材 料 : 200 克雞肉
0 [* K1 \% L* G: v2 q7 W* G 10 隻雞蛋
( |" C D+ D' y2 m7 vwww3.tvboxnow.com 1 個番茄
% I4 e) P) p' e9 y- }7 u& Mtvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜
( t3 m; y* e) N% D8 h: S" V 1/2 個洋荵% q [$ f6 j$ a6 ^
1 個奇異果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; G2 h, B7 y2 t
牛油及甘筍各少許
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7 m$ V+ n- W% n. I. O4 N& D調味料 : 1/3 茶匙鹽
V; r& s0 V4 f- N$ k% Y. O, x3 Q公仔箱論壇 1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X( T4 E' I% h) M) ~# B) y/ ]
胡椒粉少許www3.tvboxnow.com$ q: ?+ {2 Z1 J8 h1 ?; a) d, Z
& c: p4 @: V* }) Iwww3.tvboxnow.com做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
6 y/ z2 _' w$ k7 G' w5 P* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 a; c! d, t+ ^- X. C R
(3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W) ^& ] z: ]0 U
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
( u! S# t& O& @ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
3 i2 ^& d) `/ t 料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' u2 p+ ?8 J5 f3 n! s" F
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L! y. o/ a1 W% Q2 D
式煎至半熟。
1 Y. `5 M% G8 y& X2 ~5 m* C g (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
+ v. I' W8 @7 `: J3 _公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇* Q$ [3 u4 [7 _1 v3 F
即成。5 B1 ^9 c, Y' Q2 @! V
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