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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb1 y, a7 r8 g9 T# ]! Y
          10  隻雞蛋
/ a* ^0 g& Z% W. U; f: B7 w3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個番茄
! b0 I/ ], C; u) o          1/2 個青瓜
! L; _9 J# _; ?  i  ?7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個洋荵: I* ?  K6 S# x5 Q4 y! b9 `+ ?
           1  個奇異果
( g# O! e/ @* J' D* X          牛油及甘筍各少許
+ Q' W% g+ G8 E6 r公仔箱論壇
# E# U* s- v9 `7 o4 O& |4 G% S調味料 :  1/3 茶匙鹽2 x- q/ f0 S# T' B+ H, f
          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb7 d+ q" L+ ^0 [- {+ t# p* @- m
           胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb& l' Z' x- p) Z! U8 C9 n4 b

/ e7 T4 m$ z0 G8 G* c& a做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。' |. c+ V' Z* v
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
* E, S2 N! C! a+ }+ w7 f2 z公仔箱論壇          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
, A9 ]: V; r2 g8 _- V- Ntvb now,tvbnow,bttvb          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒公仔箱論壇3 e4 g' z# Y6 C* m9 L7 s2 q, d0 g
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
7 a0 P* {5 ~, i" L6 z" m3 f& `( B5 c              料。: K0 \9 y: t% r/ A  d* O
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
6 L: }  U8 Y; k! R* v              式煎至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 i9 F4 e( ]% X1 k0 u, Y2 V7 l
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇+ q/ |0 q: ?/ u; h4 M5 z. [' u
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟. Z' s. V" c! L- Y* \# |
              即成。* \0 N  K& [& _  Z
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