 * A7 N; p/ T2 R; \ N' s
公仔箱論壇" n, e* H* Q# g# I+ t- y2 Y& n! a, Z Q
www3.tvboxnow.com4 H, \! L% _9 y% | ^+ n0 u
1 h8 ?4 G( r) T b+ L# i) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- d5 s9 X1 K5 C6 l美生菜.....70公克
; z( `5 U# d2 a, V6 N- f2 P小黃瓜.....1/2條
- Z1 h% J, \5 @" w F鳳梨片.....3片公仔箱論壇/ O& ~) E D' j1 K) i; e
洋蔥.....1/2粒
" h. x6 U7 b1 m4 a9 N4 n小蕃茄.....3粒
6 F' v! B9 k9 E7 E$ q蘋果.....1/4粒
* `! O( H( C' i+ r" ]- _7 b5 F. n秋葵.....1條www3.tvboxnow.com% `6 |5 D, d# ^( G8 T& v& r/ f
/ E1 F! T8 Q/ T5 v7 j3 P4 p1 y0 z: c9 K6 x6 A' t2 I: l
調味料
# { S) \: c" T# U' etvb now,tvbnow,bttvb酸橙醋.....1/2杯www3.tvboxnow.com1 u% \8 k* b4 s
熟白芝麻.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* M( R1 Z$ x, H5 M! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 S: S* }: {, w( z( Z2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r! H$ ?/ e* p O# I
作法
6 P# x! R" W, J7 o7 U2 L* F2 utvb now,tvbnow,bttvb1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H$ p ^6 ?/ e) o
7 R5 y; D/ g Q+ H6 G3 u+ M# w2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
3 Z- v. V% }' [2 x0 G9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 d6 I- m4 z) U
3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
. u7 {& ]& G2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^% Y2 @6 M% j, Q' U+ H6 K: Kwww3.tvboxnow.com4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
+ C) p7 z% O6 {! q6 }' g! L公仔箱論壇
+ {% r' `" }( g& z; p) h, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
$ u9 P" I9 J U; I
* f0 e& d1 |! I0 u/ w' h6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
6 I7 V# V) {( i
& P' e; o% ~, @5 C8 stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 