材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇% N r0 I& _, H" w* a
10 隻雞蛋
6 T4 M, T/ Q2 N+ O0 `( etvb now,tvbnow,bttvb 1 個番茄
' ^; f4 Z; t ^; u* k0 \: Mwww3.tvboxnow.com 1/2 個青瓜
% A9 H8 J' T* r; d' Itvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |" ]2 `. p0 ?; N2 V
1 個奇異果
a2 {# T3 i# L公仔箱論壇 牛油及甘筍各少許
4 l. u( y% {- Gwww3.tvboxnow.com$ j' _, @# R7 B, }& N9 |
調味料 : 1/3 茶匙鹽
* W2 S' V- W l8 l/ y 1/4 茶匙糖
, ^& {) a" I9 @: I5 E公仔箱論壇 胡椒粉少許7 \) q/ N# T' Q& g9 F6 [/ q
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
/ f0 X5 P0 ~! W0 f/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
8 O E" I! E# C9 ]! I公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。
1 [/ q7 }( L) J8 v4 z& X (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb* P2 m" H3 E- P H/ v& b
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
* g, h. e; ~) Ktvb now,tvbnow,bttvb 料。tvb now,tvbnow,bttvb# L* e/ w( a! w$ e- U7 w
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 D- C5 D& s
式煎至半熟。公仔箱論壇) T0 d% @3 ]; ]1 c
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i2 s+ K& \& V6 |
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
" N- M& l% H* e8 a 即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g5 z- x+ \& ]- u
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