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材料公仔箱論壇% K4 i) O0 M/ \
牛頭牌玉米粒.....70公克www3.tvboxnow.com7 m9 i, V% h. Q3 x% f: u# n
白飯.....1大碗公仔箱論壇( {, c2 a. U) J1 G3 ] |1 {6 F
蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb) U. s% y& w5 z( c& ]8 A
火腿.....15公克公仔箱論壇. U; d5 l, h* o; k4 V
洋蔥.....1/3粒
( N6 K+ I- ?% v- |( z3 L! ptvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根
3 m2 y7 u8 Z/ X2 `+ E* |www3.tvboxnow.com蒜頭.....3顆
- C0 [9 e. `$ Q; ~# R辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 f/ u2 l. l8 M: R. f" m
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1 v* R6 E" _" f+ M5 ztvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 P$ i% m$ G( U% O
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙2 {0 ^ D1 ~6 F# P
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g- F. H/ ]3 \ C# R" e
白胡椒粉.....少許公仔箱論壇/ g$ B; |9 U0 V% U: G
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作法
& k% f- ~3 g& N1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 i ]2 s7 V0 G
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb) ^; x+ D$ x5 V8 G3 c& T
0 `' q2 {6 P5 c9 v+ h3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。www3.tvboxnow.com, u& r! J* P2 o% O8 `# j5 c& a
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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