材 料 : 200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p X! V6 v4 H& t8 o
10 隻雞蛋
- \8 D* n, P' } T1 [$ r, s5 S0 [www3.tvboxnow.com 1 個番茄
0 m2 e1 K" I$ G/ j, ^/ }* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜
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1 個奇異果0 D! r& O! o+ ^/ h* x) d4 H
牛油及甘筍各少許公仔箱論壇$ z1 R! r/ ~) u2 n6 t$ I6 r
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
6 w! z( _& B) {: j! [3 Q 1/4 茶匙糖
& {2 Z3 S! D- m! |/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb" _0 J0 l: [8 b( o7 Z
公仔箱論壇9 E7 ` [4 Y& ]. ]
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
4 @0 C9 T$ e; B2 S* T: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
% Q8 l8 l; t+ r4 e) ?5 I3 ]2 u公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 I4 p4 z" \+ a
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
* f) C% B/ O% ?; C2 s: w q 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡4 W4 g0 Y8 | @5 |( U6 | N0 z
料。" y- u# D/ Q# n. k! Y
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
5 n3 W& F+ L; cwww3.tvboxnow.com 式煎至半熟。, P# e+ |1 V1 t& R
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
! I! Z' f1 y. I2 { ?8 `7 D公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
) I( _8 ^" q* v0 f3 hwww3.tvboxnow.com 即成。
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