[中式食譜] 鴛鴦蝦鬆生菜包

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材料:     
$ {' r& t/ f  [" p& n/ \蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
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7 l% @% R5 T; I* Q/ _$ j  [3 P公仔箱論壇調味:     7 y6 |0 V8 j6 Q& C' p( w$ B4 F
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t2 F8 l7 {/ L" g" N; Z0 n3 P" R" ]
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9 ]% b2 g2 s# W8 P3 J3 c( y醃料：
0 d4 y4 u# G: R) H+ E+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* }; O5 l: F4 P4 c
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb% @9 K7 U% p9 K1 a/ k6 D
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
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0 Z7 i5 g- u% ~* L2 L# C3 u. @公仔箱論壇2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
/ `" @8 g# {! u$ G- s* k% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j3 o" C2 \- T& l: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。tvb now,tvbnow,bttvb, @5 E/ i) Y1 o7 |( O, J

  J$ |' _$ k* a3 v+ x/ Jwww3.tvboxnow.com4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 r/ j( F' Q- i3 c5 H" O
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