返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
" h4 n$ [+ O# V8 l' C公仔箱論壇/ I. H" B6 J  A* @0 ]" f
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
( C; v) z2 `( q- N, M& e! B0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }% ^6 O# x2 j3 G
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。+ p. T3 ^* H; @  L& H

' m* w" s( l( h/ swww3.tvboxnow.com调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
, `7 s5 c) s9 [. W( ztvb now,tvbnow,bttvb
8 C: g2 U3 G9 ^3 X3 k$ Vwww3.tvboxnow.com做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

$ y" n( _3 ^2 L, L
  z. l- _) i2 @- o公仔箱論壇
4 W4 u" z% [) l1 L- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# @( A- D0 W; }6 f; }# _5 U2 o* m
www3.tvboxnow.com- ?$ u6 W! E  H# {' I( r
" z" k  A) q" d0 D' j- _1 \* ]" X
www3.tvboxnow.com9 A* {/ q9 B# i6 W$ F4 X

8 V  p. ^/ x- ?; d/ u+ mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \) [4 H) v! X5 y- a2 P9 `
8 N4 \6 H2 H. F5 f4 k- @9 r4 U
公仔箱論壇/ g0 D+ V# l- p! g: k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T5 Z, D( ^* s9 N
  j5 |# T! _5 B2 {( f. X5 @  Y
& u/ W# a; v. l4 Z
www3.tvboxnow.com5 }0 e8 j) q; P4 S! i

( K/ z* a' V+ Z! K( M3 X" ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 R$ H4 \- o! n* O8 S+ e

4 V( `+ @0 L; M( t* T
2:牡蛎猪红汤  
3 e2 |! J: S6 h; e: v# B, i' J( U
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
; b' J7 y0 C) M7 j4 p1 ]& w' _www3.tvboxnow.com( u2 w  M! G5 F0 t8 ?( `+ c  h" g
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
4 N4 n% g! B9 U5 X8 j$ ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" B! }2 W: X. A/ g( i. |8 R
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

7 e9 L! ?4 ~* n) b- utvb now,tvbnow,bttvb
! x- Q5 x) e( X4 ^tvb now,tvbnow,bttvb0 P" P; e7 E. L! H. h
9 m# U- `' O! v0 Q0 _1 T
公仔箱論壇( [6 X+ p5 p9 H" `
www3.tvboxnow.com/ ~. E$ P% j  L; E

' l- V! D+ V# X
2 B- g) I$ ?( C; F+ x) X2 t公仔箱論壇
" m: w. O( `" Q, X" p5 f/ ?, B2 R公仔箱論壇
" U& ~' Y  ]: t  i
% g4 G! w. \8 f8 v* R& e公仔箱論壇
6 M- V7 z( O/ L' e$ ]0 |公仔箱論壇
" T# e; Q" d0 ?3 f$ m$ v' j5 t公仔箱論壇' I$ m3 |7 d- r* i9 D0 f' D
3:煎蟹饼   www3.tvboxnow.com( J' H& e) Z$ C3 C9 }% e( A% C; s

9 J! I# ]/ k) o' ]3 {6 ~* b" B% `公仔箱論壇
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。2 b1 R2 x$ N! Q2 H& c

. l/ Y. G" \/ b7 f" D7 g: E公仔箱論壇做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
www3.tvboxnow.com- p% i! W# k5 `6 ~; J
1 T2 ?" }: K1 h9 K' Y2 P

, r0 J3 U, {( t1 E3 X7 T3 u: Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 ^$ S6 I0 z, Q6 J9 F# i. J/ r! ?" S3 h0 T9 d

, }1 }9 O9 G2 r! ?& gtvb now,tvbnow,bttvb$ J4 }  a0 j2 \1 P8 p

* h4 }% O5 \. |- Q& ?公仔箱論壇) V/ a8 v+ W' ^- N* n, n& r! p
tvb now,tvbnow,bttvb) k/ I& g2 S1 k5 ^

" _- Q- I' s+ |
! |/ c- U. @( Z# `: C- y. n, d公仔箱論壇
& e2 ^3 ?7 @1 @. s8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; s# C! i4 H/ i% b" v; ?( J: ^) L3 ?

: [4 l6 I* Q6 I6 _2 M+ B$ \
" E3 _2 x' c/ w1 T8 x8 V2 t% h& B9 P, L
' m. R/ T4 w, ^% ~. y1 y0 uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 h" H7 ?4 n+ Z; ]/ T
公仔箱論壇8 `4 z1 f. ^0 e8 `$ d

6 b2 l: r1 m: U4 I/ s( R0 w5 Bwww3.tvboxnow.com
2 I0 Q+ F; V, R) @" h8 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' W: k6 T0 f' K6 q9 h

  m4 Z. R+ h( t' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \8 L, |& r  V) n6 U
公仔箱論壇6 W, D' i; b( d" d

' d( m3 G$ L6 W" L1 W1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( N9 f4 O/ n( z" U/ y1 D; `

. W; F) X, ]' X2 k9 r( d. y: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* f, B, @4 h) {/ w2 a

# q/ H) k- B. q- h2 h1 |/ l6 v  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e+ k" b2 U4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb; n' |$ w7 i* I/ y% ?# W
4:清脆乳白虾鬆  tvb now,tvbnow,bttvb1 o. z* c: C5 E) r: L! t, Z

2 e7 t+ X+ X# C+ A! D2 v
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
& n) r) B% R- b1 Kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U+ r3 ~, H; I. m
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb" p/ h3 O! t8 s# R4 D9 i

' r; w* v1 p7 g# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
公仔箱論壇/ x5 B, d* J: ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y- V- T2 u5 p1 `

1 W9 Y# _( B' Q4 N公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 Q9 w: s% k/ e/ p

( t3 O8 l4 Y4 m  ?1 M) L
7 G! s3 |$ [! Ttvb now,tvbnow,bttvb
  ?& `; J6 q6 `7 B0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q' Y- x) X2 p  J: O

5 e' M, N, U3 ~9 y
) U0 l  i1 L$ h! I4 h4 w' s( D: ywww3.tvboxnow.com
( V* H0 P  V% e8 V0 g% R& V
! x6 D9 {4 @; b( c3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: Z# }. I' o
公仔箱論壇' \5 r$ B8 b9 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V) w. a+ T( {- _

* h: S! ?  [: w& A: c8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D0 x  O" e$ }6 F6 W# H公仔箱論壇
" W9 Z5 E# v6 H. R/ e! nwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& ?! z) X; z$ X% s" @
# ~0 \0 _* ~* ^9 n% X6 Z

# O: P7 D( f5 A% |8 S5 K# c' B公仔箱論壇
8 b8 l5 ^8 H$ k" |tvb now,tvbnow,bttvb
; Z& [9 [8 C) @' |4 q' \1 T

: [0 |1 c, J( jtvb now,tvbnow,bttvb
5:海螺两吃  1 o- O4 P6 P( L4 {! x

' \% b( C# S) s" ?1 W4 v& o5 ~* F
I。白灼海螺公仔箱論壇# [0 H" X4 x8 i3 s

7 ?0 ]8 H: O( @5 D* C% l做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
! B$ T8 z" O- O; Xwww3.tvboxnow.com, `3 ]6 Z* c" z, s7 }  N
II。黄酒爆螺片
1 j! ^5 p% Z5 o& L9 H/ w) f9 K) q( N4 H( O
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
% b; y8 _% J9 \; n; L; G! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 ]6 Q9 _. [( H5 a4 Z' @5 T
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o( }+ G. o: v6 u$ M+ G3 v

" X1 n5 n( ^* u+ u; Z0 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

. l. p/ \0 d" U( s9 X: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z7 v! c( x7 X: }, V5 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {7 \. A) R, Y8 L
tvb now,tvbnow,bttvb; c' P/ m# g- D( e2 v

5 T- |$ m. z; l1 ^4 dwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ c8 X  _& w- \

/ C2 L/ V. @* @4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
) M! v% f& g/ P6 L- a0 R+ E9 G+ E- G6 x$ N  T; Q

' X0 u2 {7 ?9 [2 D2 X% Y公仔箱論壇
7 L8 q' R! E9 Z- M* r( y+ x
6 ^7 `/ S( p+ S. M+ W* c! Y5 r5 bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* a- i) c7 X: N- \
tvb now,tvbnow,bttvb& p% y6 M( c& D  G5 u0 G( L8 @( y
公仔箱論壇3 U* j- G/ Z1 k3 l. V2 f4 D
& B6 `$ t# m# w3 X% p% U9 S
5 w* |0 T/ `$ _) B
www3.tvboxnow.com3 S9 @: {+ J9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; {4 k) [  \3 e8 X

