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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
! C) M- W/ ^" t2 W5 b5 Ntvb now,tvbnow,bttvb          10  隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb% D+ H7 v5 `  ?- _: J. D3 Z* }* d$ k3 x
           1  個番茄- g8 W+ P+ J- J+ w
          1/2 個青瓜. o+ w% T4 |# F, X5 e$ T
          1/2 個洋荵
# A0 a) E  J2 \+ I4 B2 C( G9 `           1  個奇異果www3.tvboxnow.com4 Y9 l3 K7 \% K, j+ p5 a
          牛油及甘筍各少許3 a1 s2 n! Q& r# |
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調味料 :  1/3 茶匙鹽& A0 P  C0 t$ @8 z+ [
          1/4 茶匙糖
8 X) s  O' W7 utvb now,tvbnow,bttvb           胡椒粉少許www3.tvboxnow.com9 X  h! V4 b8 K" T
公仔箱論壇0 M4 `4 @% Y/ {7 R
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
+ t4 l: ?7 g1 B& R& y公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb- m4 a/ {' k* O- l9 d
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
' t4 d3 L& G, a. G. T6 atvb now,tvbnow,bttvb          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
5 }/ P/ r6 Q, ?www3.tvboxnow.com              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡公仔箱論壇; Z: n& N) |9 E. ~+ i- j
              料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R$ l8 }# L% c
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形1 w$ b4 `9 j$ o* C
              式煎至半熟。
0 ^( r: k2 L& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
. u9 T! K: D8 R0 j8 X% ^2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb9 _  o* E+ {- t1 o6 a: I" x+ f' z
              即成。公仔箱論壇1 Y5 [% f# p( K* Q
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