材 料 : 200 克雞肉1 M! P" `3 L6 A
10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m+ y& ^. O& G
1 個番茄2 Z2 p! f( d# R' `% ^1 t
1/2 個青瓜
& ^5 S" m1 ~- C6 ktvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個洋荵
6 ^. b4 r7 [6 d& _; ]3 ~公仔箱論壇 1 個奇異果
}# H1 z8 H5 m* W; S 牛油及甘筍各少許
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
8 B7 j8 |$ E- \www3.tvboxnow.com 1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 ^, Q4 P' i8 ?! | }5 A
胡椒粉少許www3.tvboxnow.com: T) f, d, x& f5 u. g) A1 z. k2 n
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
2 N* R2 h2 @- a8 U: _! }; O( vtvb now,tvbnow,bttvb (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
$ P* h. C" y0 k0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb+ P& ~* }, `. ?
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒% W9 O! |1 L4 z' K
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡 s& v' h) O+ r8 c4 S7 F
料。
' e9 b- G9 ~6 q3 X& x公仔箱論壇 (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r! `! i) X; o
式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M7 F c2 ?$ W
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
( @" d9 [7 _& _( @( Ywww3.tvboxnow.com (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R( o; D' F: P/ }4 [
即成。
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