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[美食介紹] 美食推薦:青胡椒炒雞(圖)

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8 g' |, {7 S& P+ A7 ?( D6 f& btvb now,tvbnow,bttvb  據營養學分析,雞肉中磷的含量較高,會與鐵元素發生化學反應,所以在進食含鐵量高的食材,如木耳、海帶、豬肝等時,不要同時食用雞肉。青胡椒是一種較為冷門的食材,盛產於南美,它的食味與黑胡椒、白胡椒有較大的區別,青胡椒有一種本身獨有的胡椒香味,它與白肉是一種理想的搭配,如今天食單所介紹的菜肴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b% z5 J) j6 b8 \8 x
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  材料:雞500克、青胡椒20克、西芹100克、蔥段40克、蒜茸15克、姜片20克,鹽、糖、胡椒粉、米酒、生粉、生抽各適量。
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! l2 R5 S3 K2 V# \4 `4 K: i' O4 n; j  做法:雞肉洗凈斬件,以鹽、生粉、胡椒粉拌勻備用;青胡椒壓碎備用;西芹洗凈切段,飛水備用。開鍋下油,爆香蒜茸和姜片,下雞件大火翻炒至雞肉上色,濺米酒,加入青胡椒、西芹和蔥段,用中火翻炒片刻,以鹽、糖調味,勾薄芡,便可上碟。
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4 S7 n* ^/ R: Y- u$ X3 V# t; ]! d* h公仔箱論壇型男廚房:剁椒蒸芋頭(圖)
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% p/ o3 H  v" o* G  n* P  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美食推薦:蝦米椰菜飯(圖)
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美女廚房:川式麻油雞(圖)
值得一试。。。。
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