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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
; U8 T" B  {, b1 P4 c0 jwww3.tvboxnow.com          10  隻雞蛋www3.tvboxnow.com4 }: J* z. H: E, J# [
           1  個番茄www3.tvboxnow.com) T- q1 Z! Y% }3 E
          1/2 個青瓜, B4 `5 y& ?# I" m% w
          1/2 個洋荵www3.tvboxnow.com" R6 {) ?! ^; O6 ~7 q8 C) \
           1  個奇異果www3.tvboxnow.com. Y" o1 ]5 q- R4 J: \, _
          牛油及甘筍各少許
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- L9 j8 z" P$ r, l/ O調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇" L8 n, Z) _! ?4 f9 k
          1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {, N( F# U+ n% I$ T+ S$ b6 e- a# N2 r
           胡椒粉少許
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% m- s/ @: |  X9 f# P做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。公仔箱論壇0 h$ `- `# G% g: x  e# j6 U
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
3 B7 y- A4 C5 v0 Cwww3.tvboxnow.com          (3) 將洋荵及甘筍切碎。2 n3 n) q7 L; j
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒www3.tvboxnow.com, f6 j3 N2 O0 b7 n9 i1 b# w
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 Z/ ~" a% C# S% n( p$ f
              料。
, N( I6 {# c& a: O( i          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形' V; z# Q! g9 ~1 j' o1 X9 V
              式煎至半熟。
' s& [8 I* p4 C) H9 xwww3.tvboxnow.com          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v/ v: C$ v0 ?+ O
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇* I' g- n6 V/ U  S; l4 K1 k! ^
              即成。
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