/ R0 I; {. ~7 dtvb now,tvbnow,bttvb
6:牡蛎两吃  
4 I# L4 P; }0 l" ~' ytvb now,tvbnow,bttvb
& ]2 X+ S' ]0 _; ]7 [4 Y3 w3 N# xtvb now,tvbnow,bttvb
I。生吃牡蛎
2 n4 H' v3 e2 s5 O3 P4 `9 gwww3.tvboxnow.com
+ A& V- D  {( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
) I% A5 o4 }3 M" K7 p. Cwww3.tvboxnow.com, A  {, m/ }- n5 W# E
II。蒸牡蛎! E- V3 y2 _2 i. E# R. A& x1 h( J; K) p
公仔箱論壇% S' n; K( U2 p. K6 F0 F* z
材料 :生牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb! U- k$ I5 m: y% e
公仔箱論壇9 n! S& S# }4 h
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
" Y) A( Q  n* X# [3 Fwww3.tvboxnow.com
9 w: f; {0 J( V" g8 wtvb now,tvbnow,bttvb做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
www3.tvboxnow.com$ q3 O- `0 F4 |4 z& T; o7 f5 }

' H8 ~8 e- i7 z. }$ k公仔箱論壇
' s9 i& T4 q. b$ }: q公仔箱論壇
6 o  T5 x  ^& K/ \, C/ Q5 {公仔箱論壇
  }% P0 K0 i: O' f. Z% h' Q! W2 A+ [www3.tvboxnow.com$ ^  b2 j* Z5 b4 _3 J

' j2 E2 A: H9 Q) E8 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {/ T* X+ a' f' U! Q
公仔箱論壇  ]" A5 S3 y- @8 H7 f/ J( h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ }1 z: L; Q) C9 I

, Y0 O8 c8 E5 H* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a+ z  b$ o. x  P' z1 Xwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇" _" o3 u( m% v* F) _" V% ?6 B

+ u' \) R: S% |& Q4 C公仔箱論壇
; a) u& L. F" p8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
% I* e1 a8 [8 G( n! R; F
* }! L( f' ?, V2 ~; \" D公仔箱論壇
% I& M" f+ q- Z0 {2 ytvb now,tvbnow,bttvb' v2 |# K. Y3 f, Q

8 c, f& ~9 t# \4 L0 [5 o! K公仔箱論壇' e$ W+ [9 S% S$ T0 s  H; \1 k! }
( @( G/ l2 I' b
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
) T% u2 R% A8 ~; }& k, D$ F公仔箱論壇公仔箱論壇8 w9 @' j. s  K* x9 r
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。www3.tvboxnow.com# a3 v/ [6 z% R. U- B

& l: \, l: x4 stvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
9 y3 i( |  Z2 i. J& s公仔箱論壇
- b' T, f/ h1 B: f  ?做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

( q0 c& K- x# L9 h3 r2 R
1 h  k5 k/ ?2 _5 \www3.tvboxnow.com! Y! L; i6 I) S/ {" ?$ o0 E

% z. Z8 O- Y5 B  P/ Z8 _$ h
7 q3 K7 D, I! b' Fwww3.tvboxnow.com
$ n+ I, ]1 U! S8 p( R
$ G& Y. H2 m( I( s) J/ d1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w5 \5 s, ~7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N$ C$ h2 e- o' \
9 f9 K* U7 c/ Y; bwww3.tvboxnow.com
8:家乡牡蛎面线  www3.tvboxnow.com* m4 z! s% ^$ B* t1 O* W) S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N  S/ u, H7 ]6 I8 A! p
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。公仔箱論壇# j' B6 B1 K0 k9 B1 P( h9 z

* |  y% k' t+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
+ z9 p  c8 y* e9 k( \: N( I
& ^+ e$ F& I! p+ a  t0 Ptvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
: G3 a' L- D4 I0 ^; y: {# Qwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com* G1 O2 q9 h2 H
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
公仔箱論壇0 V$ u. \) f4 m9 w6 c5 B
www3.tvboxnow.com: @4 [% }; W9 c9 X- O
8 b" }9 v* k# C% J8 Q2 F' ~

* E1 s  ^( |" Z1 s+ [( R3 F0 a! i; q& B5 E

6 ~) I3 O+ l8 \3 o% Y公仔箱論壇
: Z7 F( ~! h9 E% Uwww3.tvboxnow.com& G0 j' k+ [/ s: z4 M# T3 C
公仔箱論壇& u/ U! c. A3 K9 f

1 M, X$ w- x9 E2 |. b( ^2 Z
6 t7 t% Q* c+ C' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I- c9 w; c  \. v4 F2 D! x* {公仔箱論壇4 O% k: q/ ^  G9 i1 K

9 r/ i8 u2 Y8 o* I0 `
4 N! D9 D9 {% i3 S4 }www3.tvboxnow.com2 Q5 O1 |% f: D3 ~
公仔箱論壇9 I( C- R) e! P: Z( y4 }- N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V; y9 R: m, W3 _! ^6 O
9:药材浸蛏子  tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ r5 L* @" x1 v
" N# ~  p: b+ H, d9 A! H
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
3 m) Y2 [! a' ?( c! K/ t
" G. e% P6 A$ o2 F" X' g9 o( _tvb now,tvbnow,bttvb做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

7 w  a! H2 T2 o: Y! c公仔箱論壇
0 g! t* T( g* m3 e" m0 G; Ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V, T0 `0 ]0 L

0 J! H4 d* e5 Z: |2 qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ J2 J( R- \7 r

& `( d1 @; i* s7 @# W) ^: Gwww3.tvboxnow.com
2 B+ l& k9 h) H0 x( `' B公仔箱論壇9 h  C1 o8 e8 D. c' X
www3.tvboxnow.com: f- [' ]0 |" Q- {; U, H, ~, _0 X  ^! e
tvb now,tvbnow,bttvb/ L. |& x# m# j( I

4 L) K  G! a" n3 f% p) V公仔箱論壇
2 v6 r. |6 M" p0 l% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q  k% U- ^7 j% u. ?5 U, |
. j$ B/ B, b3 K( {
公仔箱論壇( \5 j/ w; Z6 ]: f  s' g8 c0 i5 B2 ]

, h) c, i" U0 Q* @! k公仔箱論壇
3 F* \, |. D( x, n
* B: [" O! n- R8 R8 L
10:泡菜海鲜锅   www3.tvboxnow.com! ^) z6 b" p6 y% [( p. ^5 z& b. ]! w

( r: a# y! c* s9 o公仔箱論壇
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- L3 D+ B- |0 p, C- ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 F! D$ ^1 i, T, k( h
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。公仔箱論壇3 g; m2 Z4 C" [) t; _
www3.tvboxnow.com& I" n. P! d$ m2 W3 @
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
公仔箱論壇% m# W* z' N5 j! A4 o5 a
www3.tvboxnow.com' [, l# @1 i- c5 C! {9 f
公仔箱論壇& b" c2 Z& t& t3 |% m, U; X

2 ~8 C7 Y; [8 O' C3 }4 r
' N4 }/ G# b/ @- w) P, z/ I- W8 }
0 L1 \- i# s- e/ [. ~% Z
2 t) s5 y  W( @4 q) y+ X% [. f/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
: p0 i: Q( ?& z3 u8 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?2 G2 A% [1 B9 _8 S# [& `

* u2 o- a$ \, K  x; M公仔箱論壇; o- G/ f( V( T
公仔箱論壇- w( v8 b1 p4 H; U
5 ^; z4 u; I' }7 [* {. P
: k# }6 N1 G/ D1 M8 A

+ c  c! [& e) A2 o5 c' xtvb now,tvbnow,bttvb1 Z; |' t' k: E( t" E; K! ?2 P7 K

% `4 R, p7 d1 Y* a' L7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G+ o. X) ^- |0 v9 @, Ywww3.tvboxnow.com
/ x9 G, c& y$ i+ X
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
* ?2 {7 Z8 K8 j8 f5 c# Z5 H1 bwww3.tvboxnow.com
0 C) I9 r  `, @. _  rwww3.tvboxnow.com
I。酥虾饼 :
5 t7 c& Q- N! p7 v4 ^- g% u" Itvb now,tvbnow,bttvb
4 g7 v" y  l& k+ U& Etvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb8 s. L) d# R# ]6 C" G

