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材料:
% j4 Q) ~2 p; N9 ^& W3 ?! p7 y急凍鴨胸肉1個(解凍)、洋蔥半個(切條)、甜豆或其他100克、蒜頭1粒(切片)、黑椒碎半茶匙
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調味:
4 n l8 @' b+ S: K6 V2 z$ k' U+ k醃料: 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 a' h. x/ C4 `4 X" ^. g( @2 e
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芡汁: 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( @" N+ c7 e- ]( y" S0 h
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* P9 ^" K* N9 s: p& i1 |" bwww3.tvboxnow.com做法: . l0 m! f- _4 z: |+ j% t: T" U
1.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。www3.tvboxnow.com: `& [6 A- X. v1 [8 h
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2.洋蔥切條;甜豆撕去筋、汆水。
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3.燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及甜豆,取出備用。www3.tvboxnow.com9 H3 t8 h" \4 P) S; q6 r
1 Y8 N7 Y" |7 u7 D9 _. v: T z# gtvb now,tvbnow,bttvb4.燒2湯匙油落鑊,放入鴨肉炒至八成熟,加入黑椒碎及蒜片一起炒香。www3.tvboxnow.com: i. Y4 C _' A, _, R( h
& C+ T+ y& B$ J" f3 Z L公仔箱論壇5.將配菜回鑊,再加入芡汁以猛火炒透,即可上碟。 |