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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
; ^' l8 ~5 u& d0 M: C8 V          10  隻雞蛋www3.tvboxnow.com1 V+ H) O1 @. J! `) |
           1  個番茄
/ E) u9 K+ y3 \; P9 `7 g% ^          1/2 個青瓜
* f9 O3 E% m3 q' v& m- [& K6 [8 c: hwww3.tvboxnow.com          1/2 個洋荵
: L! M) Z. w) m) r, B- j; i( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個奇異果, i/ k( T* I+ O% g8 G& @$ Y; k
          牛油及甘筍各少許公仔箱論壇5 ]% l& n/ c' k! |/ W, E7 l; }

) d8 p. a, n0 Pwww3.tvboxnow.com調味料 :  1/3 茶匙鹽* ~* I8 W1 }5 f, g/ P3 J" C) L
          1/4 茶匙糖
! @8 \& O$ y4 D1 y& kwww3.tvboxnow.com           胡椒粉少許4 K/ H" U  d3 z, b1 ^! V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?1 I2 m1 s6 @& [$ B
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [. M- m! l3 c. ~9 O7 r
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。. f- ~% H) s8 v$ z' Z2 Z6 A
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。www3.tvboxnow.com* D, J5 x& x+ ^, k$ {7 }
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒公仔箱論壇! M* N( f2 M; `& S! C! G' z
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
* r' U, u: G6 U3 B7 I/ kwww3.tvboxnow.com              料。
2 ?5 w* @, C$ h. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形3 S$ V$ U$ }, w9 U' @
              式煎至半熟。
2 A. T9 {1 a0 ?. N3 ]3 nwww3.tvboxnow.com          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 }# t4 ~" k& q+ _$ n0 ], D/ e
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
8 J- x9 s: N$ E* [4 f, T9 gtvb now,tvbnow,bttvb              即成。
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