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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉www3.tvboxnow.com0 C! ]% T0 l' a9 q
          10  隻雞蛋
6 N: I* M. S8 J1 \6 K/ ?, Etvb now,tvbnow,bttvb           1  個番茄
+ p# o; }' d2 y公仔箱論壇          1/2 個青瓜
8 Q; p) ^3 p4 h, q! @/ M. \( p          1/2 個洋荵
+ |* Y; z! g6 r7 s, ~, t           1  個奇異果www3.tvboxnow.com. w8 D" D, q& b( q
          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ d0 }' Z' y7 E. S/ S
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調味料 :  1/3 茶匙鹽
( w% Z& K2 @0 ]0 j* ]tvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb7 X  D7 s7 f) }* t
           胡椒粉少許
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1 B6 w$ B# c2 U) f2 t! m公仔箱論壇做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
5 ], B, N' }9 W2 M* W          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
# A  W' f. S" x  h3 Ntvb now,tvbnow,bttvb          (3) 將洋荵及甘筍切碎。  g) W9 {7 M- X! |3 R; n' N+ p
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒www3.tvboxnow.com, a; @- Y3 ?, o6 u
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡: Z1 A' D3 R: Y4 f8 ~
              料。
! u  [4 _9 [% i/ Q; X/ ?          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
: r& W7 s! P- E1 w/ g: ?公仔箱論壇              式煎至半熟。
1 x4 b% Z  I  A  B          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o# X- |7 `) ]0 n. ?6 W- S0 i
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
0 b. v- B: a. _0 {tvb now,tvbnow,bttvb              即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 A5 [4 H5 T3 k* L
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