材 料 : 200 克雞肉www3.tvboxnow.com' _- N5 b! G! n: ]. m
10 隻雞蛋
4 Y/ v: ]# ?% p9 D) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個番茄tvb now,tvbnow,bttvb9 ] U6 I$ U4 Y. G
1/2 個青瓜
, D3 s6 @# H* M( \tvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個洋荵& u: a. \ g; V7 l' O
1 個奇異果www3.tvboxnow.com4 w: F! v7 Y. s* u) L: H3 ]8 c; R* Q
牛油及甘筍各少許
# n' [. F, J4 a+ a6 @3 T" r3 Uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇 z" ~! ^/ i& X/ C
調味料 : 1/3 茶匙鹽
0 s s6 g4 s; A$ y% G" r5 @' r; o公仔箱論壇 1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb( d2 f# C3 J, E9 T
胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。www3.tvboxnow.com6 l' |7 O) ^9 K0 f1 T7 n2 C
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。公仔箱論壇: a# F+ `2 E# c9 C" Z
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
5 l2 q! G+ l) O- o0 I$ w公仔箱論壇 (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W! _1 T E( N9 k
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
% W$ r5 {% H; o 料。9 @4 F3 V# E0 V$ o
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [: Q6 J* i# k
式煎至半熟。公仔箱論壇. Y8 k! Z- Z8 ^0 d6 r+ x% X6 x6 c6 d
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇+ H# y/ m+ J, Y) P- E; n" m/ h2 ]
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb1 X% F% @, R9 v* ?
即成。
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