材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇0 r( e" x# `( x- N6 |5 D
10 隻雞蛋
' g$ z1 l7 @( v9 {) F" i) M 1 個番茄; K$ D/ P& m# _
1/2 個青瓜; [- i |" ]1 c
1/2 個洋荵9 A6 f" }8 I. f
1 個奇異果公仔箱論壇1 b" a. t! R A' ^
牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb: T4 \: ^% b1 G" b
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
$ J" @ h+ F* H) ]5 k6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖www3.tvboxnow.com& E2 z7 ^* v% M6 U3 \) _
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f0 [ \* E1 n: z' k2 P
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
7 Z7 y$ A. v) H (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
; R' ~% {) t6 b2 t+ T (3) 將洋荵及甘筍切碎。
5 Z) H4 ^+ [: Q& owww3.tvboxnow.com (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
; f# f5 y4 G1 w( f% `# L% iwww3.tvboxnow.com 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
2 p$ U1 ~1 m+ r& f4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料。公仔箱論壇6 V& N2 I7 k% B" n- V* ?
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
% Z% b9 E# I0 a# J6 y, L! rwww3.tvboxnow.com 式煎至半熟。% Y# ^ Y4 O* F$ l- Q2 B0 d. y
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
! L6 p0 s. a$ n! M+ D8 S: f) Xtvb now,tvbnow,bttvb (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
( M* h0 x0 G# l% O. I! e6 J& F% O公仔箱論壇 即成。
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