材 料 : 200 克雞肉
h4 b3 i0 n8 }2 x5 f' O4 @( K* @公仔箱論壇 10 隻雞蛋
+ L8 z" X! i4 u6 s9 z 1 個番茄
+ n' G3 y4 G8 f. Ntvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜公仔箱論壇+ ` N y! \. w% E. m
1/2 個洋荵
3 z& G; ^* D9 O4 F" U公仔箱論壇 1 個奇異果
' F/ v; f3 L. i! q; Q; G( Q 牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb5 [# d9 E8 Q2 f9 q
' P+ w. _* V) \* m! O+ t3 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 1/3 茶匙鹽
! y6 U) s# V+ v9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a) _6 P+ j/ x
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S5 I/ H' t r( y; }0 [, k; o* N
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb) G# w+ t: I! A1 {# y0 O
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
: c5 d) U0 I7 [$ [; g% Q5 \$ Q (3) 將洋荵及甘筍切碎。
$ _. B' e: N# r- v8 D2 Ctvb now,tvbnow,bttvb (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y1 d- F6 `# x, s
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
: h- g C3 l: F) N1 P/ C 料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \. E! B. o8 A3 J; p. A9 O, V, F, K3 L
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
/ I9 d G0 _, P- ?- j2 [' h公仔箱論壇 式煎至半熟。# j" g1 D+ Q- {! b' r2 A) J
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
+ f! B, {7 B. \1 T, a# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
6 S* e6 A7 g7 O( P+ H5 lwww3.tvboxnow.com 即成。
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