又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
6 d0 B$ H0 I9 `* R6 {脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
* K& A6 a" w" I0 X公仔箱論壇抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，www3.tvboxnow.com; [7 g: O, ]* q! Y( m* v
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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( o) O$ ]3 R. u% g1 o& U0 K公仔箱論壇脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、www3.tvboxnow.com/ L* @2 u, A& D1 k% R
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，' A; H+ W @6 Y6 u) }5 ?$ i( f: d
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
7 M" \! ^+ B' H# e5 Cwww3.tvboxnow.com大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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4 \( R1 P- q8 \' _" |8 ~脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，9 w4 w: _! M8 l9 x k2 C
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。' |3 |/ C" A- u
6 _& s! B. W8 k& Z( Bwww3.tvboxnow.com走路腳痛蹲下緩解) I T* B& L3 c( L# i% p# _
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，www3.tvboxnow.com& e, y4 }# x( b0 m8 l8 Y/ _
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，: `! s! n8 M6 r3 H# k
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。tvb now,tvbnow,bttvb1 B' i) s% a( A8 u x( B0 b0 q. r' e- g
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雙腳腳麻無力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( w7 `9 G2 Y! g, @
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、% U1 W) H: l% N- k, c. H
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。' y+ S$ O! s$ W4 V1 `' g( v
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腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
4 c- T6 Q1 @; {4 ?* l4 V" K0 Ptvb now,tvbnow,bttvb建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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0 u8 t A+ ^! E睡眠間小腿抽筋
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。. S, U+ I4 @2 o4 y9 s5 I
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
9 ^: x0 G! n# V. q/ h; @1 G公仔箱論壇受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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9 @) R+ ^( a2 j4 x5 Ewww3.tvboxnow.com不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，公仔箱論壇* F, p! d9 M( n. k. L5 i# n
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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% D2 c$ E% \7 z( u- e5 ~拉單槓舒展腰椎8 U J$ P# {* W G
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、www3.tvboxnow.com# c1 K1 E! u3 ?6 s6 a8 D& D+ J- A
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎
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; L* }, a( b7 Y- p0 c+ U+ A一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
. p) U7 |" S9 q& U/ o: a公仔箱論壇能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。公仔箱論壇2 \1 S% B* d: U+ Y) ~
1 O6 M. t- e/ b5 vtvb now,tvbnow,bttvb開刀治療神經減壓
4 d- I4 L* X- s2 q$ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G' s6 M, q4 X( p5 x: l
若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
4 ~ x. A" R/ D4 Dtvb now,tvbnow,bttvb若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
$ N& C, O7 a3 x" H+ ftvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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