返回列表 回復 發帖

特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
3 \% F8 h! E% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          10  隻雞蛋
7 P, f0 |7 V. z  P7 Q           1  個番茄
* Y" e/ w5 O% b# ?: Q$ V5 D- q          1/2 個青瓜公仔箱論壇8 H5 y1 ?' v! {. Y. R) `* i
          1/2 個洋荵
: s+ L( f5 W! t8 o! t/ |           1  個奇異果
% X' o. _4 P5 }1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          牛油及甘筍各少許
( w4 U1 r3 v  j* K. [/ n# Dwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇9 U+ V6 ]5 r( g
調味料 :  1/3 茶匙鹽
8 x" F8 l2 x+ ?: c7 G- Kwww3.tvboxnow.com          1/4 茶匙糖/ @4 r7 e" k3 |; f9 N& S8 V
           胡椒粉少許
) X# V/ @* u9 r2 nwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# |7 V6 c9 h6 U
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb- M+ Q! l/ m8 J
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
. W; K# V7 l/ P" Q: bwww3.tvboxnow.com          (3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇% J/ ^: ]% t9 ]3 z
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
; s) I( s% B, x8 Awww3.tvboxnow.com              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
8 x: c5 H, H' d2 o; B公仔箱論壇              料。
$ J! C. q, c0 J8 ptvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h: i7 P, v+ C: q- C& I
              式煎至半熟。9 c7 ^5 ]. \  N& N3 t) ?
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
! |- f6 W' Y# G          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟) r6 H8 v7 i6 ]0 @, M
              即成。
2 O) n8 k! z! _7 d3 L0 S: n- v6 W公仔箱論壇
thanks..i will try it
thanks...can try on it..
返回列表