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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉+ z3 M! W; H" h4 w4 _+ \
          10  隻雞蛋4 y5 }, I7 G5 }1 T/ o3 v
           1  個番茄
' d6 E1 @" ?* I' T7 {. Q/ Z; J! |www3.tvboxnow.com          1/2 個青瓜
( ?! h3 F/ v9 ~4 L% {5 e. wtvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個洋荵
+ P  }1 M. [, D* z9 ]2 W) ]tvb now,tvbnow,bttvb           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y9 y/ r' J, {6 D
          牛油及甘筍各少許
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調味料 :  1/3 茶匙鹽
* K6 X6 l; n% T+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/4 茶匙糖) z4 x4 h: r% Y% Z
           胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
/ t" k& Z5 t2 Z; R, c9 O7 L          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
. r) O& O8 q% \; N6 H+ D' S& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb( F3 r" _; U: U. @! c3 T
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒9 i  Z3 f# h$ D7 x7 m
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: R& E) [4 [& x+ N
              料。
9 @  k# |" ]6 `# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
5 S4 _/ _$ ], P; b! k0 Ywww3.tvboxnow.com              式煎至半熟。
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/ {6 Y& J, L9 O, Y& e# s          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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