材 料 : 200 克雞肉
. b: Q. P H& c8 W( v3 j# t9 T4 U# J 10 隻雞蛋
% A) a. E- J+ G {! y* W' |tvb now,tvbnow,bttvb 1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^+ S4 I+ t1 n7 I3 h2 `1 E
1/2 個青瓜
; Y& V6 Y9 ?6 `9 W2 u3 Ewww3.tvboxnow.com 1/2 個洋荵
' r3 i$ W; Q O1 d) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個奇異果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]& L/ n2 h: a
牛油及甘筍各少許公仔箱論壇! p. C5 s( l# _* _
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調味料 : 1/3 茶匙鹽" {# T, k/ e8 ^+ ^9 x/ [4 s
1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w- Q' Q, |* x
胡椒粉少許
5 P8 {& v7 p- ?( R# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [& X- ^; y; a- T6 F) l做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
/ e+ r5 k8 ?+ wwww3.tvboxnow.com (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
) V$ t( R1 ] e7 `* E公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。www3.tvboxnow.com' p. }- p9 P: l8 f1 S2 \9 j
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
0 l8 u) j% J# G! ^: n2 C 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
) A8 x1 j7 `6 Y9 ~ 料。www3.tvboxnow.com3 ~) r3 v$ R! \ X& P1 `
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇. B6 H, Z- ^6 u' V; ~) V) s
式煎至半熟。
; W4 F* i9 S# c公仔箱論壇 (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
4 K h6 l4 f d% m) ^$ Y2 Rtvb now,tvbnow,bttvb (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
: w/ W" V: `# b2 ^7 n0 t公仔箱論壇 即成。公仔箱論壇5 e' H& s" f$ i( v8 M8 \2 h
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