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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c" ?+ X7 Y$ ]! `; l' |6 r
          10  隻雞蛋www3.tvboxnow.com* c) \4 [; t( R4 F0 N  I, N# S0 r9 J
           1  個番茄
: H1 _$ @/ f: i- ]0 Rwww3.tvboxnow.com          1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb6 h0 {- _2 s" j6 T9 j
          1/2 個洋荵
$ O9 e* }5 u0 F2 A, [, l* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個奇異果
2 c; o* ~' P1 K* [          牛油及甘筍各少許: m0 C6 q8 W- O

( y0 D( ^# R  z& uwww3.tvboxnow.com調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇3 D. _/ C" ]$ `) I% S
          1/4 茶匙糖
/ H9 m8 x. F* P           胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。www3.tvboxnow.com. g3 p, L+ w3 U4 V3 [5 e4 F. ^
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
7 `: ]" |2 @. {) g& htvb now,tvbnow,bttvb          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
9 t) a: D5 @2 H$ F: I6 m! K2 d/ ^" o$ [$ Ltvb now,tvbnow,bttvb          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒公仔箱論壇4 E+ W7 v, B  Y
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m2 `% p; d9 ?# N. w
              料。: ?2 R. F, D8 b3 A# X
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
' s1 U' G- L4 T; n& ~              式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i: S+ }7 Z  d5 A
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇, o! i# Q( J+ E+ O
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
( i" g2 E; G# G3 b1 ]6 V, h5 z0 a              即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p) R' J0 _& c
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