材料:
) _2 g' g# U6 X' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z, b3 R& i6 C$ [% z3 S- n- \' I
' Y9 S5 ]5 v9 _2 i& v+ F, ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 A. E6 z6 I/ B( i R9 M2 E
做法:
/ f% V" ?7 v* ~0 `/ f; w1.將雞蛋拌勻,下鑊煎成兩塊蛋皮備用。www3.tvboxnow.com6 j, l! ?2 R5 H8 Y$ I
tvb now,tvbnow,bttvb4 z1 P0 K0 D }, L- R4 }( m
2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。
9 Z9 e% O6 C' `4 \tvb now,tvbnow,bttvb
- _6 M4 l0 s7 utvb now,tvbnow,bttvb3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻,醃10分鐘。
" g; T- @& v) J( Z6 c+ K, ~# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O3 G9 j) Y1 n1 g' T
4.起鑊炒香洋蔥,加入番茄炒軟,再加肉碎炒合。
$ s( k2 I# J4 M8 C3 e: L) xtvb now,tvbnow,bttvb9 y& r8 d* J* a) `/ C* E" v% A& x
5.注入清水,加入茄汁及糖調味。
* {/ w: `) U! f BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]9 g; k; B& z# s7 I" {
6.加入生粉水煮成稠汁,再放入菠蘿粒。
1 d9 u( u* {- H; S# X
: L& z6 W2 d, {' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將一塊蛋皮墊底,淋上一半茄汁。
5 i; V; b5 U0 |; t/ \3 F# {$ E
: b% `: _9 r! }) Q- U% B/ p0 A8.再鋪上另一塊蛋皮,淋上餘下茄汁,撒上蔥花即成。
1 v }) ^1 ?' P n3 \ |