材 料 : 200 克雞肉
- ^9 \1 G$ L5 {5 ]( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10 隻雞蛋www3.tvboxnow.com2 j( a5 N1 r. u$ ]) F( C# c
1 個番茄公仔箱論壇& S$ u$ v( y& L( ]& J( D$ Z0 a
1/2 個青瓜www3.tvboxnow.com" j' q: s! `5 N p ?
1/2 個洋荵
: P$ x1 M0 O3 o. S1 t; V, ~www3.tvboxnow.com 1 個奇異果www3.tvboxnow.com/ |: v! w- q9 [8 A- t4 j
牛油及甘筍各少許
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a* V: n) X$ U; }& S$ I1 V調味料 : 1/3 茶匙鹽公仔箱論壇& l& m- e0 Y0 t F/ o
1/4 茶匙糖
% a) o8 N. R& c1 `8 M( Y! a公仔箱論壇 胡椒粉少許www3.tvboxnow.com! Y9 Z* G; e8 R' w; v9 g
公仔箱論壇. v* t! {% Z2 q7 I+ l( Z
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
+ I4 O# f5 ~( |- ? (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
- L Y! @, g; j8 m (3) 將洋荵及甘筍切碎。
7 U" i# c( Q8 l+ ?& s8 _公仔箱論壇 (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
9 q' g# V0 t( e, }tvb now,tvbnow,bttvb 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡; R7 L }; E$ f( j6 I3 `
料。
1 W2 J7 A0 @' m' d8 \2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形www3.tvboxnow.com/ x6 Q$ D# _$ r9 y. ?
式煎至半熟。 G! U" H3 F8 d/ u
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
. l6 h: E9 M: B7 a) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟www3.tvboxnow.com# G1 O9 T# N2 n2 ~
即成。
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