材 料 : 200 克雞肉
9 H8 O [$ ~8 Twww3.tvboxnow.com 10 隻雞蛋
" y3 g6 D4 O7 U1 }www3.tvboxnow.com 1 個番茄公仔箱論壇5 a8 b; {1 s% }* k, I; A8 E1 o
1/2 個青瓜
2 Y4 C! I+ D( R+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個洋荵
. z* ^/ [+ D+ Z8 W1 }+ Pwww3.tvboxnow.com 1 個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb- M. [3 }* p8 Q+ k9 G& Z& [
牛油及甘筍各少許
; n+ O6 S$ R" Y6 ^6 L# t5 [
0 k) `& e" W& R5 G. D M" s: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb/ b5 K: _* f( z& y' C$ u
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb% w0 k% v# o, o8 e r9 v) o0 c
胡椒粉少許www3.tvboxnow.com* c) ?# l. V) d" D+ m- L* P
4 [5 t" F; m$ c" R' w i, d, F$ A
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。公仔箱論壇" ~1 T3 C# ]: \% }& s0 H6 s) j. R1 n( V/ `
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
5 j( C- P7 q% p3 N& k. Y (3) 將洋荵及甘筍切碎。
" W) t$ E5 ?' V" H (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
7 R, h2 l7 |. Q( O! @3 _. O0 B 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡# l4 h0 X6 J. m; ~
料。
% J/ z c: p# h+ i7 P1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形www3.tvboxnow.com2 s) \; u6 q0 D) j. O
式煎至半熟。
7 I- y+ E" F) g7 j9 `4 p (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。, l8 o9 e$ M c6 s
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
% B( c. B- ^+ x: ^公仔箱論壇 即成。4 @0 x# w. s) m5 b9 z% Z9 o
|