材 料 : 200 克雞肉& C, ]6 O2 |2 ?, W0 {
10 隻雞蛋
$ g% w7 J; g! c1 l9 l 1 個番茄www3.tvboxnow.com! s" ^& P. J4 Q8 W
1/2 個青瓜www3.tvboxnow.com6 ^4 y* G" N* v) r- U
1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?% g+ Z* O1 c$ G L$ o
1 個奇異果# X. B+ T# N9 p" X# B
牛油及甘筍各少許
4 ]9 H7 Z* N" z O4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a+ c0 `2 @0 [6 m; ]公仔箱論壇調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" ~/ b5 Z7 y5 p) T- y) P
1/4 茶匙糖
- O1 J# z1 W/ o% g5 K9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許$ G) J8 Q9 \) @0 \$ N m/ ^
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb2 U6 c* R2 W' d
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb. d0 ~6 f1 x0 @
(3) 將洋荵及甘筍切碎。5 C( Z @. r2 P) S
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒www3.tvboxnow.com! Y4 j* A. ^$ r3 w t l- S' v
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
. ?' Q* _+ g3 j7 \ 料。公仔箱論壇& `8 |1 v! z# x
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
# T, Q& ]% T+ A/ A! s# y- }0 z, X公仔箱論壇 式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: d1 g; Q4 L! V! k2 P8 ?
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。. S/ a6 ?7 x" {% z: P" t
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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