材 料 : 200 克雞肉
. B4 U: `6 c/ O( }. Atvb now,tvbnow,bttvb 10 隻雞蛋www3.tvboxnow.com+ A7 z J& T0 Z& h% b2 L- T% [
1 個番茄
. F# N( Z+ S8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜: F. B2 m! ~& d: j6 u" B
1/2 個洋荵9 s3 U- e5 A. A: F1 y
1 個奇異果www3.tvboxnow.com* G# e, e% s1 `+ r
牛油及甘筍各少許
% `" g( g- Z o4 p* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g7 M! i% }0 n ` Y+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb1 z8 P; O& f j3 p+ i5 O0 a
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb$ f# T' J/ I: L- m7 O# ?7 ?% P8 C
胡椒粉少許
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9 V$ R+ }( B. l+ V) F' d ~, ~3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。9 w* U) @1 e* x+ T. m
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
5 T9 `- u) C$ E (3) 將洋荵及甘筍切碎。
% C W- _: i! @- {1 ^) p! |" L) wtvb now,tvbnow,bttvb (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
I& _2 i y) r, ` 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡公仔箱論壇) E% l2 L9 B5 q B
料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `# u* z( R8 a+ Y* S& q6 @
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形" K5 }$ T, @# d
式煎至半熟。
) o0 T9 @/ p) |) W; \! y0 n (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h8 u _! f. r
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* w( M9 Y/ \5 E* k
即成。; g5 j$ g! O1 Y- Z" U
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