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7 r2 U* G8 \0 Q/ n% ]5 ^( d a& |www3.tvboxnow.com材料公仔箱論壇6 D" n' w0 u4 ]% y. H
菠菜.....60公克
6 P0 K8 X6 y3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇.....20公克; t- W( m& P/ ~: G, t
胡蘿蔔.....15公克
" a N% A' u- J# v9 m' z* Rwww3.tvboxnow.com沙拉筍.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ [- A1 S1 W; x. A( ]& k! ~. R
紅蕃茄片2公分厚.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _$ i+ M0 _# ?
味噌淋醬：麻油.....1小匙www3.tvboxnow.com4 p) r+ h2 ~. P2 ~& I
原味花生醬.....20公克
1 s7 ^& T0 x% |: W% X0 }9 t2 `tvb now,tvbnow,bttvb白味噌.....20公克1 T# b7 r2 D% I) B. x8 v! s ^7 A
芥末籽醬.....10公克2 r6 T0 e5 \* S$ s- Z! X/ K4 @
冷開水.....30㏄' S7 N/ H; j. O! j
柴魚素.....1/5小匙
* X' I6 \5 }5 a) {2 Z( Y公仔箱論壇醬油.....1小匙www3.tvboxnow.com- h* K5 O! t! S- k* \
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作法
4 p1 r) z9 ]; M; f# Dwww3.tvboxnow.com1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。www3.tvboxnow.com! a: }$ r! N/ c* K+ O) E+ Z
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。公仔箱論壇4 N/ O+ P& ?; l! Y( U
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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