返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
& I0 ~4 e- G4 Rwww3.tvboxnow.com
* H* l$ |: v+ |  {www3.tvboxnow.com
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
$ g% c+ ], P% F& F* x% q7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; J% p& N4 q1 i, h* X7 J% |
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
: f+ R, S* c- owww3.tvboxnow.com
+ [- b5 V4 i5 |7 _* K公仔箱論壇调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。3 g( U$ l1 g- i3 K3 g
www3.tvboxnow.com) \# J+ V$ z" o
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
9 I& t0 r) B8 d
公仔箱論壇8 @+ _' F4 i5 J. V3 n. _$ l
* [2 V$ Y) L0 C0 l. {6 r- G

5 N/ D, L) n- U, |% Y) W2 Z/ [* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U* j+ ^. G! Swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ e( y9 p5 Y: n; }1 D
6 z8 h3 U, P; a0 q) B" n9 N
公仔箱論壇- _! G1 d) o# U. y. @% b
, }7 J4 ]) P0 C+ W; e

( l/ d' b1 |+ i公仔箱論壇
5 R, T5 P/ `3 stvb now,tvbnow,bttvb
9 l* o* X1 B5 V& Mtvb now,tvbnow,bttvb% b) D! y5 b2 T. p  b
tvb now,tvbnow,bttvb# v8 t" ?! p5 n/ K
www3.tvboxnow.com3 P5 K6 W' g  W# t
www3.tvboxnow.com/ X7 j+ J5 s- \: _. M4 n/ J8 B( ~
www3.tvboxnow.com! y1 u# g; e) A0 {7 o5 L

- i1 Z5 t: T7 B& K8 D0 f
2:牡蛎猪红汤  www3.tvboxnow.com% N. q" V: V( q; _$ {0 S8 h, V
* c4 H) D0 C) q9 O) `
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \# ~# t$ ?- U4 r* a3 S' ]6 G  p
公仔箱論壇0 c- l3 h* V: Y" ~# j
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。公仔箱論壇* A* ^( l8 |1 t# r
8 Y2 ~2 S- J9 d" I+ ~
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

5 e8 P6 M4 F' [# h& U5 }  j& [
$ J! Y& g* \) swww3.tvboxnow.com3 p5 T' d2 @& L1 U* A6 I

$ p2 ^1 W, l+ h' ^) q; ]+ U公仔箱論壇" D% n) |: Q  I7 a) S

7 d4 {7 C' a/ f4 R+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W9 ^3 `) H5 b8 Q) Vwww3.tvboxnow.com
# ]2 j; x- ^7 A1 K4 l/ }8 fwww3.tvboxnow.com
7 G( k1 Y. ^# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j8 N7 D3 w: Z9 e
8 X& {- R9 {; A
% K# ], M' N1 b& `1 A. J( e

8 j5 F( K! o" X- wwww3.tvboxnow.com
) \( X, o) l  ]9 ntvb now,tvbnow,bttvb
3:煎蟹饼   
4 Q* p- Y* R, ?# M6 |# b( A8 m8 e* Q  ]+ H
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。tvb now,tvbnow,bttvb" ]2 X$ g9 T' \  t# m2 k) E

& H, K4 v9 ~! h7 m: ?做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

7 x; P) `- C+ P8 K" A9 f$ ^: D0 C/ Mwww3.tvboxnow.com
% g* p1 `. H$ e/ ]0 V. c公仔箱論壇
- L  G6 V$ J+ f* R7 ]8 l
" m) _8 R8 _9 B$ ]6 Z" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I6 R" n( o4 z! ]$ Z2 ]" V1 Owww3.tvboxnow.com& u5 M( n5 D( a' D8 }! q

. ?  i( w4 g' d8 ptvb now,tvbnow,bttvb" [1 Y; {6 y1 a; ~% \: t, P
- I7 W: H6 }  P) H( l9 W+ H

# |8 s% D8 ]$ \3 ]  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E/ \! M* _" t

1 ^: I5 Z/ i7 Y: F6 k- Mwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 D; `3 m. K8 L( `; @/ c. M. a
tvb now,tvbnow,bttvb6 i8 l' f! c1 V4 m9 Z: [$ r5 _
www3.tvboxnow.com4 s0 ?, s+ w) [+ C1 G% {; D
公仔箱論壇3 ^8 a, Q1 R% `" T$ I' \5 q
tvb now,tvbnow,bttvb8 @/ H  Q7 i0 ]: V# C3 J

