MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。% f) t! w: l" G# ? G
1 泡泡糖
, N2 d: ?- X1 u7 c* C泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。3 T5 ~/ {* Q7 n7 T# C6 a/ i
2 加糖鮮搾橙汁
' B8 A! S( }+ F2 \9 I: g鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
4 t. t4 |1 s% H* l8 @& L( kwww3.tvboxnow.com加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。" k7 w( B M' a; [
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
6 x1 @2 g8 a+ }1 c1 J公仔箱論壇松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。9 n! H/ j- M% V* m
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k% M" o1 G5 W8 U/ s
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
7 a1 x6 z# q* vtvb now,tvbnow,bttvb5 味精www3.tvboxnow.com0 R7 F, J/ w! G0 U
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。www3.tvboxnow.com! r( ^: ~1 G# y( W7 \* N9 l
6 葵花子
7 J) e3 s; E x& m+ u葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `. `- l- W* g" o P9 T
7 豬肝
0 Z# L9 M0 ~3 u# g公仔箱論壇每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
5 L+ ^3 [4 f7 v# N* ?! b! g) h5 ^6 |8 醃菜
; d+ C6 Q5 K4 F# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
1 u' ^) v4 _% \公仔箱論壇9 爆米花
2 o' Z) B% m6 O, B# V0 }) ltvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
+ @# Z% T" Q# b1 r. w7 rtvb now,tvbnow,bttvb10 魚乾片
; l0 a' ]( v Q魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
6 r( l A3 P* p' I3 l公仔箱論壇11 油條www3.tvboxnow.com8 a! M# m' } u4 N/ u* h
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
& l! u$ U; c6 C" v4 L8 r公仔箱論壇12 咖啡
) `6 ~6 L, I; o6 a; W: Y; v: D4 f咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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