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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb- I" ~+ L* G4 ?9 b
          10  隻雞蛋
% S% f0 r9 h" \  {' s9 v0 W. U: D# Kwww3.tvboxnow.com           1  個番茄9 z5 ?) j$ t' @/ c
          1/2 個青瓜
- X$ W$ d3 ~5 [; j/ y! [- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個洋荵
& V* L) R& c- G; H4 o           1  個奇異果: {' e( q6 `" l. a
          牛油及甘筍各少許
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9 @3 u. o$ ~  [調味料 :  1/3 茶匙鹽" b- F6 C0 b9 Y
          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb5 j; C" k, J& a+ \: E' i, O
           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T# R2 z% H+ m- j. G
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
5 w! s* x( W: L: u% @          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。" E2 m( m/ R! s" s: F; i
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O, p% ^0 a" e, K
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
8 i. ~* a- O/ h公仔箱論壇              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
7 y* H0 ^. E7 Q2 `- X5 ltvb now,tvbnow,bttvb              料。公仔箱論壇# F1 s1 {2 s8 Y: P% w- \: s. L2 G
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 F; O2 L; v
              式煎至半熟。
! V5 A; P" J5 Z; T公仔箱論壇          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇) v" z8 O2 B" e& j+ A% \, Z: Z
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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