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~" h0 V5 w) }* d1 W* a& n/ M! d& O5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料' M" Z: B5 o+ ]" d* S& b5 a: j5 k
牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h! T, l0 e! y$ E. d8 M
白飯.....1大碗公仔箱論壇7 \5 O, q, Y- i; }" p R& L
蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f9 h; M" ?2 c/ B5 @# Y. O3 S
火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb! @, g) A5 H+ k. H4 D
洋蔥.....1/3粒www3.tvboxnow.com5 h( \: b0 U9 ?
青蔥.....1根
6 _8 [( O8 [1 J. s蒜頭.....3顆
, }2 i" X/ d, ^' I& P& ?辣椒.....1/3條公仔箱論壇9 q8 \1 j }( Z, N) r
公仔箱論壇# c1 O0 x* B7 p; E4 o- i& u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; C) | T/ f( _9 d6 x ?
調味料www3.tvboxnow.com0 i2 I4 C9 r& H
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 y9 b- x. d3 x/ {
鹽.....少許
' R" I. B5 y6 L8 i6 D8 K7 c" q白胡椒粉.....少許
; }0 n, |% E4 }3 S" k9 a3 H, o1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I+ P0 ^8 ?" b, z2 F2 Q0 g
作法tvb now,tvbnow,bttvb$ @) }) H5 r* O' ]$ p
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。www3.tvboxnow.com2 U& m7 ]. R6 |: \5 o
: n4 U4 R0 W x. r0 O! J( nwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3 l3 g5 C0 }5 _/ h9 g; L A4 t- F公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 P5 ^0 }" W% ^ U# m) b* ^% c6 c
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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