材 料 : 200 克雞肉
9 y; \1 x5 }# N5 n! W1 J 10 隻雞蛋
: p& w8 ?; u/ _; N# i+ Hwww3.tvboxnow.com 1 個番茄
2 h: c e1 Q3 \) L/ E5 Ztvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜
* B; }9 k$ l" x公仔箱論壇 1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' b6 j4 N: T
1 個奇異果
& ?% E E; a& ~' b3 m7 dtvb now,tvbnow,bttvb 牛油及甘筍各少許
+ j' H" G* V2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k) D# b2 K* C/ @& f/ U公仔箱論壇調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb* ^0 u% C# l7 @& H
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb8 ~# ^' f, g: m4 p3 E
胡椒粉少許
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1 z! x4 x4 p# Y# ~1 ?: k公仔箱論壇做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
8 @, R" Q7 z, R, c; ` (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
% v; o' Y' Q2 B- `www3.tvboxnow.com (3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p/ H3 a4 @8 z3 j/ M* ^, e
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒' M$ I) A" t1 c! B0 i% _9 j
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S$ w3 ^7 h+ y0 ~ b0 R9 ~* u8 e
料。
* P/ Z! ^6 P1 fwww3.tvboxnow.com (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
9 W2 b0 k/ d* J- W X" H- y/ m 式煎至半熟。www3.tvboxnow.com( E1 @% k; P& v( y8 Z* \
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
8 z3 S8 u4 T8 b( j, Fwww3.tvboxnow.com (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
8 p& h( C/ h4 g4 o 即成。公仔箱論壇) m& ^1 M$ D* W
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