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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
$ l* u& C! C  E公仔箱論壇          10  隻雞蛋
4 y6 b$ `, \0 i3 ]  `8 K* r           1  個番茄公仔箱論壇2 D. ?3 E! N1 j8 {
          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \( F! t2 a; Q" l
          1/2 個洋荵
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          牛油及甘筍各少許www3.tvboxnow.com3 ~8 S* a) u- y  T' G$ u
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調味料 :  1/3 茶匙鹽
: S: J" x, M: {: d3 ctvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb# S& e; v' X! z6 v
           胡椒粉少許
1 L4 c3 t+ r8 F5 }' Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' |9 o& r0 U1 H$ i2 j: ?# _
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。3 `' L) K5 r/ T4 Q, @
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
/ f4 @( k! g; i. p/ Z: y+ Ytvb now,tvbnow,bttvb          (3) 將洋荵及甘筍切碎。www3.tvboxnow.com- z. o7 U: i: V5 a: w- G/ H
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
. A9 d5 J1 v" a" l              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡( @2 G% E! F' ]1 }0 ]7 }
              料。
- m7 X+ D+ @6 x& }: ~  H  [公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形www3.tvboxnow.com+ ~1 y; D3 g2 w
              式煎至半熟。
2 H' i. n' y& b$ u  {" J# F7 p5 x' B公仔箱論壇          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。4 K7 ?/ c$ j$ o. S3 [
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" R7 v8 N; I! y
              即成。
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