[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
9 Q9 o+ S* |) @% K5 o- K% l7 [* dtvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          
0 w3 }7 I/ s' {2 P- E: Y" q7 twww3.tvboxnow.com袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb  t% _! C' q2 Q! v# ?

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! R$ v  ?5 |. }2 Q$ u3 p, r材料：          
4 j+ J. q& z2 u7 q" Z5 N1 [9 e雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。