材 料 : 200 克雞肉3 ?7 A/ w$ F$ {0 O$ O
10 隻雞蛋
3 y% [( I/ g, j5 btvb now,tvbnow,bttvb 1 個番茄
4 w- y7 Q1 f* V# Rtvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! V+ D% m [3 @5 J. N- b
1/2 個洋荵www3.tvboxnow.com4 ]6 C% x& x( o) ?) p9 z6 S/ f3 s
1 個奇異果& S& s* s' f- ^3 G
牛油及甘筍各少許) |9 H/ i; S3 I: o, w2 U# j+ q
: Y ?: N6 a. U. C6 }' V調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb* Y; v1 U& [8 J: I" |2 [6 ^* M
1/4 茶匙糖
# h: ?, B9 [# E5 K' N9 T 胡椒粉少許
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/ G. o# Y& F' E$ S: `) vwww3.tvboxnow.com做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 k; y9 C, P. m( @/ n" q' p
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^% A% S# F2 q8 O: K5 W
(3) 將洋荵及甘筍切碎。" w3 D& [' l- o9 B! b
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
4 i. n, [# v# P/ P1 |, ewww3.tvboxnow.com 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡2 Y& x( R3 P$ L* ^2 A- r$ \
料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \1 ? t8 s7 g; B; X3 A
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇9 @' U" }1 d9 Q
式煎至半熟。
3 c/ q5 f3 Y& z0 t; \, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
$ O: q, E$ ~9 ^( o4 E8 w& G公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
% R3 L8 M. B0 t* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即成。
6 a2 ~4 M7 h2 A7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |