冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏tvb now,tvbnow,bttvb( a, q" x+ F. U6 x! p
3 v% _( q* p, [ U4 D' }- }常打噴嚏，可透過按壓、揉鼻、熱敷來改善。台北縣中醫師公會理事宋和乾醫師表示，若民眾的鼻子經常不舒服、打噴嚏，可經由指壓穴道、揉鼻及熱敷等方式來改善症狀，但如果鼻子已經很不舒服、症狀很嚴重時，還是找醫師診治一下才能徹底改善。
: q" h1 y5 P7 q公仔箱論壇
$ s) f: n9 E8 w6 B4 w1 S X4 L- n公仔箱論壇
9 J# F" Y, w8 p+ t+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宋醫師指出，冬天時，有些人的手腳容易出現冰冷的情形，這代表人體末梢血液循環不良，同樣地，鼻甲黏膜也會循環不暢，所以必須想辦法來改善末稍血循，讓「冷底」的鼻病患者能變成「有熱氣」的血循體質，進而改善鼻病所引起的各種不適症。 www3.tvboxnow.com" @6 [/ F; s p3 Z0 E
, ^/ x: \; |, vtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 b# P' I6 R0 C2 s& O6 }
基本上有三個小撇步，第一個撇步就是指壓臉部的人中、迎香，以及耳朵的聽宮等穴道，利用手指頭按壓穴道，用指甲掐按耳朵的聽宮穴，用這樣的方式就能夠抑制打噴嚏，讓鼻塞漸漸恢復暢通。若能夠經常按壓這些穴道，將有助於暢通鼻甲內血液的血流量。
( O- N! L/ [+ }6 T; e2 `. D公仔箱論壇8 N% `; b& c! y9 u3 u
; w' Q; f% Q" t# Y. s3 D宋和乾醫師進一步指出，第二個撇步就是利用食指反卡在中指背側上，用中指的第一節、第二節間的指腹進行搓揉的動作，順著鼻外側鼻線兩側上下來回搓揉，大約一百次左右，屆時將感到發熱，用這種方式能抑制打噴嚏，同時促進鼻甲的血液循環，可跟指壓穴道一起做，適合在早上起床時、晚上睡覺前進行，但搓揉時不能橫向動作。 tvb now,tvbnow,bttvb* F- i+ J ^6 \+ p& r( T8 }
# @8 T H! e7 m! R0 g+ atvb now,tvbnow,bttvb' p* q* a) O- W8 [2 d& k+ F
第三個撇步是做鼻子熱敷，用乾的熱毛巾或濕的熱毛巾來熱敷鼻子。
6 V( |7 H" T3 \( k3 ~& v0 D/ y2 d. ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 N% c3 ~0 O4 [! k$ i _
|
發表於 2009-12-28 10:58 PM
| 