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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i" n: R6 O' J6 E- A+ y0 s  l
          10  隻雞蛋www3.tvboxnow.com9 S8 j9 `9 U, p& P: J# a
           1  個番茄% M0 S' ~, L, x# P) d+ Z1 ~
          1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb  ]: W9 Q8 F/ ^2 t8 k# ?3 U9 C
          1/2 個洋荵
9 J, L8 k) G' q& L           1  個奇異果
$ X. p$ I$ I% D( w/ h* }/ d          牛油及甘筍各少許
' A& u. J! D7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^% m' p. v8 U* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  1/3 茶匙鹽
$ [" I  p9 {4 q& }tvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖! o' l" J$ Q. w) h
           胡椒粉少許* n7 y  F4 ^8 G4 o4 K3 O  K

0 ~9 ^! t4 M4 `tvb now,tvbnow,bttvb做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
- k, ^4 q% c3 a; I  @3 w公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
( O  M2 a; Y  ~; H7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
, w9 ]& l% K1 c, f; b4 w' U& Stvb now,tvbnow,bttvb          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
6 {$ z/ N# m4 c# [; r; O" P, F+ p( U$ B              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I4 D7 Q. x. l' S
              料。0 m, X) q4 X/ b
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇7 j5 j- \, P' j/ l1 u9 J$ f* _- P5 p
              式煎至半熟。公仔箱論壇' Y) ^" W3 p7 W. j
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
: |' ?* _# r2 B2 b0 Z          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
& a# V0 }2 V& x5 ]$ g+ ]& R2 l公仔箱論壇              即成。
: c, J5 f0 B5 n" y( ~7 ?" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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