材 料 : 200 克雞肉
9 s& x( K( H( n+ k- D, Rtvb now,tvbnow,bttvb 10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @3 s! W, i% R8 ?' V' f
1 個番茄公仔箱論壇: i S5 A, G, W5 @- }3 B' F
1/2 個青瓜
$ u; B6 q, t% c# M* R 1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E6 {( Z" Q; W# a( X- d
1 個奇異果公仔箱論壇8 `$ {) _3 w" \: m& u
牛油及甘筍各少許6 {. a! F0 R |# j
& U: s6 ]3 }2 ?, w) |$ q% bwww3.tvboxnow.com調味料 : 1/3 茶匙鹽
" \- y/ X1 b( p; q; t! @5 E2 btvb now,tvbnow,bttvb 1/4 茶匙糖
% I8 I2 z H4 g( E/ |& T0 r Awww3.tvboxnow.com 胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M" _3 m4 O, t3 E7 I8 n
公仔箱論壇5 P% ?5 D" Z2 m$ i
做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。www3.tvboxnow.com: R+ }; e- H. ~" N
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。公仔箱論壇1 O/ V: \6 D1 c% ^
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
& Z7 n* m$ @8 g (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
. P2 m# H9 \$ h4 K( M- z" b+ a 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ E e A: M. z. q$ a
料。, L5 v1 h- I; {; k' k' e
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
1 _8 v [4 E3 L- U3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 式煎至半熟。
3 g0 T! C) A) i: V! C (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
' {" `" n. `; P: p/ I6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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