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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }  ?0 z" Z% K0 A8 A0 K
          10  隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb- k9 [+ \) g+ m. u  j
           1  個番茄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s8 _% W5 {" [' o2 n, \: B6 D) ~
          1/2 個青瓜www3.tvboxnow.com; x' s' ?  f  l2 A5 T
          1/2 個洋荵; L  ]8 I- L1 m) h1 V0 t7 u+ N) u$ ?
           1  個奇異果
' G  j( q3 K" l$ S          牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l( b0 m8 H5 S! b& P

# [' ^4 B0 N& C& c* I調味料 :  1/3 茶匙鹽
: B: G" H. R9 v1 b5 Htvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @0 O& ?$ o' J1 X6 H1 f. P; e
           胡椒粉少許
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$ h6 n8 n$ h, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
) j# e* }3 D: m8 j$ i公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
+ W  P8 x" `1 X7 W4 k          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
) ^! q$ v6 A1 Y/ b8 I          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
2 m1 Y3 t: v5 f) a; r* t& q6 N8 @公仔箱論壇              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡www3.tvboxnow.com) b0 S1 v# ]) C
              料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n9 S# u' q/ ]9 O( T
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形+ R% U. H/ X: ]
              式煎至半熟。9 e3 O3 C1 J. R+ S
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
1 a2 i8 r/ r, q$ g7 R- L+ n% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb+ Z' N( c: {5 i, F. L& |; F) r
              即成。www3.tvboxnow.com( @+ p; f. M2 r9 e- e( q
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