材 料 : 200 克雞肉
- c, H$ x& _; _$ p$ Y0 R7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D9 w) d# G2 {# b+ U" ]& v$ n
1 個番茄公仔箱論壇. u6 \: c! z" y" O
1/2 個青瓜
6 k5 u3 L+ } p5 O公仔箱論壇 1/2 個洋荵
3 `: X5 Q1 A2 {6 q1 z" G; ^公仔箱論壇 1 個奇異果
Q; K( l* y# U( B+ k5 P: I 牛油及甘筍各少許- I3 ]# M' M# u3 T7 a9 B; O
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
8 [" V* Z/ }' r+ p/ z" \* wtvb now,tvbnow,bttvb 1/4 茶匙糖
. C' c1 E E+ f$ j" d公仔箱論壇 胡椒粉少許
0 r4 ?, g2 o, Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b! V; {% Y* n/ l1 g" N/ Q
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
3 n$ V2 ~# ?* O5 ?) s, jwww3.tvboxnow.com (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
( L4 e! v! H+ U& P: R (3) 將洋荵及甘筍切碎。
3 J, |" S# C) m' m$ xwww3.tvboxnow.com (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
& |$ [; Z' q) Y! ]! a 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
+ D7 `. e$ ~/ v( Qwww3.tvboxnow.com 料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b( S5 q4 H; Y. K& H V
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
- m1 M$ \4 i8 _( S( F- Btvb now,tvbnow,bttvb 式煎至半熟。
% ?7 q4 J$ w+ P6 a) O$ l. Qwww3.tvboxnow.com (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇. y$ j, t) J2 A! o- b
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
- q+ ~! a5 a& G+ p5 R# gwww3.tvboxnow.com 即成。
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