材料
) }, X( D2 M! m. ?! u. t花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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, u! `! ]7 R$ A* S. T$ I公仔箱論壇做法
6 l( W$ z8 h( |; kwww3.tvboxnow.com1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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% S* t% S1 A2 w9 j. b+ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e5 N0 e9 [8 H: ]- X: i- h
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 www3.tvboxnow.com) F0 f- h& p0 n( N) l3 N
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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