材 料 : 200 克雞肉# `1 K2 T1 j* k; b/ n! O; b
10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V( x Z: q( |- U
1 個番茄- N# [; e' c+ @( g# [
1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g' }. o5 G6 V: i
1/2 個洋荵
X2 q" |9 D% M/ f6 O- Y" H4 Z1 Y1 b 1 個奇異果公仔箱論壇! h, i0 T9 `, W& o
牛油及甘筍各少許8 O! l+ P* v5 M* Q+ ^) c, p7 j/ @# H
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調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {; K- A/ b2 |& F6 p
1/4 茶匙糖
2 _: x2 B9 @# ]$ ?6 O3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許/ q- A! u1 O5 }1 ~; V& f5 V
& M7 Q# N/ o# b8 P, O: ^做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
$ J, ]! I2 w* v# K6 O公仔箱論壇 (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 }& h* U" D
(3) 將洋荵及甘筍切碎。& M3 R9 B6 e/ v% ~
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
+ v5 ^3 [- U2 F0 _7 F6 @公仔箱論壇 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C/ a) Z# N9 n) \- ^
料。
0 H' ~; L( R& G (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
H: ?: ~/ O1 |7 s* B 式煎至半熟。
8 p' k- j8 P5 x3 F+ e (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇6 t. C V5 B' K
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
) g9 p& G9 v4 b9 @# N' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即成。
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