材料:
6 m+ E" c" d& ^. X' u2 M4 Ewww3.tvboxnow.com臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻tvb now,tvbnow,bttvb: G0 h8 S, ]: M9 u# n8 l6 L5 B
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! k Z* x& y& f2 p0 mtvb now,tvbnow,bttvb調味：
# G" m; w- Q! Q調味料（蝦仁）：公仔箱論壇. \' G+ V \) d4 a* {, Z7 F0 ^
鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 }5 c( g' E% ~0 I
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調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙# r* b+ K. A! C2 |
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做法:
+ U6 S0 \: J" S; O: t" H& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。
7 h7 O* S5 f. ^# ~$ d4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ t. ?/ U$ ^) q1 z# K) q, v# o$ l
2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。
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% ^3 \/ ]6 e: M. d" k, P公仔箱論壇3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。
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4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。
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發表於 2015-1-3 04:07 AM
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