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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
2 t+ P4 c, c( W9 s# T4 btvb now,tvbnow,bttvb          10  隻雞蛋
$ X6 P9 o+ A1 ]- V0 z' f% E! W! H           1  個番茄公仔箱論壇) [) `, a% [8 x: S/ K- [+ W
          1/2 個青瓜5 ~1 A" i- n5 x/ y* W1 }+ \: o
          1/2 個洋荵
) M3 v8 ^7 f' Y8 }1 v2 e公仔箱論壇           1  個奇異果
! M5 C* t' H5 d% u9 Qtvb now,tvbnow,bttvb          牛油及甘筍各少許6 r) q$ f& P) S+ }) p7 I
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調味料 :  1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb$ S/ K8 V, o3 b: O$ m. N
          1/4 茶匙糖
) b: e! C( O5 q3 j           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {: Q6 j/ j  z/ e8 g3 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y. Q' V' F7 m- M7 {. K
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。+ v1 c: Q0 Q) \0 j1 o
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
0 B! `) a1 f( G: Y" iwww3.tvboxnow.com          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
3 e: x+ y, k4 J7 i: X( ]www3.tvboxnow.com          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
+ h+ {% U8 d% O/ o) D1 R8 M- m公仔箱論壇              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
  f  u; }/ n& p1 P公仔箱論壇              料。, b6 r  p9 a" Q& H
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
8 c) f* N, I. l: P' k& q公仔箱論壇              式煎至半熟。
: ?- t) S7 ?( ~1 p% R          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。www3.tvboxnow.com. s4 i: n* K3 k/ B' `
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
% ]2 L& r; Q+ n: z( M# U+ I8 t              即成。
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