材 料 : 200 克雞肉
6 n/ x9 ]" t1 W0 y9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10 隻雞蛋公仔箱論壇, \* L, |9 q' g# ]" c+ I8 C' ?: s
1 個番茄www3.tvboxnow.com. D: F4 c1 L1 b$ a% E" E o Y
1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb; k7 ~% Y- \( t" v, k' {0 y2 O @
1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 R! D# a9 \' T
1 個奇異果www3.tvboxnow.com2 k# }3 h! V3 p; s
牛油及甘筍各少許
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
- O7 b! w) V- \( F" E5 Dwww3.tvboxnow.com 1/4 茶匙糖
) p% I& g# ?& B% B6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許
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/ b G$ w9 m* Q2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。2 I4 h; X% N+ h! }+ B* [9 m
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
8 _' s8 R$ w, G: N% P. B4 }: J公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。
7 ]& n+ M* I, Z3 ?: ^公仔箱論壇 (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒公仔箱論壇. M$ L4 Q4 e9 W3 N/ X
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb- `# R [' j% L) V& J
料。+ S& y5 i% ]- \ O0 _* m6 E1 m7 ^
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇: X5 m" p: B/ [5 T6 z" q
式煎至半熟。1 C3 D% ?" J9 f, x2 e4 K9 y
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
: d: {) S2 M2 y) z! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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