* K. }. {0 Z0 {( }, v5 J+ W5 H7 w+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }% Y$ F) y9 E9 p

- {. Y" h, g* Awww3.tvboxnow.com' X2 O! `4 e$ n* v- u( C

4 \' O1 n+ }# B5 H8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b5 }: s$ z' V  t2 {
/ \% ?4 ?' r  E  o+ b' k公仔箱論壇
! N" a( z1 D9 {& F9 k& B
& ?" O; R' h" H! owww3.tvboxnow.com* y' |' R) D* U! p- ?

  k, d' F: n2 D7 Jwww3.tvboxnow.com, x( \2 D! l( _& v" ~$ C+ j

& N! c6 W; L& x! x& f7 X5 q8 u8 _" I  y2 N! I2 @

7 X5 G+ y3 {# S2 V) Z, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4:清脆乳白虾鬆  + F6 {" d# L+ m& L
tvb now,tvbnow,bttvb/ k  }2 l; i2 P% a, A
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。www3.tvboxnow.com( l8 q1 o  }& @- H; E( p+ n) G! _

$ \9 c$ H. Z/ c8 V% D" n* otvb now,tvbnow,bttvb调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
4 {) e$ R7 C$ G, x8 e$ f" F( l公仔箱論壇6 X& m8 Y9 r" b2 `1 [. H
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
* [- G& R' X& H- E

# z, \4 T2 ?* Z! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 M& e) q8 k) S# W4 `  X+ |/ U+ X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I/ ~0 u7 R6 O5 v+ i' b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h9 e1 m' c" t# [0 Q4 r: h8 r  G6 ^& I# A

- H8 Z8 b( o0 N; m& s, J0 Z. Y% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' Z, e; n8 A1 s# p

# Z1 c$ p& |& v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; _( _; Q5 |8 Y& d; J
公仔箱論壇& A. a: j$ V/ J* V& E6 t

5 F! J+ t4 i8 j' ]/ Y6 k/ }+ u公仔箱論壇" D) \$ c/ [7 M! p3 Y, B, x- g
6 u0 H5 e: {4 f9 Z) R  t, y
, l8 U2 R- r9 b: \; h7 N
3 E% D" i2 z" y% F9 V( u% a* t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f& c6 N5 C4 n$ E

  H* z8 v* t' `+ l+ [# V) e' ~7 {4 p/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 A& F- Y  o5 S- h, M5 S  l

4 P6 B  }& K  B. L, D' G, M! m0 e. g: l5 G2 _- B% `4 ~) |

& F% V$ ^; x: O6 k0 G+ Atvb now,tvbnow,bttvb: K5 D7 a/ W% |2 u3 L( g) n$ R$ U$ A
公仔箱論壇$ T7 W/ n/ I, ?, D
tvb now,tvbnow,bttvb7 a  e6 j0 n, s, M7 m5 `
5:海螺两吃  9 |: |. l5 p+ G  a
/ O; a: A. k  v1 R, n
I。白灼海螺
9 N- Y' I/ F$ H) u5 _: t- ^/ ^) ^* E) O8 h
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
  v) v3 W. _1 _" ?# M5 ^4 t公仔箱論壇
# t9 h; `0 S& S' R% A公仔箱論壇II。黄酒爆螺片" E7 I- X) h" e# E; t; {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- c! `* j" `# Y5 ~5 Q
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。www3.tvboxnow.com, z: F* u/ `2 I. ^7 k5 j3 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [1 @( f2 Q. {. x+ R- L
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
- E% n3 b+ {9 v2 _' y8 L公仔箱論壇1 n' o% J1 \7 J0 B- {% @
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
. D& E( r( ]+ T  h2 t, _8 ^  n6 n
www3.tvboxnow.com3 b# i+ G0 c$ Y6 S: g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s" o0 ~, r1 \6 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^1 Q. K$ }/ w' }+ `3 S% V4 [- R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i$ m6 V5 a) A) W3 U; c9 u

% {; l% t" \* z9 L6 W9 owww3.tvboxnow.com
* R$ P7 j5 I% `0 v" M; d' }
' O& m/ c1 ~) C- \6 K
0 G. t# {% f( H  I' }9 Wtvb now,tvbnow,bttvb9 \; B4 Q% @* |( K1 N6 |
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]" J! p3 k& K) h2 v- Q, W
www3.tvboxnow.com) J/ G; j" a( t; A) S. Q& c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n. q( T1 w, `5 u. I# R2 m

9 `+ }2 S( D* P1 X1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j7 D2 o& V0 M5 ]" A

$ h! T; [  ]# \( l1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~0 F: f1 s1 @& ?1 O* b) u  W% H
1 ]( X% A. h( o3 b5 T' @www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 N. C' h" k, x! X5 R& z
" _$ U! d; @# Y5 ^  o
6:牡蛎两吃  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C# N9 H: o* `8 o" t2 T

: h! N  [6 m( L% U' n& n2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
I。生吃牡蛎
& E% O4 O3 R5 A1 s$ a# P# _公仔箱論壇
! c8 U6 ^  Q. {5 C7 _# r鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。公仔箱論壇# |# c9 a4 E  o% ~

, u9 p4 h$ t6 H, L; a: N公仔箱論壇II。蒸牡蛎( @+ K% R% n+ d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o: [8 h% ~2 n& h# o* P
材料 :生牡蛎
7 m, ]! }# o) i& N* U9 ]% i2 o2 s4 J5 a( v: f5 s/ Z
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
: f5 [, a% \/ D; H! P6 l! h& j, W1 o
7 q" l' \8 `+ t8 U2 v. Hwww3.tvboxnow.com做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

$ b" m7 |0 w& O7 C) z
" R8 b: g. T1 x3 l$ f* a" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S' {; t* L/ X: ?. R

! E* L3 p9 s+ awww3.tvboxnow.com0 e* A: ]$ J, r, s) g, W( K! l; j3 V
( X3 y7 y* ]" y  h' E% U
tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ U+ I) P, M
公仔箱論壇3 _  K: _7 E4 E/ N/ f" \1 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B# _3 _4 J$ ], J( Q) k3 f
www3.tvboxnow.com! ~- U% o# V+ S# I  x4 R

) z4 w/ }& w9 ]+ v$ r4 P
3 B/ _$ a9 m# a. n( \% \" q6 itvb now,tvbnow,bttvb
1 {! E. u  Z" ?6 z4 mtvb now,tvbnow,bttvb
1 a" m+ S; P0 k) G5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K( h" Z- \3 D' B3 M( R

/ c' r4 e3 y. T  Y- awww3.tvboxnow.com0 U4 b2 u! E$ _4 J' s0 F$ w3 X
公仔箱論壇, k* u0 O; \9 W5 ~8 f) h* D3 L
公仔箱論壇; E9 m1 E$ F7 l* C) V0 H) q

3 T5 }4 M8 ]/ k% O8 F1 u
' N7 n: V7 q9 S& Jtvb now,tvbnow,bttvb6 k, i# {' ^0 y
7:麻辣牡蛎豆腐羹  tvb now,tvbnow,bttvb& U) j: u2 x1 \' S( l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {" }5 z  \/ N" i2 E2 s
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。, V! ^8 F" q8 Q5 v
tvb now,tvbnow,bttvb9 f- E& F1 N& w7 ]  X, i' R
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
, w/ \7 Z! ]- q5 Z+ }8 {9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u' v4 t5 v9 U5 u, V做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

  o6 y# K2 d8 e9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s* L/ e7 ^% Q. m/ H
1 M5 z; c1 _8 `' C. a; Z8 \4 P
# C( T! M, t+ \# i* u/ Y4 \; Gwww3.tvboxnow.com
# `% o' k$ L3 H
# |+ n8 j6 A2 V2 m& M8 F- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~6 k0 C2 y" |9 _0 l9 mwww3.tvboxnow.com
, ^" I1 h7 ~9 s公仔箱論壇
0 I' w' h7 e. Z, U" W
2 V) t8 B7 W2 i. z
8:家乡牡蛎面线  7 }) p4 K+ G( c, T/ w6 d* X
www3.tvboxnow.com# O" Z& g" O* q. m
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。tvb now,tvbnow,bttvb3 J' g  k: I% X. @0 L9 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h' e1 I! P. A+ y# Q3 ~
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
3 x# b+ q* u( B; u) a. ^www3.tvboxnow.com
3 u( ~: I4 d' @1 z5 p调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。( X: a* }. u: V  X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a* ~) d6 M. z
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
公仔箱論壇1 R# }, g0 `! @# z# {% O
公仔箱論壇, \" H  _+ i2 v. x! {1 ?
www3.tvboxnow.com2 n& Q% e% ?5 I9 ^+ v$ h' _

