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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
& c  O/ T; x" j- l/ ?9 S$ Z% ~www3.tvboxnow.com  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 tvb now,tvbnow,bttvb4 x  q1 h# j( c" W" Y" ~
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e5 |7 q# m+ K  i
  2、拌卷心菜
5 |7 I9 F, z4 ewww3.tvboxnow.com  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
) ?! Z4 h, u& o7 ~  A( z! c5 k+ etvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k* c7 C; s* g6 q$ e
  3、拌绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \+ l% n' g/ |
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 公仔箱論壇0 p6 r# F# W" _( q- J# W9 `
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ I: l5 u1 E6 s6 P/ V' h
  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇' \3 Z4 L9 d& ~1 ^1 j
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K' i* G, q+ A$ W5 \, {0 z+ R
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
, u, N; T& h3 \5 V) c- T) swww3.tvboxnow.com  5、麻酱拌豆角
2 D; e  }3 o" [7 N2 dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ r& `$ J, q4 y& y9 F0 Z
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
; A1 m. L& [# B6 z' S( o  6、肉丝拌粉皮
, r" i  i6 b% Y- y% Z2 |  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
' J$ f- ?7 t) Q7 N% x- `  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q: W. Z0 B+ K
  7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb# k2 C5 T& J3 ]$ {& K( T; j
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
" c, ^7 _! R& r  ^5 _8 D8 p  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
4 y7 z2 X5 v+ b6 `2 dtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
! S/ T- f5 V% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、拌香黄豆
5 G( _" V7 \" Z* u1 D. [$ S! s* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
1 V' c+ z& Y8 @7 E' H0 W3 l  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
( ?# Y% J) H; Z公仔箱論壇  9、麻辣粉丝
4 J3 [2 `! @+ F1 B' zwww3.tvboxnow.com  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
* A8 }$ |- q# ^2 z5 H  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
/ a6 L; m, e% E; X5 [6 M( i9 Ytvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
, ~; I" S: X2 l2 I2 W: T, qwww3.tvboxnow.com  10、拌粉皮 / G; @6 r* n' n. ?' X# O
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
! @" Y: T+ ^" y3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。www3.tvboxnow.com4 u" k6 r8 B  F$ L$ z- A; }3 J
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
0 J2 X* b% [( h* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜
" d1 \6 {8 N  f( @7 J: Lwww3.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇; G' W2 k- N7 p6 ]
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
* G& I6 D4 d6 X. D5 }5 f. V5 F  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 % I% F) P. G" N3 c5 F: d& k
  12、茄汁芹菜 公仔箱論壇) o. O7 s: ~: E  X$ E% ^8 w/ P3 {
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
( Z: b/ e% N& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
" T0 c6 A: G8 F3 i8 ]  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb( g: T- @) |  `# N- r+ s$ G
  13、五香花生米 ) K- U; e, p' e! |" E8 }" w+ g) Z% a8 G( S
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
. q( r# t& `: z$ _( z6 `1 b. B. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
& Q5 a7 h  C2 W9 s# S  特点: 五香味浓,宜下酒饭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I0 A$ `  V' ~
  14、菠菜泥 公仔箱論壇( G- J& j) B, b0 I, z
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
% C9 `1 e* s- n# `公仔箱論壇  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 y& l4 M! v: V7 n/ c$ o, p
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。9 C; @0 M. L5 [! l, q% \
  15、拌什锦
& J1 q% d# i8 _tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 公仔箱論壇1 U  |' j; G3 \3 }, g& [
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @; b1 m  H8 m9 |6 }2 K
  16、三丝芹菜
+ C+ a2 f9 ^" J3 }% u  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
2 ^4 [+ j; M: ?) o公仔箱論壇  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
: h: P/ K0 M  W9 X( N9 t  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。公仔箱論壇+ F* ?2 Z' H1 \- t+ Z" [" [8 W3 D
  17、青椒拌干丝
' T$ J/ \6 E' e; S& f# ~# j公仔箱論壇  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
" _- ~  ]* \( w0 n. W9 A  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
" M) H! D! |( O) Mtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
3 F4 l2 p" H  x公仔箱論壇  18、炝菜花 3 T4 Z+ r/ \  h- s1 U; J2 d
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
+ w+ A$ M5 ]3 H+ T  [www3.tvboxnow.com  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
/ {' L% s; E6 `tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
. f$ K. i$ w- c+ m  19、炝芹菜 www3.tvboxnow.com1 z6 k% I: s$ n
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
4 G8 H  _! L2 ]; x% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
) a, k5 D- X% i# l2 P$ U7 j  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
) z1 f3 I! n% P/ P' R# y+ }www3.tvboxnow.com  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
