材 料 : 200 克雞肉
+ n x4 v! m5 M+ _" {1 P% k 10 隻雞蛋
" p2 i# p% E: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個番茄
) ?6 e* o/ a( X1 ]www3.tvboxnow.com 1/2 個青瓜
6 h. J1 ~& |( L V w: ?, Q公仔箱論壇 1/2 個洋荵www3.tvboxnow.com2 h* w4 N. G' \9 T
1 個奇異果4 ^# t9 t0 X/ a6 B
牛油及甘筍各少許
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1 G" [9 Q H- x' [( ?. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽
- {) t* i4 d% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖
* m. H; n0 k7 i1 f4 S- r 胡椒粉少許
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4 I+ \4 P8 s1 e2 H, Y4 K5 x% b& |做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。www3.tvboxnow.com$ m4 n, m. |9 b; l
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
2 K" L/ v/ ]: C+ | L+ |) e7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將洋荵及甘筍切碎。7 `3 H0 K' E0 P/ v! @2 F
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
" N1 ?! F" L6 A/ m' E2 d4 R 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
& b( M+ X! [0 y+ J/ Q5 gwww3.tvboxnow.com 料。
8 }' g; s% P- Swww3.tvboxnow.com (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
# s- T: i9 i) w" G3 Xwww3.tvboxnow.com 式煎至半熟。www3.tvboxnow.com! G9 E d' l: x) R; J) K1 H/ ^
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
0 I* U E; n, T. A# \0 {5 j, d (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇3 R- X% R2 I# g% `+ _' J/ y- ^
即成。
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