" w* r, T: {  ]0 i' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P3 r* Q0 M8 V; k5 Q/ e公仔箱論壇' T' \  M. N3 g- r- H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H" Z: {- T8 Z
tvb now,tvbnow,bttvb  s5 Z6 n9 V0 r) `" m" X- y

) }' o' y, s/ l2 [* h% |公仔箱論壇: B" O) S' a  Z, E5 C/ ?1 M2 t
www3.tvboxnow.com0 c8 e* c3 L+ _

& l5 F! \1 V2 @* b2 w: Y
& Q1 J& s; x: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E! g$ p! p) t1 \( B" g
0 u* a; g+ R0 c3 L6 j3 U公仔箱論壇
" i) Q" f5 N4 c& {. K6 \# C& a/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 x/ |2 h+ Q9 i$ j9 N! T
+ c5 B9 U7 Y' P5 n5 q6 V
9:药材浸蛏子  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 Q) z" w% a' I! O9 l

8 I% E7 m; j; A公仔箱論壇
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
2 I' {3 R" o2 \  M9 y/ S
, C0 m- H6 ^! F3 C0 U" N8 e9 dwww3.tvboxnow.com做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

9 r! G6 R: e/ G/ x' d! L公仔箱論壇9 V6 B9 @6 b* S  m) C& m8 V: N

; \2 O4 U2 f5 W1 M9 }www3.tvboxnow.com公仔箱論壇, G( _" U* v1 s% m
公仔箱論壇& M. @4 u  D+ n% t: t

9 U- T+ O" u9 c% Q* \' x# C" q! V& C5 g1 v

& l% ]( e9 v) E* K4 ^8 ?3 Ewww3.tvboxnow.com公仔箱論壇9 `! \" E$ S0 l7 W  K. r
tvb now,tvbnow,bttvb3 M7 w# \* K$ z* }

0 R6 O! D5 j; \! P( ?: L4 r. k* K5 w: cwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; o7 K% y, I7 W9 Q1 g  S# z

3 O9 q$ o9 l" }& B4 Qtvb now,tvbnow,bttvb1 U' n! |) ?7 {! I9 P6 S  ~
3 K2 m2 v8 R4 u; j- s) a
公仔箱論壇) O' G8 x( i6 k
www3.tvboxnow.com4 l% R9 Q8 L9 `  J3 i
www3.tvboxnow.com2 ?- S3 t+ Y- E' B4 n
10:泡菜海鲜锅   
. G1 E3 t: w( K5 A2 ~公仔箱論壇
- G$ w9 }9 Q' h% vtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。3 Q: p/ g0 R6 p" k) }

% S+ x3 s& L. h1 _- Owww3.tvboxnow.com调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。tvb now,tvbnow,bttvb! M, [0 x6 W1 W) E* F' ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z$ b! W6 r1 ?, D: W! I% _
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
# j9 b+ p( a% ]9 c$ }% c* h5 _9 j

& I( \, {, f  ^: H0 b. mtvb now,tvbnow,bttvb0 m( a  P5 e) I9 Z; F$ Q+ C
tvb now,tvbnow,bttvb* [  U9 L1 m) s1 j; H$ O( \) w

9 [# o+ ?" U% o4 k" c; Y公仔箱論壇
: u" {/ _9 `( j; _' wtvb now,tvbnow,bttvb
! N  a+ F. q8 U! }6 }* |- q6 N) O# `: m% T4 T
www3.tvboxnow.com, [, j" q3 E2 L+ c0 Z

# B: Y# O( ?, `8 Iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 A: P9 `5 Q* B9 |; B, ~

6 T. _. ], z( M1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z3 K) x0 t3 U0 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g# y; c; w1 l- m! j5 X

% l- [& w% s& X9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @; W5 D0 ?- o& }( K$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g; H4 U  L  x$ w
  Z5 Q* M* j' g- btvb now,tvbnow,bttvb
: G$ M( a% E" n; [6 K公仔箱論壇
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
& E! ]! N# @; F' v+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 r' B( U) j) O; D9 m* L
I。酥虾饼 :www3.tvboxnow.com# `9 `. E# c; y# x6 [, e

4 h' c$ Y: b: A! K- F, f+ nwww3.tvboxnow.com材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb9 L  Z" `9 v3 D$ S4 d4 q' Y$ q