, d7 m% F) U1 Y. B* K4 C- }www3.tvboxnow.com  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
4 Y% t/ s, E! ]3 Z; B  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w$ D  ~9 T( [' [+ [( q9 L
  21、三味黄瓜
/ [( p! `# M( M' t7 b* b- [; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V8 N4 P& e+ k) i! q
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ P6 @' K  P* x3 G3 E
  22、炝油菜   d3 X* }1 ?* U7 T& |
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 4 g9 P7 P2 \* _$ e5 I3 w
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
+ b+ j7 R0 U. N- v% n( _www3.tvboxnow.com  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
# L$ v, i% h. C- y1 ]. h# m) _( Atvb now,tvbnow,bttvb  23、油激黄瓜
9 I6 ^0 ]1 q. N  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
% T% z# R4 i: N2 |$ \) Awww3.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
* Q0 p4 k5 \- }7 B) Ytvb now,tvbnow,bttvb  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5 F" ^" d6 U4 q2 O0 F
  24、炝绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 D( }% y" \( [" D5 t4 N4 N2 R
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
, y% F0 g* v; T: \8 _8 q  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。; x9 O2 Q: m& b/ }# P6 ~
  特点: 香脆可口,制作简便。
4 x3 T1 L& z2 w& E: a( h4 C6 @tvb now,tvbnow,bttvb   25、炝辣白菜 3 u  e; j1 K2 ^- q5 l7 m. _* y
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
# p% H: b0 \. w9 M) Ntvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
6 z+ ]) H' T! T6 S: J" Otvb now,tvbnow,bttvb  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。; H' N" ]. i, j, s& Y0 O
  26、炝辣椒黄瓜
/ m4 @9 `+ ]" L公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 , Y* I( ^# h! s4 M" W0 G- F3 J
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 6 j! F( J8 a; A4 |: S9 ^. p$ [% B
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
  y6 {. z# {) p2 v# p; y6 }0 }tvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝 tvb now,tvbnow,bttvb6 y8 t$ y( b+ J' U; n7 E% g8 A
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
: n3 B2 A" |& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。5 `1 o- e& K0 E3 |/ |- T; g
  特点: 丝长味香,别有风味。
/ v# V- ^) M  @% S2 ]$ V公仔箱論壇  28、三味白菜 , ~( ?$ o( N2 Q( i. B* _0 R
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 公仔箱論壇  w# r( O$ ?# \8 Q# C1 v
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇' u5 `5 z/ j$ Q, O! K' @
  29、拌拉皮
* g: j' r. h! }' z, J, x; H4 Etvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
8 ~) R1 r- A7 k; `  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
6 V4 c( a* {% d- ~, b5 n' h2 V  Mtvb now,tvbnow,bttvb 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
3 G; ^! M" G0 q# K) M# A  30、韭黄拌干丝
2 ~& X6 \/ `' _1 M8 N2 c& x公仔箱論壇  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb  M' i8 F) M& j
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 公仔箱論壇  ?) ^! H  {$ m9 H" W: N" V
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
+ L7 G3 A& R* z' w6 {0 T9 G  31、海带拌粉丝
- {3 W8 [: p; awww3.tvboxnow.com  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 公仔箱論壇4 k/ U/ u, h# T0 l
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 % g3 ~& y  l& f% L$ |
  金果绿叶
& }) Q0 s7 g# A" W% d: q0 L0 G$ J公仔箱論壇1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
! |. L- U" m$ R# A! B  U/ Nwww3.tvboxnow.com2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
. `/ r" F- y5 I& s! G1 f1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   www3.tvboxnow.com" r% _% t: w( Z: ]
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
1 _  A: N# u0 \5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J$ |5 U0 D0 t8 I0 O6 z4 x0 l* r
  韩式牛肉豆腐汤
6 F2 F; m7 w1 ~& V/ d: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
- @  U( G* V' R$ T- t' z2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
* c& q+ s: K: N, c4 A; ^- S' bwww3.tvboxnow.com3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb' N% x# a( x( Z) N. K( f
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
  O8 @6 P; k% b9 [! O- a" n3 d2 z! }tvb now,tvbnow,bttvb   酿三角豆腐 公仔箱論壇; M6 e/ f1 @% U3 v$ m  E5 w/ N1 V
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  1 }2 P. _3 j6 V7 Y9 V0 A
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
0 h! V3 r2 @- T+ [! j3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  www3.tvboxnow.com! w; B0 L, H6 o/ D3 i6 E- t
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
, B. O1 W2 R+ G+ c! Q0 P公仔箱論壇    虾皮锅塌豆腐
% R5 {" C3 b5 }  a1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
6 X7 R) K: M3 i公仔箱論壇2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
* Q$ k5 T$ h, G7 i' n5 i3 ^tvb now,tvbnow,bttvb3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇+ H% ]8 A/ I, q6 f
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  ( u9 d9 d( u9 m$ H1 c5 j
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
6 P2 h. u7 q% Y$ G) D; X* }www3.tvboxnow.com    泡酸黄瓜
  w: N; i7 a: b9 K0 f* ?黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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