材 料 : 200 克雞肉) T( c. W8 U7 z) O* `8 Y
10 隻雞蛋
& Z5 H+ j8 L5 U; P5 Y4 _/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個番茄
) S" Z( F% C+ Q1 F3 {2 Swww3.tvboxnow.com 1/2 個青瓜公仔箱論壇! l# S+ Z: @$ {
1/2 個洋荵
t+ Y( {- P7 `* @. N1 H; |; hwww3.tvboxnow.com 1 個奇異果
9 B5 F9 E2 R5 w, C2 jtvb now,tvbnow,bttvb 牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M$ ^1 e( s* N
7 y6 W! h! }1 c4 Z3 t調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: `) h5 l+ }
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb" ]/ ]6 @3 ]2 `6 |1 _
胡椒粉少許
- Y, d$ F7 l; w7 T" u# k& xtvb now,tvbnow,bttvb. Z9 f1 v. _2 e1 z* c% G4 ~
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
3 A" u$ W! M+ M& mwww3.tvboxnow.com (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C! {, d3 n% I3 Y* K: `8 t
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
) U. D0 { `) ? Mwww3.tvboxnow.com (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
$ n/ F" O% f8 R8 ftvb now,tvbnow,bttvb 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
) F& d* X: b' S$ o* k2 z公仔箱論壇 料。% \# k7 ]1 ^- a f9 _/ S1 [
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形www3.tvboxnow.com' y* ~6 ?3 e. Z b
式煎至半熟。
) n$ S/ g5 h% t+ b9 E7 c/ v9 g3 s) cwww3.tvboxnow.com (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
$ D1 Y) @/ @- r (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I+ R: X( k' w0 @1 M
即成。5 T! E" H2 a- ]3 B
|