材 料 : 200 克雞肉
# |9 L7 `$ ?6 ?0 C$ G- M! i3 j- } 10 隻雞蛋
' X! \4 `5 U. R( _公仔箱論壇 1 個番茄, a# F; z% w! l7 i' P$ f
1/2 個青瓜公仔箱論壇0 O% g& M3 {) i6 c' \
1/2 個洋荵
( h# V9 l. ^) Q7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個奇異果
) [5 t0 k& {/ o1 b7 z 牛油及甘筍各少許) q" W* Q( i- q/ |' C' [: }
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調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w1 Q2 r: x0 H( ^ f5 W" e
1/4 茶匙糖
4 V# |$ T2 M- Z1 J 胡椒粉少許公仔箱論壇% J. Z& f0 [& a, ` H
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb2 T* S- z+ x* l" {- Q; F5 L! `+ Z3 F
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。www3.tvboxnow.com% c5 r- I6 J9 A b. V' C5 R
(3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇! R' m6 T4 c/ f& {. S
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒% u6 u# J+ Q2 S3 I" E8 |$ H
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡公仔箱論壇$ q1 k' e4 A9 t$ o" L/ M
料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ` w# s2 u4 I6 t
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
5 i- r6 \& W' [公仔箱論壇 式煎至半熟。
$ [: E. a( l {) D2 [tvb now,tvbnow,bttvb (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。, g0 P( A% @) z2 O, _# ^7 N( j3 n
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇, w1 q9 G, l3 D- a$ Q
即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }+ B2 v& s! Y. m3 |' E; T% v u9 S
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