材 料 : 200 克雞肉; M5 u3 Q. q" ?* u- s$ i4 P% r" ]
10 隻雞蛋
i# W2 F3 j8 P1 T6 g* }/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個番茄
4 {2 g, J0 u. c) u1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜( }: S: I' s+ S5 b; A
1/2 個洋荵
% K1 h2 ~" O/ S1 twww3.tvboxnow.com 1 個奇異果
: d" h) p8 {* S0 T, V5 E 牛油及甘筍各少許# C! f) k/ R4 }- w3 c1 ^4 v
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調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 b# p2 b+ |7 p7 {# } u9 h" o
1/4 茶匙糖公仔箱論壇# g% t! g+ w% ?5 d& g3 w
胡椒粉少許
' J! s- ]8 O; }公仔箱論壇. `, g2 X; t/ S; a h! Z; x1 p$ ~6 i% |/ Y
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
$ I: P+ L* M2 v- ?. m( u% ^ (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb, ^. B9 D0 R1 v4 a N+ r
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
( \2 Z, I3 ]. E% x (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒 Z ^: H: g6 @0 y9 C
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
$ P& C& A/ b% M2 s: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料。tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 f' u* h8 D% S* u/ U( h7 ?
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形, M. W& E" I* m, Y0 H
式煎至半熟。
0 n7 `3 Y; ^4 U6 O6 d/ Hwww3.tvboxnow.com (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。www3.tvboxnow.com% F3 q* o' I* w9 V/ h" M( T
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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