材 料 : 200 克雞肉
! Q4 j+ W' p! S0 ]2 _7 e0 e; V& vtvb now,tvbnow,bttvb 10 隻雞蛋
9 t2 Z4 N- u6 C) z) g/ } w8 j3 i 1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w6 z% q0 u6 ^4 c& Z' E3 M
1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `# A D/ e8 `9 E1 P
1/2 個洋荵
1 w+ E* r- F" c; c' a 1 個奇異果
# v8 B- l9 a, y% {; s7 R% a, C- P公仔箱論壇 牛油及甘筍各少許公仔箱論壇+ m) A9 {+ r6 a
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調味料 : 1/3 茶匙鹽! f4 w3 `! ~; `* \8 \0 ^
1/4 茶匙糖
0 ?1 L2 p- t# D9 m5 Y( L 胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 h2 r2 `9 Y4 x# [
( y) I3 Z# _" E8 E- V# U) \! W$ `: t公仔箱論壇做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。, _2 e+ {; a1 R5 z0 a3 E/ W, M: e
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
9 o' B1 L/ ]* `9 }6 `6 G& r4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將洋荵及甘筍切碎。
8 C' V9 q c3 v6 f) X& z G (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
! ~, m+ J1 F6 G& J2 Q# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb1 v& D" F0 }, V d. P0 l7 J
料。www3.tvboxnow.com/ w" h) {$ F3 l+ j# [0 ] u! r3 p
(5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形3 }- {$ u8 i( [( v. F
式煎至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ t; X& a- X# A( {0 ?
(6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。- c( j8 ^% v. r: N* a0 d
(7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
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