[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb% P, s6 H& h& T# N8 V# w) M
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。tvb now,tvbnow,bttvb4 H, W. K0 |8 _: D; s# D( E
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb! J- X7 M4 d8 j3 r9 O# w1 _
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。www3.tvboxnow.com" t2 \4 _( @8 K" ?' `0 @) V5 G
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ s. b  {$ J' [7 T- q5 t
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb: `; y" _8 ^- N& C

+ c6 s0 C% X+ }# @5 G; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E" v; p! ]9 V1 |6 C0 N# B
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。