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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @# T/ C1 X4 ~# h) B9 x
          10  隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z9 L6 ~% r/ x
           1  個番茄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 B. E6 p, w+ s- z( s
          1/2 個青瓜9 J3 C& N- e! @' |. _; z, _
          1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb$ n* o$ Q, t0 O% `- L3 x
           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~4 ^5 r( T8 ~" z$ W
          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb2 t7 k5 C8 h7 w! _- `
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調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇$ u9 V9 y4 Z8 V+ R0 o8 `( h8 d
          1/4 茶匙糖
% k, R0 t& D: a6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( C/ j) ?  p) e! d

* _. {! ]  x& t3 j2 s* W) U  g  Z$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f- z  ^( Q" A. B6 H
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
1 [3 @# N& c. h4 T          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
4 ?- I' j1 j  p  R公仔箱論壇          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒www3.tvboxnow.com9 s: T/ _# m. W
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡www3.tvboxnow.com, s# x  L( Z& e" W9 q% \
              料。
3 l  m0 j: X: X) {          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb( @+ @* |  M3 R. c0 b2 E" a1 [  D
              式煎至半熟。
+ ^! J! z7 Z( O          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
" Q. }: c4 ^: m7 g4 @& N& M8 E/ zwww3.tvboxnow.com          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟5 ^6 k- b. a. W0 \* H
              即成。www3.tvboxnow.com  L9 H1 z) l6 F8 M7 }9 \5 T
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