材 料 : 200 克雞肉www3.tvboxnow.com1 m# o$ D- V3 J: d, V3 ?' N2 Q t* M
10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G a: W9 N# ]% R# {7 L
1 個番茄
; c; l1 W# Q- x4 vtvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y: D/ r* U5 r* T- {& M
1/2 個洋荵
; V) P3 D1 i8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個奇異果公仔箱論壇$ T5 N& y Y7 I! c; {
牛油及甘筍各少許
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
% l) a% ~& c" C5 J7 ]2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖
: e3 H" `6 D/ r' E 胡椒粉少許www3.tvboxnow.com3 h6 F$ K: s5 V
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb r0 l8 y$ ^" S& S s& J1 q
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。公仔箱論壇, c% [" J$ E F6 o
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
' K, s1 g5 Z& J6 ? (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒, z5 l$ J4 A3 r
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D" ?' y9 m# d" I' z( d4 M
料。
8 r7 B& O: F5 d6 D# Atvb now,tvbnow,bttvb (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 X, W b/ d- ?9 |. L( l9 n
式煎至半熟。公仔箱論壇* P- j! @. V7 @- m/ n# h
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
" K/ y0 c9 P1 W4 D* a1 i, r4 Lwww3.tvboxnow.com (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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