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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb9 u# F, V4 u' g3 h2 N" r
          10  隻雞蛋
4 v. \2 X& ?/ m" N公仔箱論壇           1  個番茄
  U- T5 a/ Q" k. \! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]5 ^. S# t( E% p; ^3 [/ a+ p9 ~9 B
          1/2 個洋荵www3.tvboxnow.com2 E+ |# k7 U) p3 i- e) K$ W
           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 c; x  q. \
          牛油及甘筍各少許
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% D7 p9 a1 B4 B! b' Rwww3.tvboxnow.com調味料 :  1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x3 J0 }5 y: o; L- c/ L9 J- z
          1/4 茶匙糖
' r2 Y. y, n1 z0 y  b. e. q' H           胡椒粉少許1 f7 H6 M! F# x" L# L  c* Q
公仔箱論壇4 a" d$ }5 q% s2 z  }( I
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。www3.tvboxnow.com- Y- |/ x; ^# `: r# \' i1 Z) O
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 [& u& J9 K9 u- V3 k
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
4 J: q; I, A( `, [+ p3 X! Z          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
; q* }2 f/ p" U1 J6 s" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡$ o2 A  L- u* i0 ^8 j
              料。
' g" h. M% R1 T; \' E1 ~* ]' Ltvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形/ G. w: d( C' U2 B* A
              式煎至半熟。公仔箱論壇3 X4 f. ?+ S3 W0 w- K
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇6 k( H0 o" @3 B' u
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d" n1 N- s$ h/ k# j
              即成。
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