4 f6 ~; |& w9 [$ mwww3.tvboxnow.com做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
. Z5 Q6 \$ q# J2 V1 G; Z9 {1 Z2 e, Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Y. q$ K/ F# @( Q0 b) g
II。蜜汁烧蠔 :tvb now,tvbnow,bttvb- n" e) i- o2 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b) C/ _0 c* N, v8 l( b
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。tvb now,tvbnow,bttvb0 p4 {9 w, A" h' y: U

: o( q! u1 h9 H  h: U! t' mwww3.tvboxnow.com做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
# X. W5 g8 T4 Y" W9 @! Q" z. g( N
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y4 f9 _* I4 C0 J1 `5 ?  o

" U1 x! v0 q) z' u: s
% d3 F9 X$ C7 N* N' L+ s, w. G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n# a# Y, K) O6 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U% Z! f; k% J5 Q: I' i

* P, ]# \0 X; [* n8 U# Y8 o) W% owww3.tvboxnow.com* X  B6 v9 A9 k; d( y

" J, D  y5 R) T& ltvb now,tvbnow,bttvb, E9 @5 _- a$ f
tvb now,tvbnow,bttvb  R# d; N5 ~) H" c2 {
# M5 q' f* E* S- ]: C- b
www3.tvboxnow.com. v! t* m5 H1 Y$ r

7 V' R2 K/ `$ l/ ?# W' ?
( y/ q9 ]4 Z- p- O1 M
9 V6 _- H# h6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
- _3 j; O' G) [6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e  I7 W  w6 S
1 Y3 w9 k8 ^- O% B4 z7 a* j
tvb now,tvbnow,bttvb* p  _5 }) E, V3 h
+ I3 C9 n8 `% ^5 d( ]1 E

" O) P! L/ X) {! Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L! C$ X+ q+ |

0 c, L: c* x0 B" c, Z
12:虾胶镶鲜菇  
# _) E- b' V, m4 xtvb now,tvbnow,bttvb
( E/ z+ q% \/ f2 H9 Swww3.tvboxnow.com
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。/ N9 v, U7 P, |. f9 }

  S. Z7 o) r0 D* i. X- Q' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
& x$ m7 \- t: c* h, t" l& H+ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( z5 e6 Q3 [: W9 G1 q
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。( A% M1 `- S: F

( A. V% w/ ?& U6 xtvb now,tvbnow,bttvb做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
www3.tvboxnow.com/ R+ z  Y6 ^- j) B0 t6 R. j
tvb now,tvbnow,bttvb0 {  R  ?% w  ?+ A# U+ V( F

0 a* S3 B0 s. A8 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [& K) {9 ^: a% U" c9 L
- }2 C( b, T! l: O& \
公仔箱論壇: e# k' V& P$ o( V8 O
公仔箱論壇* Y6 O8 x6 i& \: z1 g! ]8 d

& F" l% e+ n% d/ @( T7 ^  U! `
+ ~" `& R- E7 }% P6 O+ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 a& w% [. c# a

% r3 q) G  f  T公仔箱論壇公仔箱論壇& b' S+ q% W/ `6 T- M. I
tvb now,tvbnow,bttvb$ B. V, J* \& S( C1 h
www3.tvboxnow.com& ~0 e1 p7 j7 z' h) R5 H+ ~! B" ^

: ?, u: |% ^6 ^; ?2 V9 Cwww3.tvboxnow.com" J2 n2 r, R7 ]+ n8 [

! Z+ T4 ?3 ~6 D2 F* etvb now,tvbnow,bttvb$ J* g; E# }0 I$ ~! a

# J  }$ g9 b: G4 O# J
! x3 f9 C/ k; s8 N: f- H6 |公仔箱論壇
13:香煎带鱼    www3.tvboxnow.com- g6 y1 W# v4 g( F& k8 e" U& q

$ B/ _4 Z; X, p1 e( m9 r最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%www3.tvboxnow.com/ u2 E; Y- ?. m  E  m1 ?$ g1 b
tvb now,tvbnow,bttvb  F1 r4 Y# T8 s( S! }( ?) E

+ F, ]: D) \  T2 w! a
$ f+ P; H# w- R! b9 c1 J
( ?1 j) z& c/ b' k* t8 f. A, |公仔箱論壇
  M% P% E5 }4 f' h0 Y. z6 `1 g, z' o( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B9 t: G/ D& p; i$ n. w  ^- N
; ?- W% n: u' z9 k: U; g* v% r+ {www3.tvboxnow.com公仔箱論壇" n' U/ X" c3 B7 ^8 t3 ^: n' U

