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勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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5 N' c/ g4 n9 p# Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
( |: Q0 u Q+ B# B1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。: z' |7 J" ~ ^& {* ~# V1 x3 `0 S9 i
: _. y3 m2 S/ F9 f; K. l( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。公仔箱論壇) O; Y1 k# f: p
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C" _6 L: T/ e! l
& O0 x9 `* N6 H" B/ \公仔箱論壇4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。www3.tvboxnow.com0 J7 } t3 T3 p, z" \ _7 @+ G
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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