材 料 : 200 克雞肉
/ P1 I! v, A JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10 隻雞蛋
+ Q) V( T" c4 C& r3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個番茄
* H' j8 z. z4 V v8 j 1/2 個青瓜( l/ [+ }6 ]& c4 n4 e+ l
1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W$ m. O o6 c
1 個奇異果
2 r- U' h5 d# S/ g! H: ~公仔箱論壇 牛油及甘筍各少許' h6 `7 l, S! W) `" \7 T
www3.tvboxnow.com* x4 r; l# l8 m, @/ @7 L
調味料 : 1/3 茶匙鹽
: c8 E+ b( a% ]5 t& @7 |2 ttvb now,tvbnow,bttvb 1/4 茶匙糖. z. @& E& j- X, T( x& a" u
胡椒粉少許
. d1 g4 L9 }( b4 r" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z6 V, i; k2 A: e2 Utvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
1 \$ M* W! [; |3 [ {$ X; e7 v" qtvb now,tvbnow,bttvb (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb- j8 j+ ] k+ \3 e0 e. K
(3) 將洋荵及甘筍切碎。! B& B _6 a4 d6 A* v& L `
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒www3.tvboxnow.com, K) J7 `# O' v5 ?8 E
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡; s' \! u9 v) l. n
料。tvb now,tvbnow,bttvb5 i/ T3 ]3 M1 v2 b
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i Z) w) x+ C' ?9 b' b4 A
式煎至半熟。
5 p+ v7 z) D2 E3 G1 H* O4 swww3.tvboxnow.com (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。) n/ n* P! I/ z2 {
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟www3.tvboxnow.com7 I1 W% y! @2 d2 C% p8 E+ f) X
即成。
) ` O `# @' btvb now,tvbnow,bttvb |