+ o5 Z  s1 r/ R+ g2 _+ p0 C( {www3.tvboxnow.com3 o( R% t7 E8 G7 e7 b) b" y
公仔箱論壇% N, b" y6 w' C* }# X
tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ @: }; `6 D( m1 I

! p; _' ]; c( q. r; ?; Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ]9 O; B" D4 Y8 I6 x5 @0 j& V  W
; F3 G" e: ]& q4 k8 v7 B5 T  I
14:章鱼菇菌炒年糕  
3 W5 e- v. q3 d( L2 f2 rtvb now,tvbnow,bttvb
2 b/ m' Y; C; n2 Y5 u' rwww3.tvboxnow.com
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。公仔箱論壇8 F9 Y  c+ p0 I& Y

/ H- G) t6 [) K7 f2 S公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E6 C4 i" z0 t5 R' M

  e) l( ~9 q9 ?+ `+ \) q5 N/ Qtvb now,tvbnow,bttvb做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

1 H" G+ H: E9 l/ d7 |www3.tvboxnow.com1 c" {. X5 {  I" S; R) N
公仔箱論壇7 O( L, |# N0 g4 \$ t% }) S

' l% b  g8 H4 |( Jwww3.tvboxnow.com* `/ P9 h: a# y$ c2 w
tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 L% S8 w( F( N

8 y% r8 o) l5 ctvb now,tvbnow,bttvb
6 y) I2 h! X  g$ \% I2 ?. ~www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W3 x; S* x& M1 @

, _! ]3 P6 K* L" \6 ~; [. I& a' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l6 U# a5 _; j公仔箱論壇
1 E7 {! ^" w- C0 P  c- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- a- C3 b' A1 y. B6 e  @# v

' P6 I" C4 I! {  F: T公仔箱論壇www3.tvboxnow.com, U' Q7 S8 s( Y: ~. W! K* [
公仔箱論壇5 z" k$ c- d3 p) @5 E  g
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
4 h, s6 s4 F3 j2 z1 O: }3 k0 ~* Z$ N" Y( Y6 P1 x1 b
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; L" `) [+ e) S* K( N

9 }" j3 N1 l9 H. D- o6 T1 b+ G3 }www3.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
6 \$ p, H& _* Y- C  Q; L3 h" V( n! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w0 \8 h9 S% Q7 ]& l& L8 b& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。8 d! Q/ r/ L, L% K+ ]' P( ?
公仔箱論壇  {& V7 ^9 V* ~- I+ C9 o5 p' Y2 H
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

6 T+ }1 \# y% r; e7 Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m. ?2 d; x, Z
, J4 V$ f5 v' H" L( g$ F6 j/ O- e

3 l- [$ A  v8 Z: K( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]5 e% e' s" s8 O, ^* j& mtvb now,tvbnow,bttvb$ O- q( C. z' y8 M

, F  [/ W7 g# d7 mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 S5 }" Z  A! ~+ _

* ]/ d& E" {+ Y- w7 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: N' r2 `/ o/ t0 t9 w

& v! N! J  X* a: ]- X4 u: W$ Pwww3.tvboxnow.com
0 M9 x+ E' G1 Wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# a2 T$ {% H4 D4 j3 W" V

* n# a/ }0 l  H5 _2 o$ P" d公仔箱論壇  _" X8 V9 @/ S% B

4 @- Z/ o- N+ {- p; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
% C( F% m  z8 u  F! Z$ J  Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [* Q- L. w+ T, o' b  I
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
0 v9 A! N/ n9 r1 O- g% E1 l
: {2 j2 Q4 b3 q! F& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!tvb now,tvbnow,bttvb. x6 Y6 v8 ~# V; ]7 j+ [( p

$ P8 a8 Z0 q/ W7 w公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [" ]0 A' U9 q1 f& [1 |5 e
8 a: K9 R! u8 G. `, l( P, \
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
, X- Q2 I: p0 `* l' k1 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 D$ f* H' w, P做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
$ M$ O3 p9 M& H2 H5 R5 k+ d3 ?" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F. E1 k" y* h- V% R8 J2 ^II。黄鱼炒鸭蛋 :tvb now,tvbnow,bttvb, }  D. c3 u- ~5 g
www3.tvboxnow.com. O2 }2 F$ ^0 n+ \" H, t
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
; b# w3 q( S. V5 P: p9 k1 Y4 \" V
# X0 D; v0 a$ x* T% X& P做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

