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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb. n$ @! [/ u- n# Z
          10  隻雞蛋
  f. @0 S" j5 a# m9 m# e# ^tvb now,tvbnow,bttvb           1  個番茄
* @! R$ s( q% `5 a! B公仔箱論壇          1/2 個青瓜, L% U+ q$ ~  e, {7 B
          1/2 個洋荵+ @' n6 a+ o+ k  Z( v
           1  個奇異果
9 [! t, H! U3 z9 C* K$ a3 S/ Mtvb now,tvbnow,bttvb          牛油及甘筍各少許, C, T2 t( e0 w- I

5 G' m& o" p' c% C* y# l* `tvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽
( d" g3 r4 H1 `* `. f1 K! [- o0 ]- ktvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖
3 ]' ~9 F$ H8 n0 v0 r: F8 K1 f* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許
3 j7 y2 _7 D. G7 h- C8 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( k  X5 w! |. e5 R7 w& N
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
. B0 b1 ~# W9 a" a4 J公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
, \( F& @. z( `! m6 q8 H$ c) itvb now,tvbnow,bttvb          (3) 將洋荵及甘筍切碎。: ?. Y2 W9 X+ ^- H. P3 m* y
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒, ^% d- B: R0 x4 x! X7 a
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
& g# J2 Y$ S+ r1 u6 u7 C( D$ b. o公仔箱論壇              料。
7 Y7 a" p! B6 w# b8 O- G公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K) q& ~5 [- n
              式煎至半熟。
  j5 K6 i% I! G* cwww3.tvboxnow.com          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 B) u6 [3 L/ m5 @+ i( ~/ d( m
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb% m' ?2 q5 L3 H4 |8 j( S- Z% X, H
              即成。
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