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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb, q) u5 r  p- W( K4 J- m
          10  隻雞蛋
7 p" [0 ^! y, F# o& W6 ~9 ?: I公仔箱論壇           1  個番茄
; _6 ]( Q8 |# U. \1 s* Jtvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個青瓜) n( D+ c9 x0 }: ?  v* \
          1/2 個洋荵
& l+ P, P0 ~( U5 A" d4 ^% V           1  個奇異果www3.tvboxnow.com" r' ~5 a# B8 V! d0 g
          牛油及甘筍各少許
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$ k5 S4 s. h& E" b- O: ?+ Z  q調味料 :  1/3 茶匙鹽www3.tvboxnow.com7 N# k  K$ U# f; ^  h
          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb# M( W! b' F8 K/ h4 d# J: B
           胡椒粉少許
  c0 Y9 \0 d/ \' L, _www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: ]2 ^+ F$ m- ~% {5 |4 u* J: g
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
/ ~0 m! \! l! l# _- l9 M; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。公仔箱論壇" [+ j' \% f8 [: p3 P. ]
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
+ l+ |, x+ j5 [7 w' v$ i, K* f8 cwww3.tvboxnow.com          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {/ m4 Q: \2 t* A+ |& \  m. F
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
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          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形/ K! t4 n( D/ A! r
              式煎至半熟。; n5 h% W, s4 A  m6 O
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
# q* o3 a, b' l公仔箱論壇          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 z' q0 Q0 s+ w* }+ P& r
              即成。
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