& y4 V9 ?% F8 g. ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, h0 l9 \* c/ T" E

. C7 c3 P+ w, b  V+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 d/ w" g1 \4 Q1 B' M  N( V+ t
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ P$ |$ I# O
tvb now,tvbnow,bttvb$ I- W- t' x) P* e$ b6 M7 n
www3.tvboxnow.com# t9 F" @& A; N+ U0 x  j

+ M  r& Y9 T% [) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X4 x4 b% L: {/ H& p% n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d9 d: G5 _" u% H5 |( a
www3.tvboxnow.com% F" \7 G  O6 |2 N

4 [! A& F, M: ~9 o8 T/ a2 B1 i0 I公仔箱論壇
% f% @9 w" T( k' e! ~+ L+ G公仔箱論壇公仔箱論壇) Q0 {% Z4 N: r# e6 s3 D9 F0 g

1 J' W, N( U0 D2 I3 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 y. R' _% p/ \- ^
2 U$ A; }9 w9 r+ w9 E) d5 ?3 t' |, _5 X5 T

0 D0 ?! ^0 W5 R; M- z. Htvb now,tvbnow,bttvb
2 @& e# U- a5 K% O0 M; K7 @! @tvb now,tvbnow,bttvb0 i+ U8 j& g- o

0 b* E6 \$ U1 P3 s, Owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) `0 }% H) f3 v

+ ]& q6 i+ y2 I' X0 nwww3.tvboxnow.com
5 d6 u5 G% u+ F! Q) Itvb now,tvbnow,bttvb
7 y. C4 J1 Z6 }% r+ @- G
+ m/ i3 p4 \+ G0 |- c% H- f
17:清蒸毛蟹   
; F  X1 n% p  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ p3 d; }: s/ g  \/ L' N
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
  W" A$ J& c7 o5 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& z- a# {% P  c& g0 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~$ ]6 u0 b; |2 n4 T4 L# L  h

3 Y; G8 l. n; N
2 S5 X: H0 i2 q  i' i. k/ {5 \. @% h6 ~" g, y+ ^) y
$ e2 {0 v# w% e! E8 W
www3.tvboxnow.com- f( b# T) B; ^# y9 X
0 l/ }0 @) n+ h6 U% u  X) z  f

0 B2 M" M& f; {1 `% ltvb now,tvbnow,bttvb
+ x# i- h/ l# w2 R) W2 L公仔箱論壇
& Z3 ]6 J' A& e2 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ |7 q$ N$ b9 R( w; k6 J1 r! {
公仔箱論壇& }6 I1 Q/ P( V9 l$ I, m( C
公仔箱論壇, j- x' n' G7 N3 b0 I" x# d5 y; J

1 z2 ~' }5 R- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q! L0 `4 n) Y$ J9 N) m3 t1 z: v# N; ?5 i7 t7 O4 x

# ~! N; w) m7 Q* w  d% F* _  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f  p* V4 P& e3 H1 d

7 i0 ~6 q: ?  q6 C+ b公仔箱論壇
  M0 a4 l; f9 \% c  H" c[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   tvb now,tvbnow,bttvb! ]0 Z) X  B( P7 A3 f6 `# [

4 p) r) \5 o  D/ i8 e- Y" S8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。! A' f: `; k/ c+ T# x; a% Y: K; v

% m& C, O5 t% R7 }( b调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
" p2 k! n4 w: d, s/ n& Mtvb now,tvbnow,bttvb( e# A8 q( T: [  }0 Z
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]2 J* a! ^, X; w2 w1 P9 p
8 ~6 X5 k/ X$ S$ J7 @4 K
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- ~8 }. @) J7 T( {# Q8 a
www3.tvboxnow.com( G, J8 V3 [  q  s6 ?7 n$ O0 m2 y

$ X3 |7 Y" s  F& q$ a5 }1 Ptvb now,tvbnow,bttvb) p% q' o/ L8 i- C) Y

5 z) [: ]8 i( C( B& Awww3.tvboxnow.com
7 g8 a1 p# L  w. L4 r4 O% D1 Q" pwww3.tvboxnow.com
8 s7 {' c5 J6 N  V* [1 ]7 vwww3.tvboxnow.com$ A4 E2 N' P/ m! }  a" e! q' T

% U1 m# k% O3 V4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |" H% z; ?0 V' s8 K* v6 P+ H

