材 料 : 200 克雞肉
- Y7 R- V2 w) t. z* s" W. pwww3.tvboxnow.com 10 隻雞蛋. Q( l3 X# u/ @; h9 `
1 個番茄
) V, z; ]8 m1 B+ j# q& K( t) |* twww3.tvboxnow.com 1/2 個青瓜
' K3 ]! @; C5 Q( H5 h x% ~! P公仔箱論壇 1/2 個洋荵4 A$ k/ [/ v$ K' @* i. }: @( }' x
1 個奇異果
7 [) \ K0 ~; I+ Y% H1 Y! s 牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R- U" U, G) k. O
1 [) T. {: V7 r' itvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 1/3 茶匙鹽
5 V' e$ j8 P$ a, N 1/4 茶匙糖
% z' z8 |+ \9 U( e6 e7 {www3.tvboxnow.com 胡椒粉少許
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/ [, D4 Q6 h# H& G! W/ c5 c做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。www3.tvboxnow.com) d* ^8 K9 d3 R+ P) B
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。www3.tvboxnow.com3 A9 k$ |7 [7 D8 u- g: |9 v
(3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇7 e" ^: s! T4 u& U$ n
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
7 S" k. p R Z5 j8 Wwww3.tvboxnow.com 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡& @, z. d% c+ L0 ^
料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G4 M/ t5 b0 {1 \5 z$ ?0 i
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
8 ~3 U2 j# h) V7 |$ e5 w! hwww3.tvboxnow.com 式煎至半熟。7 ?" R9 x4 r: {$ {# B* e* g
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
0 y8 c/ W+ \& _; ~( I2 {$ v0 z公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇" h4 I) v4 H- ~
即成。& n$ I9 F& _& N, W
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