都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！
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9 ]/ R* ?" V/ X: l# n' f 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 m, b- Y0 N! P2 Y' V7 [! x
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
0 m/ v) _2 e5 t2 \; r, @公仔箱論壇 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、www3.tvboxnow.com5 I7 q4 h: s" ~/ J
2、麵包類：達利園法式軟麵包
, h4 v6 X1 A9 k; jtvb now,tvbnow,bttvb 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
2 J- s) Z2 h# x# T2 Y' ^" ?公仔箱論壇 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力www3.tvboxnow.com7 W: K U. e" Z* W; R6 e8 v
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d/ v2 b- x: X. T' y" R" c; [+ p
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 T" t( @8 M
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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