材 料 : 200 克雞肉% \4 O* A$ |- ?/ H* ?' T1 e0 S
10 隻雞蛋
; |& k0 b# W1 D3 Zwww3.tvboxnow.com 1 個番茄
9 H/ ~$ s3 w% h7 j" Y9 a- Z公仔箱論壇 1/2 個青瓜* r* G. O5 x# X# v2 D/ E
1/2 個洋荵
) U; F( v2 N) G( y, [公仔箱論壇 1 個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb x- C: H$ q% ~! V& c0 X4 m+ p
牛油及甘筍各少許
5 W$ z/ j: F. }" }" |5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H1 y1 x g& l9 Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 1/3 茶匙鹽8 @4 L. ?$ o; c4 n, e2 E7 \( Z. O
1/4 茶匙糖公仔箱論壇/ |5 d. m3 C7 N. z
胡椒粉少許www3.tvboxnow.com# y$ F2 X& M: G( _% C& M! |
& U' R$ l; X1 O h, f' k9 @公仔箱論壇做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
. ^0 e) k T0 \( T, V) ]. X4 n (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( o2 v' S8 S1 ~- ]- m/ Z
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
" Q K+ T) L" j; w" n NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
/ g: ~1 N" b. v2 k% h 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb% R, j$ D- N/ k
料。tvb now,tvbnow,bttvb! I ]/ ?/ {2 ~. Q1 `- [
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb9 l) W: w! _6 d! F- r
式煎至半熟。公仔箱論壇3 Z) x9 P4 K- p& L; K( I5 Z
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。" T9 X! _1 F9 w& N' d
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟www3.tvboxnow.com* L1 i8 F+ X& N; B C
即成。
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