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' E7 S' p' G3 R1 }% Twww3.tvboxnow.com 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇% y$ i4 g6 j7 H& l+ n: ?* ]1 f
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：
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: C) F/ h# t# Q8 l/ v8 k1 q公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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0 C: u% G, }* L: C7 |做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒公仔箱論壇/ y. ] Z* D' y- z) A' h- x
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
* Z& z+ P) T$ l1 ~* I+ \3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
% A; f9 h! u% }1 Y$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士www3.tvboxnow.com* M; ?4 Z4 t# G. U
~ 烏冬可換成其他麵類9 R2 k9 Z4 \3 q
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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