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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉www3.tvboxnow.com. E7 A  _: k: U# {" M; F
          10  隻雞蛋www3.tvboxnow.com' C1 H* F! J9 E& ?
           1  個番茄( I/ M8 C' n' L" P# S& ]3 ^
          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @$ c" s% j/ O) C
          1/2 個洋荵
5 f$ U" S& w. O3 Q) l& |           1  個奇異果公仔箱論壇3 |1 z) B7 S, K1 D' e3 H' |  t
          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 M' j, n5 e8 y

( B! C: ~7 j; X6 I# L3 ]+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  1/3 茶匙鹽8 ~* ~5 P+ X( X% V+ T
          1/4 茶匙糖5 D) r0 I* t) W, g
           胡椒粉少許
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9 k. E& X7 w! R$ M6 Y做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h2 s( K7 U; U5 n. b' B1 t
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。公仔箱論壇3 _  r5 E- h. h' Q5 m' z5 T
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
/ j/ x) @; @6 x/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
9 u5 f" C6 m. g( Z6 x. H6 n2 H+ }$ twww3.tvboxnow.com              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* g3 t( d+ y0 l5 c
              料。: e% Z- L% r# d% B; Q
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇5 ], |9 [- a0 x( k2 b% ~
              式煎至半熟。
& X4 m2 c' l; b* G: l+ {          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
% D$ @' l( ]2 b  Z& D& U          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟www3.tvboxnow.com2 q# e8 h" Z* F6 x
              即成。4 e. p) A7 i3 V0 \8 N! r0 h
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