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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
# h( d2 ^2 [; v" M  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
, F9 H8 z& G* f! l* e+ }2 a, I  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 www3.tvboxnow.com  p6 G6 `8 V7 g, s  N
  2、拌卷心菜
& A9 p; F- h/ M( {/ m& Z; e7 y3 w* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 www3.tvboxnow.com4 {- H9 \' B7 h( B$ A3 s
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
: I- f  `+ j- ~9 [tvb now,tvbnow,bttvb  3、拌绿豆芽
2 X" }0 s: A+ qtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
3 H4 E" S; J8 m1 t' n& b公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 & E0 A' F0 A$ h0 ~& }3 B( e$ t
  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇8 U$ B& ]/ _9 t% H4 ], f
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇3 F' l$ z% i# x
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇+ x0 k8 v( x1 c: V
  5、麻酱拌豆角 ' n4 Q) j& o' G/ ?" e
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
  F2 T6 X; S, p" B; C2 w4 `公仔箱論壇  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb# r2 ~: ^% |9 D# t% d# F, g+ W5 s- ]- L
  6、肉丝拌粉皮
/ b( ]8 H: t. x, K: \* \公仔箱論壇  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 l$ J$ N% s# ?) C+ R& u8 C
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇# s: w- d3 b/ L$ p
  7、拌韭菜 7 A, b2 J! k* s3 C6 I8 Z9 F
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 www3.tvboxnow.com) A5 `1 I9 o1 F* o" p
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
- i0 @: Y9 V; }7 `6 Otvb now,tvbnow,bttvb  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
2 \1 \& n' \" P: n7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、拌香黄豆 www3.tvboxnow.com0 k$ E  L7 W" g# v
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
; R; Q9 e3 s5 P$ o1 A' M" U* Gwww3.tvboxnow.com  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。   F8 U, S0 a) E+ v9 D( z/ \
  9、麻辣粉丝
: T7 Q& P8 H" l8 wwww3.tvboxnow.com  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
0 r  e! _$ N6 f" O. s  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。公仔箱論壇2 q4 \/ _) ]  I% d- F: V/ c. O
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。tvb now,tvbnow,bttvb9 X; p! H- E: W, X/ H' n
  10、拌粉皮 6 I' s" u9 R. k4 e2 z
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 www3.tvboxnow.com  Q) u& W8 U9 \- X: K
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p8 V8 t6 O2 \, i4 w4 r0 k0 Y8 M2 n
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 - k! C3 `7 G3 T( a( u1 a( j" f
  11、拌芹菜
! X/ f, m  C7 G# G4 o% f5 M6 r公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇; z0 ]' Z8 h1 e2 g% t; i7 M; w( q5 M) Y
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。, V' s' o7 @4 Q, ~# ^3 x3 o% i
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 公仔箱論壇' Z6 t; O9 e# b% O5 I" s7 @- X8 P1 z
  12、茄汁芹菜
# Z$ M. l0 z2 }. e9 V8 s+ ?  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
$ E: _9 A2 q4 f  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?, Q; e4 e+ G/ \) O. N* a
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
1 x3 A* F/ B# ]( N9 g! w2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、五香花生米 tvb now,tvbnow,bttvb3 r5 b' k- b5 r# A6 e$ j6 k
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
, c" l0 u  y* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。' J- C- Q% k8 |2 {0 S* S# D  I
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
& z& {' ~2 V* |3 e8 |1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb* S4 B* o3 P6 c$ c8 t
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb; a& S! I; p& Z9 `
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
: I  ]- d0 ]* Y4 J4 l" W  z" s  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。tvb now,tvbnow,bttvb8 X/ @# s* F6 Y, P
  15、拌什锦 ' z* p7 T# i: v! O* v# Y+ ^
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
4 @4 K. ~8 K" l) C/ d; J) O+ h公仔箱論壇  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
2 M9 M4 p  B3 B  16、三丝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 f8 J, B* U: l* p3 ^
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
) b, ]1 g* r# u: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
4 N7 |& C! E( q+ Hwww3.tvboxnow.com  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb, y' z, E7 p; x# R3 ~
  17、青椒拌干丝 公仔箱論壇( k% i; Y5 ^' W1 H* \) C
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
1 p% q3 M0 l$ i( k; b  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I1 l0 `4 J1 L. Y2 J
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 www3.tvboxnow.com) ^* l/ |" s6 K$ ?  x( ^5 E& h
  18、炝菜花
3 D, ~' c( e6 a- k( n2 m$ f7 C2 J  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c1 W3 e4 m2 w& A9 [, _, h; v# U. p
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ y/ A: \  O* v; m! X$ Y: W) K4 o5 ~
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m0 @* R7 }' x4 Q: p* P! w' E
  19、炝芹菜
( _  r6 ^3 D# t/ T+ ~, C) s  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 & x" |; [0 O: S* I2 e+ P! m  K
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
! ?6 W, I! F4 A# w; C8 t  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
