材料:
8 X' w" S+ y; }1 R" G青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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調味: 公仔箱論壇* N( }6 J8 I$ G3 |- [: V
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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' V5 M$ Z2 T- P* l7 ~& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: www3.tvboxnow.com$ V5 ^; u* X, d7 V7 D# {
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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% m3 S) D- m/ g5 R [. W$ Z! Fwww3.tvboxnow.com2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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- A* k( m, y) A, C2 L5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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0 a- ~, `$ }4 U) d1 T- O, P5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D4 K- F B% S6 Z# N
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。8 {% C" y5 |( g6 U, I# d6 T
6 Y- O8 O6 t. x1 c ~7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
. e8 s8 D. v5 P! J/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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