來源:星辰在線公仔箱論壇0 X/ V3 g* k$ o9 k
$ K+ B$ w6 I8 S
Y$ Z& K* [1 a3 f+ b公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! D I, j' `. c" U; o
欖角肉鬆蒸豆腐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 \3 N5 m. x
3 v! y- g9 G F5 M$ |. |www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ G" {+ O$ a: d2 V: D2 L
材料:欖角250克,豬肉100克,豆腐8塊,糖、生抽、生粉、橄欖油少許。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g8 j$ B! ~7 B' M" B' L" p
3 R" L+ B, m7 V' x) B& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1、將豬肉飛水,剁碎,欖角切碎,將豆腐置於盤中,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) [/ R% ]: X& [/ A1 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \# |( v& M2 m2 I
2、將糖、生抽、生粉、肉鬆和欖角撈勻,再加入少許橄欖油,鋪於豆腐面上。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y, P s$ h3 N
, ~% t, q) f! Q, P4 ?$ J5 \7 ^
3、將盤裡所有材料放入鍋中蒸熟即可。
5 O4 T# x& b4 ?( V$ u: Y0 G( P4 @7 S, Y公仔箱論壇3 [1 c3 D: f5 _0 b! u
TIPS:1、豬肉飛水後,或剁碎,或可直接放入鍋裡鍋鏟推散即可。
. E+ a. \& }1 O' b7 o- uwww3.tvboxnow.com
0 \+ B; F! }+ F# {( e5 d7 f; mtvb now,tvbnow,bttvb2、欖角與橄欖油是和諧的配搭,風味特別,比花生油更健康,香味更濃。 www3.tvboxnow.com/ j3 t0 T, }+ z) F* m; L
公仔箱論壇, N, v' M8 r' Y7 k3 j' Q' ?9 n
特色:香口,清淡鹹香。 4 u5 _* i% F1 Y1 c# i- h
公仔箱論壇, N4 g* A7 J* W+ M2 D) c+ r
# D4 p6 z$ B, {4 R) ]% e TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H% s9 T8 _7 f4 B5 U4 z' P3 |
/ X: E; g% p5 |5 B6 d1 |
8 i- k' C6 R" [8 E; T7 w
3 q9 V/ B+ a2 q7 w) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌筍乾燜滷肉
' D2 P- T* G9 `2 {' |9 y* D mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d2 Q: _8 z- W7 s/ _+ q% J
7 c* z, c ^+ k) _# H- T材料:筍乾50克,花肉150克,蒜頭、薑片、生粉適量,日本面豉醬2茶匙,糖半茶匙,老抽半茶匙、雞粉或味精少許。 www3.tvboxnow.com, B2 t1 x; n5 \6 s1 o' Q4 a: i2 O
% U3 Y$ Y* x, t- uwww3.tvboxnow.com做法:1、將筍乾用熱水浸泡1個鐘頭後,撈起,再飛水,備用。
' {& B S9 W s; G* a, H
' j" q3 l8 S. x$ {2、花肉切片,拍點生粉,備用。 公仔箱論壇" O* e& W( c7 S" N% T& `
www3.tvboxnow.com6 v5 u* z" E# T) @" ]8 [6 b: ]
3、將花肉、筍乾、蒜頭、薑片、日本面豉醬、糖、老抽、雞粉一起放入鍋裡燜熟,起鍋裝盤。 , F& L4 \7 i, j/ A# ^1 A
6 l$ C, r+ {* V
TIPS:1、將筍乾飛水,可去澀味。
6 |! I1 s' F8 w$ M9 V; _8 otvb now,tvbnow,bttvb
6 d2 b0 X; \1 e8 D2 I3 O, V2、把花肉拍點生粉,會使豬肉更滑,又能使燜汁更稠,整道菜無需勾芡。 # q* M/ c% L. ]$ b$ q
2 g# b4 @& G3 P# `; H. i, b( \
特色:味噌與滷肉的搭配,中西結合,風味獨特,筍乾極其入味,肉厚脆嫩。 公仔箱論壇+ N) t2 N2 t% b. u5 Q% j
# H" H1 p: w* s
4 p0 }! x6 @& }4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : D/ Y* S+ x. w6 Z7 h B8 X
1 i, {+ r! u1 O
. d7 J p$ z) D5 b7 g
! q1 n1 S! y6 M4 _小麥醬油皇煮蝦tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 z* l+ }6 Y) p& l2 W" U
& c0 P7 t1 O, N6 @- c0 G+ ?公仔箱論壇8 J* ]: I( I5 e! y) c! ~* F& H
