材 料 : 200 克雞肉
; N6 J1 m6 v4 A5 {4 [0 O& {5 E公仔箱論壇 10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 }$ P' o4 }0 h+ E
1 個番茄
) x/ z) I }3 p, U; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜
! n* p- I+ ~ m+ }8 q( L; A 1/2 個洋荵www3.tvboxnow.com, i" j* \9 _/ U+ z8 |' j
1 個奇異果
# r4 U1 n7 x9 N7 Y2 u. i7 Q* {$ b- q公仔箱論壇 牛油及甘筍各少許www3.tvboxnow.com# [# M8 C" v$ k1 d7 N8 D" E! X
6 [3 \6 k- j- J8 ?/ d, nwww3.tvboxnow.com調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb$ x5 M* ] \# g A
1/4 茶匙糖公仔箱論壇! ?2 Y4 y% V/ r
胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。; P( G9 G7 W1 Z& U5 n9 Q, T$ n
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
4 M7 G8 ?+ K7 A- ^www3.tvboxnow.com (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?9 n% _( w1 w, T
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒www3.tvboxnow.com/ ^8 {' M$ y: W* e
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡公仔箱論壇' C5 \- P9 q) Z n3 e/ O5 _7 F
料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V/ D* J5 A; O) n! }' J$ l
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形" C* s1 h$ r6 \, u4 ^9 a
式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S0 p- ]1 h; V+ p/ H$ z
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
6 n6 ?- B+ e0 u5 [ C公仔箱論壇 (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟7 G$ |/ T( T+ D L7 _+ d+ f$ G* s
即成。
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