材 料 : 200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb( u# P2 l. E! S0 v i/ J9 T
10 隻雞蛋公仔箱論壇6 L. j# L# ?/ C2 U
1 個番茄
& ]+ ?) J( B3 x6 e; q- F 1/2 個青瓜www3.tvboxnow.com# v! y: s# h, T& ^/ ?6 n( g* J0 L
1/2 個洋荵
, W: C1 [% t/ K& K 1 個奇異果
* F/ t4 u0 s, v: w/ qwww3.tvboxnow.com 牛油及甘筍各少許
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& N3 P$ B" s8 J5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽
: h+ `% e+ J# E6 ?0 pwww3.tvboxnow.com 1/4 茶匙糖
" W' ?1 \9 R1 ~8 r* h2 M公仔箱論壇 胡椒粉少許( z H% Y5 }" k3 t9 f: A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ n) w6 [2 G* j" N1 d, f# I" Y
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
! E. w* e {7 g1 }www3.tvboxnow.com (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
* w% c( u2 [6 {tvb now,tvbnow,bttvb (3) 將洋荵及甘筍切碎。* \# b6 c# S7 ]) e6 w6 J+ {1 x
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒# u9 v4 B/ q! M4 j. V8 \
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡! f6 B; V+ ^% w( ?
料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P. o. C' n7 F0 |
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
0 Q( H8 P8 N) |tvb now,tvbnow,bttvb 式煎至半熟。公仔箱論壇1 i* }3 s* m7 p; {2 \0 }& ?) b
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v3 K$ y/ u% b5 f; G. ?4 M( D
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟3 E% Z0 g% C+ C' c4 T
即成。
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