來源:中國經濟網
( X$ C% h; ^, E# i; c3 L7 Ttvb now,tvbnow,bttvb: N3 q7 H# S: K, ]1 `
tvb now,tvbnow,bttvb' l; }8 e$ e" E p `/ t
www3.tvboxnow.com) B9 q$ n" y5 ^5 S4 y3 @
養生滋味% C. E; ~) [( p# U
H- \. O/ N9 w9 uwww3.tvboxnow.com
6 k# O6 n1 i) X2 r. e) A% } 據營養學分析,雞肉中磷的含量較高,會與鐵元素發生化學反應,所以在進食含鐵量高的食材,如木耳、海帶、豬肝等時,不要同時食用雞肉。青胡椒是一種較為冷門的食材,盛產於南美,它的食味與黑胡椒、白胡椒有較大的區別,青胡椒有一種本身獨有的胡椒香味,它與白肉是一種理想的搭配,如今天食單所介紹的菜肴。公仔箱論壇5 O( W" D- U- e! ]+ n. T6 i
" ~+ E$ G, H" qtvb now,tvbnow,bttvb 材料:雞500克、青胡椒20克、西芹100克、蔥段40克、蒜茸15克、姜片20克,鹽、糖、胡椒粉、米酒、生粉、生抽各適量。
* ?9 P1 B" m9 ~; p9 p N: Qwww3.tvboxnow.com
) t* d9 P5 G) p3 I: v U- W公仔箱論壇 做法:雞肉洗凈斬件,以鹽、生粉、胡椒粉拌勻備用;青胡椒壓碎備用;西芹洗凈切段,飛水備用。開鍋下油,爆香蒜茸和姜片,下雞件大火翻炒至雞肉上色,濺米酒,加入青胡椒、西芹和蔥段,用中火翻炒片刻,以鹽、糖調味,勾薄芡,便可上碟。
8 H* ^* b" N( Q i7 W$ _8 P; @; xwww3.tvboxnow.com# M% v2 Z- \; ]3 }1 C% w" T9 K) n: d
tvb now,tvbnow,bttvb( S- W1 X! y1 {
MY BLOG
& j/ b7 r% |" U) Q" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E! x1 i2 G/ v7 T" f$ ]美食推薦:稻香排骨(圖) 公仔箱論壇/ `5 k% t- X% {& I: T
公仔箱論壇/ E+ z2 e- s% [6 c0 ?, } P! o+ I
型男廚房:剁椒蒸芋頭(圖)
$ E, i% q2 i! W8 }. i* B公仔箱論壇
; V6 ]: ]% {2 f) Vwww3.tvboxnow.com美食推薦:蝦米椰菜飯(圖) " M t! h4 d, d4 A) k6 X
- O( Q L- g+ H. Y5 `; E8 \www3.tvboxnow.com美女廚房:川式麻油雞(圖) |