8 n$ a( W7 o( u( B: d) t" xtvb now,tvbnow,bttvb
9 ~2 B; Z) x/ |1 Y# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a0 W9 P$ r: H! K" ~. G; dwww3.tvboxnow.com# }5 a$ f) I* x0 U

7 @& l# ~# Z+ D  u! R1 o# Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Y" n' I1 y5 y/ n

: S4 ]; \; s. zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f6 ^* E* g( l7 J2 G/ f1 l

! _. N$ D. s. Z9 Q! n6 T0 E* a5 z  v2 |* n# _. Z
' D; L1 w! X9 C" T% i4 V& @

: H, L) P: E- P0 ^& W
19:白灼小章鱼/海螺    www3.tvboxnow.com. G3 O+ X, t) N4 z! w

) K+ l2 ~2 S1 M
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 公仔箱論壇) ^- {) o/ ~5 c8 s% p1 }' f
" w/ w! s8 \) U+ g" r
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
3 g6 \/ f4 ?, z2 v" {9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C* X; m$ X( \
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。8 F- o$ J  u% _  w# h/ j$ w: z% ^

( _) Y1 S) |9 q/ ?做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, r2 q* ~. M, x* e3 @

% w4 \  R; |8 D( C8 nwww3.tvboxnow.com水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
: [% u7 F) Z8 C# S: c

/ B9 S; M* G5 @, d( p8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  K) K0 A2 X/ P, j! S6 h" [tvb now,tvbnow,bttvb/ t; o+ x9 n1 l6 [+ j  b; `
4 Z, D# b4 U# n8 \" m/ ~  i" N
www3.tvboxnow.com. D4 x- ?& O6 d0 q1 d! J
) e# _# S$ a1 y! `; O5 Z8 W% f

& E7 G4 f4 S1 rwww3.tvboxnow.com
& i& n& g! Z/ |# Z* i, l( D- N9 _- Q公仔箱論壇
, y; c- e6 Z  A, atvb now,tvbnow,bttvb
( }! L; }# A( e* Y; b; H公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 V- B9 a9 k8 ], a
9 M9 {! x, [% B2 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~/ t% C) V8 t- q( ?  Q; @# w+ z

4 Z( L+ g" D# L' Qtvb now,tvbnow,bttvb2 X; H. x( D* {

- @" U/ [9 k) x2 O
6 \2 \/ D# v4 K# y: e6 C" }$ p
/ }0 v2 w( h% r0 y! w7 \tvb now,tvbnow,bttvb
0 H' `9 U8 s9 y8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f, Y! |9 I+ R7 k6 T% _8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P& O# n5 J0 V: pwww3.tvboxnow.com
20:海鲜疙瘩    " p% |* w; I' U, A4 A. a6 c. k2 N0 z

% O' N( X7 z+ m  X' g1 ltvb now,tvbnow,bttvb
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
; }+ @& W+ g* [0 Awww3.tvboxnow.com1 w5 r; q. ]; d" G: O
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。www3.tvboxnow.com8 c) Q: q5 m) W

! E) C9 C5 `4 C) Y) h9 Z公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

6 ?2 U2 o% y: n( e9 M6 ?* D# g公仔箱論壇
: Q- ~/ Y& Z9 X/ w: Q' \) M% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Z7 L: G0 ]5 H! T' K/ d& d

( E: X5 _& A$ p; I9 }1 ~: ~tvb now,tvbnow,bttvb8 X2 |  E* y/ \; \4 G; I5 C
www3.tvboxnow.com% q8 f/ ?& p, c7 y
公仔箱論壇% \% L# }+ V; {( B- E2 b

7 L7 a  O( U9 }" J. o* Awww3.tvboxnow.com
* o; z. _- |7 c8 }" ]: t9 R公仔箱論壇% A- d' G+ [% z, T# w/ w
www3.tvboxnow.com5 n2 [8 q* ?1 ^9 `  y
公仔箱論壇% W! M! L  T) D7 I' r0 ]' Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 L" E/ B# Q" s/ K& `

& g0 c/ I1 m1 L( Z. T* w! ?2 Stvb now,tvbnow,bttvb
5 g9 h7 f' I# ~$ [
+ K8 d* [1 B9 W0 Y7 A$ z, G  N
+ F2 b# e6 Q. R" F' l6 \& {1 {3 e  x) w! D" Y$ E7 B/ R: \
9 h/ S2 ?. l7 K3 e* X4 j
公仔箱論壇" R1 v; Z6 T' u4 z2 S$ X# U
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表