材 料 : 200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) |, H2 z% o5 c: B5 { l
10 隻雞蛋
. ^& y9 b0 A# N& s! iwww3.tvboxnow.com 1 個番茄
/ P& L6 A: W7 p" ?# j8 o3 E, ~7 r5 p% ]公仔箱論壇 1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 u( ~ c: ]+ m8 r+ o/ m
1/2 個洋荵 t/ r! G- E- ~& a
1 個奇異果www3.tvboxnow.com2 G+ n0 `' {) B; w
牛油及甘筍各少許
, u, i! y8 U" x( b公仔箱論壇& I" A: V! @) n& Z
調味料 : 1/3 茶匙鹽
, g4 g9 c' ~1 Z+ a公仔箱論壇 1/4 茶匙糖
K' ?, p6 @3 U9 a# `) d公仔箱論壇 胡椒粉少許! P7 Z) Z, d3 P8 t- B
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
/ @7 C/ z' M7 @公仔箱論壇 (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
N" y' I6 P# g& C. I1 Qwww3.tvboxnow.com (3) 將洋荵及甘筍切碎。www3.tvboxnow.com% I/ T4 v* F* W2 `1 \+ N8 i* h
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
$ o8 G/ \: f; G- V y3 L% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
1 o3 E& R) S9 Q, N7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 料。
2 Q" s; Y8 U3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形7 b- l8 a% F* H- @$ P. F1 t' {
式煎至半熟。" |* a9 n, ~$ @: h" H: c8 A; S* k
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。www3.tvboxnow.com2 m! ]* J7 D9 l! d( x8 H3 B
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟1 a6 C" U7 A7 m
即成。
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