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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% ?2 Y/ S$ N. {- W8 }
          10  隻雞蛋  B8 R/ Z7 A; v3 @0 B4 K/ ?2 x
           1  個番茄
% E; ^7 f; J& m( i! }          1/2 個青瓜2 \& u3 f2 g4 Q" I* [7 {2 u
          1/2 個洋荵
  j% Z' _0 O) o) htvb now,tvbnow,bttvb           1  個奇異果
* c6 O  b& o  O+ r/ {; G* T* g7 V9 T/ m          牛油及甘筍各少許www3.tvboxnow.com  z0 s% X. h0 i! v  t1 H- R

! ?0 w4 ]* S6 Z% D! w2 f調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇/ r$ z3 h. @6 _) c
          1/4 茶匙糖
% {5 k& @' Y7 d" ^7 q: F; |, h% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
: ^0 h+ T9 h8 F: g; Y1 ]          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
6 v2 {$ b+ z) z0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (3) 將洋荵及甘筍切碎。) j+ i$ o- S% J# D
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^/ A. q! c: \+ w
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l# i( U8 S( D- Q
              料。tvb now,tvbnow,bttvb+ t& {. ~5 l3 |* i
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
/ E- p: Y- Z* z; B0 g              式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d1 ]# u* \) o& H4 d4 P
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G+ m4 N1 ^8 u0 C* c
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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