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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
# ?3 \- }, g) ~          10  隻雞蛋
3 B  q& M# x: w5 X2 @/ s3 m* J% s, P           1  個番茄
9 I2 G' q/ E  P& F6 k3 k: o( x          1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb- L+ }, L0 U! c6 e$ u
          1/2 個洋荵+ X9 v7 U9 `% w& X4 i, A) t' J8 K. U
           1  個奇異果
6 v0 k' @3 M" ?9 h  |  X. _& B+ Q; O          牛油及甘筍各少許
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$ C* s) F: c0 t2 L調味料 :  1/3 茶匙鹽
' \7 l7 r# s+ X* z) Rwww3.tvboxnow.com          1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" n) o- u0 `7 a
           胡椒粉少許
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( m6 S& n* G& m1 d: |$ Q做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ B3 y" m% Y6 C7 w! s% ^; m
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。www3.tvboxnow.com% C1 x# W6 w) m
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
2 t0 {6 V9 f% F9 B3 ]! t7 S- Ptvb now,tvbnow,bttvb          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒# d% A8 U( H. b8 Q2 }) r8 e- y
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
) Z8 C* @* `3 o  K9 O; B( P8 \tvb now,tvbnow,bttvb              料。( v9 D& p: H& X; U1 h
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
; V$ k) O- o" E0 b1 F              式煎至半熟。
( \! L+ T3 `" g+ m6 ^& @2 Z2 F9 d          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb( D9 A3 K5 J" \2 t5 w3 M! X
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
5 H1 j. v( h' s( @/ f              即成。
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thanks..i will try it
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