! K+ H- B* C) }/ B. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, A$ s/ _9 s- ~. e
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
9 w6 |6 u7 h8 u" |& P2 Y" q  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
  f. }; b/ s9 ~" G2 r8 p+ k" E( V1 j9 W公仔箱論壇  21、三味黄瓜
; \: {/ @; U, m- ptvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 _" }  A  w8 I8 F: q$ c
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
6 S) w2 m8 W: Y% r# Y* o" e  @tvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜 tvb now,tvbnow,bttvb% S' `- r1 ~  ^3 N) @2 O
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 www3.tvboxnow.com; C/ I; g! {+ I1 m7 c
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。* N8 t9 `5 a( F3 e6 l
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
! j  h/ w: M& e% S  23、油激黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb8 q8 j0 G  I4 ^9 O8 f
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 % i! N0 d6 v* I, U" s6 }
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。$ Q& d6 }/ t3 o1 P; D' _
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
* C3 f! I! z+ a  24、炝绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 h/ [7 w3 F
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
4 B4 ]% ]7 J& }: y* v, q! G+ Qwww3.tvboxnow.com  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
  o9 N+ s3 F  e, v( `www3.tvboxnow.com  特点: 香脆可口,制作简便。
& y: n3 n2 \. g. {$ O   25、炝辣白菜 , E2 v+ `2 x* z& @$ h  Y
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
3 B/ S) Y# l; u. |: h5 @, iwww3.tvboxnow.com  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \+ H" o; T7 z* e2 n, _/ u
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb: B4 u2 M7 t7 W( J
  26、炝辣椒黄瓜 , D5 u9 y6 Z/ H% C- R# S9 ~
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
; }% H7 ?" c# E& C  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 tvb now,tvbnow,bttvb  H" c2 `1 M) }$ u# A8 M
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
/ R( E5 q. F% k2 |: x7 K8 H  27、炝海带丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \1 w7 o, m( ]  t2 p
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
% g+ T: T+ s3 S3 [$ x9 @' _, H  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。) T$ O) K4 @3 H2 Y, h
  特点: 丝长味香,别有风味。
0 y9 Q! E) _$ |' @6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  28、三味白菜 公仔箱論壇% n. T- P9 T, W) K' ~
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 www3.tvboxnow.com+ X' y% c, p/ M4 O9 I+ K0 l& r
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 % G+ F+ P6 R/ x7 _
  29、拌拉皮 " G) y: J, q* K7 V+ q9 s
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 www3.tvboxnow.com/ r: h. m9 R  `
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
% r/ G& w* d5 d: ?- i4 f 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
% T! d9 Z$ I5 c- Z  30、韭黄拌干丝
: ?8 v1 k! Y$ \1 d; s8 V. H( X6 y公仔箱論壇  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
+ |0 Q1 N4 [5 u( K# R  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M+ \& A% p, i/ H, J9 O
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% b4 R* G7 G/ _/ f7 \
  31、海带拌粉丝
8 s& O: I7 I4 p公仔箱論壇  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 www3.tvboxnow.com2 d3 W8 c. d; t4 k: H1 E
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
" N# l/ r, f9 ^0 P/ I$ p公仔箱論壇  金果绿叶www3.tvboxnow.com; @# W/ A- C. X
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   ( J1 c+ \  ]5 J' v* n6 _' D+ o
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   $ n9 g2 {6 @4 _+ L' u- }
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。     M9 |1 @& k( m& d1 W+ U
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   公仔箱論壇6 C( r2 Q% \/ v& i! C
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
( h* c' p" S1 z5 Itvb now,tvbnow,bttvb  韩式牛肉豆腐汤
0 T6 s6 `2 u9 k% H& T, ]1 ~www3.tvboxnow.com1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
  L3 d) s. C6 N7 z9 ~1 a$ W: W公仔箱論壇2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 G1 z8 s. n" Z& N- y% J$ F$ t
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb( b% b. f: d' ]& B% Q/ [* Y
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a8 H' E: }5 z3 S% K9 X- N
   酿三角豆腐
) T, ^6 ~. U) z& C$ B, H: Z1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
/ k8 o+ I& R( G/ V5 N7 dwww3.tvboxnow.com2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  $ c0 [6 b' Q7 `$ c: o2 Q+ }
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
+ @& P" n7 [( u  j+ u+ E4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
4 T  ?+ e( \+ w8 M% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    虾皮锅塌豆腐
+ ?8 {# a2 Z+ j( V0 k7 }www3.tvboxnow.com1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  % ~1 e% p+ E) ~
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
4 S8 u! P# H/ W# D/ Y" X  ^3 V3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
' k5 ~. B+ y) ntvb now,tvbnow,bttvb4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。    C( W, t( N( X6 ^3 p2 v
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
  Y5 e, Z4 J* X7 G) k  m    泡酸黄瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m) P6 s3 T  G
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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