你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
+ @% \) k$ o8 ~+ t4 v9 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X1 I+ D+ y8 N. i, b: f
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1. 處理瘀傷% `8 V0 ^( q) {- L5 ?, F
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在淤傷上敷冰袋。
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7 L0 v9 D9 G p* c" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
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7 j" u: K8 a5 g; \1 K兩天後可進行熱敷（溫熱）。tvb now,tvbnow,bttvb3 O' j9 K3 A8 X% {+ K, n
- ~2 C, [* r, ~+ p用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
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8 a; L0 Y! M% D6 F0 l抬高瘀青部位。tvb now,tvbnow,bttvb1 U# r1 N* G4 ]
- e/ @, N/ B+ N6 ~# w) f& c0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。- E+ S; H* U8 L2 P5 D: a
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2 c* v3 t# v7 I! f/ z' Q+ q- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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輕輕按摩瘀青。4 C T& p# ^: k* k& Y
4 X; b" V- M: t) G1 }- awww3.tvboxnow.com用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
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5 O2 Z- R/ [8 ]# f8 d; n# d9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。$ X- `! A& s( b/ f) f" f2 {
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讓瘀傷部位接觸陽光。
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 ( O1 l8 C4 J2 _ k2 B* Z- O$ ?
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2. 進行家庭療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z1 o) a, D4 G, H- W( u7 L0 p0 H
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。tvb now,tvbnow,bttvb$ W. r+ p* e7 Y- @. c) P9 Y3 u
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1 T* J1 v$ y" O$ e4 V+ O) X公仔箱論壇確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。, [! r! H2 C0 w, d+ ^
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
; d- `8 m$ Z. C3 i& s" b% Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w) E8 z& J3 C% M2 ]
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塗抹及服食維生素C。 * E* F! e; @# ?+ K4 F
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透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
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攝取覆盆子萃取物。公仔箱論壇+ F5 S9 n9 v4 \$ h$ \
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覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。# C6 C9 g/ U4 a. {5 w- J
5 I0 @& G2 L* B! N( N* m$ j/ Q3 I公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: e: S A- _" B) B0 c
( {0 | T- W4 k將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。; h6 ^% n$ a% n5 M* O" D3 ]) v
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: R. w; E$ {1 d+ p! |) I9 Xtvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑。tvb now,tvbnow,bttvb: `- j- N6 g o4 Q* p
' ] A" X+ p# f h/ B* g: ~. k5 Gwww3.tvboxnow.com一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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