材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇) I3 t+ j3 L% x5 p8 w
10 隻雞蛋
6 B$ K/ ]" x- L; ?+ Z0 v% ?www3.tvboxnow.com 1 個番茄tvb now,tvbnow,bttvb+ g1 I% ]; s4 T6 z8 F+ R t
1/2 個青瓜( J$ z! u/ B) p/ ^% t' H# h
1/2 個洋荵7 z3 l0 r+ e# V- A" [, f. T
1 個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb. @1 a" ?: _- I' B
牛油及甘筍各少許
* e3 u- N4 s3 Q, m" G3 Q2 W$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: e+ Y" o$ m% d C
調味料 : 1/3 茶匙鹽
' _2 k& ?$ ?" i6 Ktvb now,tvbnow,bttvb 1/4 茶匙糖( @# s" C/ z# D4 v
胡椒粉少許
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! K7 Q \6 P9 x: F% D* I; ^/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。) _8 |+ g* w. M& W4 N/ d
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。6 j& f- u# a$ A( O% u
(3) 將洋荵及甘筍切碎。4 I: o1 k# l4 }% o6 Y
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒www3.tvboxnow.com3 ~1 ?2 y1 l( t3 @$ [' f$ @
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡( n% w" O7 E8 `& ^ w t
料。
! ~' m+ r% o' Z* y1 F' r0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb) U3 X- e2 z$ X+ V) ~# |
式煎至半熟。
- w1 E0 A8 y5 Z9 u, u' P8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
- b/ n3 e$ K. B& @4 Q5 N, D1 C公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G( z# i2 \$ G
即成。
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