材 料 : 200 克雞肉www3.tvboxnow.com7 y: e3 o3 q, Y9 w# U" E* R b
10 隻雞蛋( T# O7 ?5 b( Q4 y: Q: J
1 個番茄www3.tvboxnow.com+ r0 D4 h) D8 F: [8 z! `
1/2 個青瓜
$ |" S' n1 I. d- b 1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h5 E: s/ H: z- \
1 個奇異果www3.tvboxnow.com% k$ a% O, l4 u
牛油及甘筍各少許- b2 @3 ]5 j+ ]# G9 n u
Z, l7 X. W) Dwww3.tvboxnow.com調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t' C/ @4 i, \
1/4 茶匙糖
* r7 h2 |! @) s5 Q$ m- owww3.tvboxnow.com 胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb9 l' f8 x5 N9 Z
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
3 ]0 M; J" n8 X7 S( l/ I2 }) R) |6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
/ B, `- ~5 ^% c* K$ n (3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇' l7 g; V! Z& F4 s* T: ^
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒公仔箱論壇8 a, x: j; _( b
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 h- b( U( o P" n9 }8 a% M" \
料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q1 o: O, P7 U. H6 p3 t
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇7 r! N; N- y& {# Y7 E5 U
式煎至半熟。
* E- ^% R& J6 b" ?& R% ?' V7 { (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
0 O2 \& O4 V( }7 [; i5 k. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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