材料
# K& D+ P5 s: G2 u8 `" ?4 y4 x8 {tvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支8 R! x: ]" Q- V. o
Prego義大利麵醬.....8大匙
2 I- @0 w/ K0 _: x Htvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
: Y' x; }9 l2 v; ^) ?3 S, q胡椒粉.....1/2小匙
7 u; @+ ^ f+ ~$ g9 L$ t' R, ^www3.tvboxnow.com紅蘿蔔.....2小塊www3.tvboxnow.com2 I: x' o" |; M' ?; v# b; _
綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C0 @( E3 l' S$ s
玉米筍.....2支
" |: B6 n9 K3 [+ _3 c/ v& G) o5 S+ o2 m2 s蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e9 Q# m, w4 j, w; ]
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ j* ~) v! i9 A: \
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇 C: \+ B, E5 D. e* O7 M' n
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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; n! _/ [ \* n/ Lwww3.tvboxnow.com4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。& | B: _# p& j+ Z8 g
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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