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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
" y' a" [/ Y( D) ywww3.tvboxnow.com          10  隻雞蛋/ e: g$ }/ z4 c9 M0 I4 k) }# h
           1  個番茄
$ z2 I1 O9 x0 a0 f: d          1/2 個青瓜公仔箱論壇4 D( c* r, s) P! c* ^
          1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i  v, S' Y) u( j
           1  個奇異果
5 P" e' h; ~) q" E, w% g0 [1 o( P  j          牛油及甘筍各少許
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4 ^! |' R3 D: F: c0 c. Xwww3.tvboxnow.com調味料 :  1/3 茶匙鹽www3.tvboxnow.com8 A; }4 e2 R+ o  O! t% ]0 F
          1/4 茶匙糖
! o) j$ H8 _, _. ^4 E: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許; R3 ^* ?( v+ D! Q
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
/ O" W% Q+ S% r( O) p& v% J" hwww3.tvboxnow.com          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。www3.tvboxnow.com- S: h/ g  }. h; u' X* T
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
& m. j' v4 h" P, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒www3.tvboxnow.com! m6 M* W- R3 _* e) x
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
( F7 ~! I' R1 O  f' wwww3.tvboxnow.com              料。
- H& @% v- j# S- C$ S4 I8 L          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇: {/ I3 z) S% N+ R
              式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' Z2 L& h' |6 @) ^
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
8 D8 _9 {6 ?, `6 v5 O3 v# b8 _2 ?; @) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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