" t8 V# B6 c( A6 m8 S0 vwww3.tvboxnow.com做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
) e6 X- T. L  Wtvb now,tvbnow,bttvb( c1 u  h9 f: E; n8 o; {
II。蜜汁烧蠔 :
4 X( A3 {5 i& O; q( p  l2 x% X公仔箱論壇5 o( l/ M6 I: z" C
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
& u$ c* O7 v" k* ]* r2 A" u3 f) V9 e0 [' T1 X, e8 e
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

1 p7 [5 Z9 K( Q, M0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 H- `* J; {# Y) M
www3.tvboxnow.com: C1 k( U- c& d8 E
" L9 M! @% g9 K6 Z" N% {7 C
tvb now,tvbnow,bttvb' \$ o- U6 K: Z- @9 s) v  ]1 |
公仔箱論壇' r& [! J& x" ]8 D. U/ @/ K. r" ?( _

- j. w3 B/ r7 p' T9 b, s1 I3 G! rtvb now,tvbnow,bttvb
% ~, c- |" }" Y, H" |% w" J6 j
! Q/ f( Y5 l, D' c) t2 b9 r" |6 F$ Fwww3.tvboxnow.com
( H) L  Y. [8 G/ A* D" b9 N公仔箱論壇
) u4 Q$ g; b/ F# k: @tvb now,tvbnow,bttvb
! w+ j4 V8 \' {www3.tvboxnow.com
6 N% G3 }; F/ t4 q$ A, Btvb now,tvbnow,bttvb  O- s& y2 j/ ?' W7 v: r- K+ y

8 `! _& i0 Y/ e" I) nwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k2 T, A' m' `9 ?

1 e# N. S) @" |5 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( C# o$ i- y) x

" c2 j: w5 o8 h5 @
* P6 N( I9 J0 R2 t# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 \8 c) A8 m5 r+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
" w! I0 H. k' [: ]+ R0 r* J! c' A  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ~6 K# o8 Q; x; g" U7 E- S
公仔箱論壇4 p, k. M/ G. H. ~3 d
12:虾胶镶鲜菇  公仔箱論壇& j! v: w& V1 y5 ?! x9 L

7 w- ~: ]) I$ e5 C6 r2 Q. ?www3.tvboxnow.com
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
- I  F& ?! V+ S7 |% |4 b/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
) u/ S' _& P* ?1 G公仔箱論壇虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
5 i+ \3 a0 S1 M$ j$ |1 `" Y" ?6 Etvb now,tvbnow,bttvb
8 Y' K" d7 l: u9 }) ?tvb now,tvbnow,bttvb调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
& f9 i' y4 F' }
3 y! ]" Y- p3 g, C9 ^公仔箱論壇做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
* v5 ?! W/ }3 f  V' ^4 X' |+ b

/ v1 m# _& L9 e6 g7 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B  ^, U1 t2 p" j* e

& ]( |8 k2 w2 L1 `7 c1 }# ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h* Q' w# R7 F0 M5 z" R2 d

; K2 m1 F1 |2 I- L" {  V& I
4 B9 k  w, w- ^. e2 _4 Twww3.tvboxnow.com
  k: J& Z; W/ ?7 K' R6 Ztvb now,tvbnow,bttvb( _8 K7 W5 b# \) }9 a

5 |: M0 V) Q" U! j6 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: e- C6 l; U+ x+ v9 n4 i6 L
+ L* s8 L# m) R3 X& F6 W8 S
tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 M) w$ G& M

6 T# Z1 I& w8 |1 ?0 d) l+ v0 ]7 y
5 H3 U  i- F3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S! c" w! t) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D$ `, k) T7 I# g公仔箱論壇6 k: I! E# H3 Y6 z1 V& ?+ W

9 |& w! @; O* R1 p& u: P  T) M
* F- O  ?1 u( a/ x5 E7 V
13:香煎带鱼    
7 q+ `- u2 \* P2 ?5 H) Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; P. N& [$ F8 J( @
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%& x( o( p( \8 C# G& L

) O# m0 M# j4 `: `- O6 w+ F
" ?& A$ K% I; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 y/ B9 C) e3 q% Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 t$ x6 j) n7 v( k- t3 z  D) U& m
公仔箱論壇1 V; |* L2 V4 O

3 Y  V  u& {2 t! C% u* l- ?* T' q

1 g! S7 L. [9 ~. A4 N0 `
2 _" ~7 c! ~. j& pwww3.tvboxnow.com
2 D% T8 m+ E& Wwww3.tvboxnow.com' p% ~9 d8 E/ B  Y. J% F* H4 Z# S

3 B1 f$ G% f1 Z& H" \/ e1 s2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, V, F3 \4 x' ]- Z- |0 a
公仔箱論壇7 i: v* d% v' T1 G3 H3 Q; M; o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G! w6 J4 u% L' _" P
14:章鱼菇菌炒年糕  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~# f$ S3 w! R* w8 y1 C

1 y7 _" H' f: Z" h$ Ywww3.tvboxnow.com
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
% T8 n; g# T; W8 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( U, n8 h0 A" g6 D7 e
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
8 d* P: u7 k, i5 J0 a0 p9 a9 ]2 @tvb now,tvbnow,bttvb
3 o* A8 F# G) ?- W4 V, b# S# H做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

- Z8 l. b# p5 {1 f# ?; l& \tvb now,tvbnow,bttvb
, d9 J) j; L+ W* S0 mwww3.tvboxnow.com
/ M* G! C3 G5 V6 p& jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 m6 x$ P+ t% M! c  l
www3.tvboxnow.com% |; L3 a2 T. g7 X" R) L% s

- k+ q- i( V+ N! e( \: F& h4 l0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ m) s) e* i4 d" T! ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 R7 h3 p. W3 I3 m* A1 e6 m公仔箱論壇# q0 k* e( m, _, n# p

3 E7 t0 ]# o( D  h: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z" A4 A& f; @/ M0 r4 r
  |3 s* |5 Y( Z) v, p/ ^8 h5 r+ i

1 t& g: F2 ~+ k- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* F' e4 j  P+ x* K

; c/ P' F) N  S# V# swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! H1 w4 I# U7 S& I9 r' T
15:黄鱼紫菜豆腐羹   公仔箱論壇$ H% `- p0 }, ^4 ^1 C! y' D" J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r% A+ U) \. |
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j0 t6 e& w+ M- h* y

6 Z5 T& Q) \. p& O# H公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
# x, i, c  h. M( e2 i" W; c3 F7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; h1 u" c  J/ t& }# L  Q! z
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
: o- E  i+ H6 N% e- jtvb now,tvbnow,bttvb
  R* p7 G1 ^* ^! h. X" C8 T公仔箱論壇做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
& ~% b3 |) v5 {

1 Y" r3 ^3 P  |7 i1 r! Vwww3.tvboxnow.com& d5 @* q& U  s+ [9 U) [' e

6 x+ j: K. W6 t# ^0 w6 m公仔箱論壇
1 i( G7 e1 |+ t% @% I0 Vtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com; C7 B5 s8 b# e) U! \

: k0 T' ?/ b8 c' ^$ L+ U$ y1 s0 P/ t) c+ H. ?! T

, ~7 t- ]5 Q! P* H2 ]
/ G3 J' h/ Y0 o! k" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z) U! d& q: b' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |+ j( j: N2 \5 f! V( w+ i# qwww3.tvboxnow.com
  F: }4 g0 H0 ]( C  Q! r9 _1 h公仔箱論壇公仔箱論壇; Z/ b8 ^9 Y( {8 O: e
www3.tvboxnow.com2 U/ a$ ?. ~1 U6 F  _5 I+ O; c1 h

' p5 c; H% V! a( ^5 k公仔箱論壇
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
' A' j0 ?; x# T. A' E% l0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |: `" Z. p9 ~) ]3 O公仔箱論壇
I。黄鱼蟹腿面线糊 :www3.tvboxnow.com3 C7 T9 |, Q2 R$ [2 P% G, }
4 b5 L. O/ ~, V# H  b
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
1 @& [2 }$ l. ?5 v7 j
. E- r3 R; \4 G- x) b( m材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
4 B/ l& t# o8 O3 p0 u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% E  R9 x/ |4 ]8 l: W- _( [
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
' l  c: b) j* n. ]& f, S9 m( `+ p$ Z+ e9 A. H
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y, U2 ?2 M1 E& r

. N* g6 C  G! Y7 |公仔箱論壇II。黄鱼炒鸭蛋 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 @+ w; d/ _* u: \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S6 S6 T8 S  k* `  x
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
( |, F0 e: X$ G& U# @, L$ ?& J0 i$ S0 e+ ]: b/ [( s; `
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

7 F0 t5 h9 C. O. ]/ w: X( V
# @$ o! a# x* q3 D公仔箱論壇公仔箱論壇9 o* h4 ]4 k; D1 c. ~1 Q
公仔箱論壇: T: Y0 A! x. `+ X% i- {- S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 V. q+ E! v- a) F+ ?1 t1 c
公仔箱論壇' D8 Q* h' P, K- G. \5 @" _6 ^; l
4 `, |  G- {8 k" X9 H
tvb now,tvbnow,bttvb2 w4 |2 w: U" B0 b0 a

0 }9 [" ^, v. o5 _2 v& B( ~
6 l# H% h3 @8 Z4 K& Q$ P/ ?! C( jtvb now,tvbnow,bttvb/ h5 Z! g2 f4 E0 S5 K7 C* F5 Z
www3.tvboxnow.com: M8 k) {2 f2 ?3 p2 `6 W4 c" ^0 C
公仔箱論壇- @* c8 g8 J& k4 g: @$ X6 W" i
tvb now,tvbnow,bttvb/ c& @7 N1 B* r; ]
公仔箱論壇+ r: ~9 k. N4 n* @6 H

! v. p% v0 w: x" W4 D' X' _1 D
" b2 X$ Q' Z" fwww3.tvboxnow.com
8 ?1 s6 Y' @8 g& V8 Y& M# H公仔箱論壇
7 n9 J- Z5 z1 W- H% {/ H. l8 @* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 v; O! M7 C1 Y+ a

4 E# V8 d6 M3 X2 F- ~1 c! P2 p6 O0 {# n
公仔箱論壇' z+ n* w6 @9 l& n$ E, `- x/ [! M
6 F5 l' a+ T8 E
公仔箱論壇5 k4 ?4 d) T- n0 }0 E' ]0 F0 p

: F7 l0 M' T: K# p% P& Y+ ^
17:清蒸毛蟹    www3.tvboxnow.com' S( D( D# y6 H- s( g

# k& I/ j& h# y; a: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 ~  e) V5 K! I  Z2 E

* _" x( L1 Q' L; v
* w1 o* j$ w: ?  f: P公仔箱論壇公仔箱論壇9 W4 e- k* Z% Z# a. K

) F. _% B7 q# V6 U* j0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, b# C  v" X, _2 ~# |3 |6 Z6 g% j/ y. q
- N$ v3 U' x3 j, A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 @6 ^* D, x0 r

/ L$ q1 Z" F1 ?8 e; ^8 Y# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D0 K6 U7 x9 L8 l: `9 o9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l+ Z8 |# [% h: N公仔箱論壇
6 c6 m) o2 @7 x+ r公仔箱論壇
% ^$ H+ S# ?3 z( rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- i" ^6 W3 T  r

7 L. ?* ?. V. V' Y公仔箱論壇7 w% r' i- Z) Z1 c1 N
- G; X: c, X% a) T! e  s

" j0 M' \7 z# o4 M公仔箱論壇$ o. J% V1 M) q4 A# s! k
公仔箱論壇2 D) {+ G8 l; ?9 t* x# ~( V* P
. C  A: x5 h3 a( @4 k7 o4 f8 \
6 q7 Z: ~  c2 l5 x
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   公仔箱論壇! N; C" w5 v! }" E* i5 \7 a$ j

5 c7 F# N% P8 H) J  s% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o1 r+ J& v% O3 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% O, [5 `- v/ H- L5 d
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb! O7 r$ |2 V1 A7 K4 E% I; U- m

- c! h+ w/ }) w, m! \- Y***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]tvb now,tvbnow,bttvb$ a1 S6 t% D, ~: _6 e! h8 E
1 c% r% x  B/ @
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

5 k% Z4 \$ c" C4 M) S# p8 b6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?) J: C/ f4 j
公仔箱論壇5 z- W* h: ^# e" [+ H4 V
2 _1 v) R* @# ~6 V
公仔箱論壇  T) J2 ~4 S% ?/ i

- s: d" Z# V, O$ q) b/ i: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q) X0 ^% l4 S

/ @, y; i2 H7 I. m! ^7 r# P7 o. ~公仔箱論壇
5 |( O0 v8 K* l公仔箱論壇公仔箱論壇8 M$ A& F. }* C3 w& k7 |) K6 Y5 C