材料:蝦500克,小麥100克,姜,蒜,辣椒少許。生抽皇2湯匙,糖半茶匙,雞粉或味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]' w5 P! n3 K! D$ A
, y$ H- b" C* G3 o% Z% Q7 H
做法:1、將蝦剪去須,剔去蝦線,並用刀在蝦背上開一道口。將處理過的蝦放入油鍋裡煎至八成熟,撈起備用。
" T- P8 L! m0 Ywww3.tvboxnow.com
+ Z, ?; d* |* r! [2、小麥先用水浸半個鐘頭後,用水蒸,備用。
& U! m! b8 h# g4 n, h' W. lwww3.tvboxnow.com
7 Y& }3 {3 D" W) o- X2 ?) {3、將薑、蒜、辣椒切碎,放入鍋中爆炒,再放入蝦、小麥同炒,加入生抽皇、糖、雞粉即可。
9 @- d( M. I' u. J4 i. V/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I- v/ m+ f" ~+ u, L( w
TIPS:1、蝦的品種沒有限制,隨各人喜好。
% ~: T O" R- b- H3 x
' X7 T, O0 ^$ m( b( iwww3.tvboxnow.com2、蝦可以煎,也可以拍點生粉,下油鍋炸,那樣蝦殼會更脆。
" e0 ^, O$ f; f2 `' Q7 n) @5 _8 ~& `
3、小麥的量也隨意,如家人喜歡可多加。
6 |4 {& }, b$ n& H0 W: H9 z7 Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 j: t9 Y9 b1 ~" U% G/ L( U
4、小麥可用水蒸開,也可以用砂煲煲至開為止。
H1 r. D2 n& I& B- s% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A3 Z, K3 N& ]" u" ^5 n1 mtvb now,tvbnow,bttvb5、下少許雞粉或味精可以使整道菜式更美味,當然,也可不下。 公仔箱論壇2 k8 W2 l2 G# T
公仔箱論壇 p2 t, h1 _/ V. i
特色:香濃味十足。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 X; ~, d0 O
0 G2 o$ @& Q/ w( c# s2 t/ |
( X3 G V0 t. n% l公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com# B1 G) d" Y( K' C
- |* c$ p3 `9 N# J5 C/ `www3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com/ C# b4 E' p6 g- e$ i
1 s, \2 E, L" q" H
涼瓜燜帶魚
6 ?* p9 ?' W% @ H7 y公仔箱論壇公仔箱論壇( g- i1 q8 i) `
公仔箱論壇% r9 Y' L E7 d) |
材料:帶魚500克,涼瓜250克,豆豉2茶匙,蒜頭、糖、生抽、蠔油等適量。
; ~. ]+ F9 C. o3 @1 _" pwww3.tvboxnow.com* z$ U' }5 F+ G' H# c
做法:1、將涼瓜切片,用鹽水浸,後洗淨備用。
( o2 v( C6 C C* c' g) ~$ Qwww3.tvboxnow.com' V# q0 ~& k# {) m8 g& D$ x: y, A; k
2、將帶魚洗淨,下鍋煎至金黃色。 & u3 N% ~5 ~- O8 X9 f1 O# \8 J C
. g+ K9 G" l' p
3、將涼瓜在開水里拖一下,下鍋爆炒,再放入帶魚、豆豉、蒜頭、糖、生抽、蠔油燜3分鐘。 + N, _: W* h9 ?! g
/ m' a! M k; T ftvb now,tvbnow,bttvb4、勾芡,起鍋裝盤。 - R4 g7 \; w) g7 f/ g2 O
tvb now,tvbnow,bttvb/ N' j; c# G1 k
TIPS:用鹽水浸涼瓜,可去其苦澀味。 www3.tvboxnow.com9 ^1 e+ Y3 v6 k$ Y& V0 B" c
# J2 u! Q1 V1 K2 utvb now,tvbnow,bttvb特色:豉香味濃。 tvb now,tvbnow,bttvb4 s; \% A4 k! B# c1 P+ U! f, N; g8 D
- C! E4 m" e3 |& ` V" m1 [0 owww3.tvboxnow.com - F: S2 [/ ~5 v: G
, }* W' d& t' @; H3 c5 B# }www3.tvboxnow.comMY BLOG TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S/ T( }6 S* g/ R n+ ]
0 I6 d* r5 e' p) ?- e) \
紅酒燴牛膝(圖) " x4 d: V* K) a5 B$ M; |
; S+ V& A1 g5 {% L: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟲草烏雞湯(圖) 公仔箱論壇6 }# d4 [- j$ d2 @2 |3 E3 n
www3.tvboxnow.com2 T+ Q4 [7 k p( R
醬滷五花肉(圖) www3.tvboxnow.com% w! `$ f1 G1 m* E2 T0 @" X! L
0 } w6 |. n. P% @) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |