返回列表 回復 發帖

特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
; `$ P9 g& Z* T1 O0 I* Dwww3.tvboxnow.com          10  隻雞蛋www3.tvboxnow.com( s* l4 ?. {. z+ ]7 V1 N/ w
           1  個番茄
! y& T( U1 l) i) t' r          1/2 個青瓜
! r( @: a! A- @+ G2 q# Ntvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個洋荵9 D8 S( f% N* y) t8 K7 W
           1  個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb  @- C8 J( g( \% g
          牛油及甘筍各少許
9 z) H+ H# `8 r; y5 I3 ctvb now,tvbnow,bttvb6 _5 Q7 q4 `' {& }7 G5 I
調味料 :  1/3 茶匙鹽
5 `4 Q+ G8 A, i1 e( q0 x, i/ a- ^          1/4 茶匙糖
% ]; O3 A" P- G- _" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許
8 R0 x( S; d! U1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^4 X, ~8 ]1 X公仔箱論壇做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
- P) j. L# h) S/ F$ J- l. N5 h& Atvb now,tvbnow,bttvb          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb& [0 Z8 V0 M( x- i, e  _
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
# m2 J$ o! ^* S: A4 w1 Y* Mwww3.tvboxnow.com          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
, Q9 i& G9 I3 w* _9 ?" \' Twww3.tvboxnow.com              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡9 ?1 N6 A1 f, c- {7 Y
              料。
! w, Y; k4 j0 }; {5 c' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
0 V! y  R0 f  B$ r; P              式煎至半熟。
/ P2 w: ~0 G) {          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。  G* v. f& @" l7 i
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
7 {; b2 C2 E# r- ]7 T1 Atvb now,tvbnow,bttvb              即成。
# o- H# p& I! C) J" y: Z
thanks..i will try it
thanks...can try on it..
返回列表