材 料 : 200 克雞肉$ J& |( s8 X) q
10 隻雞蛋
/ ]+ ~) x+ R9 V1 r1 s7 k 1 個番茄
7 Q0 r$ a" a% ]) N$ O) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v2 E: F' j2 R1 @: v
1/2 個洋荵www3.tvboxnow.com D1 K; w5 N6 o' H
1 個奇異果www3.tvboxnow.com6 A6 l* ]; s( S
牛油及甘筍各少許
+ {; S0 U W; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s$ d7 L! I- j$ K1 s" ]5 V調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb+ ?; K' G) J( ^" c3 ^' Y# e
1/4 茶匙糖
" ^: a/ U5 E& y: E# V( R0 D7 [# ^www3.tvboxnow.com 胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) L- A& z9 H' m* B
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
! q2 Y* X* c& d. h! I, H (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
3 l2 G$ U" a+ O" Z2 J' owww3.tvboxnow.com (3) 將洋荵及甘筍切碎。
2 I2 v6 G1 ]7 F) f公仔箱論壇 (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒3 S" r: |5 W' ]* o* Z
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
. d6 h# _4 E9 y5 G7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料。" g4 I B+ ?7 E, n6 [* Z
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇' Z/ M7 }2 Z# k! c) L& _. h" i
式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ J b) T. @& X$ @
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
& G1 R* K" v. T% n' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
+ N8 J6 _# W, l E, Q' y 即成。
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