材 料 : 200 克雞肉
. j/ M9 S8 z; f6 b7 c, } 10 隻雞蛋
. T' I) F# D7 Y. {/ d* ]3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個番茄. _% I$ `+ \ C( s8 g
1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb7 Q! F. g, l% O0 b7 o4 m
1/2 個洋荵
: P+ H& Y2 I p! Z公仔箱論壇 1 個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb! v0 H3 Z9 N+ z5 M( ~! o9 A/ f2 E4 C
牛油及甘筍各少許. Q. F! p& `* _2 o% k% G8 y
3 R4 d+ l+ ~2 h" K5 }! D; T公仔箱論壇調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E7 j0 e* }, m7 P: \. ?
1/4 茶匙糖
9 Q+ l2 q0 U+ Q* H2 @; J公仔箱論壇 胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 {0 i$ a- v/ F# E5 [' F- W
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c$ T+ F% L& h
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
: B# o9 d b* Rtvb now,tvbnow,bttvb (3) 將洋荵及甘筍切碎。) Y# M6 X" e7 b( y# |
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
- F5 u0 Z8 O/ G4 x9 X公仔箱論壇 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb* R2 j# z; z! i2 c8 h5 Z
料。
7 m6 Q: N4 z" p+ s, F0 z (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
' N8 s/ @3 ^; a" s6 w& c7 A公仔箱論壇 式煎至半熟。
& B% _, n* [2 n1 c- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
' b8 i' s. Q8 P( _: y8 P/ {公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `3 J+ _6 y/ I
即成。
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