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+ `: T5 C! E# g! Y# i- M' k4 e% ~材料 ' [# i/ q6 G% p
Prego義大利麵醬.....8大匙2 H* j6 F( L7 i9 `& b) U
煮麵水.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T% H/ a ~/ ?, B! @, _
中卷.....100公克
. K. q4 e2 m/ ttvb now,tvbnow,bttvb蟳腿肉.....100公克' I$ R: h& \/ m9 P' @: T( Y
綠花椰菜.....3小朵
! }$ O( I7 I- e5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵直麵.....100公克
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作法
. N4 v. U9 ?2 x. B8 n1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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1 r; j2 Q4 _! d" p6 A3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d+ Y, j. S9 \$ x: W: w6 M
. h; l* N% L" S' m( o% Cwww3.tvboxnow.com4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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