材 料 : 200 克雞肉" i! [0 `& l( q0 k4 O) d
10 隻雞蛋
" F9 P5 }; U% n- R公仔箱論壇 1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q! {2 o3 A: L& c1 ^! K; A/ Q) Y
1/2 個青瓜
# j. `- n# @& p( ~1 E' q 1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb B! |2 w) C" J0 t' P) [2 Q' q
1 個奇異果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o- S8 E$ G4 q5 _
牛油及甘筍各少許
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調味料 : 1/3 茶匙鹽# ?' u- V4 z4 D& i" \
1/4 茶匙糖
% Z9 @% g2 c# d 胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
% Z8 B1 r Y- ?6 v$ Q (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
% S5 d/ D' E8 m+ p I! Q$ Z公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。& c& f4 ]- ~+ n7 A9 ]
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z5 t. z' \8 y/ X" o
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb5 {' U' f% {/ Y0 i* X1 E
料。
- q+ r( o1 m* y1 _( ~0 c8 Zwww3.tvboxnow.com (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb9 l/ ~$ e( G' g# d" }/ m
式煎至半熟。
, H7 c- Q O( R, }. ?, Q3 D" n8 Etvb now,tvbnow,bttvb (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
2 _, i+ q9 N9 }0 k公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
& A9 j" u6 M' v, }% z! V- ? 即成。
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