材料:
2 R! n" S" r7 x+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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2 F0 m5 f/ R3 \ @* z* n+ I; Ywww3.tvboxnow.com做法:
& E+ m! Y$ }. o8 x, d% u1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。公仔箱論壇 u6 V' U6 H# x( r9 f2 W
2 `0 D8 v% w7 J' {& [( ?* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 y3 W+ S; m m6 O
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。6 F; y. c9 m" Y+ B
! m- y$ Z& {/ u7 V1 ?4 H. _5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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