材 料 : 200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb) M8 q8 D9 p# z' m. e+ W0 M/ F
10 隻雞蛋
/ |/ b+ O& B# B! E 1 個番茄tvb now,tvbnow,bttvb$ o( Q) z4 A( y7 z) O
1/2 個青瓜www3.tvboxnow.com+ u b7 ?4 L- _# \. I4 ]' ^( c
1/2 個洋荵
, Y" y" t5 r* e2 Z1 W 1 個奇異果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t% R; Y+ I a0 W
牛油及甘筍各少許
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調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @- `, ?' t8 X {/ |! w# D/ k
1/4 茶匙糖
/ K# b& F" S- m. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許
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2 p" I9 d3 z) [! O/ h: Q做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。公仔箱論壇 E8 k3 G) O) ?3 ]& X$ b% b" ?
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
l d$ E; j/ \( K* X/ S (3) 將洋荵及甘筍切碎。
# ?( T8 U+ b+ ^) [5 B( Rwww3.tvboxnow.com (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb2 r3 \& @$ s& C2 z. q" B' e1 V
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡公仔箱論壇, f# [) h6 m8 Y: A4 T7 g( x+ T% j
料。
0 l8 z3 T0 C+ [& J) n. S ?公仔箱論壇 (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇1 V% ]% q" m# K8 t
式煎至半熟。
( L2 g- p2 m8 H( p: A; N" [tvb now,tvbnow,bttvb (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb" o! Q* p( ~6 z- m: ~+ s6 D
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟$ g9 Y3 r1 }4 X! g6 d. { h0 y
即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ J" Z% t- O0 M0 [
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