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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N2 l! u  N( E( M$ L+ O
          10  隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C8 S1 c6 S+ F2 K3 B
           1  個番茄
- N$ {, i; r4 C6 q, m3 z; Q          1/2 個青瓜
( ?' f) Y: [7 M1 m8 J: Y          1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb8 \( |1 D) m0 W! p% ~6 R3 J" d! d
           1  個奇異果
# m& ]1 C+ @3 A公仔箱論壇          牛油及甘筍各少許
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調味料 :  1/3 茶匙鹽
6 `( Q' ?0 M$ Jtvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖
; C  z8 ]) Y+ c, jwww3.tvboxnow.com           胡椒粉少許www3.tvboxnow.com7 F. f' O4 a# x( c- \
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。公仔箱論壇- s& V! @9 d: z
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。www3.tvboxnow.com: g. Z# `3 r0 f* F& B
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
; O' l; F2 e* d& w          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
) c; u, R* R6 }  C8 Itvb now,tvbnow,bttvb              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ y" V( E/ |3 |/ W8 S0 D
              料。
- \3 g( i8 D( r( r% A7 ntvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形" T! E# m% P1 }' O/ ~1 O/ j: p
              式煎至半熟。
4 B6 A6 ~  v0 S# j, n( i          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 _" `) \6 Y- Y, u5 j8 b
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟3 _- \* a; b! W; E/ n
              即成。
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