvb now,tvbnow,bttvb+ W3 z D: k" s2 ~- P! H
www3.tvboxnow.com: w! ?% m) _% m
8:家乡牡蛎面线
) [7 ~9 X$ p& n' P. I5 @$ E9 d( `' `" T s+ c5 o
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
+ W D8 I5 K: ~# Z- s9 N0 Nwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 b# S* X9 d* `' t
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
: f g; J6 a$ k: V' {& w" G) B
. q: ~8 q* N, G& P4 }3 A5 s9 Awww3.tvboxnow.com调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
# L( p9 L8 r7 s$ Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* {3 h8 p4 |' x0 F L
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
+ F2 [5 m7 ]5 Y" ~公仔箱論壇( r- p: g0 W) w, W" D+ W: ]% \
www3.tvboxnow.com7 r# G9 E, p5 J! X: ~( C5 v
( Z, j7 l" b \2 U2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G) t7 ]4 O- U8 t; f" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c* @' I/ C5 r0 ]: D8 X w
# d, g3 m' A( Q, a3 k' U6 ?
- v- X, i5 E: h0 f公仔箱論壇
8 ~* @+ T2 h0 ~2 Rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% N) e! l1 g' W( v% d- n
公仔箱論壇% b2 v7 o* ^( A; j, X4 b9 V1 O
3 p+ _% m% D$ ]% l8 o, s/ M& xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ {5 v, \% \8 o I' F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z* g* }8 c$ b6 I) I/ U' m
公仔箱論壇9 }, p+ z7 A& A S) ~2 u
公仔箱論壇: S0 u e/ p/ u% _/ D
, W* G0 l. Z+ D- T1 Swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 ^+ u* Z/ N6 S3 c5 p( H
9:药材浸蛏子
% S' n+ T0 h9 ?2 ctvb now,tvbnow,bttvb
6 V A9 n3 D% x" [* ptvb now,tvbnow,bttvb材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
$ _3 U( a+ q1 H9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 G: D( f9 k h
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。www3.tvboxnow.com' R4 A9 _: ]$ G, \) ~! O) J
2 \5 k# \4 Y, ` rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L* D" E/ v5 l- q% U r
8 Y U/ k6 i3 D8 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) j9 I- `) Y% e0 s8 ^
+ P, b9 s# @: ?; Jwww3.tvboxnow.com
5 o9 a+ B: ]* ?www3.tvboxnow.com/ G9 n) N5 u% K: a. w# K; s2 J1 P
; c! @7 E, |3 j0 D' |, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y' `9 c( f8 V) H$ j5 T+ ]* A' h8 B9 u6 p( a3 R
# {' z, |4 ~2 h+ [; X1 I2 X# C1 x, f
公仔箱論壇6 l, L6 _1 i* S U: W, a! ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B# a7 c; H$ }7 u+ Z
- }3 a; i. `- J8 e' \) P$ i
公仔箱論壇5 H$ M. G; y3 A# T, G
j! g* e, k: M" A
0 k/ H- X j8 x9 M; htvb now,tvbnow,bttvb10:泡菜海鲜锅
2 B$ B; v1 |, Etvb now,tvbnow,bttvb
' a+ p6 [2 R/ p$ z$ y& l( P公仔箱論壇材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
9 M7 H0 N, w0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d2 P3 [4 X* N- p公仔箱論壇调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。www3.tvboxnow.com6 V% u3 U: g: V" C' z0 W
5 h; L6 y* k$ {) N4 }0 R
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。 公仔箱論壇% p( D: y7 V0 K) J3 v5 U8 G
) H8 t. C. o# ]5 e, ptvb now,tvbnow,bttvb: S- z4 B% v* U/ `7 h
4 R8 K# X$ R/ ~% K0 L/ a4 R# G- P9 a5 T5 I
* V% ^1 C7 M% a! rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ L4 h* |! v4 s
4 D5 z! F0 l5 ?3 p$ b" B
( @. R- q$ l7 a1 M! S$ Dwww3.tvboxnow.com
7 G; t" Y% R+ \) G( p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t. B( [1 ?! z5 L
4 v' [7 E6 x5 I( h% @
" A3 M: T8 ?6 S) U8 J8 \www3.tvboxnow.com
& B$ _/ x' E& a; w
! \) `2 n& T4 M+ a公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 t- ?) z% J2 T+ e+ U, Y8 }% c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" o* j9 t) F) a
+ ?- T9 H1 a- y; m. } I
- y6 @7 J! V5 ntvb now,tvbnow,bttvb
2 H! Z- w7 g$ T! U4 A! _/ E) Zwww3.tvboxnow.com |