* c! V8 N( P7 v% H% c
- Y; G/ \' G" E" G
5 w" o/ i: m4 x3 v: {, T公仔箱論壇
5 n+ N$ a9 m, r: ywww3.tvboxnow.com
0 I' U6 J" a1 O3 }
' h. x/ Y: i- y: t
( _' i3 k* f2 w8 o0 a8 B
: l2 E0 m! i3 Y4 U
# T, i' _8 g  c& g! K& a  U$ bwww3.tvboxnow.com' ?# Q, B$ x: Q+ Y' i0 X0 Z8 x

8 I( R+ X/ H. J( P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! O! c: E7 a- D1 @$ T# e0 B
19:白灼小章鱼/海螺    tvb now,tvbnow,bttvb& p4 t6 A3 G- S  L2 i% z2 ?- D. D

6 Q2 ?* I0 \" ?1 x& `( T8 r公仔箱論壇
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
8 [, o8 f9 H2 l! E5 ]tvb now,tvbnow,bttvb: C- F3 ?! J7 `" e" @
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
( S; O! h& o: Q  _www3.tvboxnow.com0 C+ b, u. P5 s2 W! `
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
5 m3 U: v+ Q0 ^- `+ Q. f" S
0 g! U' j/ J, C$ W- a/ B) x! d5 j公仔箱論壇做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!' s' D0 ^! S, K; C' D. ?

. t- R# H6 Y5 k# L8 D: Ewww3.tvboxnow.com水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

  ^9 }8 o2 R# z+ \& W+ p0 lwww3.tvboxnow.com
3 S0 F6 j5 h, q" lwww3.tvboxnow.com
% L3 d7 ^" h( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [% L, A, V3 p0 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, Q' q/ r9 X6 d( j5 w: Y% F/ J
  s  v6 _$ N/ u
; V; |1 M9 z' f5 g% ?! c

( }& B. e. K& D% K2 Q$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a/ E) E* d% fwww3.tvboxnow.com
/ K. n+ m* }, l, ]4 h2 J( dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- p0 {3 o, [/ b4 F: a
8 m/ M7 C9 z; D# {
公仔箱論壇4 }8 F8 {8 L' A& x" m! D) D

( ]9 n4 B) w1 o; w/ y8 s
" T, w4 w7 \. k3 n) r  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h* n; T, N, i2 t1 J
; z: o8 V+ \' h! ewww3.tvboxnow.com
% v2 d+ J5 b9 R3 H2 j3 l/ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 T( S0 u1 j

; i" W6 ^% J, h  h! b3 E2 R9 Ewww3.tvboxnow.com
; [0 |6 H7 p" `公仔箱論壇
/ o0 ~) U% X( g( N/ Ewww3.tvboxnow.com
20:海鲜疙瘩    公仔箱論壇8 c1 a' T6 C/ _$ H* i& E# A! {, i# ~

6 v# a/ o& K% d- ?8 r# i: r" utvb now,tvbnow,bttvb
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
' H: x9 ]0 N' D/ A9 [tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 W1 X# y- o
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
( P4 ~. y; Z( v* k% P7 B
6 V; c. a1 j. j( Q/ o; n做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

3 T( \& P- ^" `, W* l( y+ ctvb now,tvbnow,bttvb
0 n1 H; D3 r7 a7 |8 s
4 p6 w( g4 I6 o$ ^" ftvb now,tvbnow,bttvb
2 }0 [0 a% l& Y7 E
: |3 R+ a" u0 q# \' [公仔箱論壇
) i+ y  |1 W- \1 T8 X" h, v# w- ttvb now,tvbnow,bttvb
6 n3 c8 B" F) {& j3 ~9 r1 P
4 M* y" x6 S- @" o! [
& R# S. |# F6 d! P3 k6 k* ?0 S; {; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B! N; m( j2 E( Cwww3.tvboxnow.com4 M* |: A$ L' a/ L8 V5 B2 A

4 {% l8 h$ M: a/ T* b& Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ J7 y/ R- i+ p' j, t( O
- y  a4 C6 P) H, @* X' S/ G

' c) \+ S3 k9 H7 J% E+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u4 d- V( J4 r, O7 |; V, y& Y0 X2 G7 a& a& W+ P5 g) U
3 ]; }- X, l6 f9 b, Y3 }5 Z

: C5 W3 l( h/ B
) R( k  G5 ]3 d! X  m, H公仔箱論壇
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表