材 料 : 200 克雞肉2 D! }; m( S6 `; ?) G7 O2 ~
10 隻雞蛋www3.tvboxnow.com2 p$ s% z2 ~, f1 U
1 個番茄www3.tvboxnow.com1 G1 e" |+ @/ z! P; H
1/2 個青瓜' G8 f( }, f& F
1/2 個洋荵公仔箱論壇) B% v- _/ `3 Y E0 H$ a+ P( |
1 個奇異果
! q9 @; J9 s( R" m" W. u 牛油及甘筍各少許4 n5 d% t! w d" z
$ ?& U$ ^: U6 {3 z! F4 H/ Otvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 L) c, V+ h+ X
1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a$ Q6 m: O) p6 y- l1 b1 j
胡椒粉少許
( W0 a/ ^+ q! ~公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 |) P/ g% y; Q* Z
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
4 I' n! a$ d% h1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
7 n' S7 f& ~0 \9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇: {8 z- H, O* Q: f( U
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
! L/ a! A, x) ?0 Lwww3.tvboxnow.com 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡www3.tvboxnow.com/ G* y- q& m( F
料。
$ J/ e: U* k/ @% ~tvb now,tvbnow,bttvb (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
% _* k+ P1 F- c x& N+ W$ \, j公仔箱論壇 式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h3 X4 y2 p4 n4 z. P0 |; \
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) l9 S6 Y# r. h% h5 u f
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
- C% M9 r T j0 Z- ]+ X2 d* ^ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即成。
# n( v* e* L* H# y) q" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |