[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb3 Y) f3 I1 f' L" j1 c# U9 K
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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0 V- {; S1 m: r+ `1 a' O公仔箱論壇做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~6 ]0 _+ P3 Y6 t# H. T; m) K
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A9 h6 n# p9 e1 Y

. f: z$ i, l: @& d5 L, r% b2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 q6 m' v! y7 k) Q" I; u/ d( e8 T

5 N- U) p/ f" C2 H# |tvb now,tvbnow,bttvb3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u9 z$ [3 @# [. l$ R

. z' X# q1 q2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。' j# s/ Y7 }9 z% K8 Y

0 ]. i2 u* l3 r6 g+ g& O& j5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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& I( F. L# Z; u" Mtvb now,tvbnow,bttvb6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。公仔箱論壇6 R0 f( v9 z- j6 |; p$ I: K3 n, ^

5 S( \8 h+ y  H, D% C% K1 Z5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。www3.tvboxnow.com- Q7 t% y8 L2 ?$ P" b! @" A
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。