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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉% u5 n0 b) c& X& C1 ?" P
          10  隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ I( [0 O" Y' g4 R8 a% D# Q0 m
           1  個番茄
) X# x1 V6 ]. I1 I1 Y5 T7 w* ~          1/2 個青瓜
1 D& Q" G' j# G! |& \          1/2 個洋荵
. Q' C, \, K" t4 S5 ]0 stvb now,tvbnow,bttvb           1  個奇異果公仔箱論壇5 a! E, V3 S! G* ~! p: V5 h  ^
          牛油及甘筍各少許www3.tvboxnow.com$ P& i% t& S2 |# X* F

7 V$ [3 A' a' s# g, N調味料 :  1/3 茶匙鹽
$ I( u( z* N5 C8 K3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/4 茶匙糖
6 ?$ q# g+ [, j* Qwww3.tvboxnow.com           胡椒粉少許www3.tvboxnow.com& y- T8 b4 f, K

0 P# f6 K7 L6 L做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。, e# ^9 s3 Y4 `' o% A
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
( r7 I1 R( y/ x6 ?  ^# l+ L          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
$ R8 L/ L: p# D: ^  ?+ l          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒公仔箱論壇2 e( I0 R! X& w9 g6 b
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb. n# O7 A5 @8 M+ ~: F) g
              料。
6 j" X  ?, F; m# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
  C! E4 W  P; Q+ G              式煎至半熟。
4 u9 f( l7 W- \" v' m公仔箱論壇          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S  W! _- L4 b8 M6 J2 B
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
  C! b+ T+ P$ T' O: U8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              即成。
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