[藥膳] 淡奶鯽魚湯

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材料：
  W8 c. ~7 M( l& O3 }鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。$ t1 x" z% Y& A

  V. v% O  `: {+ O2 [9 W5 Mwww3.tvboxnow.com做法﹕
  |8 W( x9 r1 |# `3 u4 C% O* `0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。
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5 H. }% c( S% K  i: m3 j' X功效：
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5 X# L/ U% L& c公仔箱論壇鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。
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