材 料 : 200 克雞肉% O5 R7 `. M3 V+ X& f- J1 v" X' _
10 隻雞蛋# |8 m- r- h, ?
1 個番茄公仔箱論壇; A# V. \0 J2 O! ~0 E
1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 j$ A* q. B( r8 `$ s
1/2 個洋荵
6 D( Q" P- ~, N公仔箱論壇 1 個奇異果
0 b+ [+ o1 H K8 P. |. {9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛油及甘筍各少許& Y' O3 A A. `% P. L. [
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
) E# [5 M) g/ y- ]) p 1/4 茶匙糖4 B" p- A1 i* E! N
胡椒粉少許www3.tvboxnow.com0 H5 ~, e) |' z1 w/ d9 `5 }2 \0 x
, O4 t8 Z* Y% U* ytvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。# `% O" @6 N6 u" N- ]
(2) 將雞肉攪碎,加入調味料。, X+ C, K$ R, Q! P
(3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇5 p1 B+ a6 c3 P9 L0 F* G; f
(4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q; l& y" ?' j9 {
熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
( k' U. L: \2 s- m6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料。
' d. z. L8 T: q6 I (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇; i; `* q" G5 {1 B% C5 E
式煎至半熟。
8 P2 f% u% t! o- U (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
+ m( |+ g$ J( B/ K! o2 e8 Ntvb now,tvbnow,bttvb (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇9 l7 K7 F# h: O' U
即成。8 _$ L2 q: i2 }7 j' ]
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